🐈 17 min. schmerzfrei in den Tag | mobilisieren und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 279

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 2 месяца назад +79

    Es sind nicht nur die wunderbaren Übungsfolgen, die Du Dir für uns einfallen lässt. Es ist auch, dass man sich einfach von Dir an die Hand nehmen lassen kann. Einfach Deinen Kanal einschalten und ich kann mich darauf verlassen, dass ich einfach nur noch mitmachen muss. Nich denken, sondern einfach mitmachen. Das ist schon Luxus, Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +3

      Dankeschön liebe Christiana💕💕für die lieben Worte und Dein Vertrauen 💕💕schön dass Du dabei bist!

    • @gabirele481
      @gabirele481 2 месяца назад +3

      Das kann ich nur bestätigen 😊

    • @georgetalaeske9125
      @georgetalaeske9125 2 месяца назад +1

      Guten Morgen liebe Gabi einen wunderbaren Workout 🤗Vielen Dank mein Man und ich fühlen uns sehr gut in unseren Haut und Herzen und freuen uns auf die nächsten Tage das wir mit Dir zusammen trainieren 😘🥰✌️👌💕🌺🌻🌹

    • @steffijohn840
      @steffijohn840 2 месяца назад

      Genau auf den Punkt gebracht deine Worte 👌🩷

  • @999Hexe
    @999Hexe Месяц назад +3

    Warum auch immer ich heute hier gelandet bin 🤷🏻‍♀️ Hauptsache bewegt 😊 Danke Gabi 😘

  • @henrikehawkins4332
    @henrikehawkins4332 2 месяца назад +6

    Diese Folge geht sofort wieder in meine Playlist "Gabi anytime". Danke schön!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!🙏

  • @evelinesenften1719
    @evelinesenften1719 2 месяца назад +1

    Danke liebe Gabi, das war wundervoll👍👍👍 Hat mir richtig gutgetan!!! Fühle mich total gut🏆🏆🏆 🌷🌷🌷🌷🙏🙏🙏😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Eveline 😘🌷🍀👍 schönen Donnerstag

  • @everspost7628
    @everspost7628 2 месяца назад +3

    Dankeschön für deine tägliche Abwechslung an Bewegungen. Es tut sehr gut und fühlt sich prima an.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!💕

  • @ernstk.9330
    @ernstk.9330 Месяц назад +3

    Liebe Gabi, Du hattest recht😊. Nach den tollen Übungen stellte sich ein wunderbares Wohlgefühl ein!! ♥️lichen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne lieber Ernst, schönen Freitag 😘🌷

  • @hildegardklinke2212
    @hildegardklinke2212 Месяц назад +3

    Danke liebe Gabi das hat mir sehr gut getan für den unteren Rücken. Ist jetzt viel lockerer. ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich 🤗liebe Hildegard

  • @monikamunnich5745
    @monikamunnich5745 Месяц назад +3

    Einfach tolle Übungen auch machbar wenn man nicht so beweglich ist

  • @katrinfreymuller3540
    @katrinfreymuller3540 2 месяца назад +7

    Danke von ganzem Herzen, ich fühle mich sehr wohl. ❤

  • @barbarajanesch3342
    @barbarajanesch3342 Месяц назад +5

    Nach diesen Übungen geht es mir besser. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Barbara 🌷😘

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 2 месяца назад +3

    Sanft aber wirkungsvoll und wohltuend.
    Jetzt bin ich wach frisch und volle Energie.
    Dankeschön liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne Kambiz, auf in den Tag

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 2 месяца назад +4

    .....schon allein das Thema, mit welchem du uns heute einlädst, verlangt einfach, dabei zu sein. Und das ganz freiwillig und schon die ersten Worte signalisieren dem Körper, freu dich ganz besonders auf Gabi und das, was sie sich heute wieder für dich ausgedacht hat. Ohne Streß, mitmachbar für jeden und jede, ruhig und hineinfühlend wie sich alles im Körper wärmt und lockert. Wie alle Gelenke durch warmes, sanftes Abreiben sich noch mal zusätzlich wertgeschätzt fühlen. Recken, Strecken, Dehnen ist in meinem Tagesablauf schon zu einem Automatismus geworden, der gar nicht mehr angefeuert werden muß. Ist einfach mit Gabi verbunden - zu jeder Zeit und ganz einfach.
    Danke Gabi für dein so wunderbares Mitnehmen von allen, die dich finden. Und es werden täglich mehr. Das freut mich sehr und noch mehr, daß auch ich dich gefunden habe. Liebe Grüße an dich und alle, die mit Gabi ein echtes Wohlfühlerlebnis genießen konnten. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Guten Morgen und herzlichen Dank liebe Tina für Deinen tollen Kommentar. Wenn man da nicht motiviert ist 👍 bewegt in den Tag, ganz liebe Grüße, Gabi

