🔷13 min. sanfte Bewegung bei Knie-Schmerzen | ohne Hilfsmittel

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 421

  • @TillyB-ll5hm
    @TillyB-ll5hm Год назад +6

    Heute war ich richtig fleißig und habe gleich 2 Übungsreihen zum Thema Knie und Hüfte geschafft...das ist gerade meine Schwachstelle - und es tat soooo gut ...und machte dabei auch noch Freude

  • @oscargonzalez7863
    @oscargonzalez7863 8 месяцев назад +4

    Diese Übungen fand ich richtig gut und meine Knie fühlen sich stabiler an. Ich danke dir so sehr, liebe Gabi, man findet wirklich zu jeder Körperregion hilfreiche Videos. 🙏LG Tina 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад +1

      Liebe Tina, das freut mich natürlich riesig!

    • @lianasamora5896
      @lianasamora5896 8 месяцев назад

      Liebe Gaby kann ich auch mit knie arthrose 4 grad dieses Übung machen❤?

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +4

    Mit diesen wunderbaren Knieübungen kann ich nun besser mit meinen Knieschmerzen umgehen, die nach den Übungen besser geworden sind. Nach zwei Tagen Radfahren waren sie seit gestern schmerzhaft und leicht geschwollen. Nun fühlen sich meine Knie besser, und ich bin froh, dass die Schwellungen wieder langsam abklingen. Vielen Dank für die kurzen und effektiven Knieübungen!!!

  • @christianesteinkamp9408
    @christianesteinkamp9408 2 года назад +12

    Liebe Gabi, wir haben dich erst vor ein paar Monaten entdeckt und sind nun fast jeden Abend dabei, die Sitzgymnastik mit zumachen. Wir sind 86 und 88 Jahre alt und wir merken, wie gut uns das tut. Vielen herzlichen Dank ! Christiane und Wilfried

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +2

      Das freut mich sehr! Schön dass Ihr dabei seid liebe Christiane und lieber Wilfried!

    • @anavillalobos2578
      @anavillalobos2578 Год назад +1

      @@GabiFastner ♥♥

    • @CoSchu2
      @CoSchu2 7 месяцев назад

      Großartig!!!

  • @e.g.4946
    @e.g.4946 Год назад +3

    Knie schön durchbewegt. Ich hoffe sie wissen es zu schätzen, dass sie jetzt mehr Aufmerksamkeit bekommen. Danke liebe Gabi.

  • @guenthi47
    @guenthi47 2 года назад +4

    Ich habe Arthritis in die Knie und die Übungen sind dafür einfach Klasse!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich wenn es dir gut tut 😘

  • @renatespiering4591
    @renatespiering4591 Месяц назад +3

    Danke liebe Gabi ,deine Übungen sind immer optimal ❤

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 Месяц назад +2

    Unsere gemeinsame Stunde ist schon wieder vorbei. Es tut einfach nur richtig gut 👍. Bis morgen 🙋🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich 🤗 Schön dass du dabei bist, liebe Maria!

  • @angelikal.398
    @angelikal.398 Год назад +3

    Tolles Workout -ich bin 69, stark üergergewichtig, Post geschädigt. Hände kann ich nicht unter dem Knie fassen...Manches ist schwer, aber ich versuche es weiter. Vielen Dank😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Alles Gute weiterhin liebe Angelika, schön dass Du dabei bist. LG Gabi

  • @HarryLeifer
    @HarryLeifer 8 месяцев назад +2

    Die Übungen sind echt hilfreich, man kann sofort einen guten Effekt verspüren. Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Das freut mich sehr! LG Gabi

  • @liobahummel9059
    @liobahummel9059 2 года назад +2

    Meine Kniee fühlen sich viel lockerer und beweglicher an.Tolle Übungen.DANKE!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷

  • @astrid9629
    @astrid9629 Год назад +2

    Perfekt für mein armes Knie ... Herzlichen Dank, liebe Gabi

  • @anitabatz7886
    @anitabatz7886 10 месяцев назад +1

    Diese Knieübungen haben gut getan. Ich habe jetzt danach ein gutes Gefühl und werde sie die nächsten Tage noch ein paarmal wiederholen, dass ich zum Skifahren Mitte Februar wieder fit bin. Liebe Grüße 💐❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 месяцев назад

      Sehr schön! Alles Gute dir!

