Arthrose: Machen Sie nicht die typischen Fehler - Es sind Ihre Gelenke! Ursachen, Symptome, Therapie
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- Опубликовано: 28 июл 2024
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#arthrose #volkskrankheit #gelenkschmerzen
Schmerzen bei jeder Bewegung? Tut schon Treppensteigen in den Knien weh? Mit dem Alter ist es ja immer so eine Sache. Wir gewinnen eine Menge Lebenserfahrung und Entspanntheit dazu, unser Körper zeigt uns aber auch immer wieder unsere Grenzen auf. Arthrose ist eine der Erkrankungen, die unserer Vorstellung von ewiger Jugend ganz schnell einen gehörigen Dämpfer verpassen kann. Ich sage es mal so: Wenn wir nur alt genug werden, dann bekommen wir alle Arthrose. Und Punkt 2: Nicht jede Arthrose ist symptomatisch, man schätzt so ungefähr bei Jedem 3. macht Arthrose Beschwerden.
Was ist Arthrose genau?
Um Arthrose zu verstehen, müssen wir uns die Knochen genauer anschauen. Damit unsere Bewegungen, im wahrsten Sinne des Wortes, reibungslos verlaufen, brauchen wir Stoßdämpfer. Würde einfach nur Knochen an Knochen reiben, hätte wir bei jedem Schritt Schmerzen und würden nur noch unrund bzw. gar nicht mehr laufen können. Diese Stoßdämpfer bildet der Knorpel, der einen Knochen umgibt. Er fängt Stöße ab und sorgt dafür, dass keine Schmerzen beim Laufen entstehen. Mit steigendem Alter verlieren wir häufig an Knorpelmasse und das führt dann zu Problemen mit den betroffenen Gelenken. Um bei dem Bild eines Stoßdämpfers zu bleiben: Bei einem Auto wird der Stoßdämpfer auch irgendwann alt und dann knallt und scheppert das Auto, wenn es durch Schlaglöcher fahren muss. Diese Schlaglöcher sind beim Menschen theoretisch jeder einzelne Schritt, die unser Knochenapparat irgendwie auffangen muss.
Welche Symptome treten bei Arthrose auf?
Die ersten Zeichen sind manchmal schon leichte Schmerzen in den Gelenken, nachdem wir lange untätig waren. Nach solchen Pausen auf dem Sofa oder nachts im Bett, fällt es uns schwerer erst einmal wieder aktiv zu werden. Wir verspüren dann vereinzelt und nur kurzfristig Schmerzen in den betroffenen Gelenken. Das kann allerdings auch genau andersherum auftreten: Wenn wir uns nämlich zu stark belasten, können auch Überlastungsschmerzen auftreten. Dabei ist besonders schlecht, dass die dafür nötige Belastung mit der Zeit immer weiter absinkt, wir also zu immer stärkerer Untätigkeit gezwungen sind.
Noch ein Punkt: Man spricht häufig auch von einer sog. „aktivierten Arthrose“. Eine Deaktivierung ist mitunter für einige Wochen bis Monate möglich - auch ohne Therapien.
Wie wird Arthrose behandelt?
Arthrose zu behandeln bedeutet häufig leider nur, ein weiteres Fortschreiten einzudämmen. Arthrose lässt sich nicht heilen oder umkehren, wir können häufig nur noch dafür sorgen, dass es nicht mehr schlimmer wird. Je nachdem, welches Gelenk betroffen ist, stehen uns Ärzten dafür verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Natürlich können wir mit Medikamenten die Schmerzen lindern und die Entzündung in den Gelenken bekämpfen. Darüber hinaus können wir ein Gelenk operativ ersetzen oder komplett versteifen, damit es keine Beschwerden mehr verursacht. Bewegungstherapie bzw. Sport bei Arthrose können helfen, dass Gelenk durch mehr Muskeln zu entlasten.
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Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl :)
Kann Eigenbluttherapie Sehnenriss( 50%) an der Schulter heilen?
Himmel… sind Sie fleißig!!! 👍ganz großartig ihre Beiträge.
Menschen wie sie braucht die Welt!
Mir wurde nach 3 Stunden Wartezeit nur gesagt, da kann man nix machen. Und klar bleib ich treu. Danke für den Beitrag, sie sind der Beste.
Bei so einem Arzt war ich auch. OP oder Schmerztabletten.
Danke für diesen wertvollen Beitrag.Bei mirl zeigt sich diese Krankheit in den Händen.Habe auch schon einen Termin beim Arzt.Alles liebe für Sie,bleiben Sie gesund.Sie sind ein ganz toller Mensch.😊🎉❤
Definitiv ein Kanal der mal wirklich Sinn macht auf RUclips. Das sollte noch viel bekannter gemacht werden.
Vielen Dank!
840.000 Abonnenten ist schon ganz ordentlich Hat er sich auch wirklich erarbeitet
Wahnsinn wie viele Videos Sie hier nacheinander raus hauen! Ich finde die Beiträge meist wirklich extrem informativ. Vielen Dank für Ihre Arbeit
Vielen Dank! 😊 Welche Art von Videos gefallen Ihnen besonders? Viele Grüße, Dr. T. Weigl
@@DoktorWeigl1 besonders die Videos über die Auswirkungen von Alkohol und über Ernährung.
Kann dein Hausarzt Arthrose durch Blutergebnisse feststellen ?
Danke, danke für all Ihre Videos die so toll erklärt werden, dass jedermann weiss um was es geht 🙏🍀👍 Was für ein Glück so einen Arzt zu haben.
Danke für das Lob!
@@DoktorWeigl1 Sehr geehrte Herr Doktor....BITTE UM HILFE....BITTE ..STELLEN SIE MICH WIEDER AUF DIE BEINE...ICH LEBE NICHT MEHR....WEGEN DEM SCHMERZEN ...HABE LEIDER HEPATITIS "B"...und mein ORTHOPÄDE SAGTE....DER KANN MIR NICHT HELFEN....DURCH DIE AUFNAHME VON IBUPROFEN...was ich gegen Schmerzen nahm...ist mein Magen dermaßen kaputt...daß ich jetzt im KRANKENHAUS war...wegen REFLUX...Dazu habe noch Candide 🍄 bekommen....habe auch Schuppenflechte...die unter " TALTZ"...so genannten Biologikum ruhig gehalten wird....jetzt bekomme ich langsam Depressionen....habe mich (FAST)aufgegeben....Wenn ich zum Arzt gehe....höre ich IMMER.... DAS ICH ZU VIELE BAUSTELLEN HABE....😢😢😢😢....bin 55 ...LEBE NICHT MEHR....LIEBE GRÜßE AUS BREMEN....Katarina.
