Guten Morgen, obwohl ich zum Glück aus gesundheitlichen Gründen nicht auf Hocker-Gymnastik angewiesen bin, finde ich aber solche Einheiten zwischendurch auch immer wieder sehr wohltuend. Weil es ja dann doch wieder andere Bewegungen sind die man sonst nicht macht. Es war also wie immer ein super Start in den Tag, vielen Dank
war heute den ganzen tag radfahren habe gedacht ich mach noch eine runde hockergymnastik das hat richtig gut getan und war auch etwas anstrengend vielen dank liebe gaby und noch einen restlichen schönen feiertag euch allen hier🥰
.... freue mich auch ueber die Vielfaeltigkeit der Uebungen und finde es fantastisch wie man mit wenig Aufwand alles bewegen kann und vor allem mit Dir liebe Gabi!!! Das ist fuer mich jeden Morgen toll! Ohne Dich wuerde ich mich nicht aufraffen!! 😀😀
Liebe Gabi, vielen Dank für Deinen Kurs. Ich konnte ihn bei meinem Krankenhausaufenthalt durchführen. Das hat mir geholfen die Spannungen zu lösen und beweglich zu bleiben. Liebe Grüße Irina
Guten Morgen, ich freue mich, Ihren Kanal entdeckt zu haben. Inzwischen starte ich mit einem Video in den Tag, manchmal auch mit zwei Übungen. Toll. Vielen Dank. Beste Grüße
Stuhlübungen überraschten mich immer wieder und sind für mich besonders gut, da die Knie oft rumzicken😬. Es war toll! Danke Gabi 🙏. Liebe Grüße Karin 😊
...liebe Gabi, weißt du, was ich so großartig finde? Dass du auch mit deinen Sportangeboten an die denkst, die ganz viele Einheiten ( im Stehen, ebenso im Liegen, weil dann schwer hochkommend) eben nicht mehr machen können. Und ich kenne einige, denen ich diese Sitzgymnastik gleich weiterschicke mit besten Grüßen von dir. Selbst wenn ich die Sitzgymnastik nicht machen müsste, es ist alles bedacht, was auch in Beweglichkeit oder Standfestigkeit eingeschränkte Personen ohne Probleme mit Erfolg mitmachen können. Ich fand dieses Angebot super und deine Tipps und Erläuterungen sowieso. Auch wenn ich nicht mehr täglich im Büro sitze, ich sitze ja trotzdem hier und da. Und da kann ich immer auch an dich aktiv denken. 😊. Vielen lieben Dank also und liebe Grüße an dich und alle, die heute früh schon mit Gabi gestartet sind. Tina Möller aus Oberhavel
Liebe Gabi, ob im Stehen oder auf dem Stuhl, es war sehr gut!!! Ich fühle mich durchbewegt und meine Muskeln waren auch gefordert - nun freue mich auf den sonnigen Tag !
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank für die angenehme und wohltuende Sitzgymnastik heute. Kam für mich genau richtig, habe leider wieder starke Knieschmerzen und mache im Moment alles was Du zu dem Thema Knie anbietest. Einen schönen Feiertag und viele liebe Grüße
Super Gabi, dass es auch eine Gymnastik im Sitzen gibt. Habe mir den Fußzeh gebrochen und war enttäuscht das der Sport ausfällt. Aber Dank deiner vielfältigen Angebote, kann ich im Sitzen mich bewegen. Vielen Dank 😊
Wunderbar durchbewegen, entspannt und ausgewogen mit Wohlgefühl in den Mai starten - was will man mehr. Sehr herzlichen Dank für die täglichen, bereichernden Sequenzen❤
Guten Morgen liebe Gabi und einen wunderschönen Start in den Mai im Sitzen. Natürlich haben mir auch diese Übungen gut getan. Alle Rezeptoren mobilisiert und Körperwahrnehmung aktiviert.. So werde ich mich heute im Gelände gut abfangen können 🙏. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 💐💚
Hallo Gabi 😊es waren so tolle Übungen auf dem Stuhl😀die mir sehr gut getan haben🙏richtig angenehme Übungen💖 lieben Dank für Dein wunderbares Training 👍🙋🏼♀️
