Ich bin 26 und Kämpfe mich grade durch eine schwere Phase. Seit Wochen versuche ich Sport zu machen, bekomme mich aber einfach nicht aufgerafft. Jetzt habe ich heute mit dieser Übung gestartet und es war einfach perfekt! Nicht zu viel, nicht überfordernd, aber um längen besser, als einen weiteren Tag im Bett zu liegen!
Mit Gabi Fastner habe ich heute den ersten Tag des neuen Jahres angefangen, bin eine 78 jährige Anfängerin.Vielen lieben Dank für Übungen auf dem Stuhl,die ich mitmachen kann. Klasse ist es.
Ich bin noch keine Seniorin habe mir aber zu Weihnachten das Bein gebrochen. Nun versuche ich vorerst mit Rolli und Krücke zurecht zu kommen. Die Übungen im Sitzen helfen mir beweglich zu bleiben.. ❤Dank für Ihre Arbeit!!
Nach einer Chemotherapie war ich total kraftlos. Die Videos zur Hockergymnastik haben mir geholfen, wieder auf die Beine zu kommen. Mit einer Anleitung bzw. einer "Vorturnerin" ist es leichter am Ball zu bleiben und den inneren Schweinehund zu besiegen. Vielen Dank!
Liebe Frau Gabi Fastner...Ich weiss nicht wie lange ich schon immer wieder sporadisch mitgeturnt habe,ja anfangs noch im Stehen ich bin zwar erst 76,5 Jahre und habe Probleme mit den Füssen und gehe weitere Strecken mit dem Rollator aber ich lass mich nicht unterkriegen..die Übungen im Sitzen tun wahnsinnig gut und sind sehr hilfreich.ich möchte mich nun an eine Dame anschliessen..ihre Art vorzuzeigen und zu animieren und zu erkläeren hebt sie einfach hervor ohne damit ihre Kollegen und Kolleginnen zu herabzusetzen.Danke ich habe mir schon ein Ritual vorgenommen..ja und da ist halt schön it so einer netten Dame zu trainieren liebe Grüsse aus Wien
Liebe Gabi, mit dir Gymnastik zu machen, macht auch im Sitzen super viel Spaß!:) Herzlichen Dank, seitdem ich regelmäßig dabei bin, fühle ich mich einfach viel besser😃🙃😉
Guten Morgen liebe Gabi, ich freue mich jedesmal, wenn ich deinen Lächeln sehe und mit dir Gymnastik mache! Ich danke dir ganz herzlich! Mit lieben Grüßen von Geneviève
@@GabiFastner Liebe Gabi, Deine Gymnastik erscheint zuerst banal und viel zu einfach. Doch nach einiger Zeit habe ich entdeckt, daß sie einen genauen Plan verfolgt und eine Übung auf die nächste vorbereitet. Und wenn man deine Anweisungen genau befolgt und gründlich nachvollzieht, arbeitet man in 20 Minuten den ganzen Körper durch. Ich fühle mich danach frisch und wohlgelaunt, auch weil du selbst mitmachst und durch deine Haltung einen Ansporn gibst, es immernoch besser zu machen. Ich danke dir. Du trägst dazu bei, mich in Bewegung zu halten, denn ich werde im nächsten Mai schon 90. Viele Grüsse aus Genua. Sabine.
Auch mit 84 kann man gut einsteigen bei Dir! :-) Ich (53) sitze gerade mit meiner Mutter vor deinem Video und meine Mutter braucht nun auch einen Laptop, um Deine tollen Übungen mitzumachen. Ganz lieben Dank dafür! 🙂
Danke für Sport den auch ich machen kann. Bin 65 und war nie sportlich. Habe jetzt aber Gelenkschmerzen und muss mich mehr bewegen. Die Übungen sind auch für mich machbar. Mehr kann ich noch nicht sagen, war heute mein erstes Mal. Wenn ich weiter so zufrieden bin, werde ich Dich auch mit einem kleinen Betrag unterstützen.
