Nicht nur, dass Dein jeweiliges Übungsprogramm äußerst effektiv sind - es ist auch Deine so sympathische Art der Vermittlung, die für den Spaß am Mitmachten sorgt. DANKESCHÖN, liebe Gaby!
Hallo Gabi, ich bin ja nun schon einige Monate recht regelmäßig bei all deinen Workouts mit dabei und spüre aber auch ab und an meine Knie (bin aber früher auch viel gejoggt). Diese Übungen empfand ich wie Balsam. Werde sie jetzt regelmäßig mit meinem täglichen Workout verbinden. Ganz lieben Dank, dass du für jedes Problemchen eine Lösung hast. Dankeschön:-):-)
Liebe Gabi, Deine Übungen sind nie eintönig und immer motivierend. Das Arthrose Video mit der kurzen Zeiteinheit und den effektiven Bewegungen war eine Wohltat. Vielen Dank.
Liebe Gaby auch deine Knieübungen sind einfach wunderbar. Vielen Dank für die grosse Auswahl, bei jedem zieperlein kann man das richtige finden. Danke für deine Arbeit und deine ruhige freundlich Art
Ich habe mal wieder in der Schatzkiste gestöbert und dieses Video entdeckt. Und da ich meine Knie in letzter Zeit ab und zu mal spüre, bekommen sie jetzt mehr Aufmerksamkeit. Dafür waren diese Übungen super geeignet. Vielen Dank, liebe Gabi, mal gucken, was ich noch alles entdecke! LG Tina 🤗😘
Liebe Gabi, von plötzlichen Athroseschmerzen geplagt bin ich fest entschlossen sehr beweglich zu bleiben und so habe ich schon einige Deiner Videos mitgeturnt. Heute dieses Video; alles geschafft und ich kann nur sagen: es tut sooo gut! Danke dafür!! Werde mich demnächst dafür auch erkenntlich zeigen. 😊
Liebe Gabi! Grad plagt mich mein Körper wieder besonders arg! Da kommen deine Reha-Workouts zum Einsatz! Tut so gut ! Vielen lieben Dank dafür und noch einen schönen Abend 😊❤
Vielen lieben Dank. Diese Übungen sind befreiend und nehmen die Angst vor Bewegung bzw. Belastung. Tat wirklich gut, die Übungen mitzumachen, begleitet von Deiner liebenswürdigen Art. Danke.
Hallo Gabi, deine Videos tun immer gut und sind immer angenehm. Aber Knie und Füße trainieren, macht mir besonders Spaß. Ich bekomme dadurch ein Gefühl von Stabilität und das hat auch einen positiven mentalen Effekt. Und ich kann nicht genug betonen, wie angenehm deine ruhige Art ist, die anderen Trainer stressen mich total. Hier geht es ruhig, kompetent und freundlich zu, super. Liebe Grüße von der Namensvetterin Gabi aus Wuppertal
Hallo, ich bin zufällig auf deinem Kanal gelandet und habe sofort ein kurzes Workout mitgemacht. Aufgrund einer Berufserkrankung habe ich in beiden Knien eine Arthrose. Die Übungen haben mir gefallen und sind wie für mich geschaffen. Dein sehr stimmlich angenehmes Vortragen entspannt dabei. Danke dafür. Abo ist geklickt. Die Idee mit dem Cappuccino-Abo gefällt mir. Auf jeden Fall, weiter so. Super.
Liebe Gabi, Ich habe Arthrose Grad vier im rechten Knie und morgens beim aufstehen extreme Schmerzen. Dank dieser Übungssequenz kann ich immerhin schmerzfrei meine Hunderunde machen. Deine Übungen sind einfach super!❤
Liebe Gabi Fastner! Ich freue mich sehr, daß ich wieder mal auf Sie gestoßen bin, ich kenne Ihre Arbeit vom Bayrischen Fernsehen, da habe ich mich immer auf Sie gefreut. Jetzt habe ich Probleme re.Knie Außenseite und ich kann das re. Bei nicht ganz durchdrücken. Das ist richtig schmerzhaft. Die kurze Arbeit heute unter Ihrer Anleitung hat mir richtig gut getan. Mal sehen, wie die Nacht wird. Aber fürs Erste ist das schon einmal ein ganz großer Schritt in die richtige Richtung. Ich freue mich auf Sie auf Morgen. Ein ganz herzliches Dankeschön und dann bis morgen. Heide
Bin immer begeistert und auch das es gegen Schmezen hilft .Bin 64 Jahre und kann diese Übungen gut machen. Andere Videos sind mir zu anstrengend und helfen tun die auch nicht besser .Mir reicht diese Hilfe Selbst meinen kleinen Miniskusriss tun diese Übungen gut .
Vielen Dank Gabi, es macht immer wieder Spaß mit deiner angenehmen Stimme und auch als Trainerin Sport zu machen. So habe ich Freude bei den Übungen und bin nicht so allein.
