🔸20 min. schonendes Training für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 254

  • @wildemohrengartnerninhanno7860
    @wildemohrengartnerninhanno7860 Месяц назад +3

    Vielen Dank, liebe Gabi, dass Du mit Deinen Trainings immer wieder auf Menschen mit Knie- und Hüftproblemen eingehst! Für mich - und sicher auch für viele andere - ist das sehr wertvoll.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

  • @kalsangdrolma
    @kalsangdrolma Год назад +9

    Ich weiß schon gar nicht mehr wie ein Gabi-Freier Morgen aus sehen könnte 😊 Danke!!!🎉

  • @christineklengler1988
    @christineklengler1988 Год назад +7

    Guten Tag. Ich schreibe nicht oft,genieße aber morgens täglich deine Übungen, dankeschön.

  • @ruedigelapp3976
    @ruedigelapp3976 10 месяцев назад +2

    Gabi es ist wunderbar.Man hat hinterher ein lockeres Gefühl.Binsehr beg bege

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr 🌷🍀👍 LG Gabi

  • @uschi8609
    @uschi8609 Год назад +3

    Vielen Dank für diese angenehmen und geschmeidigen Übungen am Mittwochmor gen.....

  • @doma9680
    @doma9680 Год назад +3

    Danke liebe Gabi...hat genau meine Schwachstellen trainiert.😊

  • @kambizshirzadian7339
    @kambizshirzadian7339 Год назад +3

    Es war genau die richtige Übungen für für meine Beine , die werde ich öfter machen.
    Danke liebe Gabi.

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 Год назад +4

    Großartig, ich bin immer wieder begeistert, wie gut mir diese Gelenkübungen tun, herzlichen DANK!!!

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann Год назад +12

    Das waren wirklich ganz wunderschöne, angenehme Übungen . Ich fühle mich jetzt deutlich beweglicher🐶😀🐶

  • @blacksheep4297
    @blacksheep4297 Год назад +1

    Gestern hat sich im Po der Muskelkater breit gemacht. Da ist dieses schonende Training wunderbar. Ich fühl mich jetzt sehr wohl. Jetzt werden die -Knie noch mal gestreichelt und dann kann der Tag kommen LG Heidi

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 7 дней назад +1

    Meine Hüfte und Knie fühlen sich warm und geschmeidig an. Danke Gabi😊 Habe seit meiner Knie OP leider immer häufiger Schmerzen im Hüftgelenk. Werde die Übungen öfter machen👍

  • @martinawaldmann5623
    @martinawaldmann5623 Год назад +3

    Gabi ist eine Zauberin, sie weiß immer was mir gerade gut tut. ❤❤❤

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 Год назад +1

    Oh, das hat mir total gut getan, die Hüften spüren sich befreit an. Super und meine Laune ist auch viel besser danach. Danke, liebe Gabi, für deine nicht versiegenden Ideen. Mit dir bewege ich mich regelmässig, gern und fast jeden Tag.🤗💞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön, das freut mich 😘

  • @batli1189
    @batli1189 Год назад +1

    Liebe Gabi Fastner, ich habe z.Zt plötzlich Schmerzen in den Knien, da waren Deine schonenden Übungen heute genau das Richtige für mich. Ich fühle mich stabilisiert und durchbewegt an Hüften und Knien. Das abschließende Schütteln hat alles nochmals angenehm gelockert. Vielen Dank - auch für Deine stets erklärenden Informationen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷LG Gabi

  • @liobaruf3731
    @liobaruf3731 Год назад +11

    Guten Morgen, unglaublich, wie es sich gleich anders anfühlt nach nur ein paar Bewegungen. Nun kann ich aufgelockert in den Tag starten. Vielen lieben Dank 🤗

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 Год назад +1

    Liebe Gabi F.💐,
    mir hat diese Kräftigung für Knie und Hüfte sehr gut getan. Ich fühle mich sehr wohl und stabilisiert. Vielen Dank! ☀️🌱☀️🌱☀️