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 2 месяца назад +2

    Der Start,mit dir , in die neue Woche war super 👍. Bis morgen 🙋🧡

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Dankeschön liebe Maria und bis morgen💕

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 2 года назад +1

    Ich antworte jetzt für meinem Mann, der gerade diese Übungen gemacht hat. Er fand sie gut und den Knien hat es auch gut getan. Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, das freut mich 🙏liebe Grüße an Euch beide!

  • @heidiweise2854
    @heidiweise2854 Год назад +1

    DANKE KANN MAN NUR SAGEN .ICH HABE SEIT DREI TAGEN IM RECHTEN KNIE SCHMERZEN .DIESE PENDEL ÜBUNG IST SUPER ICH ES EIN PAAR MAL WIEDERHOLT UND DANACH SCHON ERLEICHTERUNG ICH WERDE VERSUCHEN DIES JETZT JEDEN TAG ZU MACHEN.

  • @anjaneumann7325
    @anjaneumann7325 8 месяцев назад +2

    Bitte noch mehr solche leichten Übungen ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      gerne :-) schau mal in die Playlist PHYSIO FIT auf meinem RUclips Kanal!

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 24 дня назад +1

    Soooooo , der Start in den November hat super geklappt. Dankeschön 👍🍀🧡🙋

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 2 месяца назад +2

    Unsere gemeinsame Stunde ist schon wieder vorbei 😊 . Hab einen schönen Freitag. Bis morgen früh 🌞🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Ebenso einen schönen Tag und bis zum nächsten gemeinsamen Training liebe Maria 🌷😘

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    Ja, den Knien geht es jetzt besser dank
    Deiner Übung. Ich hoffe, daß ich bald wieder gut gehen kann ohne Probleme
    Sicher mache ich bei dir weiter mit weil es so gut ist. Dankeschön

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr lieber Hartmut. Alles Gute weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 года назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi, ohne Hilfsmittel wieder Nützliches für die Knie, Waden.. getan.

  • @tanjahelbig6430
    @tanjahelbig6430 Год назад +1

    Super gut, bin in Ägypten und hab Knieschmerzen, die jetzt sicher besser werden!!! Sonnige Grüße nach Deutschland 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Gute Besserung liebe Tanja 🍀 Grüße nach Ägypten 🙋‍♀️

  • @TanjaStein-c9v
    @TanjaStein-c9v Год назад +2

    Liebe Gabi,
    Ich hatte vor gut 2 Wochen eine Knieathroskopie und meine Orthopädin hat mich nun auf deinen Kanal aufmerksam gemacht. Danke für die guten Knie-Reha Übungen, so kann ich jetzt schon etwas für mein Knie tun.

  • @MarliesMann
    @MarliesMann Год назад +2

    Danke für den tollen Kanal , ich habe gerade die Knie Übungen für mich entdeckt. Sie tun mir gut.

  • @wolframgroddeck9094
    @wolframgroddeck9094 2 месяца назад +1

    Gute Übubg, liebe Gabi. Schaffe noch nicht alles, aber ich beibe dran. Merci.

  • @diedlinderichter4983
    @diedlinderichter4983 3 месяца назад +2

    Liebe Gabi, ich habe gerade dein Video gesehen und gleich mitgemacht 👍
    Seit 7 Jahren habe ich Dauerschmerzen im Knie und kann diese Übungen gut mitmachen. Durch eine Bakerzyste im rechten Kniegelenk kann ich nicht mehr gut das Knie beugen, geschweige denn mich hinknien. Daher bedanke ich mich für die Übungen am Stuhl!