Das Video wurde mir heute Morgen vorgeschlagen. Athrose-Übung und kurze Einheit passt wunderbar. Du hast wirklich eine große Auswahl an Trainings. Vielen Dank! 😀
Ich bin erst kurz dabei. Anlass waren gesundheitliche Probleme. Ich bin so froh, deine workouts gefunden zu haben. Sie sind für mich eine tolle Ergänzung zu Rehasport in der Gruppe und Physiotherapie. Dankeschön, dass es deinen Kanal gibt! Deine Workouts sind effizient, abwechslungsreich und machen dazu noch Spaß. Selbst Sportmuffeln.😊 Viele Grüße!🪻
Ich habe heute deine Gymnastik zum 1. mal gemacht und es hat mir super gut gefallen. Ich 75 Jahre alt und ich konnte alles super gut mitmachen. Vielen Dank
Liebe Gabi Fastner. Ich habe erst vor kurzem erfahren das ich Arthrose habe. Habe auch schon mehr mals Entzündungen gehabt. Ich bin dankbar das sie das machen und ich mache immer wieder gerne mit. Meine Ernährung bin ich gerade dabei sie umzustellen,vor allem Beeren und grünes Gemüse haben viele entzündungshemmend Antioxidantien. Nur schade das ein Arzt das einem nicht sagt das dass hilft stattdessen bekommt man immer wieder Schmerzmittel verschrieben. Ich werde auf jeden Fall weiter ihre Videos ansehen. Vielen lieben Dank
Danke liebe Gabi habe Arthrose im linken Knie habe gerade mit gemacht 👍🍀hat mir sehr gut getan danke. Habe auch schon andere Übungen mitgemacht über mehrere Jahre von dir ich finde alles gut von dir schön das es dich gibt. Leider wohne ich im Ausland. Trotzdem danke ich mache immer mit bei dir. Recht vielen Dank. 👍🙏🍀♥️L. G. Astrid🌹
Danke nochmals liebe Gabi, klar ohne Handtuch und ohne zu halten..ohne überheblich zu sein, diese Uebungen mache ich mit dir "eingebaut" in fortgeschritteneren Workouts😉..ich habe ja mein ganzes langes Leben trainiert, meine Knie schmerzen jetzt trotzdem😬...bin weiterhin begeistert von deinen Trainings merciiii❤
Hallo Gabi, 14 Tage Urlaub ohne RUclips, ich hab mich am Sonntag auf dem Weg vom Flughafen heim schon auf s Training gefreut. Heute hab ich gestriges Video absolviert, hat super Spass gemacht.Jetzt bin ich sozusagen wieder in der Spur und freu mich auf 15.30😊 vielen Dank..🎉
Hallo,ich bin über 70 und total unsportlich anber diese Gymnastik mache ich fast jeden Tag.Ich suche jeden Tag ein anderes Video aus.Sie sind alle gut.Ich bin schon viel beweglicher. Auch die DVD ist prima gemacht.Ich habe sie vorsorglich gekauft falls bei RUclips die Videos nicht mehr erscheinen. Ich glaube ich bin schon süchtig nach dieser Gymnastik. Sie ist auch sehr entspannend Weiter so und alles Gute.
Liebe Gabi, seit einem halben Jahr schlage ich mich mit Knieschmerzen herum und kann kaum noch wandern. Seit einigen Tagen mache ich diese Übungen und bilde mir ein, dass sie peu à peu weniger werden. Vielen Dank für deine guten Übungen und deine freundliche Art, Wohlbefinden zu fördern. ❤ Monika
Mein Mann und ich sind seit 3 Wochen mit dabei. Sind total begeistert. Schöne Alternative, zu unseren Sportstudio was schon seit Monaten geschlossen hat.
Moin Gabi, eine Freundin hat mich gerade auf deinen Kanal aufmerksam gemacht. Habe gleich eine deiner Knie-Übungen durchgeführt, und ich muss sagen: Ich bin begeistert!!!
Manchmal habe ich steife Knie. Besonders in letzter Zeit.Habe gerade die Übungen gemacht und es funktioniert wirklich gut auf meinen Knien. Genial! Danke vielmals Gabi!
Danke, liebe Gabi, für die tollen Übungen. :-)) Da ich im rechten Knie Gonarthrose IV. Grades (Knochen auf Knochen) sowie im linken Knie II. Grades habe, finde ich deine Übungen zum Stabilisieren und Kräftigen wunderbar. Dankeschön für dein SEIN. :-)))
Hallo liebe Elke, ich habe auch einen Knorpelschaden rechts Grad 4,, bist du inzwischen schon operiert oder kann man es noch Jahre hinauszögern? Ich praktiziere täglich Übungen für mein Knie, aber ich habe immer ein starkes Spannungsgefühl mit leichten Schmerz verbunden. Lieben Gruß aus Graz
Ach, liebe Gabi….. Vor wenigen Tagen ergab mein MRT-Befund einen Knorpelschaden 4. Grades und einiges mehr im linken Knie. Ich bin 46 Jahre, immer gerne sportlich aktiv, Nichtraucherin… Das Video war wieder gut, vielen Dank dafür!👏 Liebe und betrübte Grüße, Jule🙂
Danke für deine Trainingsvideos. Ich nutze sie fast täglich. Seit heute gehöre ich auch zu deinen Unterstützern. Da ich das nur fair finde. Vielen Dank und mach weiter so.
Diese Übungen konnte ich gut mitmachen, die Idee mit dem Handtuch den Fuß zu fassen, ist super, da es für mich nicht geht, das Knie komplett abzuwinkeln . Vielen Dank für Deine unermüdliche Arbeit und vielen Ideen...... Gruß Lilo
Liebe Gabi, bei dir sind nicht nur gute Übungen, du bist ein sehr guter Motivator. Deine Aura, Stimme, Austrahlung - gehen auch dürch weite Entfernung, dürch das Internet-Netz, was mich immer wieder gut fasziniert...
Vor 3 Wochen hatte ich eine Knie OP (Meniskus) und es wurde Arthrose festgestellt. Ich habe noch Schmerzen und die Beweglichkeit ist noch sehr eingeschränkt. Statt Physio wurde mir heute empfohlen, spazieren zu gehen und Rad zu fahren. Aber ich bekomme mit dem aufgesetzten Fuß die Pedale noch nicht einmal herum. Jetzt versuche ich es wieder mit deinen Übungen, zuerst "Knie Reha" und jetzt das sanfte Training. Erst schossen mir noch die Tränen in die Augen, aber ich habe zumindest so weit möglich durchgehalten und fühle mich tatsächlich etwas besser. Danke
Tolles Kurzprogramm, für das sich immer Zeit findet. Hab es jetzt zwei Wochen lang mindestens jeden 2.Tag gemacht und merke den Erfolg auf langen Spaziergängen mit fast keinen Schmerzen. Danke!