Liebe Gabi!Diese Übungen helfen mir ,meinen Körper beweglich zu halten,obwohl meine Schulter gebrochen ist!Danach fühle ich mich wohl,auch wenn ich nicht alles mitmachen kann!Danke
Bei einem Sturz hab ich mir das Knie verletzt und ein Glück deine Übungen im Sitzen gefunden. So kann ich trotz Einschränkung ein bisschen Sport machen. Vielen Dank 👍😊
Guten Morgen Gabi, ich habe letzte Nacht in den Mai getanzt und trotzdem eben die Hockergymnastik gemacht. Ich fühle mich jetzt nach nur 5 Stunden Schlaf super durchtrainiert. Ich wünsche mir mehr Stuhlgymnastik. Ich finde das Training genauso effektiv wie Gymnastik im Stehen. Ich wünsche Dir einen schönen ersten Maifeiertag.❤
Es freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Heike! Schau mal auf meine Playlist Hocker Gymnastik, da gibt es wirklich sehr viele Videos auf meinem RUclips Kanal😘
Nach meiner OP immer noch eingeschränkt,aber du machst vieles möglich,besonders durch deine Hockergymnastik! Vielen Dank dafür liebe Gabi ☀️ Grüße von Heidi 🌻
hallo gabi ❤❤❤❤ erst mal schön das es dich ich hab 2004 die diagnose MS erhallten bis 2017 ging laufen am rollatot jetzt sitz ich im rollstuhl deine übungen hab ich meinem neuro gezeigt auch meinem physiotherapeuten die beiden waren sich schnell einig bitte einplanen ich gehöt 🙏🙏🙏🙏 zu den ms patienten die eine sehr mentale tärke hat hobbys wie stricken ( feinmmotorik) nale1n alles was entspannt also der MS keienen raum gibt hab viel gelernt auch die wohnung wischen klqr is enerie einteilen werde die übug 2x die woche machen qusser 2xKG und 1x motomed ( 11 kmh ) dazu kommt geistige hobbys nasa/ esa/ wetraum mach ich eh über 30 jahre mach bitte weiter ich schaff die übungen im rollstuhl danach zumba viele grüsse qus dem frankenwald michaela fühk dich gedückt ohmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm huch ich bin 65👏👏👏👏👏👏👏👏🏵🌹🌺🥀🥀
So schön, dass du dabei bist, liebe Michaela ! Ich wünsch dir weiterhin ganz viel Freude und Erfolg mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten💕 alles Gute dir, bleib aktiv und bewegt💕💕
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Guten Morgen, obwohl ich zum Glück aus gesundheitlichen Gründen nicht auf Hocker-Gymnastik angewiesen bin, finde ich aber solche Einheiten zwischendurch auch immer wieder sehr wohltuend. Weil es ja dann doch wieder andere Bewegungen sind die man sonst nicht macht.
Es war also wie immer ein super Start in den Tag, vielen Dank
Sehr gut! Das freut mich :-)
Mit "Niederberg1" ist die Zeche in Neukirchen-Vluyn gemeint, oder? 😊
Durchbewegt und mit Schwung geht es jetzt in den Feiertag, vielen Dank.
sehr gut liebe Anne!
war heute den ganzen tag radfahren habe gedacht ich mach noch eine runde hockergymnastik das hat richtig gut getan und war auch etwas anstrengend vielen dank liebe gaby und noch einen restlichen schönen feiertag euch allen hier🥰
Dankeschön liebe Angelika und Dir auch einen wunderschönen Feiertag!
.... freue mich auch ueber die Vielfaeltigkeit der Uebungen und finde es fantastisch wie man mit wenig Aufwand alles bewegen kann und vor allem mit Dir liebe Gabi!!! Das ist fuer mich jeden Morgen toll! Ohne Dich wuerde ich mich nicht aufraffen!! 😀😀
So schön, dass du dabei bist, liebe Claudia! Freut mich natürlich sehr, wenn dir gefällt🌺🌸🌼
Liebe Gabi, vielen Dank für Deinen Kurs. Ich konnte ihn bei meinem Krankenhausaufenthalt durchführen. Das hat mir geholfen die Spannungen zu lösen und beweglich zu bleiben. Liebe Grüße Irina
Wunderbar, liebe Irina, freue mich sehr, wenn’s dir gut tut!