  • @michaelkluth3499
    @michaelkluth3499 2 месяца назад +1

    War wieder supi 😊ich hatte gerade so einen müden Punkt und jetzt fühle ich mich wieder fit ❤DANKESCHÖN 😊Marina 😊

  • @reginabeyer4378
    @reginabeyer4378 2 месяца назад +1

    Es hat wie immer gut getan,ich starte gekräftigt und stabil in den Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar liebe Regina💕

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss 2 месяца назад +4

    Guuuuuten Morgen alle zusammen! Das war wieder einmal eine sanfte Mobilisierung 😊😊😊😊 Da nehme ich mir für heute Nachmittag doch noch ein November-Training vor 🎉🎉🎉🎉🎉
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Viel Spaß liebe Beate💕👍

  • @AS-ov1xc
    @AS-ov1xc 2 месяца назад +2

    Ein sehr angenehmes, ruhiges Morgentraining, der Tag kann kommen. Vielen Dank Gabi für deine Arbeit. Meine Unterstützung hast du. Gruß Anna Maria.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön 💕💕💕Du bist ein Schatz!

  • @MartinaMader-n9h
    @MartinaMader-n9h 2 месяца назад +1

    Einfach nur mega-fein. Es tut so gut!! DANKE

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 2 месяца назад +4

    Guten Morgen, aufgewärmt, alle Muskeln fühlen sich locker und durchblutet an ,der Tag kann schmerzfrei beginnen. Danke Gabi und einen tollen Dienstag😀🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!💕

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 2 месяца назад +1

    Ein bewegter Start in den Tag ist mir sehr wichtig 😊 es gibt mir positive Energie für meinen Tag 😊 Danke, liebe Gabi, dass du immer so fabelhafte Ideen hast und diese an dieser Stelle teilst ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Kathrin💕schön dass Du dabei bist!

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 2 месяца назад +3

    Guten Morgen liebe Gab und Danke 🌞sehr wohltuende Übungen waren das....fühl mich richtig gut 👍.

  • @christinepetersen-silberg9735
    @christinepetersen-silberg9735 Месяц назад +1

    Wirklich absolut hilfreich! Ganz herzlichen Dank, und klar: die Unterstützung ist seit langem Dauerauftrag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Vielen vielen Dank liebe Christine, bist ein Schatz💕💕

  • @tatjanaburghart9458
    @tatjanaburghart9458 2 месяца назад +2

    Vielen Dank für die tolle Gymnastik heute. 😘👍🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Sehr gerne 🤗danke dir Tatjana

  • @steffijohn840
    @steffijohn840 2 месяца назад +1

    Ich kenne Gott sei Dank keine Schmerzen durch deine wundervollen Übungen , ❤lichen Dank immer wieder , liebe Gabi ❣️
    Mitmachen , vorsorgen , wohlfühlen ☺️
    Allen einen sonnigen Novembertag 💛🩵

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Das freut mich sehr liebe Steffi, Dir ebenso einen schönen Tag, LG Gabi 😘

    • @steffijohn840
      @steffijohn840 2 месяца назад

      @ 😘

  • @RenateRitter-r7u
    @RenateRitter-r7u Месяц назад +2

    Nach dem Faszientraining noch das Mobilsieren und Kräftigen von Rücken, Schulter Hüfte etc. tat richtig gut. Nun bin ich gut gestärkt für alles, was der Tag nun bringt. Die tägliche Auszeit mit dir, liebe Gabi, ist ein Geschenk. Vielen Dank dafür und noch einen schönen Tag!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      💕vielen Dank liebe Renate, du bist ein Schatz! Schön, dass du dabei bist

  • @derholzwurm360
    @derholzwurm360 2 месяца назад +6

    Es hat sehr gut getan und ich fühle mich fit für den Tag. Danke 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!💕💕💕