Guten Morgen Gabi, ich mache seit 4 Wochen Deine Knieübungen und stelle eine starke Festigung meiner Kniegelenke und Muskeln fest. Ich bin beweglicher und die Schmerzen sind weit nicht mehr so schlimm. Diesen Erfolg hatte ich beim Gerätetraining im Fitnessstudio nicht. Ich bin auch bei vielen anderen Videos dabei und fühle mich danach so richtig wohl. Vielen Dank. Werde dich auch dafür unterstützen. LG Hildegard
Vielen Dank für diese professionellen Knieübungen für auch meine immer wiederkehrenden Kniearthrose- Probleme. Die Übungen werde ich nun sicherlich in meiner Arbeitszeit zwischendurch machen. Super effektive Übungen !!!!!
Liebe Gabi, heute habe ich mal was für meine schmerzenden Knie gebraucht und in deiner gut ausgestatteten Playlist finde ich ja immer was. Kann also frisch gestärkt zum Spätdienst. Dir einen schönen Sonntag 😌
Liebe Gabi, dieses Training ist ideal auch als Schlusstraining nach einem Deiner vielen anderen Übungseinheiten. Ich bin sehr froh, dass ich diese Einheit entdeckt habe. Die Dauer ist perfekt und ich fühle mich mit meinen Knien "geschützt und gestärkt". Werde dieses Training jetzt regelmäßig einbauen. Es tut so gut. ich finde, es ist auch ein wunderbares Beintraining für die Oberschenkel. Danke für Deine Mühe! Großartig wie immer!💗💚💛💙💫
Vielen vielen Dank liebe Gabi für deine tollen Videos! Du schaffst es selbst mich immer wieder zu motivieren, wo ich doch schon ein kleiner Sportmuffel bin ab und zu. :) Danke dafür.
Hat wieder so gut getan. Bin viel gelaufen gestern und die Knie taten weh, wie wund. Jetzt ist alles wieder gut. Das Video werde ich auch öfter machen. Vielen Dank!
Liebe Gabi, deine Übungen sind wunderbar. Das Training hilft mir bei allen meinen Problemstellen. Das Angebot ist so vielfältig und in den Alltag gut einzubauen. Ich freue mich immer auf diese Minuten Danke! 🙂
Immer wieder schau ich deine Übungen gern an und du begleitest mich,egal ob ich grad "rücken" hab,oder mal Bauch Beine po brauch,oder wenn dir einer Arthrose sagt.supi
Liebe Gabi, ich bin sehr begeistert von den Möglichkeiten, die du hier im Netz anbietest. Ich übe täglich mit dir und die Schmerzen, die ich vorher noch hatte, sind fast verschwunden. Vielen. vielen Dank, liebe Grüße von Elke
Ich habe schon beide Knie operiert und danach leider immer noch extreme Schmerzen. Konnte nicht mehr lange Strecken laufen, gehen oder walking. 4 Monate eine Orthese getragen. Dank Gabi komme ich immer besser klar. Hallo liebe Gabi 🌹du bist einfach die Beste ❣️Danke 🌹💞😘 GlG Ute 💞🍀🌹
Guten Morgen liebe Gabi, auch heute wieder was für meine schmerzenden Knie getan, die mich im Moment recht plagen. Es war sehr angenehm. Ich wünsche Dir nun einen sonnigen und frohen Samstag! 🍳☕
Ganz genau das habe ich gesucht! Ich bin zwar erst 23, mein Knie ist dennoch schon quasi von der Arthrose zerstört. Die meisten „Knieschonenden Workouts“ kann ich nicht ausführen, da das Knie für mich zu sehr beansprucht wird. Ich fühle mich direkt nach dem Video lockerer und beweglicher. Es hat mir sehr geholfen. Vielen lieben Dank. 😍 - ich mag es auch, dass du zwischendurch mit einem sprichst und „lobst“. Am Anfang kam ich mir blöd vor, aber das ist sofort verflogen. Du hast eine sehr angenehme Stimme. Es hat mir sehr gut gefallen. Ich werde noch weitere Übungen ausprobieren. 😊💐
Vielen Dank, Gabi, das hat mir heute echt super geholfen. Ich hatte heute echt heftige Schmerzen, die sind jetzt von den einfachen Übungen schon viel besser geworden! Du bist spitze!
immer wieder toll deine Übungen, mache sie sehr gerne, grad die Kräftigung, da merke ich, daß ich beim Treppensteigen das rechte Knie mehr stärken muß😄😍😍
Vielen Dank Gabi. Mit meiner Gonarthrose, trotz Umstellungsosteotomie-OP 2014 Innenmeniskusriss, Bakerzyste, habe ich mich mit viel Sport sowie Nordig Walken aufgebaut. Deine Übungen haben mir heute morgen gut getan. Einen schönen Tag wünsche ich 👌👏
Danke Gabi, die Übungen haben mir sehr geholfen, mein Knie fühlt sich gut an. Ich werde die Übungen in meinen Alltag einbauen und hoffe, meine Schmerzen verschwinden. Bis zum nächsten Mal. Liebe Grüße
Guten Morgen Gabi. Dein sanftes Training hat mir gut getan. Bin heute ein bißchen gehändikapt, aber das Training war gut. Dann einen schönen Sonntag für dich! Deine Trainingseinheiten sind gut. 🏄🧘♂️👌
Ich finde dieses Training Klasse. Ich mache es jetzt ca. 6 Wochen 1 x die Woche. Mein Gleichgewicht hat sich deutlich verbessert. Merkwürdigerweise ist der linke Fuß, aber das rechte Knie schwächer. Und das rechte Knie knackt bei einigen Übungen gar gruselig. Es tut aber nicht weh dabei. Ich habe das Gefühl, dass diese Übungen mir gut tun. Danke Gabi❣
Nicht nur, dass Dein jeweiliges Übungsprogramm äußerst effektiv sind - es ist auch Deine so sympathische Art der Vermittlung, die für den Spaß am Mitmachten sorgt. DANKESCHÖN, liebe Gaby!
Ich danke dir! Freu mich sehr dass du dabei bist!
Ich sage vielen Dank und die Übungen tun mir sehr gut . Danke
Wohltuende Stimme und tolle Übungen .....
Möchte einfach mal DANKE sagen ....