  • @anemonecarl9946
    @anemonecarl9946 Год назад +1

    Das waren optimale Übungen für meine "Baustellen", danke Gabi

  • @utam.3210
    @utam.3210 Год назад +2

    Danke liebe Gabi ohne dich würde ich nichts tun 😀

  • @Korth9
    @Korth9 Год назад +4

    Danke, liebe Gabi❤täglich nutze ich nun deine Workouts und ich fühle mich seit nun ca 2 Monaten um einiges besser. Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit, mein Stand ist sicherer und fester. Ich freue mich so darüber! Für mich war klar, dass ich deine Arbeit auch finanziell unterstütze und hoffe, dass es viele Menschen gibt, die es auch so sehen. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschööööön! Du bist ein Schatz! Schön dass Du dabei bist!

  • @volkerwilch5832
    @volkerwilch5832 Год назад +1

    Ich hatte diese Übungseinheit letzte Woche absolviert. Danach bin ich zur Agritechnica nach Hannover gefahren. Den ganzen Tag über spürte ich ein wohliges Gefühl in der Hüfte. Vielen Dank, liebe Gabi

  • @marionhoch1770
    @marionhoch1770 Год назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi...Deine Übungen sind 👍...Heute...nein immer, wenn ich mit Dir trainiere steigt meine Stimmung, der Tag läuft...grossen Dank dafür...bin fast immer dabei...😊LG

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 Год назад +3

    Ich finde das schütteln immer sehr angenehm 👍 Und jetzt fühle ich mich sehr gut 👍
    Auch immer gut erklärt, danke dafür ❣️ Lg

  • @edgarborchers5859
    @edgarborchers5859 Год назад +2

    Das waren wirklich tolle, lockernde Übungen, die mir gut getan haben. Vielen Dank!😂

  • @kerstinhegyi6837
    @kerstinhegyi6837 Год назад +1

    Ich liebe deine Übungen, sie sind ideal wenn man verspannt ist oder einfach beweglich bleiben möchte. Für mich ist es eine ideale Ergänzung zum Laufen und Yoga

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Wunderbar, das freut mich 😘

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 Год назад +2

    Die Bewegung von Hüfte und Knie war einfach wunderbar. Eine insgesamt bessere Stabilität. 😊🎉🎉

  • @dasschlossgespenst5036
    @dasschlossgespenst5036 Год назад +1

    Trotz Künstlicher Hüftgelenke fühle ich ein warmes Wohlgefühl von der Taille bis nach unten und trotz herunter gedrehter Heizung! DANKE Gaby!

  • @gabiwienen6446
    @gabiwienen6446 Год назад +1

    Danke liebe Gabi, nach einer langen Wanderung gestern, waren das heute die perfekten Übungen für mich. Das hat meiner Hüfte sehr gut getan 😃🙋🏻‍♀️. Liebe Grüße Gabi ☘️

  • @gabrieleknab3727
    @gabrieleknab3727 Год назад +1

    Liebe Gabi, du machst das so toll. Ich hab immer voll Lust da mit zumachen. Ich finde dich sehr kompetent und sympathisch

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist!

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 Год назад +1

    Das hat meiner „Problemhüfte“ und auch der anderen sehr gut getan. Alles locker. Jetzt kommt noch Pilates am Morgen dran, obwohl es schon Abend ist 😁🤣🤣❤

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 Год назад +2

    Ich finde diese Übungen sehr wohltuend 🫶 so starte ich gleich zur Physiotherapie 😅
    Vielen Dank 🙏😘

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 Год назад +1

    Die Beckenbodenübung gefällt mir am besten, danke! Ja, das Wohlfühlen hat sich eingestellt! LG

  • @awetistic5295
    @awetistic5295 Год назад +1

    Hab gerade Zwangspause nach OP, das Video kommt gleich auf die Liste für das Training danach! Ich freu mich immer sehr über sanfte Übungen.