  • @judithherbert9180
    @judithherbert9180 Год назад +3

    So tolle Übungen, vielen Dank 🎉🎉🎉🎉

  • @corneliagrundmann4321
    @corneliagrundmann4321 3 года назад +1

    Gaby fastner ist einfach toll....dankeschön....

  • @renateschneider-mann663
    @renateschneider-mann663 3 года назад +2

    Es ist nach wie vor super dabei sein zu dürfen @Vielen Dank!Renate

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Danke GABILEIN UND SCHÖNEN Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke, das wünsche ich dir auch!

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +2

    Liebe Gabi, Deine Knie übungen sind sehr hilfreich und tun gut.natürlich auch für die Schultern und die Lende.vielen Dank

  • @JosefNisster
    @JosefNisster Год назад +1

    Herzlichen Dank für die vielfältigen, toll vorgeführten Übungen

  • @bettinabocherer3812
    @bettinabocherer3812 9 месяцев назад +2

    es tut einfach nur gut, deine Knieübungen sind das Beste, liebe Grüße 🥰🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Liebe Grüße zurück Bettina, freut mich 😘🌷🍀

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    Die übung zum Knie war super und ich schaue mal was ich noch machen kann mit deiner Unterstützung. Deine Stimme ist sehr entspannend und beruhigend. Vielen Dank dafür Hartmut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Danke Dir Hartmut! Freut mich 👍

    • @hartmutkrageloh9793
      @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

      Liebe Gabi,
      Die Übungen mit dir tun mir sehr gut und beleben mich sehr. Wo kann man dich denn mal sehen? Das hast du doch mal angesprochen. Vielen Dank Hartmut

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +3

    Liebe Gabi,
    Deine Übungen tun mir sehr gut 👍 und die Art wie du sie weitergibt gefällt mir sehr gut mit deiner konzentrierten Art. Vielen Dank dafür Hartmut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr Hartmut, viel Erfolg beim Training weiterhin und alles Gute 🍀

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 28 дней назад +2

    Liebe Grüße zum Start in die neue Woche 👍🍀🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  28 дней назад

      Wünsche ich dir auch liebe Maria 😘🌷

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 4 месяца назад +1

    Es ist ein bißchen wie Zauberei. Das Knie fühlt sich frei an! Danke, liebe Gabi!

  • @agnessecret6899
    @agnessecret6899 4 года назад +3

    Kein Tag ohne Übung mit Gabi Fastner! Danke Gabi, bitte weitermachen, es tut gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir! Freut mich Agnes!

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +2

    Liebe Gabi
    Na klar bin ich wieder dabei. Deine Übungen bekommen mir sehr gut und ich bin in den Gelenken schon wieder
    mobiler.Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar, das freut mich 😘

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Hallo GABI schönen PALMSONNTAG und es war wieder schön und toll mit DIR,bist so ein angenehmes Menschlein,DANKE.
    GRETE

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Grete, ich wünsche Dir auch einen schönen Palmsonntag, liebe Grüße, Gabi

  • @traudlrichter5379
    @traudlrichter5379 2 года назад +1

    Kommentar von meinem Mann, ja das war wieder sehr schön. Stuhlübungen gefallen ihm am besten. Na gut, da muss man sich nicht so sehr anstrengen. Aber die Hauptsache es hilft. Bis zum nächsten Mal, und schönen Abend 🤗😊

  • @robertkleemeier43
    @robertkleemeier43 2 года назад +1

    Viele Dank für die Übungen und die ruhige Art des Präsentierens!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr gerne Robert, freut mich 🍀🌷😘

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 4 месяца назад +1

    Dankeschön,das du mich wieder, in der ersten Stunde des Tages , begleiten und angeleitet hast. Super.👍🌞🍀🧡🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад

      Ich danke dir, liebe Maria😘👍

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    Die Übungen waren sehr gut und jetzt mache ich noch Nacken schulter mit dir.
    Vielen Dank für deine guten Ratschläge
    Hartmut 🌻

  • @beatedeckers3598
    @beatedeckers3598 4 года назад +7

    Deine Videos sind so was von hilfreich. Es vergeht kein Tag mehr ohne deine Übungen 😘😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich :-)

    • @dagmarnicolaus7287
      @dagmarnicolaus7287 Год назад

      Liebe Gabi.Habe gerade eine Knie OP hinter mir. Deine Übungen helfen mir wieder fit zu werden. Mache jeden Tag einige davon. Vielen Dank und weiter so.lgr von Dagmar aus Berlin

  • @sabinestern1862
    @sabinestern1862 Месяц назад

    Ich bin begeistert liebe Frau Fastner. Dankeschön !Täglich nehme ich jetzt teil. Sei 18 Monaten habe ich Schmerzen im linken Knie. Gelenkersatz ist im Gespräch. Aber noch möchte ich meine Möglichkeiten ausschöpfen der OP zu entkommen😊 Bis morgen😅

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      So schön dass Sie dabei sind! Alles Gute weiterhin 👍

  • @derthomasmiller8862
    @derthomasmiller8862 4 года назад +2

    Super das es solche Menschen gibt wie Gabi. Wenn man sich dann noch richtig ernährt, könnte man das ganze nochmal perfektionieren...

  • @NicoleEckhardt-b5v
    @NicoleEckhardt-b5v 6 месяцев назад +1

    Hausaufgabe Knie 😉Versuch da so viel wie möglich zu machen.Tat Gut und Hilft .Und Befindet in meiner Playlist .Dankeschön Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi 😘🌷🍀

  • @sylviadomaschka3565
    @sylviadomaschka3565 2 года назад +1

    Danke, die Übungen helfen mir bei der Reha nach einer Kreuzband OP.

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi,Das war eine hilfreiche Übung für die Knie und waden. Das ist immer sehr angenehm mit dir. Jetzt mache ich noch die Rückengymnastik im SITZEN.VIELEN Dank dafür Hartmut

  • @sylvania3556
    @sylvania3556 7 месяцев назад +1

    Danke für die Übungen, finde sie besonders gut, weil man sie überall mal zwischendurch machen kann, das will ich mir angewöhnen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Sehr gute Idee liebe Sylvia 👍

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi, Die Hockergymnastik für die Knie ist sehr hilfreich und gut 👍 betrieben. Natürlich schaue ich noch in deine Playlist um noch mehr zu erfahren. Vielen Dank dafür Hartmut

  • @GunhildFette
    @GunhildFette 4 года назад +6

    Danke Gabi, 🙏meine Knie fühlen sich guuut an, nach diesem Training! 👍🏻😊
    Deine Videos zu Knien bewirken die Stärkung der richtigen Muskulatur und Gelenke am ganzen Bein , das hat mir fantastisch geholfen !!!
    Und nur durch regelmäßige Übung kann ich das erhalten!
    Danke dafür ♥️👍🏻🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Gunhild, freut mich sehr wenns dir gut tut! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +2

    Liebe Gabi, diese kniegymnastik hat mir gut getan.Das machst du immer gut. Und natürlich mache ich die nächste Übung auch mit. Vielen Dank

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 7 месяцев назад +1

    Lange waren die Knie unproblematisch. Jetzt habe ich Schmerzen und da brauche ich dich. Diese Übungen haben schon geholfen. Herzlichen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Gute Besserung Hans, wir bleiben dran 🍀🌷

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gaby, das war wieder wunderbar mit dir und deine Stimme ist sehr gut und beruhigend auch wenn es anstrengend is t. Gut, dass du so aktiv bist. DANKESCHÖN

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr Hartmut. Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @heideevers9924
    @heideevers9924 6 месяцев назад +1

    Danke Gabi, es wird täglich besser. Dir einen schönen Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 месяцев назад

      Wünsche ich dir auch😘das freut mich

  • @rosemarietijsterman1040
    @rosemarietijsterman1040 2 года назад +1

    Hallo Gabi, vielen Dank für deine Übungen! Ich habe diese Übungen sowohl meiner Mutter als auch meiner brasilianischen Schwiegermutter gezeigt und beide lieben es. Wir finden dich toll!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Danke Euch😘ich freu mich dass Ihr dabei seid! Liebe Grüße!