So wunderbar, ich bin total begeistert von den vielen Sitz-und Hockergymnasttik Videos. Leider mit Behinderung bin ich froh, mit so viel Spaß und so sanft in Bewegung zu kommen. Ich staune, dass ich fast jeden Tag dabei sein WILL und das ohne mich zwingen zu müssen. Danke! CKS
Vielen Dank für das positive Feedback. Freut mich sehr wenn Dir meine Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, ich bin begeistert von Ihrer Gymnastik und mache sie seit Jahren, seit ich Sie im BR gesehen und bei RUclips gefunden habe. Ich bin 80 Jahre alt und Sie halten mich gelenkig, vielen Dank!
Ich bin wieder da und lass es nicht mehr, da hab ich wenigstens Motivation und es macht mir Spass, mich mit deiner Stimme zu bewegen..Ist fast wie Meditation und auch Yoga. Das Sprechen, die Stimme macht nämlich viel aus. ich mach immer das, was mir möglich ist.
@@GabiFastner Die Gymnastik von der Gabi Fastner ist wunderbar! Ich mache sie mit meinen fas 80 Jahren schon fast jeden Tag mit. Es ist machtbar und ich fühle mich hinterher ganz wohl !
Liebe Gabi, ich trainiere regelmäßig nach deinen Videos, du bietest für jeden etwas und dazu noch so abwechslungsreich, herzlichen Dank! Zur Zeit mache ich wegen einer Fuß-OP die Stuhlgymnastik und kann mich so auch in dieser Phase beweglich halten. Danke für dein tolles, vielseitiges Programm, herzliche Grüße Elke
Im Juni 2023 war ich noch „fit wie ein Turnschuh“ . Dann folgten 3 Schwere Krankheit hinter einander, also praktisch von 100 auf 0 abgestürzt. Muss mich jetzt wieder zurück kämpfen. Fand diese erste Einheit sehr angenehm für mich und bin gespannt auf weiteres Training! Vielen Dank!
Guten Morgen Gabi du hast tolle Übungen trotz meines Übergewicht fühle ich mich so wohl mit dir du bist die Beste schönes Wochenende wünsche ich dir 🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤
Liebe Gabi, ich mache schon längere Zeit deine Übungen, meist abends um 18.30 Uhr. Sie tun einfach gut und du bietest eine grosse Auswahl, so kann man je nach Befinden und Form etwas aussuchen. ❤lichen Dank und liebe Grüsse Heidi
Liebe Gabi, ich bin zwar keine Seniorin, aber das Programm war jetzt gerade gut mit einer Erkältung zu bewältigen. Danke für die Vielfalt, die du uns gibst ❣
Hallo! Wegen meiner halben Lunge habe ich schwere Atemnot und bewege mich selten! Bei Deiner tollen Sitzgymnastik kann ich mithalten und schaffe das meiste. Sie tut mir sehr gut. Vielen lieben Dank!
Hallo,liebe Gabi, hab heute das erste mal mitgemacht auf einen Tipp hin von meiner Tochter und ich bin begeistert. Erstmal ist es schön, wie sie durch das Programm führen. Ich bin froh, dass es so gut klappt. Ich werde es jeden Tag mitmachen.nach einer gewissen Zeit merkt man, ja, da geht noch was. Erstmal danke und ich freu mich auf morgen. Ich bleibe dabei, weil es mir gut tut und wenn ich auch nicht alles perfekt mache, ich mach wenigstens mit. Danke und lieber Gruss❤😊
Ich habe beide Kniee bereits durch arthroskopische Operationen behandelt und dadurch häufig Schwierigkeiten bei Fitnessübungen. Ich bin begeistert von der Stuhlgymnastik, die mir unwahrscheinlich gut tut, ebenso die Stuhlgymnastik für den Rücken, 1000 Dank, bin übrigens 70 Jahre alt und versuche mich körperlich und geistig fit zu halten!