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 Год назад +2

    Ein tolles Workout heute Morgen für Knie und Hüfte, hat richtig gut getan. Nun bewege ich mich schon seit Beginn von Corona täglich mit dir und bin immer wieder aufs Neue erstaunt und begeistert von der Vielfalt deiner Übungen. Macht richtig fit und riesigen Spaß !!!!!!!!! 👏😘❣️Liebe Grüße Anita

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön liebe Anita! Schön dass Du dabei bist 😘

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 Год назад +2

    Guten Morgen, geschüttelt in den Tag. Danke dir liebe Gabi!!!!!

  • @christianesonner5139
    @christianesonner5139 Год назад +2

    Danke Gabi, jetzt bin ich wollig warm und locker!

  • @GabyNappo
    @GabyNappo Год назад +3

    Vielen Dank liebe Gabi. Jetzt fühle ich mich bereit für den Tag. Gut durchblutet und fit🙂

  • @kerstin3116
    @kerstin3116 Год назад +1

    Danke für diese Anleitung. Die Übungen haben mir sehr gut getan. Sollte ich öfter machen 😅

  • @angelikaemmenegger9179
    @angelikaemmenegger9179 Год назад +1

    Diese Übungen haben mir heute speziell gut getan. Vielen Dank eine Überweisung folgt. Lieben Gruss Angelika

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Vielen vielen Dank, liebe Angelika, du bist ein Schatz!

  • @karla5714
    @karla5714 Год назад +3

    Vielen Dank, war teilweise wackelig. Selbst so ein Mini Workout tut gut.😊

  • @maxi3352
    @maxi3352 Год назад +6

    Es fühlt sich tatsächlich angenehm wohlig an. Dankeschön, liebe Gabi❤

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 Год назад +1

    Diese unterschiedlichen Wahrnehmungen sind schon enorm. Danke für das angenehme Training.🙏

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 Год назад +1

    Diese Gold-Übungen werde ich nun in meine tägliche Bewegungungsroutine mit aufnehmen. Die Übungen sind in der Kombination genau das richtige für Kniearthrose und Hüftdysplasie. Ich fühle mich gut gedehnt und stabiler durch die tollen Kniekräftigungsübungen. Vielen lieben Dank dafür!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Wunderbar, das freut mich 😘

  • @sabrinaribrie9902
    @sabrinaribrie9902 Год назад +1

    Liebe Gabi, das waren sehr wohltuende Übungen nach meiner Hüftgelenksspiegelung! Herzlichen Dank 🤗😘

  • @barbelstehr5667
    @barbelstehr5667 Год назад +2

    Mit gut durchbewegter Hüfte, gestärkten Knien und Füßen geht's jetzt gleich noch zum Rehasport. Vielen Dank für die effektiven Übungen, liebe Gabi 🙋🏻💞💐

  • @weinspaziergang1283
    @weinspaziergang1283 Год назад +1

    Deutliche verbesserung in meinem "Problemknie" zu spüren! Danke!

  • @BeateHerm-s7k
    @BeateHerm-s7k Год назад +1

    Endlich wieder schmerzfrei bewegen nach Hüft Tep Ende Januar. Danke dir für die ruhigen und schonenden, aber wohltuenden Bewegungstipps!

  • @sommerschuh.berlin7898
    @sommerschuh.berlin7898 3 месяца назад +1

    Es hat sich tatsächlich definitiv lockerer im Hüftbereich angefühlt.

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 Год назад +2

    Nach Bergauf wandern am Montag ist der Po und Hüftbeuger sehr mitteilungsbedürftig gewesen. Die Übungen haben mir alle sehr gut getan 👍. Vielen Dank liebe Gabi ❤👌🌷

  • @gerlindebirk9073
    @gerlindebirk9073 Год назад +6

    Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. So sanfte Übungen mit großer Wirkung. Spüre eine deutliche Veränderung und Stabilisierung Vielen Dank.

  • @SabineNeumann-rl9yc
    @SabineNeumann-rl9yc Год назад +2

    Hallo liebe Gabi, vielen lieben Dank für deine interessanten Videos. Ich mache immer fleißig mit und freue mich jeden Tag auf dich. 😊

  • @siegfriedrichter497
    @siegfriedrichter497 Год назад +1

    Ich habe mit meinen Knien im Moment massive Probleme! Diese Übungen haben mir richtig gut getan! Danke!