Sehr gerne 😊 schön dass Du dabei bist 🍀
Hallo Gabi, ich bin ja nun schon einige Monate recht regelmäßig bei all deinen Workouts mit dabei und spüre aber auch ab und an meine Knie (bin aber früher auch viel gejoggt). Diese Übungen empfand ich wie Balsam. Werde sie jetzt regelmäßig mit meinem täglichen Workout verbinden. Ganz lieben Dank, dass du für jedes Problemchen eine Lösung hast. Dankeschön:-):-)
Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat Stefanie!
Ein Tag ohne Gabi ist ein verlorener Tag 🥰
Dankeschön Silke!
Knie bedanken sich bei dir liebe Gabi... und ich auch! Gute Nacht! 💫🧚🏻♀️
Das freut mich 😘
Liebe Gabi, die Übungen sind sanft und doch effektiv. Ich bin begeistert. M Anne 🌷🌷Danke!
Das freut mich sehr! liebe Anne, alles Gute weiterhin 😘🌷
Liebe Gabi, Deine Übungen sind nie eintönig und immer motivierend. Das Arthrose Video mit der kurzen Zeiteinheit und den effektiven Bewegungen war eine Wohltat. Vielen Dank.
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Huhu Gabi, Du bist der Stern😇 an meinem Arthose/Rheuma geplagten Himmel. Daaaaanke
Gute Besserung 🍀 LG Gabi
@@GabiFastner Dank der Vielzahl an Übungen, wird die Situation der Erkrankung dtl erträglicher. ! Gabi Fastner seih Dank
Liebe Gaby auch deine Knieübungen sind einfach wunderbar.
Vielen Dank für die grosse Auswahl, bei jedem zieperlein kann man das richtige finden.
Danke für deine Arbeit und deine ruhige freundlich Art
Dankeschön liebe Andrea! Schön dass du dabei bist!
Bin seit kurzem dabei und finde die Anleitung sehr gut. Es tut mir 👍
Das freut mich 😊
Bin von dir begeistert und mache die Übungen nach.Fange klein an,steigere mich nach vorne.Tausend Dank für die Tipps 😂
Das freut mich sehr! Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🍀🌷
Ich habe mal wieder in der Schatzkiste gestöbert und dieses Video entdeckt. Und da ich meine Knie in letzter Zeit ab und zu mal spüre, bekommen sie jetzt mehr Aufmerksamkeit. Dafür waren diese Übungen super geeignet. Vielen Dank, liebe Gabi, mal gucken, was ich noch alles entdecke! LG Tina 🤗😘
Wunderbar 🙏alles Gute!
Liebe Gabi, von plötzlichen Athroseschmerzen geplagt bin ich fest entschlossen sehr beweglich zu bleiben und so habe ich schon einige Deiner Videos mitgeturnt. Heute dieses Video; alles geschafft und ich kann nur sagen: es tut sooo gut! Danke dafür!! Werde mich demnächst dafür auch erkenntlich zeigen. 😊
Oh liebe Regina🥰alles Gute Dir und Dankeschön!!!
❤li
chen Dank, liebe Frau Fastner, die Übungen sind gut erklärt, Ihre Stimme tut gut und motiviert positiv, man fühlt sich sicher und gut.
Das freut mich sehr 🙏
Auf meiner Suche gegen meine wiederkehrenden Knieentzündung habe ich dich gefunden. Tolle Spannung lösende Übungen. Danke
wunderbar!
Liebe Gabi! Grad plagt mich mein Körper wieder besonders arg! Da kommen deine Reha-Workouts zum Einsatz! Tut so gut ! Vielen lieben Dank dafür und noch einen schönen Abend 😊❤
Alles Gute liebe Brigitta😘👍
Danke für das Video! Die Übungen sind fantastisch gut für mein kaputtes Knie und total easy für zuhause.
Wunderbar 🙏
Liebe Gabi, deine Knieübungen tun so gut. Toll. Herzlichen Dank dafür
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 😊🌷🍀
Total hilfreiche Übungen, die man mal kurz zwischendurch machen kann. 👍🏼
Wunderbar 🤗 freut mich
hallo Gabi, du schaffst es immer wieder, das es Spaß macht mit Dir zu trainieren. Und es tut meinem Körper so gut !
Das freut mich sehr liebe Petra 🙏
Ich bin sooo froh, wie lieb du dich um meine Problemzonen kümmerst. Im Moment sind die Schmerzen weg. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr! Alles Gute Dir!
Vielen lieben Dank. Diese Übungen sind befreiend und nehmen die Angst vor Bewegung bzw. Belastung. Tat wirklich gut, die Übungen mitzumachen, begleitet von Deiner liebenswürdigen Art. Danke.
Sehr gerne liebe Andrea, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Hallo Gabi, deine Videos tun immer gut und sind immer angenehm. Aber Knie und Füße trainieren, macht mir besonders Spaß. Ich bekomme dadurch ein Gefühl von Stabilität und das hat auch einen positiven mentalen Effekt. Und ich kann nicht genug betonen, wie angenehm deine ruhige Art ist, die anderen Trainer stressen mich total. Hier geht es ruhig, kompetent und freundlich zu, super. Liebe Grüße von der Namensvetterin Gabi aus Wuppertal
Herzlichen Dank für den netten und wertschätzenden Kommentar liebe Gabi, alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀 LG Gabi
Hallo, ich bin zufällig auf deinem Kanal gelandet und habe sofort ein kurzes Workout mitgemacht. Aufgrund einer Berufserkrankung habe ich in beiden Knien eine Arthrose. Die Übungen haben mir gefallen und sind wie für mich geschaffen. Dein sehr stimmlich angenehmes Vortragen entspannt dabei. Danke dafür. Abo ist geklickt. Die Idee mit dem Cappuccino-Abo gefällt mir. Auf jeden Fall, weiter so. Super.
Dankeschön 😘freu mich dass du dabei bist!