Jedes Video ist eine Bereicherung für uns. 😊 👍 Vielen Dank für Ihre unermüdliche Arbeit. 🌞🍀
Sie sehen krank aus! Da mache ich mir wirklich sorgen mit den dunklen Flecken an der Innenseite der Augen
Ich bin per Zufall auf Ihr Video gestossen und habe mein „Anlaufproblem“ sofort erkannt. Nach einer OP vor 5 Jahren, war ich während ca 1 Jahr nicht sehr gut zu Fuss. Ergo habe ich zugenommen da ich die ersten 6 Monate mehr sass, als ging oder stand.
Ich war wirklich nicht gut informiert aber habe, es war wie eine Vorahnung, erst diese Woche mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung angefangen. Da ich kein Freund von Schönreden bin, weiss ich jetzt, dass ich es in der Hand habe, die Schmerzen zu stabilisieren. Ich gehe gerne zu Fuss aber bei zu schnellem Gehen ist der Schmerz intensiver.
Fazit : Ihr Video hat mir die nötige Motivation gegeben, weiter zu machen und ich bin Ihnen, wie viele andere Menschen auch, dafür sehr dankbar.
Schwimmen, Radfahren, Yoga, das werde
ich mir zu Herzen nehmen ✨
Lieber Herr Dr. Weigl, ich freue mich sehr, dass ich Ihren Kanal entdeckt habe. Ihre Videos sind sehr informativ und gerade die Inhalte zu den Bereichen Sport, Knochenapparat sind spitze. Ich habe als relativ junger Mensch bereits mit Arthrose in verschiedenen Gelenken zu tun. Da ich eigentlich sehr gerne unterschiedliche Sportarten betreibe und dies nicht mehr kann, schränkt es die Lebensqualität schon ein. Ich bin immer sehr dankbar für neue Informationen und Hinweise. Vielen Dank dafür. Herzliche Grüße
Danke für das Lob und alles Gute für Sie! 😊
🥰 vielen Dank für das tolle und informative Video, Dr. Weigl
💖ich wünsche Ihnen einen schönen Sonntag
Vielen Dank Herr Dr. Weidl, für Ihre aufschlussreiche Erklärung. Seit einigen Wochen habe ich ein linkes Knieproblem, wahrscheinlich hervorgerufen durch meine eigene Schuld. Habe mir in meinem Alter von 86 Jahren ein Laufband bestellt und täglich, von circa 50 min. traeniert. Hab das Glück sehr gesund zu sein und bisher wenige Beschwerden zu verzeichnen. Jetzt ist es aber passiert. Ihr Beitrag hilft mir sehr, jetzt das Richtige zu tun und danke Ihnen sehr. 🌹
Wie immer sachlich und kompetent erklärt. Vielen Dank!
Ein gutaussehender Arzt dem man mit solchen tollen Videos auch noch versteht 🥰
Lieben Dank! Welche Art von Videos mögen Sie am meisten? 😊
@@DoktorWeigl1 alle aber wenn es geht mal eines machen über Pilzkrankheiten ( Nagel, Fusspilz, hautpilz ) wie sie entstehen und gut behandelt werden können bzw. weg gehen ( nicht nur Tabletten schlucken bitte )
Ich habe Arthrose in der Wirbelsäule mit 46 Jahren - ich nehme creatin und trainiere aktuell 2 mal in der Woche - dazu kommen 2 Bandscheibevorfälle in der HSW - irgendwann werde ich steif - versuche aber mit Sport dagegen zu wirken. Ich drücke jeden Tag die Schmerzen weg soweit es geht. Ich habe bei 1,76 m 68 kg Körpergewicht einen guten Zustand - Muskelaufbau ist sehr wichtig !!
Vielen Dank❗🙏🌹 Das war gut verständlich und interessant❗👏
Super video und sehr gut erklärt,wie immer.Ich habe jetzt die Ernährung umgestellt seit ein paar Wochen und bewege mich regelmäßig,
habe es in der rechten Hüfte und Schultern.
Bitte mehr von den super Videos.😊
Bin so froh das ich dir folge danke dir für die wertvolle Informationen 😍
Frauen haben auch rechte ! und wegen der Massage habe ich angefangen mit Yt ❗❗ hheu
@@jessylgbtq6772 gute besserung dann...
So einen Arzt muss man haben!!!
Klar und deutlich, vielen Dank!
Danke für den, wie immer sehr gut erklärten, Beitrag.
Ich verpasse keinen Beitrag von Ihnen.
Bitte weiter so 👍
Ich möchte allen, die Arthrose im Anfangsstadium haben, die Arthrose ernst zu nehmen und durch richtige Bewegung und eine gesunde Ernährung ein Fortschreiten zu verlangsamen.
Wichtig ist auch die Unterstützung eines guten Arztes, der nicht nur verdienen will.
Und bloß keinem Arzt erzählen, dass direkte Angehörige Arthrose haben.
Den Fehler habe ich gemacht. Ich bekam dann zur Antwort: Das ist bei Ihnen vererbt worden, da kann man nichts machen - außer eine Kniespiegelung, Akupunktur, Hyaluron-Soritze, Orthese usw.
Jeder wollte an mir noch verdienen.
Wassergymnastik, regelmäßig spazieren gehen,Radfahren oder Ergometer und Physiotherapie können wirksam helfen.
Man muss sich selber kümmern und auch umsetzen.
Und auf bequeme und gut gepolsterte Schuhe achten.