Sie sind SPITZE, da konnte sogar ich recht gut mitmachen und bin mal nicht deprimiert, weil ich nichts schaffe. DANKE GANZ 💛lich. Weiterempfehlen ist selbstverständlich❣️
Danke liebe Gabi für die tollen Videos, ich mache regelmäßig 40 Minuten Sport im sitzen . Ich gehe an 2 Unterarmstützen und bin so froh , das es sie gibt . Ganz lieben Dank für die tollen Übungen und ich bin froh , das es mir danach immer besser geht . Sogar bei der Atmung muss ich lachen , weil ich sie immer gerade dann vergessen habe . Nochmals tausend Dank .
💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen steadyhq.com/de/gabifastner Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Angebot möglich 😘
Hallo Gabi mache seit gurzem zusätzlich zu meinem Aquafitness deine Stuhlgymnastik. Bin 60 Jahre alt und es tut mir super gut!! 😊 Du strahlst eine Ruhe aus dich mich entspannt und Kraft gibt. Vielen Dank 🤗
Guten Morgen, war heute wieder ein super Training. Erst, fit in den Tag danach Dehnungsübungen. Ich fühle mich mega. Vielen lieben Dank. l G von Andrea
Tja da ich im stehen und viel laufen und heben arbeite sind deine Stuhlübungen diie reinste Wohltat werde sie mir täglich mit deinem Video .vielen Dank Gabi
Liebe Gabi, auch wenn ich noch keine Seniorin bin, hat es mir super gut getan, da ich mich heute morgen genau an den Stellen verkürzt fühlte🙏🤸♀️👏🎶🌻🧘♀️🌷🙏
liebe Gabi es war heute wieder sehr schön.Ich versuche immer alles mitzumachen.Ich fühle mich im ganzen lockerer. Die Übungen werden immer sehr gut von Dir gezeigt. Vielen Dank und bis bald.
Heute mal wieder diese Sitzgymnastik mitgemacht, ein Träumchen😄Da ich mir kürzlich den Fußknöchel verknackst hab und Gymnastik im Stehen bissle beschwerlich ist, mache ich grad (fast) jeden Tag deine Sitzgymnastik-Angebote mit:) Ein schönes Wochenende dir 😉
Liebe Gabi, da ich mit meinen 56 Jahren nicht mehr in die Hocke komme, hab ich mir Hilfe bei meinem tollen Physiotherapeuten ~ Team gesucht. Dort bekam ich den Tipp, dich doch mal anzuschauen. Was soll ich sagen, ich hab gleich mitgemacht und bin ab jetzt hier an deiner Seite. Diese Übungen schaffe ich auch noch nach einem anstrengenden Arbeitstag mit meinen Krippenkindern. Denn für sie und für mich möchte ich wieder und noch lange beweglich bleiben. Tausend Dank! 🙏
Hallo Gabi, ich hatte eine fuß-Op und ich soll 3 Monate kein Sport machen. Ich habe aber die stuhlgymnastik gefunden und es geht super. Vielen Dank dafür Gabi!!!
Liebe Gabi, ich bin krankheitsbedingt wochenlang mehr mehr oder weniger immobil gewesen. Ich bin sehr steif geworden. Die Übungen haben mir sehr gut getan und ich fühle mich um einiges besser. Ich gehöre nicht unbedingt zu den Senioren, aber die Übungen sind sehr wohltuend in der Rekonvaleszens. Vielen Dank dafür!
Liebe Gabi, mein Name ist Ursula. Ich bin 80 Jahre alt und mache neben medizinischer Behandlung nach einem Bandscheibenvorfall zum ersten Mal in meinem Leben Sport. 😁 Ich habe durch Recherche Deinen Sportkanal gefunden. Hocherfreut mache ich jeden Morgen mit viel Begeisterung nach deiner freundlichen, sehr angenehmen Stimme, die mich auch noch zu einem Dialog anregt, "Übungen im Sitzen". Mittlerweile parodiere ich in kleiner Runde Deine Übungen wortwörtlich nach. Alle haben viel Spaß dabei. Ich halte durch und freue mich weiterhin auf Deine sportliche Begleitung!