  • @christianbosshart3183
    @christianbosshart3183 2 месяца назад +6

    Guten Morgen Gabi, vielen Dank für das super Training!! Hat sehr gut getan 👍🏻👌🏻🤸‍♂️
    Liebe Grüsse von Christian

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön Christian💕

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann 2 месяца назад +1

    Einfach wunderbar, wohltuend - 💞lichen Dank

  • @corneliagrundmann4321
    @corneliagrundmann4321 2 месяца назад +1

    Guten 5ag.
    Schon lange nicht mehr dabei gewesen.aber gaby ist immer noch die gleiche.super Übungen für den Anfang.dankeschön.conny

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Conny 😘🤗

  • @wolltraud
    @wolltraud 2 месяца назад +3

    Liebe Gabi, vielen Dank für die schönen Übungen. Auch ich liebe die Vergleiche. Es geht immer noch etwas geschmeidiger.
    Danke dir für den tollen Start in den Tag.
    ❤️ Könntest du mir bitte zeigen, wie ich meine Hamstrings besser dehnen kann❓ Das ist meine große Schwachstelle. ❤️
    Liebe Grüße und einen schönen Tag. 💐🙋🏼‍♀️❤️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Wolltraud! Gib einfach „GABI FASTNER Oberschenkelrückseite“ in die SuchZeile von RUclips ein 💕

  • @babs887
    @babs887 2 месяца назад +5

    ❤❤❤ Es ist so wunderbar wohltuend gleich nach dem Aufstehen den ganzen Körper sanft zu kräftigen und jetzt gestärkt, aufgerichtet und mobil den neuen Tag zu begrüßen 🤸🏃🤩😍 Euch allen wünsche ich viel Freude und gute Energie am heutigen Dienstag 🥰💖 Von Herzen eure Babs 😍💗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Das freut mich natürlich liebe Babs💕wünsche dir natürlich auch einen wunderschönen Tag mit viel Freude und Energie🍀☀️☀️☀️

    • @babs887
      @babs887 2 месяца назад

      ❤​@@GabiFastnerallerliebste Grüße zu dir ins wunderschöne Bad Tölz 🍀🌞

  • @gundaschultz1800
    @gundaschultz1800 Месяц назад +1

    Vielen Dank für die Hilfe - hab grad Schmerzen im unteren Rücken. Jetzt ist es schon besser! Deine freundliche Art tut gut! LG Gunda

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Danke dir, liebe Gunda, das freut mich!💕
      Alles Gute dir!

  • @RenateKogler
    @RenateKogler Месяц назад +2

    Auch mir tun deine super Übungen sehr gut.
    Machst es so ruhig und motivieren.
    Danje Gabi...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕Danke Renate

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 2 месяца назад +4

    Es ist immer wieder erstaunlich, was so kurze Einheiten mit unserem Körper machen. Soooo wohltuend, und gleichzeitig kräftigend und belebend. Recken, strecken, rütteln, schütteln und auch dehnen sind immer willkommen und das tut so gut. Ich danke dir wieder für dieses wunderbare Training liebe Gabi und ich grüße dich und alle Mitsportler aus Oberfranken 👏🏻🙋🏻👍🏻🌻💕🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Ich danke dir, liebe Bärbel, freut mich sehr, wenn’s dir gut tut!💕

  • @manuelaschmid7884
    @manuelaschmid7884 2 месяца назад +1

    Guten Morgen Alle 😉 genau richtig um wach und gestärkt in den Tag zu starten 👍😍

  • @Chemnitz.1
    @Chemnitz.1 Месяц назад +1

    Danke für alle Übungen, es tut mir immer sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr!💕danke Susi

  • @kerstinkerscher3380
    @kerstinkerscher3380 2 месяца назад +1

    Es hat wieder Spaß gemacht ❤. Dank deiner tollen Videos habe ich wieder Spaß an der Bewegung. Ich fühle mich danach jedesmal super. Lg 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Das freut mich sehr liebe Kerstin, LG Gabi 😘🌷

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 2 месяца назад +2

    Ich habe so mitgemacht, wie es im Moment geht und mich wie immer über den Rückenstrecker gefreut. Vielen Dank, liebe Gabi. LG Tina 🙋‍♀️🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Sehr schön! Perfekt Tina!