Das mag banal klingen, ist aber sehr wirkungsvoll
Herzlichen Dank für Ihre Treue! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Danke für Ihre Hinweise. Bei mir war es ähnlich. Es wurde eine Athroskopie durchgeführt und Knorpel abgeschabt. Ich hatte vorher keine Ahnung und habe den Ärzten geglaubt. Leider habe ich nach der Athroskopie mehr Schmerzen als zuvoŕ. Durch Ernährungsumstellung und Bewegung habe ich jetzt halbwegs in Griff. So schnell lasse ich keinen Arzt mehr an mein Knie!!!!!
Danke für die Tipps.
Auch Ernährungs Tipps?
Guten Morgen 🌞 das war sehr informativ ich leide an verschiedenen Gelenken an Arthrose aber habe es gut im Griff durch Bewegung
Super super Doctor! Danke für Ihre Aufklärung, Sie sind klasse!
Herzlichen Dank! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
echt wow wie viel man durch diesen Kanal lernt danke!
So soll es sein! Freut mich 😊
Bei Arthrose unbedingt mal bei Liebscher und Bracht vorbeischauen. Diese simplen Dehnübungen haben mir schon seit mehreren Jahren eine Knieprothese erspart. Damals, wenige Wochen vor der geplanten OP hatte ich durch einen Zufall deren Kanal entdeckt. Da ich damals vor Schmerzen kaum noch gehen konnte dachte ich mir sch... darauf, entweder es hilft oder die OP wird es richten. Und was soll ich sagen. Schon nach der ersten Übung die zwei bis drei MINUTEN dauerte war der Schmerz merklich weniger geworden. Glücklich und wie unter Drogen machte ich die Übungen und noch ein paar mal und Andere noch dazu. Die Wirkung war so frappierend dass es meinem Mann sofort aufgefallen ist. Nach weiteren zwei oder drei Wochen mit den Übungen hatte ich zwar immer noch die selbe Arthrose aber so wenig Schmerzen dass ich die OP abgesagt habe. Heute kann ich wieder so gut wie Schmerzfrei Spaziergänge unternehmen. Ob meine Arthrose dadurch weg ist weiß ich nicht. Ich habe nie wieder danach sehen lassen. Wo kein Schmerz da kein Arzt. Nur die Übungen, die mach ich immer noch.
Ja, ihre Übungen können helfen, aber "Die Arthroselüge" ist und bleibt eben eine Lüge. Die Form von radikaler, plakativer Vermarktung in diese Richtung nervt mich, weil es unseriös ist. Trotz allem sind auch einige Produkte echt gut, wie die kleinere Faszienrolle bzw das Set.
Aber sie tun eben gerne als hätten sie das Rad erfunden... IMHO 😉
@@UnaLichtlein exakt meine Meinung! 👍🏽
Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Ich habe mich sogar für eine Studie, also nochmals ein MRi machen und Röntgen und schauen was sich verändert hat. Weil ich ja wieder laufen konnte und das entgegen der ärztlichen Prognose. Aber für die Ärzte war das offensichtlich nicht interessant.
@@MrBoergi wie sah es aus auf der MRI Bilder nachdem Du weniger Schmerzen hattest?
@@MemosTips Tja, dass wäre Interessant, aber für die Ärzte und Orthopäden ist die Sache erledigt. Ich gehe mittlerweile davon aus, dass auch bei Personen im mittleren Alter und ohne Knie Schmerzen das MRi ein defektes Knie anzeigt.
Vielen Dank für super guten Erklärungen. 👍👍👍
Danke für das aufschlussreiche Video.
Herzlichen Dank für das Video😀
Hallo
Herzlichen Dank für die sehr gute, klare Erklärung.
Finde diese hilfreich!
Barbara
Top, das freut mich :)
Schaue mir immer gerne ihre Videos an. Super kompetent und verständlich erklärt. Eine vertrauenswürdige Quelle zur stetigen Horizonterweiterung des RUclipskonsumenten! 🤓👍
Habe auch gleich noch eine Frage: Bin mit 43 nach einem Unfall (Tibiakopffraktur) in der Jugend schon von (posttraumatischer) Arthrose mit starken Schmerzen, gerade auch nachts, betroffen. Auch das "gesunde" Knie motzt bereits. Aufgrund einer anderen Schmerzerkrankung hab ich es zu lange ausgehalten. Bin jetzt in Behandlung.
Mir geht es ums Treppensteigen. Bekomme verschiedene Aussagen darüber. Wohne in 4. Stock ohne Aufzug und habe Angst mir auf Dauer damit "den Rest zu geben". Bin nicht übergewichtig, aber trotzdem dabei über Intervallfasten noch etwas abzunehmen um die Knie optimaler zu entlasten.
Haben sie evtl Tipps zum Thema, die es diesbezüglich zu beherzigen gäbe? Ein tolles Thema für ein Video wie ich finde (vielleicht gibt es da auch bereits was?)! 🙃
Ganz liebe Grüße und danke für den Kanal! 👋☺️
Danke Doktor, Sie sind großartig 👍
Sehr gutes Video, besten Dank!
Durch den Sport in jungen Jahren sind bei mir leider eher die Probleme im Bewegungsapparat dazu gekommen - dies lag aber auch oft an falschen Ausführungen, die Intensität zu steigern in immer weniger Zeit.
Mittlerweile hat man einen guten Weg für sich gefunden und hofft durch Ernährung und regelmäßige Bewegung noch sehr viel länger schmerzfrei zu leben.
Leider kommt die Einsicht, auf seinen Körper zu hören und die Dinge "richtig" anzugehen, meistens zu spät.
Naja, woher weisst du dass es durch den Sport kommt? Du weißt nicht wies ohne wäre. Man schließt immer auf das was in der Mechanik am naheliegensten wäre... das gilt für den Körper aber nicht unbedingt. Ob man da nicht manchmal falsche Schlussfolgerungen macht?!
@@tobiasstuber811 du hast Recht, genau wissen tue ich es nicht. Aber einige Entzündungen bzw. Verletzungen die ich hatte, waren bestimmt auf den Sport zurückzuführen - weil ich es früher nicht besser wusste... Und gerade die Erfolge die man am Anfang erzielt hinsichtlich Muskelaufbau + Selbstbewusstsein sehr groß sind.