Wir waren 4 übrigggebliebene Frauen (75-87 Jahre) einer Seniorengruppe ohne Anleitung. Idee weiterzumachen: Handy auf einen Stuhl und Gabis Übungen nachzumachen. War toll und hat Spass gemacht. Wir haben ei e neue Gruppe gefunden. Ich mache täglich zu Hause weiter. Danke
Liebe Gaby!es war super!dankeschön!ich mache 2x in der woche bei sport älterer generation mit!so ist dein video optimal für zwischendurch oder nachts,wenn man nicht schlafen kann!danach fühlt man sich wohl und kann entspannt weiter schlafen! Schönes wochenende!werde dich weiter empfehlen!lieben gruss reinhild
Hallo Gabi, ich bin jetzt schon seit vielen Wochen täglich dabei mit der Sitzgymnastik. Dadurch hat sich schon Einiges an der Beweglichkeit meines Oberkörper verbessert. Habe Dich auch an andere alte Girls weiter vermittelt. Danke😊😊❤ Dir !
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Ich bin 26 und Kämpfe mich grade durch eine schwere Phase. Seit Wochen versuche ich Sport zu machen, bekomme mich aber einfach nicht aufgerafft. Jetzt habe ich heute mit dieser Übung gestartet und es war einfach perfekt! Nicht zu viel, nicht überfordernd, aber um längen besser, als einen weiteren Tag im Bett zu liegen!
So schön dass Du dabei bis💕
Du schaffst es,ich drücke dir die Daumen ❤
@@GabiFastner
@MrsJiiJing, richtig schön, wie gehts dir mit dem regelmäßigen bewegen mittlerweile? :)
Bleib dran und wenn es auch nur ein wenig ist an einem Tag.
Mit Gabi Fastner habe ich heute den ersten Tag des neuen Jahres angefangen, bin eine 78 jährige Anfängerin.Vielen lieben Dank für Übungen auf dem Stuhl,die ich mitmachen kann. Klasse ist es.
Das freut mich sehr liebe Brigitte, schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀
Danke für diese Einheit. Das hat vor allem der Lockerung der steifen Schultern sehr gut getan.
Wunderbar 🥰
Danke für die vorzügliche respektvolle Übungsangabe für uns Ältere. Es geht sehr gut auf dem Stuhl Gymnastik zu machen, hätte ich nicht gedacht.
Freut mich Marliese! Liebe Grüße, schön dass Du dabei bist!
Guten Morgen 🌻♥️mit sehr herzlichem Dank und besonders für Ihre so liebe Stimme 🌹🤣
Sehr gerne liebe Ruth 🤗 freut mich sehr 🌷😘🍀
Ich bin noch keine Seniorin habe mir aber zu Weihnachten das Bein gebrochen. Nun versuche ich vorerst mit Rolli und Krücke zurecht zu kommen. Die Übungen im Sitzen helfen mir beweglich zu bleiben.. ❤Dank für Ihre Arbeit!!
Oh, ich wünsch dir eine schnelle Genesung!
♥️🦋Guten Morgen ! vielen Dank für die liebevolle Unterweisung🦋♥️
Sehr gerne 🤗 danke dir!
Hallo liebe Gaby
Danke vielmals für deine tollen Übungen .Ich kann damit meinen
Senioren gute Übungen zeigen , die grosse Freude daran haben.
herzlichen Dank.
Liebe Grüsse Theres
Hallo liebe Therese, das freut mich sehr. Viel Spass und Erfolg beim Training mit Deiner Gruppe 😊👍🍀🌷 LG Gabi
Ich hab das Neue Jahr mit Gabi Fastner begonnen. Ein prima Start, und so wird es weitergehen.Versprochen als GUTER VORSATZ!
Sehr gut 👍👍👍 auf viele gemeinsame Trainingseinheiten 🌷🍀🤗😊 LG Gabi
@@GabiFastner ich freue mich!!!