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 Месяц назад +1

    Eine gelungener Start in den Sonntag! Wie macht man die Hüftbeugerübung im Sitzen?
    Lieben Dank für Deine täglich Arbeit, so wertvoll, ich schätze das sehr!!! Liebe Grüße an alle

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Setz Dich auf eine Gesäßhälfte an den Rand vom Stuhl und strecke das freue Bein gaaaanz weit zurück! Der Oberkörper bleibt aufgerichtet! Schau mal in die Playlist HockerGymnastik da mache ch die Übung bestimmt oft😉

  • @BettinaKuceja
    @BettinaKuceja 2 месяца назад +1

    Guten Morgen und auch von mir herzlichen Dank für diese Übungen. Sie taten gut und haben mich munter gemacht. Viele Grüsse an dich, liebe Gabi, und alle anderen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar, liebe Bettina, das freut mich!👍

  • @hannelorerusch2336
    @hannelorerusch2336 2 месяца назад +1

    Hallo Gabi 😊 jede Übung die Du vorgemacht hast, war für mich sehr gut, ich fühle mich gedesmal stabil und aufrecht 🎉Liebe Grüße Hannelore 🙏🤗🕊

  • @BarbaraKuntzel
    @BarbaraKuntzel 2 месяца назад +2

    Liebe Gabi, ich fühle mich jetzt kräftig und beweglich- herzliche Grüße auch an die Community!🦀🐋🐍🦎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Liebe Grüße zurück💕👍

  • @irishussong8197
    @irishussong8197 2 месяца назад +3

    Guten Morgen, liebe Gabi! 🤩einfach nur angenehm, wohltuend, erfrischend….. trotz noch etwas lädierter Hüfte wieder genau das Richtige! Du bist die Beste! 🤗🙏🙏🙏🤩einen schönen Tag allen!🌹☀️🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Das freut mich liebe Iris 🤗 alles Gute 🌷🍀

    • @irishussong8197
      @irishussong8197 2 месяца назад +1

      @ 😃🙋‍♀️😘

  • @karinboehme2495
    @karinboehme2495 2 месяца назад +4

    Echt krass,was ein wenig Bewegung mit meinem unteren Rücken macht. Es geht mir jetzt viel besser, als nach dem Aufstehen. Ich warte schon immer auf die gemeinsame Zeit.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Sehr gut! Das freut mich Karin💕

  • @RosmarieRutschmann
    @RosmarieRutschmann 2 месяца назад +1

    Wieder tolles Programm, fühle mich wohlig rundum. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Freut mich sehr liebe Rosmarie

  • @corinnafischer6326
    @corinnafischer6326 2 месяца назад +2

    Vielen Dank für die Morgengymnastik.
    Danach fühle ich mich entspannt und bin positiv für den Tag gestimmt.
    Ich wünsche dir,Liebe Gabi einen schönen Tag!
    Liebe Grüße und bis bald,
    Corinna ❤❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke dir, liebe Corinna, wünsch dir einen wunderschönen Tag💕👍

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 2 месяца назад +2

    Vielen lieben Dank für diese wunderbaren Übungen, die mich gut durchbewegt haben. Fühle mich nun bestens vorbereitet für den Schreib-Tag. Herzliche Grüße und alles Gute!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Christine, wünsch dir einen wunderschönen Tag!💕💕

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 2 месяца назад +3

    Schönen guten Morgen ☀️ das war wieder einmal ein wunderschöner Start in den Tag ☺️ danke dafür liebe Gabi 🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke dir, liebe Marita, das freut mich!

  • @estherj3
    @estherj3 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi, wieder gut erklärte Übungen. Ein paar neue, die ich nicht kannte und ein paar inzwischen schon bekannte. Diese Mischung finde ich besonders gut, interessant und förderlich. Wieder mal ein herzliches Dankeschön. Bewundere deinen Elan und positive Energie. Liebe Grüße 💖🌸🩷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Sehr gerne liebe Esther 🤗 Bewegungsfreude ist das Allerbeste 😘🌷 LG Gabi

  • @anitahailand1683
    @anitahailand1683 2 месяца назад +4

    Das hat heute so richtig gutgetan. Muskeln, Gelenke, Rücken fühlen sich freier und beweglicher an.
    ❤lichen Dank Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar, liebe Anita, das freut mich!💕

  • @christawohl3965
    @christawohl3965 2 месяца назад +2

    Es geht mir besser, wenn ich morgens nach dem Aufstehen die Übungen mit dir mache. Meine Playlists "Gabi Fastner reichen schon 5 Jahre zurück.
    Vielen lieben Dank für deine unermüdliche Inspiration ❤😊🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Christa, schön dass Du dabei bist 😘🌷