Aufwärmen vorher, Dehnung nachher, zwischendurch auch mal mobilisieren - wäre schon damals hilfreich gewesen, hat man aber nicht gemacht, sondern nur Gewichte gestemmt - das wollte ich eig damit sagen 🙂
... Und da fange ich von der Ernährung gar nicht erst an 😉
@@Chester3DD hey ich trainiere auch seit einem halben jahr. Bin interessiert an deinen erfahrungen. Mich würden deine theorien mal interessieren bzw wo du konkrete probleme hast und theoretische ideen was falsch war. Vlt kann ich davon ja etwas mitnehmen. Würde mich sehr freuen mal davon was zu hören lg 👍
@@maba5202 ja können uns sehr gerne einmal austauschen, nur würde es hier in den Kommentaren sicherlich den Rahmen sprengen 😅
@@Chester3DD hast du zb was an den ellbogen oder schultern das würde mich am meissten interessieren.
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Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. Tobias Weigl
Großartiger und wertvoller Beitrag! Sie haben kurz, aber präzise beschrieben, wie die Situation bei Arthrose ist und was hilft. Abnehmen und schonende Bewegung🍈🍍🥕🥑🍌🚴♂️🏊♂️🏋♀️. Sie haben das in einigen Minuten zusammengefasst, was meine Besuche bei Orthopädischen Praxen nicht vermochten. Vielen Dank!
Dann frage ich mich, wieso studierte Orthopäden das nicht alle können ? Und wieso kritisiert das niemand , auch die Krankenkassen müssten daran Intreresse haben. Meine Orthopädin ist ebenfalls kaum zu brauchen, mein Knie behandle ich inzwischen selber mit einfachen Mitteln und war seitdem nicht mehr dort.
Vielen Dank fuer das Video.sehr gut erklaert.auch die Ursachen und Folgen.danke
Sehr gerne 😊
zwei Punkte zur Prevention müssen bei Arthrose dringend genannt werden !!! Auch wenn es einem zu den Ohren heraus quillt, aber Ernährung hat absolute Priorität. Das was durch unserer Gelenke frießt, ist das was wir oben hinein schieben. Dabei sind basische Lebensmittel ein wichtiges Stichwort. Zweiter Punkt ist Dehnung. Nicht nur Übergewicht sorgt für zuviel Druck auf die Gelenke, sondern auch verkürzte Sehnen und Muskeln. Diese beiden Punkte empfehle ich aus eigener Erfahrung.
Hallo
Also meine Familie hat sich schon immer gesund ernährt auch viel Bewegung an der frische Luft ,Sport erc
Trotzdem habe ich (64) Arthrose
UND DAS LIEGT AN MEINEM JOB
Ich bin 1,73 groß und wiege 70 kg
Da kann man ja bestimmt NICHT von Übergewicht sprechen.
Angenehme Woche noch
Kann ich bestätigen, habe gemerkt das Kaffee einen direkt merklich schlechten Einfluss auf die Kniearthrose bei mir hat.
@@schalkeperle1904 ja und, das widerspricht nicht den zwei zusätzlichen Punkten, die Richi Banichi erwähnt hat .... ihr Fall ist eben eine weitere Ursache, nämlich zu viele einseitige Belastungen. Wenn ein Arbeiter bei der Müllabfuhr jeden Tag tausendmal die gleiche Bewegung macht, wird er immer nach Jahren grosse Probleme bekommen, da kann er essen was er will....
@@corinnagualtieri1416 Aha stimmt ja, du wohnst ja in meinem Körper..daher hast du schon Recht daß es sich um Quatsch handelt. Lange nicht mehr so eine schlüssige Antwort gesehen.
Warum glaubst Du, hat Dr. Weigl die Ernährung diesmal aussen vor gelassen, wo er doch sonst immer auch darauf aufmerksam macht?
Weil Arthrose keine entzündliche Erkrankung wie z.B. Rheuma ist, sondern reine Abnutzung. Übergewicht ist selbstverständlich meistens eine Folge falscher Ernährung aber auch hier sagt er, dass sowohl die Arthrose selbst als auch das Übergewicht genetische Gründe haben können.
Natürlich ist sinnvolle immer besser als schlechte Ernährung aber einen signifikanten Einfluß auf Gelenksabnützung hat sie nicht.
Dankeschön, für das Video. 🙏😊
Sehr interessant ,kucke ihre Videos sehr gerne.Habe auch Artrose im Daumensattelgelenk,seid 3 Jahren.
Trage eine Daumenschiene auf der Arbeit und Zuhause mache ich Sie ab. Klappt so gut ,ab und zu kommt der Schmerz durch ,aber ich nehme keine Tabletten, geht auch so noch, zum Glück.
Top erklärt👍
Sehr gutes Video! 🔝 Vielen Dank für Ihre super Videos.
Gerne und danke!👍😊
Lieber Herr Dr. Weigl, ich bin sehr positiv überrascht über Ihren super informativen Kanal, der absolut informativ ist. In diesem Video habe ich allerdings den Hinweis auf Einfluss der Ernährung vermisst, der allerseits verbreitet wird: Reduzierung tierischer Produkte etc. . Wie stehen Sie dazu?
İn anderen Beiträgen geht er sehr oft auf die Ernährung ein.
Auch, wie das gesunde abnehmen aussieht.
Muskelaufbau=höherer Grundumsatz
Bedeutet, das die Kalorien sogar im Ruhe Zustand mehr verbraucht werden.
Zusätzlich kleine Mahlzeiten, kleine Teller, um psychisch ein schnelleres Sättigungsgefühl zu erzeugen und und und.
Er hat da wirklich tolle Tipps und geht in mehreren Videos drauf ein.
İch denke, das in jedem Video er das ja nicht so explizit erwähnen kann.
Info links Anmerkungen müsste er dann ja auch ununterbrochen machen.
Habe die Diagnose für Coxarthrose mit 20 bekommen. Nach 15 Jahren habe ich mich daran gewöhnt und durch viel Bewegung bin ich nahezu ohne Schmerzen im Alltag.
@Michaela Rühe Arthrose im Hüftgelenk.
Kannst du krafttraining machen?
@Michaela Rühe Coxarthrose heißt:Arthrose im Hüftgelenk!😊
Vielen Dank, Herr Weigl.