  • @katharinaslupik4062
    @katharinaslupik4062 Год назад +5

    Guten Morgen liebe Gabi, es hat mir sehr gut gefallen. 🤗Ich geniesse alle deine Abwechslungsreiche Übungen! Lieben Dank und viele Grüße! 💚 🌿deine Katharina 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr Katharina 😘

  • @Andrea-qi3st
    @Andrea-qi3st 10 месяцев назад +1

    Ja Knie und Hüfte bedanken sich.
    Ich fühle mich super danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Das freut mich sehr! LG Gabi

  • @anitarainer718
    @anitarainer718 Год назад +1

    Danke🌹das war heute gemütlich..... Standfestigkeit und Balance noch vorhanden

  • @beatema.5100
    @beatema.5100 Год назад +2

    Sehr angenehme Übungen und zudem noch effektiv… danke! 💕

  • @Jutta108
    @Jutta108 Год назад +1

    Danke Gabi , mir haben die Übungen sehr gut getan. Ich fühle mich etwas besser mit meiner Arthrose im rechten Kniegelenk .auch mit den Kompressionsstrümpfen von einer Firma kann ich sehr gut tranieren. Gibt es auch als kurzsocken für den Sommer . Sind aber luftdurchlassig und sorgen für ein gute Durchblutung.
    Ich benutze seit 3Monate chinesische Taps für mein Kniegelenk . Ich spüre deutlich mehr Durchblutung , Gelenkschmiere und es heilt von Innen. Das gute ich fühle mich wieder freier und habe kaum noch Schmerzen.
    Ich habe heute online mit einer Low cape Ernährung angefangen . Weil ich Gewicht ca 10kg ersteinmal verlieren möchte. Kombiniert mit deiner Gymnastik und hinzu wird kommen Bop . Arthrose bleibt . Ersteinmal Ausdauer Training Nw 1x in der Woche . Später etwas krafttraining .
    Erstmal nicht zu viel . Immer ejnwenig mehr.
    Wer Knieprobleme hat diese chinesische Taps sind mit natürlichen Heilkräutern lndern durchbluten das Gewebe und bauen den Knorpel wieder auf . DAS GANZE OHNE OP .

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Suuuuper!!! Alles Gute weiterhin 😘👍

  • @Fritz-qt1zh
    @Fritz-qt1zh Год назад +2

    Hat sehr gut getan, diese Übungseinheit👍☺

  • @arenard9530
    @arenard9530 Год назад +1

    Kraft, Beweglichkeit, Dehnung, alles, was man braucht! Danke 👍

  • @ErikaSchmidt-q8u
    @ErikaSchmidt-q8u 5 месяцев назад +1

    Hallo Gabi, ich mache regelmäßig, Kniebeugen und noch andere Übungen mit ,sie tun mir sehr gut❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘

  • @HeidemarieBreckner-vl8cj
    @HeidemarieBreckner-vl8cj Год назад +1

    Hallo Gabi, ich habe eine Reha Gymnastik für die Hüfte,(die leider schon auf einer Seite etwas aufeinander sitzt) vom Arzt verschriebenen bekommen, das ich jeden Montag auch warnehme ,doch von Dienstag bis wieder Montag trainiere ich mit dir und das tut mir gut,jeden Tag 15 bis 20 Minuten . Danke das es dich und deine Übungen gibt.❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich sehr liebe Heidrun dass Dir das Training gut tut. Viel Erfolg und alles Gute weiterhin 🍀 LGGabi

  • @elvirafolin8761
    @elvirafolin8761 Год назад +1

    Wie immer, liebe Gabi ,eine wunderbare Uebung fuer bzw.gegen die Arthrose! Vielen Dank

  • @andreasbierski9362
    @andreasbierski9362 6 месяцев назад +1

    Hallo,ich habe 2 künstliche Hüftgelenke und die Übungen sind wirklich perfekt für mich.Danke dafür und lieben Gruß