  • @sigridmichel1517
    @sigridmichel1517 Месяц назад +3

    Hallo Gaby ! Deine Stuhlgymnastik hab ich neu entdeckt. Einfach super, danke❤

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +2

    Hallo liebe Gabi,
    Deine Fuß und Knie Übungen gefallen mir sehr und tun mir richtig gut 👍 so einmal am Tag ist schon hilfreich oder auch öfter. Vielen Dank dafür Hartmut

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +3

    Liebe Gabi
    Deine Übungen tun wirklich sehr gut 👍
    Und natürlich bin ich bei deinen Workouts immer dabei. Vielen Dank Hartmut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist

  • @juliaherr449
    @juliaherr449 3 года назад +1

    Super tolle Übungen (wie alle von Gabi Fastner!!)nach einer Knie-TEP OP.!!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Julia, freut mich sehr😘 Gute Besserung weiterhin. LG Gabi

  • @martinahaug7159
    @martinahaug7159 Год назад +2

    😊 Hallo liebe Gabi Fastner, es war wieder mal echt super 🌺,es tut so gut deine Übungen sind jedesmal für denn ganzen Menschen entspannend Mann fühlt sich wohl ich danke dir. Es grüßt dich Martina 🖐️👍👍👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr liebe Martina 🤗 LG Gabi 🌷🍀🙋‍♀️

  • @ursulagrau6782
    @ursulagrau6782 2 года назад +1

    Tolle Übungen, auch nach Knie-Arthroskopie gut machbar und sehr hilfreich. Danke😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Ursula, alles Gute, LG Gabi 😘

  • @anneheun461
    @anneheun461 3 года назад +1

    Ich danke Ihnen für die guten Übungen. Habe vor zweieinhalb Monaten ein neues Knie (tep) bekommen und tue mich noch etwas schwer, aber ich werde durchhalten. Danke.

  • @SebastianNieb
    @SebastianNieb Год назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi, es fühlt sich sehr gut an!

  • @ruthwilkendorf1165
    @ruthwilkendorf1165 3 года назад +1

    Danke Gaby, es hat sehr gut getan, ich fange sehr langsam wieder an

  • @dagmarclausen4536
    @dagmarclausen4536 2 года назад +1

    Danke Gabi! Meine Knie fühlen sich bereits viel besser an, es hat einfach richtig gut geholfen und ich werde diese Übungen jetzt regelmäßig machen. Danke1 Danke! Danke!

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 года назад +1

    Ganz lieben Dank liebe Gabi, wertvolle Knieübungen für mich. Auch dieses Video teile ich, wie ich das häufig mache. Einen wunderschönen Tag wünsche ich dir 🥰☀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr! Schönen Tag Bärbel!

  • @shirley8788
    @shirley8788 3 года назад +1

    Einfach Klasse für mein Knie. Danke danke danke👍‍‍🙏‍‍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gut tut!

  • @NicoleEckhardt-b5v
    @NicoleEckhardt-b5v 7 месяцев назад +1

    Wirklich Gut und Hilfreich.Perfekt für meine Knieprobleme.Grade nach der Op wo noch nicht alles geht.Super und echt eine Wohltat Hinterher .vielen lieben Dank Gabi 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад +1

      freut mich wenns gut tut! Weiter gute Genesung!