Liebe Gabi, Ich habe Arthrose Grad vier im rechten Knie und morgens beim aufstehen extreme Schmerzen. Dank dieser Übungssequenz kann ich immerhin schmerzfrei meine Hunderunde machen. Deine Übungen sind einfach super!❤
Wunderbar liebe Jutta🙏weiterhin alles Gute!
Hallo Gabi, vielen Dank für deine Videos. Ich mag deine ruhige Art und wie du zu "mir" sprichst.
Sehr gerne liebe Suzanne, schön dass Du dabei bist 🍀🤗
Liebe Gabi Fastner! Ich freue mich sehr, daß ich wieder mal auf Sie gestoßen bin, ich kenne Ihre Arbeit vom Bayrischen Fernsehen, da habe ich mich immer auf Sie gefreut. Jetzt habe ich Probleme re.Knie Außenseite und ich kann das re. Bei nicht ganz durchdrücken. Das ist richtig schmerzhaft. Die kurze Arbeit heute unter Ihrer Anleitung hat mir richtig gut getan. Mal sehen, wie die Nacht wird. Aber fürs Erste ist das schon einmal ein ganz großer Schritt in die richtige Richtung. Ich freue mich auf Sie auf Morgen. Ein ganz herzliches Dankeschön und dann bis morgen. Heide
Liebe Heide, es freut mich sehr dass Ihnen das Training gut getan hat. Schön dass Sie dabei sind 🤗 viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Deine Übungen helfen mir sehr und man hat das Gefühl, Du sprichst einen fast persönlich an...macht viel Spaß. Danke!
Das freut mich 😘
Das hat den Knien gut getan. Jetzt gehts noch ein bißchen aufs Ergometer. Dankeschön Gabi!
Sehr gut! Viel Spaß 💕
Mein linkes Knie hat mich mal wieder an diese schönen Übungen erinnert und fühlt sich jetzt richtig gut. Herzlichen Dank!
Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🍀
Liebe Gabi, vielen Dank für deine unermüdliche Unterstützung für ein besseres Körpergefühl. Jede Übung tut mir gut.
Ich danke dir, liebe Astrid, schön, dass du dabei bist💕
Bin immer begeistert und auch das es gegen Schmezen hilft .Bin 64 Jahre und kann diese Übungen gut machen. Andere Videos sind mir zu anstrengend und helfen tun die auch nicht besser .Mir reicht diese Hilfe Selbst meinen kleinen Miniskusriss tun diese Übungen gut .
Wunderbar, das freut mich💕 schön dass du dabei bist!
Danke dir liebe Gabi für dieses Video,bin 71 und fühle mich immer wieder wunderbar, lb Grüße von Insel Rügen, Christiane
Liebe Grüße zurück liebe Christiane nach Rügen 🌷🍀 Freut mich sehr
Habe gerade mitgemacht, Super. Werde jetzt täglich üben. Seit 3Wochen starke Schmerzen im linken Knie. Aktivierte Go-Arthrose. Möchte ohne Schmerz Tabletten auskommen
Alles Gute Dir😘😘
Vielen Dank Gabi, es macht immer wieder Spaß mit deiner angenehmen Stimme und auch als Trainerin Sport zu machen. So habe ich Freude bei den Übungen und bin nicht so allein.
Liebe Birgit, freut mich sehr wenn es dir gefällt! Schön dass du dabei bist😘
Danke für diese wohltuenden Übungen, liebe Gabi! 🍃😘🍁
Sehr gerne 🤗 dank dir!
Hallo Liebe GabY wieder eine deiner schönen und Hillfreichen Übungen ; Vielen Dank und schöne Grüße Wolfgang
Ich bin 36 und habe Kniearthrose diese Übungen werde ich ab sofort probieren ❤
Alles Gute 😘👍
Das Video wurde mir heute Morgen vorgeschlagen. Athrose-Übung und kurze Einheit passt wunderbar. Du hast wirklich eine große Auswahl an Trainings. Vielen Dank! 😀
Das freut mich sehr wenns gut getan hat!
Danke Gabi. Die Schmerzen sind nun viel weniger. Kaum zu glauben. 🙏🏼🙏🏼😘
Das freut mich sehr!🙏
Vielen Dank, liebe Gabi! Ich habe riesiges Glück, daß ich Dich und Deinen Kanal gefunden habe. :-)
Ich danke dir! Schön dass du dabei bist!
Ganz herzlichen Dank für wieder nützliche Übungen! Ich freue mich, dass Gaby das Angebot macht und immer wieder gute Übungen virschlägt.
Danke Dir! Schön dass Du dabei bist 😘
Ich bin erst kurz dabei. Anlass waren gesundheitliche Probleme. Ich bin so froh, deine workouts gefunden zu haben. Sie sind für mich eine tolle Ergänzung zu Rehasport in der Gruppe und Physiotherapie.
Dankeschön, dass es deinen Kanal gibt!
Deine Workouts sind effizient, abwechslungsreich und machen dazu noch Spaß. Selbst Sportmuffeln.😊
Viele Grüße!🪻
Danke Dir Monika! Schön dass Du dabei bist 😘
Ich habe heute deine Gymnastik zum 1. mal gemacht und es hat mir super gut gefallen. Ich 75 Jahre alt und ich konnte alles super gut mitmachen. Vielen Dank
Das freut mich sehr! Viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Guten Morgen Gabi,
jeden Tag aufs Neue, gibst du mit deiner Art, Stimme und Arbeit uns Anlass uns zu bewegen.... sehr schön , weiter so lg Marie
Viiielen Dank Marie!
Liebe Gabi Fastner. Ich habe erst vor kurzem erfahren das ich Arthrose habe. Habe auch schon mehr mals Entzündungen gehabt. Ich bin dankbar das sie das machen und ich mache immer wieder gerne mit. Meine Ernährung bin ich gerade dabei sie umzustellen,vor allem Beeren und grünes Gemüse haben viele entzündungshemmend Antioxidantien. Nur schade das ein Arzt das einem nicht sagt das dass hilft stattdessen bekommt man immer wieder Schmerzmittel verschrieben. Ich werde auf jeden Fall weiter ihre Videos ansehen.