Deine vielseitigen Übungen sind wirklich für jeden, egal ob jung oder alt, mit oder ohne Einschränkungen empfehlenswert. Danke liebe Gabi
Sehr gerne liebe Doris, schön dass Du dabei bist 🌷😘
Super Modul:) Alles durchbewegt und warm hinterher. Danke
Danke für das Lob! Freut mich 💕
Die Sitzgymnastik hat richtig Spass gemacht. Danke Gabi😊
Das freut mich 🤗
Gekräftigt und gut durchbewegt geht es nun an die Gartenarbeit,. Vielen Dank!
Viel Spass😘😘
wieder ein video von Dir entdeckt habe, das ich noch nicht kannte. Dank für alles es war wunderbar Lg. Karin
Das freut mich 🤗
Guten Morgen, ich freue mich, Ihren Kanal entdeckt zu haben. Inzwischen starte ich mit einem Video in den Tag, manchmal auch mit zwei Übungen. Toll. Vielen Dank. Beste Grüße
Herzlichen Dank! Schön dass Sie dabei sind Mona💕
Vielen Dank für einen entspannten Start in den Morgen.❤
Sehr gerne 🤗
Danke Gabi für deine tollen Beiträge! Mein Fuß ist gebrochen - das ist jetzt quasi meine Rettung! :)
oh, alles Gute!!!
Ein wunderbares Beispiel, dass man auch im Sitzen effektiv trainieren kann! 💪🏼🙂 Danke, liebe Gabi 🌸🌸🌼
Sehr gerne 🤗
Stuhlübungen überraschten mich immer wieder und sind für mich besonders gut, da die Knie oft rumzicken😬. Es war toll! Danke Gabi 🙏.
Liebe Grüße Karin 😊
Das freut mich sehr! Danke dir 😘
Bin Alltagsbegleiterin im Altenheim. Ich lerne von dir und verwende deine Übungen bei der Gymnastik Runde. Vielen Dank ❤
Wunderbar 🙏
Sehr angenehme und wohltuende Gymnastik - lieben Dank Gabi 🤝
Das freut mich 🤗
...liebe Gabi, weißt du, was ich so großartig finde? Dass du auch mit deinen Sportangeboten an die denkst, die ganz viele Einheiten ( im Stehen, ebenso im Liegen, weil dann schwer hochkommend) eben nicht mehr machen können. Und ich kenne einige, denen ich diese Sitzgymnastik gleich weiterschicke mit besten Grüßen von dir. Selbst wenn ich die Sitzgymnastik nicht machen müsste, es ist alles bedacht, was auch in Beweglichkeit oder Standfestigkeit eingeschränkte Personen ohne Probleme mit Erfolg mitmachen können. Ich fand dieses Angebot super und deine Tipps und Erläuterungen sowieso. Auch wenn ich nicht mehr täglich im Büro sitze, ich sitze ja trotzdem hier und da. Und da kann ich immer auch an dich aktiv denken. 😊.
Vielen lieben Dank also und liebe Grüße an dich und alle, die heute früh schon mit Gabi gestartet sind. Tina Möller aus Oberhavel
Danke dir, liebe Tina! Freut mich natürlich sehr wenn du das Video weiterschickst, wünsch dir einen wunderschönen 1. Mai, lass es dir gut gehen🌸🌼
Gudrun Tatenhorst...deine Gymnastik ist super liebe Gabi, mach weiter so!!!
Danke dir, Gudrun, schön, dass du dabei bist!
Freue mich immer über Seniorentaugliche Sitzgymnastik für meine Arbeit als Betreuungskraft, diese Übungen passen super! Vielen Dank ❤
Dankeschön, das freut mich 😘
Das war besser als erwartet, und im Wohnmobil sogar ganz praktisch. Jetzt starte ich beschwingt in den 1. Mai.😀🐶🚐🐶🪑
Sehr gut 👍
Liebe Gabi, ob im Stehen oder auf dem Stuhl, es war sehr gut!!! Ich fühle mich durchbewegt und meine Muskeln waren auch gefordert - nun freue mich auf den sonnigen Tag !