  • @HeidiRiedel-p8k
    @HeidiRiedel-p8k 2 месяца назад +2

    Guten Morgen,liebe Gabi
    ...diese kurzen Übungseinheiten sind einfach klasse..gleich danach fühlt man sich geschmeidiger,beweglicher und zufrieden..wie gut du uns allen tust!!!
    Dankeschön für einfach alles!!!❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Heidi, bis zum nächsten Training, LG Gabi 😘

  • @claudiabaumgartner5033
    @claudiabaumgartner5033 2 месяца назад +4

    Video war super, jetzt kann der Tag beginnen 😌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich 😊Claudia

  • @polarkatze3756
    @polarkatze3756 Месяц назад +1

    Wunderschönen guten Morgen. Bin jetzt fit für Samstag. Danke. Wünsche dir ein schönes Wochenende. Liebe Grüße aus der Vulkaneifel Patricia.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Patricia! Schönes Wochenende und liebe Grüße zurück 💕

  • @petrakasper3334
    @petrakasper3334 Месяц назад +1

    Liebe Gabi vielen Dank für Dein wirken. Du machst das wunderbar und so angenehm einfühlsam. Ich mache gerne die Übungen mit und merke immer wieder, wie sich etwas verändert lockert. Von ganzem Herzen Danke. 🙏 Petra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Dankeschön liebe Petra🙏schön dass Du dabei bist!

  • @Claudia-b4d9t
    @Claudia-b4d9t 15 дней назад +1

    Super Start in den Tag 😊

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl Месяц назад +1

    Danke das war genau das richtige nach dem Skifahren ⛷️

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 Месяц назад +1

    Das war sehr wohltuend, vielen Dank.🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr liebe Steffi, LG Gabi

  • @jorgib.390
    @jorgib.390 2 месяца назад +2

    Liebe Gabi, dieses Video kam genau zur richtigen Zeit ❤, jetzt gehe ich entspannt und locker zur Arbeit. Von Herzen vielen lieben Dank und einen schönen Tag dir und allen anderen 🙏❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Das freut mich sehr! Schönen Tag💕💕

    • @jorgib.390
      @jorgib.390 2 месяца назад +1

      @GabiFastner 😁🙏

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 2 месяца назад +1

    Ein dickes Merci ❤, zur Zeit stehe ich morgens auf und überall zwickt es. Aber nur bis ich mit Gabi mitmache 😊

  • @pepper1869
    @pepper1869 Месяц назад +1

    Guter Start in die neue Woche - fühl mich jetzt geschmeidiger😊

  • @danielaseiberth-kladi8714
    @danielaseiberth-kladi8714 2 месяца назад +1

    und noch ein tolles training, dass mir bei meinen nackenschmerzen geholfen hat. vielen lieben dank gabi

  • @BrigitteSchurz
    @BrigitteSchurz 2 месяца назад +3

    Danke gute Mobilisation Brigitte💖🤗🙏🌷🍀👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne 🤗danke dir Brigitte

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 2 месяца назад +1

    Ein wunderbares Gefühl nach dieser herrlichen Übungseinheit. Hat richtig gut getan, vor allem meinem malträtierten Rücken. Deine abwechslungsreichen Videos sind jeden Morgen ein Highlight. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße 🙆🏼🤪👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Vielen vielen Dank, liebe Anita, freut mich sehr, wenn’s dir gut tut! Alles Gute weiterhin💕

  • @Waltraud158
    @Waltraud158 2 месяца назад +2

    Liebe Gabi, vielen Dank für die schönen Übungen. Viele Grüße Waltraud ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Liebe Grüße zurück Waltraud, gerne💕

  • @nicolevahling7326
    @nicolevahling7326 2 месяца назад +2

    Wie immer ein wundervoller Start in den Tag dank Gabi! Es gibt keine bessere Trainerin oder Coach oder wie auch immer. Deine Art und deine Kompetenz sind einfach unbeschreiblich toll!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschööön 💕💕💕

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h 2 месяца назад +3

    Man kann es fast nicht in Worte fassen was Du liebe Gabi für uns machst. Es ist einfach nur super und macht jeden Tag und mit allen Übungen die man ausprobieren kann dank Deinen super Anleitungen einen heiden Spaß dabei zu sein und ganz nebenbei verändert sich der Körper immer mehr zum Positiven. Vielen vielen Dank liebe Gabi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌻🌻🌻🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Ganz lieben Dank liebe Christina, schön dass Du dabei bist 😘😘😘

  • @kl4495
    @kl4495 Месяц назад +2

    Bin heute morgen arg steif und schmerzhaft aufgestanden. Nun ist beides ordentlich reduziert😊. Danke Gabi, einfach toll, was du hier mit uns bewegst🙏.
    Liebe Grüße Karin 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr! Wunderbar Karin!