Vielen lieben Dank
Alles Gute liebe Kerstin! Schön dass Sie dabei sind!
Danke liebe Gabi habe Arthrose im linken Knie habe gerade mit gemacht 👍🍀hat mir sehr gut getan danke. Habe auch schon andere Übungen mitgemacht über mehrere Jahre von dir ich finde alles gut von dir schön das es dich gibt. Leider wohne ich im Ausland. Trotzdem danke ich mache immer mit bei dir. Recht vielen Dank. 👍🙏🍀♥️L. G. Astrid🌹
Schön dass Du dabei bist liebe Astrid😘😘
Danke nochmals liebe Gabi, klar ohne Handtuch und ohne zu halten..ohne überheblich zu sein, diese Uebungen mache ich mit dir "eingebaut" in fortgeschritteneren Workouts😉..ich habe ja mein ganzes langes Leben trainiert, meine Knie schmerzen jetzt trotzdem😬...bin weiterhin begeistert von deinen Trainings merciiii❤
Alles Gute Deinem Knie liebe Isabelle😘😘
Wunderbar am Morgen. Immer wieder überraschend, wie man sich überall bewegen kann 😂🎉, super!!! Daaaanke 😊
Sehr gerne, freut mich 🤗 LG Gabi
Hallo Gabi, 14 Tage Urlaub ohne RUclips, ich hab mich am Sonntag auf dem Weg vom Flughafen heim schon auf s Training gefreut. Heute hab ich gestriges Video absolviert, hat super Spass gemacht.Jetzt bin ich sozusagen wieder in der Spur und freu mich auf 15.30😊 vielen Dank..🎉
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Andrea 🤗 liebe Grüße und bis zum nächsten Training, LG Gabi
Hallo,ich bin über 70 und total unsportlich anber diese Gymnastik mache ich fast jeden Tag.Ich suche jeden Tag ein anderes Video aus.Sie sind alle gut.Ich bin schon viel beweglicher.
Auch die DVD ist prima gemacht.Ich habe sie vorsorglich gekauft falls bei RUclips die Videos nicht mehr erscheinen.
Ich glaube ich bin schon süchtig nach dieser Gymnastik. Sie ist auch sehr entspannend
Weiter so und alles Gute.
Vielen Dank lieber Heidi für deine lieben Worte! Freut mich sehr dass du dabei bist😘
Jeden Tag ein Knie-Training. Das habe ich mir vorgenommen. Tut wirklich sehr gut. Herzlichen Dank und einen guten Start in die Woche!
Alles Gute Dir und eine schöne Woche!
Liebe Gabi, seit einem halben Jahr schlage ich mich mit Knieschmerzen herum und kann kaum noch wandern. Seit einigen Tagen mache ich diese Übungen und bilde mir ein, dass sie peu à peu weniger werden. Vielen Dank für deine guten Übungen und deine freundliche Art, Wohlbefinden zu fördern. ❤ Monika
Gute Besserung weiterhin liebe Monika, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🌷🍀
Mein Mann und ich sind seit 3 Wochen mit dabei. Sind total begeistert. Schöne Alternative, zu unseren Sportstudio was schon seit Monaten geschlossen hat.
Vielen Dank😘Ich freue mich dass ihr dabei seid! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, liebe Grüße, Gabi
Moin Gabi, eine Freundin hat mich gerade auf deinen Kanal aufmerksam gemacht. Habe gleich eine deiner Knie-Übungen durchgeführt, und ich muss sagen: Ich bin begeistert!!!
Freut mich sehr wenn es dir gut tut!
Gute Übung, die einfach meinem schwachen Knie gut getan hat. Vielen Dank.
Das freut mich sehr!🙏
Gudrun Langenheim
Herzlichen Dank für deine Übungen. Ich bin richtig froh dich im Internet gefunden zu haben.
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘
Danke für die Übungen. Sind sehr effektiv. Du machst das echt supper. Vielen lieben Dank.🥰❤️😍
Liebe Christina, freu mich sehr wenn es dir gut tut!
Manchmal habe ich steife Knie. Besonders in letzter Zeit.Habe gerade die Übungen gemacht und es funktioniert wirklich gut auf meinen Knien. Genial! Danke vielmals Gabi!
Freut mich sehr wenns Dir gut tut Danielle :-) Liebe Grüße!
Danke, liebe Gabi, für die tollen Übungen. :-)) Da ich im rechten Knie Gonarthrose IV. Grades (Knochen auf Knochen) sowie im linken Knie II. Grades habe, finde ich deine Übungen zum Stabilisieren und Kräftigen wunderbar. Dankeschön für dein SEIN. :-)))
Freut mich wenns Dir hilft liebe Elke!
Hallo liebe Elke, ich habe auch einen Knorpelschaden rechts Grad 4,,
bist du inzwischen schon operiert oder kann man es noch Jahre hinauszögern? Ich praktiziere täglich Übungen für mein Knie, aber ich habe immer ein starkes Spannungsgefühl mit leichten Schmerz verbunden.
Lieben Gruß aus Graz
Vielen lieben Dank, Gabi ❤
Mache jetzt regelmäßig deine Übungen und fühle mich wesentlich besser!🏌️♂️
Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 LG Gabi
Ach, liebe Gabi…..
Vor wenigen Tagen ergab mein MRT-Befund einen Knorpelschaden 4. Grades und einiges mehr im linken Knie.
Ich bin 46 Jahre, immer gerne sportlich aktiv, Nichtraucherin…
Das Video war wieder gut, vielen Dank dafür!👏
Liebe und betrübte Grüße, Jule🙂
ganz besonders wichtig jetzt das Knie zu stabilisieren! ALLES GUTE DIR! Liebe Grüße, Gabi
@@GabiFastner , DANKE!😚
Das war wieder schön und entspannend, meine Knien sagen danke liebe Gabi, dir einen schönen Abend und ein schönes Wochenende liebe Grüße
Danke Dir! Das freut mich sehr!