Sehr schön!
Schönen Tag, lieber Heike!
Durchbewegt und fit Halsmuskulatur reagiert heftig danke Gaby die Übungen waren sehr gut🙋🏼♀️🙏💖👍🫶🌹
Wunderbar 🙏
Liebe Gabi, ganz herzlichen Dank für die angenehme und wohltuende Sitzgymnastik heute. Kam für mich genau richtig, habe leider wieder starke Knieschmerzen und mache im Moment alles was Du zu dem Thema Knie anbietest. Einen schönen Feiertag und viele liebe Grüße
Oh liebe Claudia, Gute Besserung 😘
@@GabiFastner Danke Dir ☺
Super Gabi, dass es auch eine Gymnastik im Sitzen gibt. Habe mir den Fußzeh gebrochen und war enttäuscht das der Sport ausfällt. Aber Dank deiner vielfältigen Angebote, kann ich im Sitzen mich bewegen. Vielen Dank 😊
Ohhhh, alles Gute liebe Birgit💕
Danke @@GabiFastner
Mit Dir ist einfach jedes Training sooo angenehm & wohltuend. Danke Dir & auf in den Mai. LG Uschi
Dankeschön! Schönen 1. Mai!
Wunderbar durchbewegen, entspannt und ausgewogen mit Wohlgefühl in den Mai starten - was will man mehr. Sehr herzlichen Dank für die täglichen, bereichernden Sequenzen❤
Danke für das Lob liebe Doris😘
Guten Morgen liebe Gabi und einen wunderschönen Start in den Mai im Sitzen. Natürlich haben mir auch diese Übungen gut getan. Alle Rezeptoren mobilisiert und Körperwahrnehmung aktiviert.. So werde ich mich heute im Gelände gut abfangen können 🙏. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag 💐💚
Das freut mich sehr! Schönen Tag Bärbel!
War wieder sehr gut, danke!Eine schöne Adventzeit! Lieben Gruß Anja
Freut mich sehr liebe Anja 😘🌷
Wunderbar durchbewegt im freuen an der morgenfrüh ☀️ 👍🦋👍
Herzlichen dank schicke ich dir luebe Gabi🎉🎉🎉
Liebe Grüße und DANKE zurück 😘
☀️😍☀️
Guten morgen ❤ wie immer tolle Übungen gehe ganz beschwingt in den Feiertag😊 danke liebe Gabi💐
Das freut mich 🤗 schönen 1. Mai!
Hallo Gabi 😊es waren so tolle Übungen auf dem Stuhl😀die mir sehr gut getan haben🙏richtig angenehme Übungen💖 lieben Dank für Dein wunderbares Training 👍🙋🏼♀️
Sehr gerne liebe Hannelore 🤗 freut mich 😘🌷
Liebe Gabi!Diese Übungen helfen mir ,meinen Körper beweglich zu halten,obwohl meine Schulter gebrochen ist!Danach fühle ich mich wohl,auch wenn ich nicht alles mitmachen kann!Danke
Das freut mich sehr liebe Elke, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀
Bei einem Sturz hab ich mir das Knie verletzt und ein Glück deine Übungen im Sitzen gefunden. So kann ich trotz Einschränkung ein bisschen Sport machen. Vielen Dank 👍😊
Oh liebe Ines😘alles Gute!
Guten Morgen Gabi, ich habe letzte Nacht in den Mai getanzt und trotzdem eben die Hockergymnastik gemacht. Ich fühle mich jetzt nach nur 5 Stunden Schlaf super durchtrainiert. Ich wünsche mir mehr Stuhlgymnastik. Ich finde das Training genauso effektiv wie Gymnastik im Stehen. Ich wünsche Dir einen schönen ersten Maifeiertag.❤
Es freut mich, wenn’s dir gefallen hat, liebe Heike! Schau mal auf meine Playlist Hocker Gymnastik, da gibt es wirklich sehr viele Videos auf meinem RUclips Kanal😘
Nach meiner OP immer noch eingeschränkt,aber du machst vieles möglich,besonders durch deine Hockergymnastik! Vielen Dank dafür liebe Gabi ☀️ Grüße von Heidi 🌻
Wunderbare Heidi, weiterhin alles Gute!