Danke für das Video
Herzlichen Dank 👍♥️
Danke sehr für jedes Video. Mega hilfreich!
Das freut mich!
Das sind die besten Ärzte : es lässt sich nicht heilen fertig.😅 der eine Arzt kann einen kompletten Mensch austauschen der andere kann nicht mal seine Schuhe binden😅 niemals die Hoffnung aufgeben dann hört man quf zu kämpfen 😅 die Hoffnung ist größer als unsere Gedanken
Einen schönen guten Abend, ich bin 52 Jahre und habe Arthrose in den Daumengelenken links und rechts. Und hab echt richtig zutun mit greifen und der Kraft. Ist auch eine Verkürzung da was anzufassen hab auch Schwierigkeiten beim Arbeiten bin in der Reinigung tätig. Lg Simone
Danke Dr. Weigl für dieses Video. Wie immer haben Sie alles ausführlich erklärt. Sie haben Recht, man darf die ersten Anzeichen nicht auf die leichte Schulter nehmen, und vielleicht auch einen zweiten Arzt aufsuchen und nicht gleich einer OP zustimmen!!!
Sie haben auch Recht hinsichtlich der Wundermittel- diese gibt es nicht oder helfen nur temporär.
Was allerdings hilft ( zumindest bei mir) ist eine Tiereiweiß- arme Ernährung und Bewegung. Bei mir hat auch die Einnahme von Silizium ( ich esse Hirsebrei gern) und Bor geholfen.
Danke nochmals für Ihren sehr guten Beitrag.
genau deswegen wurde Bor mit zweifelhaften "Studien" verteufelt. Es darf nicht sein, dass etwas so preiswertes helfen kann
Sehr gut erklärt. Respekt . Einfach wawwwww .
So eine tolle Aufklärung.Man kann nur 1000mal Danke sagen.Einfach super,das es so klasse erklärt wird.❤
Ganz lieben Dank!
Vielen Dank für das Video, Hr. Dr. T. Weigl ☆☆ Gott sei Dank kenne ich niemanden mit dieser Erkrankung, aber trotzdem gut zu wissen ☆☆
Seid Ihr zusammen youtuber ?
Du nervst Stefan
Ich habe unfallbedingte schwere Arthrose in zwei Beingelenken (Knie und Sprunggelenk). Beide Gelenke wurden mit Arthrose Grad IV (und noch ein paar Zusatzdiagnosen) diagnostiziert. Für ein Gelenk wurde mir eine Prothese empfohlen, das andere wollte man versteifen. Die Beschwerden kamen in einer Zeit intensiver Schreibtischarbeit, nachdem ich zuvor immer viel in Bewegung gewesen war. Nicht einmal schmerzfrei liegen war möglich, Gehen ging nur unter großen Schmerzen. Ich habe abgelehnt und mit einem Sportprogramm begonnen. Nun laufe ich täglich um die 10 km in Wald und Flur (in Barfußschuhen). Und bin seit Jahren beschwerdefrei, von gelegentlichen Überlastungen abgesehen. Das Knie sieht normal aus, das Sprunggelenk ist dicker geblieben.
Wow, das ist gut. Meinst du mit 10 km laufen das Joggen?
@@bettinak.3821 Nein, ich jogge täglich 5 km, die anderen 5 km (meistens sind es eher 7), gehe ich (wir haben einen Hund). Aber immer draußen in der Natur, bergauf-bergab (ich wohne im Mittelgebirge) und über Stock und Stein, wirklich bei jedem Wetter. Ich teile das auf dreimal auf: 1 x Joggen, 2 x Gehen. Ich bin überzeugt davon, dass Knorpel doch regeneriert, denn ich hatte keinen Knorpel mehr (der Orthopäde sagte wörtlich "Ihr Tafelsilber ist weg"). Die haben mir übrigens alle abgeraten zu laufen.
@@sabine7669 Das gibt mir Hoffnung, danke. Ich jogge seit 25 Jahren und bekomme jetzt immer wieder Probleme mit dem Knie. Gerade da alle abraten vom Joggen, bin ich mir mittlerweile auch nicht mehr sicher, was richtig ist und was nicht. Wir haben auch einen Hund mit dem ich schon viel Joggen war, die letzte Zeit aber nicht mehr. Vielleicht versuche ich es mal in ähnlicher Form, wie du es machst. Aktuell kann ich mir nicht vorstellen, dass es ein Leben ohne Joggen gibt😂..
@@bettinak.3821 Mein Knie ist durch die Schädigung sehr empfindlich: Ich nenne es immer meinen "Seismographen" 😉Wenn ich Falsches esse (insbesondere Fleisch) meckert es, wenn ich die falschen Schuhe trage auch, wenn ich nicht auf meine Lauftechnik achte, auch, vor allem, wenn der Boden z.B. steinhart gefroren ist. Ich musste mir hier eine sehr physiologische Art zu laufen angewöhnen. Achte ich darauf, habe ich keinerlei Problem, tue ich es nicht, bekomme ich prompt die Quittung. Das sind aber immer nur tageweise Ereignisse, d.h. nach einer Nacht Regeneration ist alles wieder ok.
@@sabine7669 Ja, das kenne ich..
Super 👍
Sie sind klasse
Wie immer tolles Video! Vielen Dank!
Gibt es Studien die belegen oder widerlegen, dass Kollagenpräparate helfen? Das Kollagen wird natürlich im Aminosäuren aufgespalten, aber vermutlich in genau die richtigen um Knorpel aufzubauen, oder?
Hallo Herr Dr Weigl, auf solch ein Video habe ich schon sehnsüchtig gewartet...ich bin 31 und habe mir bei einem Unfall Sprunggelenk,Schien-/und Wadenbein mehrfach gebrochen bei meinem Glück wurde bei der OP auch noch die Syndesmode vergessen zu fixieren, dadurch hat mein Sprunggelenk noch ein größeren Schaden abbekommen als ohnehin schon...das ganze ist jetzt fast 4 Jahre her und jetzt leide ich an Arthrose (3-4 Grades, Knorpel fast komplett abgerieben)!Ihr Video sollte jeder zu Gesicht bekommen, da ich denke das vielen nicht bewusst ist was für eine Auswirkung Arthrose auf andere Gelenke haben kann. LG Dajana und toller Kanal!!