Danke für deine Trainingsvideos. Ich nutze sie fast täglich. Seit heute gehöre ich auch zu deinen Unterstützern. Da ich das nur fair finde. Vielen Dank und mach weiter so.
Sehr gerne liebe Tanja 🤗 und herzlichen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 Ganz liebe Grüße, Gabi
Diese Übungen konnte ich gut mitmachen, die Idee mit dem Handtuch den Fuß zu fassen, ist super, da es für mich nicht geht, das Knie komplett abzuwinkeln .
Vielen Dank für Deine unermüdliche Arbeit und vielen Ideen......
Gruß Lilo
Wunderbar Lilo😘
Ich bin stolz auf mich, habe den "inneren Schweinehund überwunden" und heute 3 verschiedene Anleitungen mitgemacht! Es war sehr gut!
Wow, super fleißig 👍 Dann wünsche ich einen geruhsamen Freitag. LG Gabi
Liebe Gabi, bei dir sind nicht nur gute Übungen, du bist ein sehr guter Motivator. Deine Aura, Stimme, Austrahlung - gehen auch dürch weite Entfernung, dürch das Internet-Netz, was mich immer wieder gut fasziniert...
Viiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Beste Grüße, Gabi
😢
Vor 3 Wochen hatte ich eine Knie OP (Meniskus) und es wurde Arthrose festgestellt. Ich habe noch Schmerzen und die Beweglichkeit ist noch sehr eingeschränkt. Statt Physio wurde mir heute empfohlen, spazieren zu gehen und Rad zu fahren. Aber ich bekomme mit dem aufgesetzten Fuß die Pedale noch nicht einmal herum. Jetzt versuche ich es wieder mit deinen Übungen, zuerst "Knie Reha" und jetzt das sanfte Training. Erst schossen mir noch die Tränen in die Augen, aber ich habe zumindest so weit möglich durchgehalten und fühle mich tatsächlich etwas besser. Danke
Alles Gute liebe Martina😘
@@GabiFastner Dankeschön 😊
Tolles Kurzprogramm, für das sich immer Zeit findet. Hab es jetzt zwei Wochen lang mindestens jeden 2.Tag gemacht und merke den Erfolg auf langen Spaziergängen mit fast keinen Schmerzen. Danke!
Wunderbar! Das freut mich 😘😘
Guten Morgen Gabi, ich mache seit 4 Wochen Deine Knieübungen und stelle eine starke Festigung meiner Kniegelenke und Muskeln fest. Ich bin beweglicher und die Schmerzen sind weit nicht mehr so schlimm. Diesen Erfolg hatte ich beim Gerätetraining im Fitnessstudio nicht. Ich bin auch bei vielen anderen Videos dabei und fühle mich danach so richtig wohl. Vielen Dank. Werde dich auch dafür unterstützen. LG Hildegard
Liebe Hildegard, freut mich sehr wenns dir gut tut! Ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Training! Bleib gesund! Gabi
Vielen Dank für diese professionellen Knieübungen für auch meine immer wiederkehrenden Kniearthrose- Probleme. Die Übungen werde ich nun sicherlich in meiner Arbeitszeit zwischendurch machen. Super effektive Übungen !!!!!
Das freut mich sehr! Alles Gute liebe Giulia!
Liebe Gabi, heute habe ich mal was für meine schmerzenden Knie gebraucht und in deiner gut ausgestatteten Playlist finde ich ja immer was. Kann also frisch gestärkt zum Spätdienst. Dir einen schönen Sonntag 😌
Sehr gut! Dir auch einen schönen Sonntag im Spätdienst🥰
Liebe Gabi, dieses Training ist ideal auch als Schlusstraining nach einem Deiner vielen anderen Übungseinheiten. Ich bin sehr froh, dass ich diese Einheit entdeckt habe. Die Dauer ist perfekt und ich fühle mich mit meinen Knien "geschützt und gestärkt". Werde dieses Training jetzt regelmäßig einbauen. Es tut so gut. ich finde, es ist auch ein wunderbares Beintraining für die Oberschenkel. Danke für Deine Mühe! Großartig wie immer!💗💚💛💙💫
Super Kombination liebe Frida 👍 und stimmt, es ist auch ein Beintraining 😘🤗 schönen Abend
@@GabiFastner 💚
💚
Vielen vielen Dank liebe Gabi für deine tollen Videos! Du schaffst es selbst mich immer wieder zu motivieren, wo ich doch schon ein kleiner Sportmuffel bin ab und zu. :) Danke dafür.
Freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist
Knie. Knie . Knie. Immer noch und immer wieder Knie. Danke für die Übungen!
Sehr gerne!
Hat wieder so gut getan. Bin viel gelaufen gestern und die Knie taten weh, wie wund. Jetzt ist alles wieder gut. Das Video werde ich auch öfter machen. Vielen Dank!
Gute Besserung liebe Annett, freut mich sehr 🌷🍀
Liebe Gabi, deine Übungen sind wunderbar. Das Training hilft mir bei allen meinen Problemstellen. Das Angebot ist so vielfältig und in den Alltag gut einzubauen. Ich freue mich immer auf diese Minuten Danke! 🙂
Das freut mich sehr liebe Elisabeth, alles Gute weiterhin 🍀🤗🌷
Deine Stimme ist sonnig sanft und die sanften Übungen sind eine Herausforderung. Vielen herzlichen Dank
Danke liebe Angelina! Freut mich dass du mitmachst
Immer wieder schau ich deine Übungen gern an und du begleitest mich,egal ob ich grad "rücken" hab,oder mal Bauch Beine po brauch,oder wenn dir einer Arthrose sagt.supi
Wunderbar, das freut mich Marion!
Liebe Gabi, ich bin sehr begeistert von den Möglichkeiten, die du hier im Netz anbietest. Ich übe täglich mit dir und die Schmerzen, die ich vorher noch hatte, sind fast verschwunden. Vielen. vielen Dank, liebe Grüße von Elke
Das freut mich Elke😘liebe Grüße!