Ich bin auch über eine Freundin auf diesen Kanal gekommen und bin total begeistert. Ich möchte diesen Sort nicht mehr missen, Dankeschön
Schön dass Du dabei bist liebe Karin 🍀😘
DAnke Gabi,lcj mache täglich mit und bin immer wieder begeistert.Liz
Das freut mich sehr 🤗👍🍀
Ganz toll, schön das ich dich hier gefunden habe. Das sind Übungen, die mir echt gut tun, die ich mit machen kann. Danke❤
Das freut mich sehr, viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin 😘🍀
Nach einer Chemotherapie war ich total kraftlos. Die Videos zur Hockergymnastik haben mir geholfen, wieder auf die Beine zu kommen. Mit einer Anleitung bzw. einer "Vorturnerin" ist es leichter am Ball zu bleiben und den inneren Schweinehund zu besiegen. Vielen Dank!
Das freut mich sehr Nicole, gute Besserung weiterhin 🌷😘🍀 LG Gabi
Liebe Frau Gabi Fastner...Ich weiss nicht wie lange ich schon immer wieder sporadisch mitgeturnt habe,ja anfangs noch im Stehen ich bin zwar erst 76,5 Jahre und habe Probleme mit den Füssen und gehe weitere Strecken mit dem Rollator aber ich lass mich nicht unterkriegen..die Übungen im Sitzen tun wahnsinnig gut und sind sehr hilfreich.ich möchte mich nun an eine Dame anschliessen..ihre Art vorzuzeigen und zu animieren und zu erkläeren hebt sie einfach hervor ohne damit ihre Kollegen und Kolleginnen zu herabzusetzen.Danke ich habe mir schon ein Ritual vorgenommen..ja und da ist halt schön it so einer netten Dame zu trainieren liebe Grüsse aus Wien
Dankeschön liebe Erika, vielen vielen Dank für die lieben Worte! So schön dass Sie dabei sind!💕💕
Liebe Gabi, mit dir Gymnastik zu machen, macht auch im Sitzen super viel Spaß!:) Herzlichen Dank, seitdem ich regelmäßig dabei bin, fühle ich mich einfach viel besser😃🙃😉
Das freut mich sehr liebe Claudia, sehr gerne 😘🌷🍀
Guten Morgen liebe Gabi, ich freue mich jedesmal, wenn ich deinen Lächeln sehe und mit dir Gymnastik mache! Ich danke dir ganz herzlich! Mit lieben Grüßen von Geneviève
Dankeschön, ich grüße dich natürlich sehr gerne zurück Genieve💕
Guten Morgen liebe Gabi, auch heute war es wieder sehr schön. Mann fühlt sich gleich viel lockerer. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal.
Liebe Grüße zurück Walter, bis zum nächsten gemeinsamen Training. Liebe Grüße, Gabi
Wenn so eine außergewöhnlich liebenswerte Person so großartige Übungen durchgeführt, kann ich nur dankbar sein. Herzlichen Dank!
Herzlichen Dank!
Danke liebe Gabi, es hat gut getan.
Das freut mich sehr!
Nachdem ich mir einen Nerv im Rücken eingeklemmt hatte, habe ich begonnen deine Sitzgymnastik mitzumachen und es tut mir sehr gut. Danke
Alles Gute liebe Birgit😘
Danke liebe Gaby, es tut richtig gut mit Dir sich zu bewegen!
Freut mich Gisela!
Sehr schön,wie du deine Übung vorführst.Mit einer Freundlichkeit und Ruhe ich bin beeindruckt.Vielen lieben Dank.
Dankeschön liebe Jutta, freut mich 😊
@@GabiFastner Liebe Gabi, Deine Gymnastik erscheint zuerst banal und viel zu einfach. Doch nach einiger Zeit habe ich entdeckt, daß sie einen genauen Plan verfolgt und eine Übung auf die nächste vorbereitet. Und wenn man deine Anweisungen genau befolgt und gründlich nachvollzieht, arbeitet man in 20 Minuten den ganzen Körper durch. Ich fühle mich danach frisch und wohlgelaunt, auch weil du selbst mitmachst und durch deine Haltung einen Ansporn gibst, es immernoch besser zu machen.