Danke für Ihr Kommentar und alles Gute für Sie! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
@@DoktorWeigl1 vielen lieben Dank! ;-)
Fühle mit...
Immer wieder großartig, informativ und unterhaltsam ihre Videos :)
Vielen Dank! Welche Videos gefallen Ihnen am besten?
@@DoktorWeigl1😮
Danke Herr Weigl
Cooles Video. 🤩 Danke
Vielen Dank!!!
Ich bin 20, hatte vor 3 Monaten eine Operation am AußenMeniskus, welcher zu einem Teil entfernt wurde ds dieser gerissen war. Habe jedoch keine Physio verschrieben bekommen und wurde sogut wie garnicht von meiner Ärztin aufgeklärt (Gespräche waren sehr kurz, keine Zeit um Unklarheiten zu klären). Dementsprechend war ich selbstständig Fahrrad fahren und habe im Internet Übungen gemacht, dennoch hatte ich Schmerzen bei hoher Belastung wie Fußball. Habe einen weiteren MRT gemacht und zack stand da Beginnende Arthrose. Ich habe nachdem ich nachträglich doch Physio bekommen habe vom Hausarzt an sich wieder gute Ergebisse erzielt und war fast schmerzfrei, sodass ich wieder mit Fußball begann und das ging auch reibungslos, sogut wie keine Schmerzen gehabt. Jetzt diesen Mrt gemacht und plötzlich spüre ich wieder Schmerzen und genau diese Symptome (Anlaufschmerzen etc.) hatte ich auch schon nach der Op aber mir ist das nie aufgefallen.
Ich weiss echt nicht mehr weiter so, ich werde wohl oder übel mit Fußball aufhören aber ich kann nicht verstehen das das mit 20 schon eintreten kann und ich dadurch so eine Leidenschaft nicht mehr nachgehen kann
Danke, dieses Video sollte in jeder Schule (Abschlussklasse) gezeigt werden
😊👍
Oder auch eher, aber: vor allem muss in der Schule über uns mehr gelehrt werden.
Danke für das Video! Es bestärkt mich in Vielem. Allein Radfahren bewirkt bei mir nix Gutes, durch die Dauerkrümmung in LWS und HWS, plus die Schläge durch das Rad. Ich fahre weiterhin, allerdings mit gefederter Gabel und Sattel, breiteren Reifen für mehr Dämpfung dort und einer etwas aufrechteren Haltung. Wahrscheinlich hilft auch hier der Mix mit Spazieren, Schwimmen usw.
Tolles Video sehr gut verständlich gemacht vielen Dank dafür alles Gute für sie Hr.Dr. Ewiglich 🎉😊
Hr. Dr. Weigl meinte ich
Danke :D Wünsche ich Ihnen auch!
Tausend dank
Danke für Ihre Beiträge. Sie geben mir als Laie gute und hilfreiche Erklärungen wie ich mich vor Erkrankungen schützen kann. Eine Frage: Haben Sie schon Beiträge zum Thema Kältekammern gemacht? Das Thema zieht in der Fitnessszene richtig auf. Erste Kältekammern sind privat zu buchen. Ich frage mich, macht das für mich als Amateursportler Sinn?
Ich selbst habe das noch nicht probiert. Ein Bekannter hat das allerdings gemacht und hat seit dem keine Schmerzen mehr im Gelenk ( hier Schulter).
Ich weiß allerdings nicht, ob es nur die Schmerzen mildert oder, ob es die Entzündung herausnimmt.
Sehr gut erklärt. Vielen Dank.
Sehr gerne!
DANKE👍🙏
Und dass ich ihnen treu bleibe🤗😀 warte schon wieder auf das nächste Video
Super!😊😊
Ihre Videos sind super interessant. Könnten Sie bitte die Videos auf die sie im Video hinweisen in der Infobox verlinken. Wenn die Videos im Video selbst verlinkt werden, muss man das aktuelle Video unterbrechen um zum anderen zu kommen und Rutsch von Thema zu Thema ohne ein Video zu Ende zu schauen. Ich bin seit 10 Minuten auf der Suche des Videos Gesundheitskiller und es wäre super wenn ich das Video in der Infobox finden würden. Liebe Grüße und toller Content!
Vielen Dank für den interessanten und informativen Beitrag 😃👍 mir hat bei meiner Kniearthrose geholfen eine Ernährungsumstellung (vegan, kohlenhydratarm und zuckerfrei) sowie die Verwendung von Kybun-Luftkissenschuhen. Brauchte sehr schnell keine Medikamente mehr und keine Operation. Bin Heute beschwerdefrei und jeden Tag dankbar dafür 🙏🙏🙏
wie sieht "vegan und kohlenhydratarm" aus ?
Die Probleme habe ich schon seit sehr jungen Jahren. Jetzt zum Beispiel arbeite ich nach dem Wochenende und stehe den Ganzen Tag. am Dienstag bis zum Donnerstag habe ich Schmerzen in den Fußgelenken. Ab Freitag bin ich schmerzfrei. Kommt drauf an wie die Belastung auf die Gelenke pro Tag ist. Knochen reibt an Knochen und verursachen Mikrobrüche.
Den Anlauf Schmerz kann ich bestätigen, 2 Jahre Corona hat auch mir nicht gut getan, das Sitzen war shit. Aber meine Muskeln sind entspannt wie nie, hat was. Da kann man langsam gut drauf aufbauen. Habe bis jetzt noch kein Arthrose, aber achte auf mich. Herr Weigl danke für die Videos sie sind immer wieder lehrreich, einiges weiss ich schon - aus meiner BW Zeit. Aber sie sind mein Updater Doktor Channel, Danke- Ich lerne immer gern dazu. Und noch für die anderen die die Kommentare durchlesen, kleine Returkutsche, wer Fussballergebnisse nachkuckt - bildet sich, liest nach, will was wissen, also an die sagen muss ich nicht beachten ist doch alles nicht so wichtig. Gebt ihnen das Brett. Aber Fussballergebnisse lieste nach bringt die Grossmäuler zum denken. :)
Auch bei Corona konnte man gut laufen.Habe ich jeden Tag ,alleine, draussen gemacht.Das war das wichtigste für mich,und die Gelenke erhalten. erhalten.