Ich habe schon beide Knie operiert und danach leider immer noch extreme Schmerzen. Konnte nicht mehr lange Strecken laufen, gehen oder walking. 4 Monate eine Orthese getragen. Dank Gabi komme ich immer besser klar.
Hallo liebe Gabi 🌹du bist einfach die Beste ❣️Danke 🌹💞😘 GlG Ute 💞🍀🌹
Dankeschön liebe Ute! Ich freu mich riesig wenns Dir gut tut! Schön dass Du dabei bist 😘
Guten Morgen liebe Gabi, auch heute wieder was für meine schmerzenden Knie getan, die mich im Moment recht plagen. Es war sehr angenehm. Ich wünsche Dir nun einen sonnigen und frohen Samstag! 🍳☕
Dankeschön liebe Irmi, alles Gute den Knien und einen schönen Tag. LG Gabi 😘🙋♀️
Ganz genau das habe ich gesucht! Ich bin zwar erst 23, mein Knie ist dennoch schon quasi von der Arthrose zerstört. Die meisten „Knieschonenden Workouts“ kann ich nicht ausführen, da das Knie für mich zu sehr beansprucht wird. Ich fühle mich direkt nach dem Video lockerer und beweglicher. Es hat mir sehr geholfen. Vielen lieben Dank. 😍 - ich mag es auch, dass du zwischendurch mit einem sprichst und „lobst“. Am Anfang kam ich mir blöd vor, aber das ist sofort verflogen. Du hast eine sehr angenehme Stimme. Es hat mir sehr gut gefallen. Ich werde noch weitere Übungen ausprobieren. 😊💐
Vielen Dank Lauren, das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Wunderbar! Dann bis zum nächsten gemeinsamen Training! Liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank für diese tolle Einheit und überhaupt, so gut dass es dich gibt.
Liebe Ulla, schön dass du dabei bist!
Guten Morgen Gabi
Ich habe gerade die Übungen gemacht und fühle mich um die Knie
schon besser. Vielen Dank😃👍
Guten Morgen liebe Myriam, das freut mich sehr 🍀🌷🙋♀️ LG Gabi
Guten Morgen Gabi,
dieses Workout tat mir wieder sehr gut. Danke liebe Gabi!
LG
Uwe
Das freut mich 🤗
Vielen Dank, Gabi, das hat mir heute echt super geholfen. Ich hatte heute echt heftige Schmerzen, die sind jetzt von den einfachen Übungen schon viel besser geworden! Du bist spitze!
Wunderbar Yvonne😘alles Gute!
Liebe Gabi,die Übungen mit dir gehören seit 4 Wochen zu meinem täglichen Programm.Ich sehe es schon als allmorgendliche Verabredung mit dir.Weiter so.
Freut mich Katharina! Dann bis morgen!!!
immer wieder toll deine Übungen, mache sie sehr gerne, grad die Kräftigung, da merke ich, daß ich beim Treppensteigen das rechte Knie mehr stärken muß😄😍😍
Wunderbar liebe Bettina🙏
Habe sehr starke Kniearthrose,die Übungen tun mir gut.Eine sehr beruhigende Stimme ,macht richtig Spaß
Liebe Marie-Louise, danke für Deine netten Worte. Viel Freude beim Training weiterhin. Liebe Grüße Gabi
Wie jeden Tag, hat sehr gut getan. Schönen Sonntag.
Wünsche ich dir auch liebe Waltraud, freut mich 🌷😘🍀
Dankeschön, für diese relativ leichten Übungen. Mir haben sie sehr geholfen ❤❤❤
Das freut mich 🙏
Vielen Dank Gabi.
Mit meiner Gonarthrose, trotz Umstellungsosteotomie-OP 2014 Innenmeniskusriss, Bakerzyste, habe ich mich mit viel Sport sowie Nordig Walken aufgebaut.
Deine Übungen haben mir heute morgen gut getan.
Einen schönen Tag wünsche ich 👌👏
Freut mich sehr wenns gut getan hat!
Danke Gabi, die Übungen haben mir sehr geholfen, mein Knie fühlt sich gut an. Ich werde die Übungen in meinen Alltag einbauen und hoffe, meine Schmerzen verschwinden. Bis zum nächsten Mal. Liebe Grüße
Freut mich wenns dir hilft Silke! Liebe Grüße!
Guten Morgen Gabi. Dein sanftes Training hat mir gut getan. Bin heute ein bißchen gehändikapt, aber das Training war gut. Dann einen schönen Sonntag für dich! Deine Trainingseinheiten sind gut. 🏄🧘♂️👌
Freut mich wenn es dir gut tut 😘schönen Sonntag!
Super liebe Gabi 🎉 mann findet einfach für alle Gelenke etwas bei dir dass gut und wohl tut👍🥰👌
Dankeschön 🤗
Versuche Deine Übungen auch schon im Stehen mitzumachen, habe einen Stuhl zwischendurch zum Festhalten. Bin happy danke
Super Elfriede! Genau richtig! mach so mit wie es für Dich OK ist :-)
Ich finde immer passend zum Tag und zu vorhandenen Wehwehchen Übungen bei dir. Vielen Dank! Bin sehr froh, auf dich gestoßen zu sein.😊
Ich freu mich dass du dabei bist! Wunderbar wenn’s dir gut tut!
Lebenswichtig im diesem Quarantäne Zeitpunkt. Danke🤝🙏
Danke Dir 😘
Ich finde dieses Training Klasse. Ich mache es jetzt ca. 6 Wochen 1 x die Woche. Mein Gleichgewicht hat sich deutlich verbessert. Merkwürdigerweise ist der linke Fuß, aber das rechte Knie schwächer. Und das rechte Knie knackt bei einigen Übungen gar gruselig. Es tut aber nicht weh dabei. Ich habe das Gefühl, dass diese Übungen mir gut tun. Danke Gabi❣
Freut mich sehr wenns Dir gut tut Monika! Liebe Grüße! (Im Zweifelsfall natürlich immer mit einem Arzt abklären)