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 Год назад +1

    Sehr schöner Start in den Tag👍🏻Vielen Dank Gabi🍀Herzlichen Gruß Ute

  • @nicolehunstock3941
    @nicolehunstock3941 Год назад +5

    Es fühlt sich wirklich sehr viel wohliger nach diesen Übungen an. Den größten Unterschied spürte ich in der Hüfte! Danke Gabi 🥰

  • @carstenberlin
    @carstenberlin Год назад +1

    Vielen Dank für diesen tollen Start in den Tag liebe Gabi 😉👍 Hat besser geklappt als zunächst gedacht, gerade in Bezug auf Balance und Hüftdehnung. Jetzt geht es gleich viel aktiver in den Tag. Sonnige Grüße aus Berlin, Carsten ☀️😎

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      wunderbar Carsten! Verregnete Grüße ins sonnige Berlin!

  • @birgitkienzle3549
    @birgitkienzle3549 Год назад +2

    Danke liebe Gabi für die Übungen, sie sind einfach wohltuend am Morgen man fühlt sich gut durchbewegt !😊

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 Год назад +1

    Meine ollen, knackende Knien danken dir ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Petra, alles Gute weiterhin 🍀

  • @rosarot2432
    @rosarot2432 9 месяцев назад +1

    Liebe Gabi. Herzlichen Dank. Viel zu selten nehme ich mir die Zeit mit dir diese tollen Übungen zu machen, obwohl sich danach mein Körper viel wohler fühlt.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Wunderbar, das freut mich! Schön, dass du dabei bist!

  • @999Hexe
    @999Hexe Год назад +3

    Das war toll 😊Danke Gabi 😘 nach dem lockern einer Seite war ein deutlicher Unterschied zu spüren 👍 einen schönen Tag allen 🤸🏻🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich 🤗schönen Tag!

    • @999Hexe
      @999Hexe Год назад

      @@GabiFastner 🤗

  • @beatrizroldan8029
    @beatrizroldan8029 Год назад +2

    Guten Morgen Gabi 🙂
    Ich habe Multi Arthrose, dank deine Übungen kann ich mich besser bewegen.
    Ich bin dir sehr dankbar ☘️🌻❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist

  • @ilkilk3486
    @ilkilk3486 Год назад +1

    Mal wieder „Hüfte“ gehabt. Die Übungen helfen wunderbar. Danke Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Sehr gerne 🤗 alles Gute 🍀😘

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 Год назад +4

    Vielen Dank für einen 'hüftbeweglichen' Start in den Tag.

  • @gittewa
    @gittewa Год назад +1

    Danke für dieses Training. Nach dem gestrigen mega City Trip habe ich mir heute dieses Video ausgesucht.Ich bin jetzt schön locker und kann gleich wieder losgehen auf Erkundungstour. Bei der Übung im Einbeinstand habe ich hauptsächlich das Standbein gespürt... Das muss ich noch mehr trainieren 😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Freut mich sehr, wenn es dir gefallen hat liebe Brigitte! Ja, das Standbein muss natürlich auch richtig mitarbeiten😘

  • @karinhaider9164
    @karinhaider9164 Год назад +1

    Hat richtig gut getan im Knie und in der Hüfte, danke

  • @uschiteusch1156
    @uschiteusch1156 Год назад +2

    Dankeschön 🙏 liebe Gaby.
    Das hat gut getan. 💖🌷

  • @christinauhufreund9505
    @christinauhufreund9505 Год назад +1

    Wieder gut durchbewegt. Besonders mit meinem abklingendem Problem am ISG tat es sehr gut. Eine Dehnübungen merke ich mir besonders.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Wunderbar, freut mich, wenn es dir gut getan hat!