Hallo 👋🏼 Ich habe fortgeschrittene Arthrose im Knie! Mit Liebscher & Bracht Übungen bin ich schmerzfrei! 😉und wieder voll beweglich!
Lieber und Bracht haben so viel Ahnung von Schmerztherapie, wie eine Kuh vom Eierlegen ! Es ist traurig , dass diese beiden Personen überhaupt noch „ Tipps“ geben dürfen. In so vielen Studien hoher Qualität wurden alle Erklärungsmodelle dieser Personen widerlegt. Das Buch „ Schmerzen verstehen „ sollte zur Pflichtlektüre werden, damit genau so was aufhört
@@Physiogott und doch wirken die "Tipps" nachhaltig
@@Physiogott mir hat es prima geholfen. Macht aus technischer Sicht auch Sinn.
@@Dirkster2833 der Mensch ist aber leider nicht „ technisch“ zu erklären , wie es der Herr Ingenieur gerne hätte . Vor allem - immer bei Manövern die Zielstruktur zu benennen, welche man nicht separieren kann und : es Strukturen gibt , die Mangels Rezeptoren, gar keine Symptome melden können. Aber ich habe einen Radiobeitrag gesendet,
@@Dirkster2833 und noch ein kleiner Nachtrag: wenn diese Erklärungsmodelle stimmen würden , warum haben dann übergewichtige Personen angeblich wegen des Gewichtes Arthrose in den Knien und nicht , was aus technischer Sicht Sinn machen würde , in den Sprunggelenken? Seltsamerweise haben diese Personen arthrotische Veränderungen in den Handgelenken, ich sehe äußerst selten diese Menschen auf Händen laufen
Wir brauchen wesentlich mehr freiheit und forschung in regenerativer medizin. Wollen wir wirklich akzeptieren dass altern schmerz beudetet?
Der Stoßdämpfer beim Auto ist tatsächlich ein Schwingungsdämpfer, analog entspricht der Knorpel der Feder, oder wenigstens dem System aus Feder und Dämpfer.
Fck Nzs 🏳️🌈 Folgt mir wenn ihr das auch so seht ❗ gigo
🤓
Interessant. Was kann man noch machen, bei einer Knochenentzündung .Bin schon in vielen Jahren in Schmerzen, kein gehen gehabt,wie noch Schmerzen. Mir ist nicht meine Pesion Bewilligt geworden und gehe wieder Arbeiten. Tja 3 Monate fahre schon 4 Monate mit dem Fahrad durch ,ein paar Monate, wie auch Trainieren. Jetzt wieder starke Schmerzen, möchte mich weiters Erkundigen. Arbeite als Reinigungsfrau 6 Stunden Radfahrern, wie auch etwas Rasten. Vielleicht können sie mir ,einen Rat.!!!! Finger auch wenig Kraft, wie von Hals bis Runter .Danke für diese schöne Erzählung.
Supper Beitrag ....habe Kein übergewicht Bewege mich relmessig und hab trotzdem Atrose in der Hüfte.
@evelinepfleger... ich habe auch kein Übergwicht, immer sog Idealgewicht und mich auch stets viel bewegt wie gehen und Rad fahren, Fitnesstudio, tanzen. Habe trotzdem Arthrose in beiden Knien, rechts jedoch laut MRT vorgestern total geschrottet.... in allen Langfingern, Daumensattelgerlenk und linkem Fuß jetzt auch. Laut Röntgenbild leichte Arthrose irgendwo im Übergang Steißbein und Beckenschaufel. Das alles ist in desem Jahr aufgetreten. Ich hatte mehrere Impfungen und danach trotzdem ausgeprägt Corona Infektion; seitdem habe ich durch Post Covid alles nach und nach in den jetzt 7 Monaten des Jahres so bekommen; zudem kribbeln in Füßen. Alles vorher nicht gehabt. Bin echt total eingeschränkt und kann Vieles nicht mehr machen. Außer Schmerzmitel und nach "betteln" bekomme ich keine Hilfe vom Ärzten.
Auch dieses Thema ist präventiv für mich wichtig. Nach einem Kreuzbandriss kämpfe ich nun mit einem Korbhenkelriss und da steht das Thema Arthrose immer mit im Raum.
Auch mein alter Kater hat es nun. Ihm helfen seine Grünlippmuschel- Tabletten aber recht gut😅
Wie immer herzlichen Dank für die Aufklärung😊
Dann wünsche ich alles Gute! Gerne 😊
Wow herzlichen Dank, dass es Sie gibt! Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich betroffen bin von Arthrose. Ich wohne im Ausland und hier ist es mit Ärzten Nichts. Wenn ich in Deutschland bin, zu welchem Arzt muss ich damit am Besten gehen?
Sehr gut erklärt.
Wenn ich fragen darf, nach welcher Zeit nach einer Meniskusriss empfehlen Sie mit dem Fahrradfahren anzufangen?
Vielen Dank
Sie sind klasse danke
Danke für die Info 👍👀👍❤️🙃
Immer wieder gerne!🤗
Vielen Dank für das gut erklärte Video.
Hallo Dr. Weigl, könnten Sie es wiederholen (5:45) zwischen Belastung und Schmerzen Beziehung? Vielen Dank
Man hat bei mir Arthrose im rechten Fuss diagnostiziert.
Beim linken Fuss fängt es auch an mit Schmerzen.Muss noch zu einem Rheumatologen zur Abklärung.Da der Fuss entzündet ist probieren wir mit Kortisonspritzen damit mal die Entzündung weg geht.
Super erklärt im Video!!!
Thema Anlauf- und Überlastungsschmerz. Bei mir geht mittlerweile das Eine in das Andere über. Ein Traum.
Also lieber Herr Dr Weigl,
ist ja schön, dass Sie Ihre Zeit für solche Aufklärungsvideos nehmen.