    • @NicoleEckhardt-b5v
      @NicoleEckhardt-b5v 7 месяцев назад

      @@GabiFastner Dankeschön

  • @heideevers9924
    @heideevers9924 6 месяцев назад +1

    Das war füpr mich ganz besonders effektiv, großes DANKE liebe Gabi

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi, Die Knieübung war sehr gut
    Und ich habe bis zur Grenze alles genau mit dir mitgemacht und dann noch die Übung der Wirbelsäule anschließend, vielen Dank dafür. Hartmut 🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr Hartmut, alles Gute weiterhin 🍀🌷 LG Gabi

  • @hans-jurgenroth1492
    @hans-jurgenroth1492 3 года назад +1

    Danke, Gabi, das sind sehr schöne sanfte Übungen für die Knie.

  • @connyheiler5181
    @connyheiler5181 3 года назад +1

    Danke Gabi, heute mal ruhigere Übungen nach dem Booster🙏🙋‍♀️🙋‍♂️

  • @claudis.3154
    @claudis.3154 3 года назад +1

    Eine Wohltat für mein lädiertes Knie. Vielen Dank!

  • @ritanestler2783
    @ritanestler2783 3 года назад +1

    Gestern schon habe ich mit einem kleinen Ball meinen Knieschmerz bekämpft, mit dem Ergebnis, dass ich jetzt jede Menge blaue Flecke da habe. Dagegen war dein Hilfe-workout hier eine Wohltat 😅👍🏼😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Dankeschön liebe Rita, alles Gute...LG Gabi

  • @a.k.408
    @a.k.408 Год назад +1

    Vor einer Woche ist mir unser Hund ins Knie gerammt und konnte nicht gut laufen. Nach dem Training dieses Videos hat sich was verändert und ich kann den normalen Bewegungsablauf machen. Vorsichtig aber wie wenn die nötigen Muskeln aktiviert sind. Jetzt bin ich motiviert weiter solche Übungen zu machen. 👍🙂

  • @Ardnas-b7b
    @Ardnas-b7b Месяц назад +1

    Vielen Dank für die super Übungen 🤗 es hat mir sehr gut getan. Meine Waden sind nicht mehr so stramm und rund um das Kniegelenk fühlt es sich auch entspannter an. Liebe Grüße 😊 Sandra

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Sandra, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    Das war eine anstrengende Übung
    Aber sehr gut und natürlich mache ich
    Auch die nächste wieder Mit Dir mit.Vielen Dank Hartmut

  • @ErikaSchmidt-q8u
    @ErikaSchmidt-q8u 5 месяцев назад +1

    Hallo Gabi ,deine Übungen sind sehr gut
    Ich übe jeden Tag,bin schön etwas älter
    KNIE ,NACKEN USW
    Danke❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist!

  • @1pasing
    @1pasing 4 года назад +1

    In dieser Zeit, wo ich als 70jährige nicht mehr zur Osteoporose-Gym gehen kann und auch nicht zur Massage, ist es ein Segen, deine Videos gefunden zu haben. Danke für deine Arbeit!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank Rita! Freut mich sehr wenn Dir das Training gut tut! Ganz liebe Grüße und bleib gesund und bewegt!

  • @corneliaheinrich
    @corneliaheinrich Год назад +1

    Habe heute auch gleich 2mal Übungen gemacht macht Spaß und tut gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich liebe Cornelia 🌷🍀

  • @baerbelfischer8419
    @baerbelfischer8419 Год назад +1

    Das hat mir geholfen. Habe seit gestern starke Knieschmerzen rechts,was für mich eher ungewöhnlich ist Vielen Dank

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +1

    Liebe Gabi,
    Das war wieder eine gute Übung
    Um den Tag gut zu überstehen. Jetzt
    Noch eine Übung,dann läuft alles gut 👍
    Vielen Dank Hartmut

  • @stephaniepleul9973
    @stephaniepleul9973 4 года назад +1

    Hallo Gabi, danke für diese Übungen. Ich mache sie jeden Morgen und sie helfen mir bei meinen Knieproblemen. Du machst das einfach wunderbar, man fühlt sich nicht gestresst, auch wenn es mal nicht so gut klappen sollte.