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann 2 месяца назад +2

    Wunderbar, jetzt geht’s wieder an den Strand joggen🌊😀🐚🏃‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Fleißig, fleißig! Viel Spaß!

  • @ursulaschneil1832
    @ursulaschneil1832 Месяц назад +2

    Fühl mich wohl in meiner Haut, Danke lieb e Gabi

  • @antroposo
    @antroposo 2 месяца назад +1

    Guten Abend liebe Gabi, schöne Übungen, dankeschön. Lg 😊 👍 💪

  • @irmihundt6675
    @irmihundt6675 2 месяца назад +2

    Super Gaby.Deine Übungen tun mir gut.😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Irmi 🤗

  • @michaelafries
    @michaelafries Месяц назад +1

    Ich fühl mich wohl nach den Übungen 😅Danke liebe Gabi und wünsche dir einen schönen Tag ❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Wünsche ich dir auch liebe Michaela👍

  • @sieglindeberger3644
    @sieglindeberger3644 2 месяца назад +2

    Super Übungen, die man in meinem Alter auf jeden Fall zum Fitbleiben braucht, danke liebe Gabi ❤

  • @karinstahl9360
    @karinstahl9360 2 месяца назад +2

    Das war richtig gut, fühl mich jetzt locker und zufrieden. Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr!🙏

  • @christineseiffert2962
    @christineseiffert2962 Месяц назад +1

    Das hat Spaß gemacht! Vielen Dank liebe Gabi und ein schönes Wochenende! 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад +1

      Das freut mich 🤗schönes Wochenende Christine

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 2 месяца назад +1

    Habe heute früh eine andere 10 Minuten Einheit von dir gemacht. Jetzt ploppte diese auf und ich dachte: Oh ja, Bildschirmpause und durchbewegen. Einfach herrlich frisch und wieder gut konzentriert 🥳. Danke Gabi, für deine tolle Arbeit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbar, liebe Tamara🙏

  • @ankeramcke3970
    @ankeramcke3970 2 месяца назад +2

    Wie so oft war es einfach nur herrlich und tut mir ungeheuer gut. Heute bin ich nicht ganz fit, da kam diese Einheit von der Intensität gerade recht. Nun fühlt sich alles am Körper etwas mobiler an. Von Herzen Danke für deine immer wieder wundervolle Begleitung, liebe Gabi ✨🌺-👋.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Wunderbaaaaar und alles Gute Dir Anke💕💕💕

  • @evawieser
    @evawieser 2 месяца назад +1

    Danke für dieses feine Morgenprogramm! Schmerzfrei geht sich bei mir leider nicht aus, aber beweglicher und angenehmer auf alle Fälle! Dankeschön, liebe Gabi! 🍁😘🍃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Danke dir, liebe Eva, freut mich wenn’s dir gut getan hat! Alles Gute dir weiterhin💕

  • @RosemarieKlein-f2u
    @RosemarieKlein-f2u 2 месяца назад +1

    Vielen Dank für die schönen Übungen, jetzt bin ich fit für den Tag. Dankeschön Gabi 😊❤

  • @sigriddanielcik5061
    @sigriddanielcik5061 2 месяца назад +1

    Mit dir diese Übungen , sie lösen einfach Glückshormone aus.... Dehnen, reckeln, strecken es tut sooo gut... und der Tag ist ein anderer... danke danke liebe Gaby .... ♥😍🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Danke liebe Sigrid, freut mich sehr💕💕

  • @susanneschafer819
    @susanneschafer819 2 месяца назад +1

    Vielen Dank für diesen wunderbare Start. Mir haben die Übungen nach einer längeren gesundheitlich bedingten Pause sehr gut getan. 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich liebe Susanne :-) Schön dass es Dir wieder besser geht!