Und natürlich ist es dann logisch, dass viele User dann auch Fragen dazu haben…
Umso erstaunlicher ist es dann, dass Sie auf Nachfragen so gut wie gar nicht reagieren. In dem Fall können Sie sich die Mühe mit den Videos auch getrost sparen.
Ich hatte beginnende Hüftathrose:nahm Glucosamins,Chondruitide,Hyaluron,Kollagen,Bor über viele Jahre
Top.. Video !
DANKE DOKTOR, SEHR SACHLICH, KOMPAKT, NÜTZLICH!!!
Danke, danke! 😁
Hallo. Sie haben das sehr gut erklärt und ich habe auch Atrose. Und ich merke selbst wenn ich abgenommen habe geht es mir besser und ich mache seid 2016 rehasport und Wassergymnastik. Und am Wochenende gehe ich mit meine Enkelkinder von zu Hause aus zu Fuß in der Stadt und Schlosspark sparzieren. Und ich merke das es mir gut tut. Das einzige Problem bei mir ist wenn ich abgenommen habe und mir geht es besser dann brauch nur einer sagen : du hast aber abgenommen. Dann bekomme ich schnell wieder ein jojo efekt. Dafür brauche ich Hilfe das sowas nicht passiert. Also die Frage ist was kann man dagegen tun oder machen???. Bitte helfen Sie mir. Liebe Grüße Ursula Gün.😁😊😉😄😆😋
Hallo!
Welche Schuhe empfehlen sie bei o Beine!
Danke für die Beantwortung meiner Frage im voraus
& Danke für den tollen Vortrag!
Danke 🙏 Ihre Videos sind so wichtig ❤
Danke :)
Einfach❤DANK für Ihre Arbeit in jeden Video ich freue mich das ich Ihre Video sehen kann..🎉
Sehr guter Beitrag!
Vielen lieben Dank!
Wir haben in der Physio Ausbildung gelernt, dass es zumindest bei der Coxathrose und Gonathrose 3 Schweregrade einteilen kann. Grad 1 kann man in der Physio am besten noch mitbehandeln, leider kommen die meisten Patienten erst mit Grad 2 zur Physio und dann ist es viel schwieriger zu behandeln...
@liliyserena7043, na toll, du machst mir jetzt vielleicht Mut. Ich fange am Montag mit Physiotherapie an mit fortgeschrittender Coxarthrose. Habe das leider zu spät bemerkt, ich dachte immer an meine Lendenwirbel. Die Symptomatik ist ähnlich und die Erkenntnis kam zu spät. Ich habe echt Schmerzen und hoffe auf etwas Linderung durch Physiotherapie.
@@kerstinpohle6163 Alles Liebe für dich!Ich werde nächsten Monat ENDLICH operiert 👍🌞🙂Dann haben auch die Schmerzen ein Ende!Liebe Grüße ❣️
Ich habe mittlerweile Coxarthrose Grad 4 wegen einer 40 Jahre zu spät erkannten schweren Hüftdysplasie beidseits. Anfangs hat Muskelaufbau noch enorm viel gebracht. Mittlerweile geht auch physiotherapeutisch echt nix mehr. Der ganze Halteapparat um die Hüftgelenke herum ist völlig überlastet.
@@chissyr.8063, ich habe OP-Termin für Ende Oktober. Bin auch froh, daß ein Ende der Schmerzen in Sicht ist. Ich wünsche dir alles Gute.
@@kerstinpohle6163 Hallo,du Liebe!Das So,hab die Hüft-Op hinter mich gebracht und hab jetzt noch eine Woche Reha,bevor es dann wieder nach Hause geht. Aber ich kann dir nur sagen, sollte es mal mit meiner anderen Hüfte soweit sein, dann würde ich nicht mehr so lange zögern, sondern mich viel früher operieren lassen!Mir geht es jetzt bereits so gut,und ich weiß, dass ich wenn ich wieder zu Hause bin, meine komplette Lebensqualität zurück bekommen werde!🤔👍☺️🍀In diesem Sinne, zögert nicht so lange,denn das ist verlorene Lebenszeit. Liebe Grüße und alles Gute, Christel 🤗.
Super Beitrag vielen Dank, ich behandle meine Arthrose mit Cannabis das hilft mir ungemein einen 8h Arbeitstag zu überstehen. Ich hab sehr weit fortgeschrittene Arthrose in fast allen Gelenken und bin noch recht Jung mein Orthopäde möchte mir aber weiterhin nur giftig Tabletten aufschreiben. Nach dem Motto nimm einfach die maximal Dosis ibo oder ähnliche Mittel, Hausarzt schreibt tilidin auf aber das sind alles Mittel die mich aus dem Leben nehmen. Ibo verursacht bei mir einen Reizdarm mit Krankenhaus Aufenthalte… dabei könnte es mir recht gut gehen 😞
Hab auch Arthrose .
Ein geiler Grund mir jeden Abend 2 Tüten durch zu ziehen . 😊✌
Bin dadurch Schmerz und Traumlos .
Glaub wir machen alles richtig .
@@frankschmidt5932 ohhh ja
@@frankschmidt5932
Wo habt ihr das Cannabis her? Ich hab lange auf die Freigabe gewartet, weiß aber nicht wie und wo ich es bekomme. Muss mir der Arzt mediz. Cannabis verschreiben? Vielleicht kommt eine Antwort. Wäre schön. 😊🙋♀️
@@gabihaas3325
Hab Freunde die das Anbauen , oder kaufe es zu vernünftigen Preisen auf der Straße. Ob Legal oder Illegal interessiert mich dabei einen Dreck . Hauptsache hilft. 😉
Danke Bewegung ist Leben.!
Bin schlank, ernaehre mich gesund. Bin vor Jahren auf
beide Knie gestuerzt.
Habe 30 Jahre Sport gemacht.3 malpro Woche maessig, aber regelmaessig.
Habe Geraete zuhause.
Magnettherapie gemacht.
Im Moment trotzdem Schmerzen.
Musste fast 3 Monate liegen.
seidtem ist es schlimmer.
Gehe je Wo. auch schwimmen!
Yoga und vor allem Tantra Yoga hilft sehr gut zur Verhinderung und gewissermaßen auch zur Heilung.