  • @michaelkluth3499
    @michaelkluth3499 11 месяцев назад +1

    Danke Gabi 😊fühl mich gewappnet für das NEUE JAHR 😅Also bis 2024 🎉GUTEN RUTSCH ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Bis 2024 lieber Michael, ich freue mich auf Dich 🤗👍 LG Gabi

  • @christinathomas7409
    @christinathomas7409 Год назад +2

    Das war ein sehr angenehmes Training für einen bewegten Start in den Tag ❗️ ❤

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 7 месяцев назад +1

    Das ist soooo wohltuend! Danke, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Das freut mich sehr Hans, LG Gabi

  • @RitschiBaumann
    @RitschiBaumann 21 день назад +1

    Ein wunderbares Training 🫠

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  21 день назад

      Herzlichen Dank Ritschi 🤗

  • @monikarecktenwald6340
    @monikarecktenwald6340 Год назад +3

    Guten Morgen, Bewegung tut einfach immer gut!💪🏻 Vielen Dank für deine Inspiration.🙏🏻

  • @AnjaG2607
    @AnjaG2607 Год назад +1

    Das ist einfach perfekt! Nach einer komplizierten Hüft-OP vor drei Jahren fühle ich mich noch immer an einigen Tagen sehr instabil und unsicher. Das hier ist das perfekte Training und die perfekte Prophylaxe, damit die zweite Hüfte nicht auch unters Messer muss. Danke! 🤩🌸💚🥰

  • @knuthass5394
    @knuthass5394 Год назад +3

    Die Knie sind mein Problem ,es hat mir aber nach der Übung gut getan!Danke liebe Gabi🦵❤

  • @DorisPakulat
    @DorisPakulat 4 месяца назад +1

    Super Übung ,fühle mich gut,danke 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Sehr gerne liebe Doris 😊 LG Gabi

  • @evawieser
    @evawieser Год назад +1

    Danke, liebe Gabi! 👍🏼🌷😘

  • @ilonaludwig7058
    @ilonaludwig7058 Год назад +1

    Guten Morgen, perfekt,fühl mich gut. Einen schönen Tag für alle

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 Год назад +1

    Wunderbare Übungen 🤗 hat mir gut getan

  • @christapfeiffer7823
    @christapfeiffer7823 Год назад +1

    Fühlt sich alles sehr befreit an. Super.

  • @marianiehus-andree8572
    @marianiehus-andree8572 Год назад +1

    Guten Morgen du hübsche. Du hast wieder einenBlick in meinen Kopf getan, denn Hüfte war genau D. A. S meinen Plan für Nachmittag hab ich schon:
    JOGATIME!! Bis dann du Sonnenschein an Regentagn🌺♥️🙋🏽‍♀️

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 Год назад +2

    Meine Füße, besonders, der, der jetzt wieder normal werden soll, mochten dieses Training auch! Danke!

  • @sophiafielhofer642
    @sophiafielhofer642 Год назад +1

    Das tat richtig gut! Danke liebe Gabi❤

  • @astridbachem8848
    @astridbachem8848 Год назад +1

    Liebe Gabi, hab etwas Probleme mit den Knie. Mache zur Zeit all deine Programme für die Knie durch. Vielen Dank für deine Anleitungen.😊

  • @marianneenzlberger4645
    @marianneenzlberger4645 Год назад +1

    ein wunderbarer morgenbeginn mit sanften übungen. danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Marianne 🌷😘

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 7 месяцев назад +1

    Es hat mir sehr gefallen und gutgetan danke ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Dankeschön liebe Ulrike, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @katrinroeder7249
    @katrinroeder7249 Год назад +1

    Wieder eine willkommene aktive Pause im Homeoffice🍀👍

  • @barbaraweidle7958
    @barbaraweidle7958 Год назад +1

    Sehr gut, macht schön locker.

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 8 месяцев назад +1

    Es hat mir sehr gutgetan danke ❤

  • @myprettyownthing
    @myprettyownthing Год назад +1

    Ein richtig tolles Gefühl danach..Gespeichert bei meinen Lieblingen :) Vielen Dank und einen wunderschönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Wünsche Dir auch einen wunderbaren Tag!

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 8 месяцев назад +1

    Die Kombi Hüfte/Knie tut besonders gut. Herzlichen Dank!

  • @christianarotter4455
    @christianarotter4455 Год назад +3

    Wieder ganz toll, wie immer.
    Auch die Erklärungen fnde ich sehr interessant