Knieschmerzen: Diese Übungen helfen bei Knieproblemen | Bewegungs-Docs | ARD GESUND

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  • Опубликовано: 4 окт 2024
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Комментарии • 36

  • @susannegiesen2114
    @susannegiesen2114 Год назад +30

    Sie ist 39,? Sie sieht aus wie Mitte 20. Was für eine strahlend schöne Frau! Ich wünsche ihr Gesundheit! 😊🍀

    • @jeanetteseltmann5398
      @jeanetteseltmann5398 Год назад +4

      Na ja ,wie Mitte Zwanzig nun nicht ,weiß allerdings nicht welche Menschen sie so kennen . Aber 34 durchaus 😊

    • @diezuckerbackerin5112
      @diezuckerbackerin5112 10 месяцев назад +2

      Keine Ahnung wie deine Vorstellung von Menschen in diesem Alter ist.

  • @sonjamaier2843
    @sonjamaier2843 5 месяцев назад +1

    Danke für diese ausführliche Information und die guten Übungen 👍die helfen mir sehr und meine Knieschmerzen werden weniger

  • @finnfixxmusic616
    @finnfixxmusic616 9 месяцев назад +4

    So spannend dieser Beitrag auch ist, ist es überraschend, dass man der Person nicht gesagt hat, dass Joggen nicht der beste Sport für Menschen mit Knorpelschaden im Knie ist. Toll, dass sie ihr beibringen, alles wieder richtig zu belasten, aber Radfahren oder Schwimmen wäre die bessere Alternative. Aber vielleicht habe ich was verpasst?

    • @monikafuchs5896
      @monikafuchs5896 6 месяцев назад

      Für mich ist Radfahren ganz schlecht. Habe dann enorme Schmerzen.

  • @angelikafrisch8094
    @angelikafrisch8094 Год назад +3

    Dankeschön 🌞 🍀

  • @outdoornatur177
    @outdoornatur177 9 месяцев назад +2

    Immer diese "super Docs" im Fernsehen, heilen einfach alles und schnell....

  • @FakYuhGoogel
    @FakYuhGoogel Год назад +26

    4:17 Ja, ohne Absätze könnte man den Beruf Flugbegleiter(in) auch unmöglich ausüben. Ah, Moment, Männer müssen keine Absätze tragen? Geht wohl doch ohne 🙄
    Wir haben das Jahr 2023 und der Arbeitgeber kann Frauen vorschreiben, den ganzen Tag hohe Schuhe zu tragen, die offensichtlich nachhaltig schädigend sind?

    • @ardgesund
      @ardgesund  Год назад +4

      Das sollte man wirklich kritisieren! 👍

    • @jeanetteseltmann5398
      @jeanetteseltmann5398 Год назад

      Er "empfiehlt" sicherlich nur ....und wenn Frau es nicht macht... Wird ihr Job eingespart 🤔

    • @marionzwerger1894
      @marionzwerger1894 6 месяцев назад

      Ja genau

  • @gesundheitdigitalgedacht
    @gesundheitdigitalgedacht Год назад +2

    Ein tolles Video, Danke 🙂

  • @diekritischesusi
    @diekritischesusi Год назад +11

    Warum müssen Flugbegleiterinnen überhaupt Absatzschuhe tragen? Grade wenn sie viel laufen muss da.

    • @Peace10427
      @Peace10427 Год назад +3

      Leider eine überholte Denkweise vieler Fluggesellschaften. Aber immerhin sind es nur noch kurze Absätze und nicht wie früher noch 5-10cm

  • @Laterowo
    @Laterowo Год назад +9

    Leider hat kein Arzt die Zeit, oder es wird sich die Zeit nicht genommen, erst wieder vor kurzem Erlebt da ich auch Knieschmerzen hatte. Kurz Knie ansehen, Röntgenbild, MRT geschickt worden und bei der Auswertung wurde sich dann nicht mal 1 Minute Zeit genommen. Ergo, immer noch schmerzen und keine Lösung in Sicht. Da ich alle 2 Monate zum Arzt muss, weil Chronisch Krank, kann ich sagen es ist Grundsätzlich so.

    • @jan1168
      @jan1168 Год назад +5

      War bei mir auch so. Es hieß dann einfach Arthrose, obwohl ich erst Ende 20 war. Habe es jetzt durch einlesen selber in den Griff bekommen durch Yoga, Knieübungen und Stehschreibtisch. Faszienrolle und Massagepistole helfen auch. Knieprobleme sind meist muskulär bedingt

    • @Alita212
      @Alita212 Год назад

      Ich habe das gleiche Problem, seit ich mit 20 bin. Retropatellararthrose, hast du konkrete Übungen, die dir geholfen haben?