  • @andrea07031
    @andrea07031 2 месяца назад

    Liebe Gabi, Vielen ❤lichen Dank. Ich wünsche mir so ein Programm im Liegen auf der Matte, da ich Knieprobleme habe und dadurch so manches für mich leider nicht so durchführbar ist. Wär toll❤

  • @marialumia6076
    @marialumia6076 2 месяца назад +1

    Danke wurdabarenlibe gabi ❤❤❤❤❤

  • @bestofidea
    @bestofidea 2 месяца назад +1

    Liebe Gabi, du vermagst es Menschen in jedem gesundheitlichen Stadium abzuholen. Also bei mir klappt das immer wunderbar. Deine Videos sind mehr als nur Übungen - dank dir und deiner Persönlichkeit. Vielen Dank, i druck diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад +1

      Ganz lieben Dank Gaby, i druck Di a ganz fest und gfrei mi auf des nägste Draining midnand, Bussi Gabi 😘

  • @beatajuhaszova8940
    @beatajuhaszova8940 2 месяца назад +1

    Super Übungen ❤❤❤ Danke liebe Gabi 😘😘 ich fühle mich Wohl ❤❤👌💪💪👀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Beata 😘🌷

  • @EllenSchmehl
    @EllenSchmehl Месяц назад +2

    Danke ❤

  • @FreiaMeyer
    @FreiaMeyer 2 месяца назад +1

    Guten Morgen Gabi und alle Teilnehmer/in ,ich danke dir ganz ganz dolle für diese Übungen.
    Nachdem fühle ich ein richtig gutes Körpergefühl.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Freia, auf in den Tag 😘

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 2 месяца назад +1

    Nach dem 45minütigen Kraftausdauertraining noch bißchen mobilisiert und gekräftigt. Zum Glück gehe ich schmerzfrei in den Tag und aus dem Tag. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      wunderbaaaaar liebe Elke!

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 2 месяца назад +3

    Das war prima, vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne! Danke dir Anne💕

  • @TejSherlo
    @TejSherlo 2 месяца назад +1

    Danke!!Viel besser alles.

  • @elfischremser7356
    @elfischremser7356 2 месяца назад +3

    Liebe Gabi! Nach 14 Tagen melde ich mich wieder zurück mit schmerzenden Knien und Hüften. Es tut aber gut, deine Gymnastikeinheiten wieder aufzunehmen. Bin leider permanent in Behandlung, möchte aber meine Muskelkraft nicht verlieren. Die heutigen Übungen waren wirklich gut für mich und ich werde in deinem reichhaltigen Programm sicher wieder etwas finden, das meinem derzeitigen Gesundheitszustand entspricht. Einen wunderschönen Tag und nochmals danke. Elfi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön, das freut mich 💕💕💕alles Gute Dir liebe Elfi!!!

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 2 месяца назад +1

    Erstaunlich was für ein Unterschied ich spüre nachdem Workout. Herzlichen Dank liebe Gabi. Auch nachmittags wundervoll. 😇🍁🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr liebe Simone 🤗 LG Gabi

  • @pjropemakers6919
    @pjropemakers6919 Месяц назад +1

    Das tat sooooooo gut🎉Danke, Gabi

  • @sandrak4797
    @sandrak4797 2 месяца назад +2

    Das tat richtig gut ☺️ Danke Gabi für deine Videos!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich 🤗 danke für die lieben Worte Sandra!

  • @valerierest5273
    @valerierest5273 2 месяца назад +1

    Super gut war das!!! Hab auch schon meine Schwester von deinen tollen Programmen überzeugen können. Danke!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr! liebe Grüße, Gabi🌷

  • @KäthiDurben
    @KäthiDurben 2 месяца назад +1

    Wie jeden Morgen bin ich dabei 😂danach fühle ich mich wohl. Lg

  • @evadyka1436
    @evadyka1436 2 месяца назад +1

    Danke, wieder mal wunderbare Übungen für meinen Körper❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Eva 🌷😘🤗

  • @mayalaubacher6369
    @mayalaubacher6369 2 месяца назад +1

    Top sehr gut getan ❤🎉danke

  • @trudiwacher4879
    @trudiwacher4879 2 месяца назад +1

    Hat gut getan, nach einem ganzen Tag Enkelkinder hüten. Danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Sehr gerne liebe Trudi 🌷😘

  • @marianneenzlberger4645
    @marianneenzlberger4645 Месяц назад +1

    danke liebe gabi. es tut einfach gut