  • @claudiaburger6828
    @claudiaburger6828 4 года назад +1

    Hab mich bei dem für Knie sehr wohl gefühlt. Danke

  • @اهورامزدا-س1ط
    @اهورامزدا-س1ط Год назад +2

    Herzlichen Danke 🙋‍♀️🙏💐💚

  • @gertisp9944
    @gertisp9944 Год назад +1

    Herzlichen Dank Supertoll freut mich zu erhalten schönen Abend. Liebe Grüße aus Wien Austria❤❤🇦🇹👏👏💥🙏📸💥🙏

  • @dorisdayer406
    @dorisdayer406 4 года назад +1

    Deine "Knie-Videos" sind alle sehr hilfreich. Dieses mag ich besonders. Mein linkes Knie fühlt sich danach richtig gut an und vor allem schmerzfrei.Ich danke dir für deine guten Tips
    Einen schönen Sonntag wünsche ich dir. Und bleib uns gesund, ließ Gabi
    Doris

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich sehr Doris wenn’s Dir gut tut 😘

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 3 месяца назад +1

    Das war wieder eine tolle Stunde mit dir. Danke für die Videos.👍🌞💛🙋

  • @maritafriedel3898
    @maritafriedel3898 Год назад +4

    Danke 💝

  • @silviavanaswege7515
    @silviavanaswege7515 3 года назад +1

    Danke für dieses tolle Video. Seit ein paar Tagen mache ich diese Übungen und es geht mir besser. Die Übungen helfen mir sehr.

  • @mariascheuerer6900
    @mariascheuerer6900 4 года назад +4

    Danke Gabi,deine Videos gehören schon zu meinem Tagesprogramm, Es tut so gut,die einzelnen Körperregionen zu trainieren. Du machst das Klasse.

  • @annizenklusen7125
    @annizenklusen7125 3 года назад +1

    Hallo guten Morgen Gabi habe dieses Workout gerade gemacht meinen Knie geht es viel besser und sind auch lockerer und fit für den Arbeitstag wünsche dir einen wunderschönen Tag lg 🧚🏽‍♂️❤️🌸💪🏼👍🏻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das liest sich sehr gut Anni, freut mich dass es Dir gut getan hat 😊 schönen Freitag 😘🌷🍀

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 2 месяца назад +1

    Sehr gutes Gefühl. Vielen Dank 👍😊🍀🙋

  • @lilianeg.5548
    @lilianeg.5548 3 года назад +1

    Da ich durch momentane Knieschmerzen nicht so harte Übungen machen kann, war diese deine Präsentation geradezu eine Wohltat. Ich hoffe auch damit Linderung oder Schmerzfreiheit erfahren zu dürfen. Vielen Dank auch für deine liebevollen Anweisungen, die Ruhe vermitteln. Ich habe dich abonniert und freue mich auf mehr.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich dass Du dabei bist 😘

  • @elkesinzinger9720
    @elkesinzinger9720 Год назад +1

    Super Ü‘s !!! Mach ich fast jeden Tag 👍 Hab kleine Baustelle mit meinen Knien 🙈 und die Übungen sind dabei sehr hilfreich! Hab sie auch meinem Physiotherapeut gezeigt, der hat auch gesagt, diese Ü‘s sind super ☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Dankeschön liebe Elke, freut mich sehr 🌷😘🍀 alles Gute weiterhin. LG Gabi

  • @sylviawitt216
    @sylviawitt216 4 года назад +1

    Guten Morgen! So wie ich meinen Tag gestern beendet habe, so habe ich ihn heute begonnen! Schön, dass heute die Kniee dran waren! Das passte sehr gut!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gut getan hat Sylvia! Lg Gabi

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Es war nur toll kpnnte nach meinem UMZUG wieder mithalten danke DIR

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar, das freut mich 😘