  • @marionzwerger1894
    @marionzwerger1894 6 месяцев назад

    Ich kann die Behandlung nach Liebscher und Bracht zu 10000% empfehlen! Und die Übungen. Es gibt ganz viele Videos hier auf RUclips mit vorher nachher Videos...grenzt an einem Wunder. Ich bin auch 39 Jahre alt und habe gerade Arthrose im linken Knie diagnostiziert bekommen- Ich war geschockt! Nich dazu ein Knochenödem. Ich hoffe nun, dass eine Behandlung nach Liebscher und Bracht mir helfen kann.

  • @carlosspicyweener5938
    @carlosspicyweener5938 9 месяцев назад +1

    Richtig schön Oldschool, trotz der eingesetzten Technik. Der Arzt/Trainer kann ja nicht einmal eine Schulterbrücke richtig anleiten. "Hier ist die Kraft" und zeigt auf den vorderen Oberschenkel :-)

  • @yesimcetincelik3556
    @yesimcetincelik3556 Год назад +1

    ❤ super

  • @diekritischesusi
    @diekritischesusi Год назад +3

    Wären Laufschuhe da nicht besser? Vielleicht gibt es ja auch Schickere vom Aussehen.

    • @ursulapauline6115
      @ursulapauline6115 Год назад

      Das gibt es mit Sicherheit.ZB Gießwein Schuhe total begwem und in vielen schönen Farben ,schauen Sie mal ins Internet

  • @DrunkenDemon
    @DrunkenDemon Год назад +1

    Gibt es eigentlich sowas wie eine Langzeitprognose? Auf was muss geachtet werden wenn ich mit so nem angeschlagenen Knorpel aktiv alt werden will? Aus meiner Perspektive war hier gefühlt eine sehr hohe Erwartung im Raum.

  • @sandrayousefi8476
    @sandrayousefi8476 20 дней назад

    Aber sie hat nicht gesagt ob nach dem Turnen noch Knieschmerzen hat?

  • @sylviastaniaszek4579
    @sylviastaniaszek4579 9 месяцев назад

    Danke für das Video. Es wäre schön zu erfahren um welchen Grad der Arthrose es sich handelt oder welche OPs genau durchgeführt worden sind. Sind solche Erfolge auch noch bei Arthrose Grad IV nach einer durchgeführten Mikrofrakturierung zu erwarten? Oder ist für diesen Personenkreis das Laufen komplett ausgeschlossen?

  • @cmsl4165
    @cmsl4165 11 месяцев назад

    Wie wäre ein Knie- Expander. Über Monate angewendet.... darüber spricht kaum jemand. Möglicherweise bringt es zu gute Erfolge

  • @CaliforniaLighthouse
    @CaliforniaLighthouse Год назад +3

    Ich würde auch gerne mal zu solchen Ärzten/Therapeuten gehen. Gibt es da Zentren oder so? Wie finde ich sowas in der Art?

    • @ardgesund
      @ardgesund  Год назад +6

      Eine Liste mit Adressen haben wir leider nicht, aber wir verweisen meistens an Universitätskliniken oder als Orientierung auch an die "Unabhängige Patientenberatung Deutschland", die man kostenlos online oder telefonisch erreichen kann 👍

    • @MM-mq3sq
      @MM-mq3sq 11 месяцев назад

      ​@@ardgesundliebes Ard-Team, ihr hattet mal einen Beitrag über einen Studenten, welcher regelmäßig Blockaden im Körper hatte. Helge Riepenhof hatte ihn untersucht. Leider finde ich diesen Beitrag nicht mehr.. 1 bis 2 Jahre her. Danke

  • @marionzwerger1894
    @marionzwerger1894 6 месяцев назад +1

    Ich finde es total arg, dass sie hohe Absätze haben muss obwohldas ja offensichtlich zu ihren Problemen beiträgt. Wenn kümmerts denn Absätze oder Ballerinas?! 🤦

  • @Papa-ig6zf
    @Papa-ig6zf Год назад +10

    So richtig hochgradige Arthrose kann das nicht sein...

  • @zhenyaogu6938
    @zhenyaogu6938 Год назад +1

    Es ist lustig, dass die Frau sich eigens für diesen Film gestellt die Taschen, Koffer zu schieben...

  • @heinzmiesmann3570
    @heinzmiesmann3570 Год назад +4

    39 Jahre alt ... als junge Mutter. 😂😂😂