Liebe Gabi, mit dir macht auch Sport im Sitzen Spaß. Anders geht es zur Zeit nicht. Dabei hast du so tolle Sachen im Angebot.
Dankeschön 🤗alles Gute Dir!
Vielen Dank🤗hat gut getan 😘
Das freut mich 🤗
Mir gefällt das auf dem Stuhl wieder gut, z.B. Psoas dehnen ist so angenehmer.
Wunderbar, immer so wie es für Dich passt 👍🍀
Liebe Gaby habe lange nichts mehr gemacht heute jedoch wieder angefangen, fühle mich besser .Mache jeden zweiten Tag wieder Hocker übungen
Schön, dass du wieder dabei bist😘😘
Vielen Dank liebe Gabi 🙏❤️
Sehr gerne 🤗
war ganz toll heute, vielen Dank
Immer wieder gerne!
Danke und einen schőnen Maifeiertag
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 😘
sehr schönes Programm!
Vielen Dank!
Vielen Dank ❤
Sehr gerne 😘🌷
Guten Abend Gabi, ich hatte richtig Lust Übungen auf dem Stuhl ,😊 war schön und ich fühle mich leicht und locker, liebe Grüße Hannelore 🍀🍀🍀🕊👋
Wunderbar Hannelore, das freut mich 🙏
hallo gabi ❤❤❤❤ erst mal schön das es dich ich hab 2004 die diagnose MS erhallten bis 2017 ging laufen am rollatot jetzt sitz ich im rollstuhl deine übungen hab ich meinem neuro gezeigt auch meinem physiotherapeuten die beiden waren sich schnell einig bitte einplanen ich gehöt 🙏🙏🙏🙏 zu den ms patienten die eine sehr mentale tärke hat hobbys wie stricken ( feinmmotorik) nale1n alles was entspannt also der MS keienen raum gibt hab viel gelernt auch die wohnung wischen klqr is enerie einteilen werde die übug 2x die woche machen qusser 2xKG und 1x motomed ( 11 kmh ) dazu kommt geistige hobbys nasa/ esa/ wetraum mach ich eh über 30 jahre mach bitte weiter ich schaff die übungen im rollstuhl danach zumba viele grüsse qus dem frankenwald michaela fühk dich gedückt ohmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm huch ich bin 65👏👏👏👏👏👏👏👏🏵🌹🌺🥀🥀
So schön, dass du dabei bist, liebe Michaela ! Ich wünsch dir weiterhin ganz viel Freude und Erfolg mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten💕 alles Gute dir, bleib aktiv und bewegt💕💕
danke gabi mein motto war immer " ich bin nicht KRANK nur !! anders GESUND🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Geht mir viel besser. DANKE.
Das freut mich!
Das Video hat mir sehr gut getan und auch sehr gut gefallen danke 😊
Das freut mich 😊
bin schon wieder dabei, wie gut, dass ich dich gefunden habe. Lg karin
Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist Karin!
Ich freue mich immer auf die Gymnast, ❤ ganz toll😊😊
Das freut mich 💕
Herzlichen Dank ❤❤❤
Sehr gerne 🤗
sehr wohltuend
Dankeschön 🌷
Es hilft sehr gut den Körper fit zu halten
Wunderbar, das freut mich!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Guten morgen liebe Gabi. Eine angenehme Übungseinheit am Feiertag.
Wann kommt denn mal wieder eine neue 14 Tage Challenge?
Nächste Woche kommt eine 3 Tage Reihe Osteoporose, danach kommt fit in den Sommer 14 Tage😘 auf meiner Homepage findest du circa 50 Figur Serien…
Super, danke dir. Ich freue mich drauf 😊
Ganz toll❤bei meinem micht vorhandenem Gleichgewicht 😅
freut mich wenns Dir gefallen hat Christiane!
Nur Super
Dankeschön 🌷😘
❤
💕💕
Auch auf dem Hocker ... es ist anstrengend 👍❤
Ja das stimmt ;-)