Ich danke dir. Du trägst dazu bei, mich in Bewegung zu halten, denn ich werde im nächsten Mai schon 90.
Viele Grüsse aus Genua. Sabine.
@@sabinearndts6468 Dankeschön liebe Sabine, es freut mich sehr dass Dir meine Übungs-Videos gut tun 😊 einen schönen 3 Advent. Deine Gabi
Das hat richtig gut getan. Vielen Dank
Das freut mich!
Auch mit 84 kann man gut einsteigen bei Dir! :-) Ich (53) sitze gerade mit meiner Mutter vor deinem Video und meine Mutter braucht nun auch einen Laptop, um Deine tollen Übungen mitzumachen. Ganz lieben Dank dafür! 🙂
Das freut mich Anne🙏liebe Grüße an Euch beide!!!
Das ist ja lustig. Ich (54) habe eben auch mit meiner 85- jährigen Mutter die Übungen gemacht. Vielen Dank für die tollen Anregungen. 🙂👍🏻
Hallo liebe Gabi 🎉 Habe heute das erste Mal deine Senioren Gymnastik im Sitzen mitgemacht 😅. Fand ich richtig super 👍, DANKESCHÖN!!!
Dankeschön liebe Renate🥰👍schön dass Du dabei bist!
Danke für Sport den auch ich machen kann. Bin 65 und war nie sportlich. Habe jetzt aber Gelenkschmerzen und muss mich mehr bewegen.
Die Übungen sind auch für mich machbar. Mehr kann ich noch nicht sagen, war heute mein erstes Mal. Wenn ich weiter so zufrieden bin, werde ich Dich auch mit einem kleinen Betrag unterstützen.
Vielen vielen Dank liebe Karin, schön, dass du dabei bist💕
Danke für das tolle Video. Es macht Spaß mit den Übungen und ich konnte gut mithalten trotz Muskelschwäche und Muskelschwund.
Das freut mich sehr Gisele, alles Gute und viel Erfolg beim Training 😘🌷
Du machst das ganz toll und liebevoll. Ich fühle mich sehr wohl bei deinen Anweisungen und Übungen. Danke!
Ich danke dir! Schön, dass du dabei dabei bist Pia!
Diese uebungen im sitzen haben mir sehr gut gefallen tschuess
Das freut mich liebe Ulrike!
Erika
Haben mir gut getan
@@erikajenckel5525
1😮😊😮😢😢 ja
So wunderbar, ich bin total begeistert von den vielen Sitz-und Hockergymnasttik Videos. Leider mit Behinderung bin ich froh, mit so viel Spaß und so sanft in Bewegung zu kommen. Ich staune, dass ich fast jeden Tag dabei sein WILL und das ohne mich zwingen zu müssen. Danke! CKS
Vielen Dank für das positive Feedback. Freut mich sehr wenn Dir meine Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, ich bin begeistert von Ihrer Gymnastik und mache sie seit Jahren, seit ich Sie im BR gesehen und bei RUclips gefunden habe. Ich bin 80 Jahre alt und Sie halten mich gelenkig, vielen Dank!
Schön dass sie dabei sind liebe Marlis!
Es war mal wieder Supper mit Dir meine Liebe Gabi. Danke Dir hab einen Schönen Tag. Bis morgen
Danke dir liebe Olga, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!
Liebe Gabi, starte jeden Morgen mit deiner Gymnastik- ohne geht nicht mehr- liebe Dank dafür. Wünsche dir einen schönen Tag- liebe Grüße 😍
Dankeschön liebe Waltraud, freut mich sehr dass Dir die tägliche Gymnastik gut tut. Viel Spass und Erfolg weiterhin. LG Gabi
Ich bin wieder da und lass es nicht mehr, da hab ich wenigstens Motivation und es macht mir Spass, mich mit deiner Stimme zu bewegen..Ist fast wie Meditation und auch Yoga. Das Sprechen, die Stimme macht nämlich viel aus. ich mach immer das, was mir möglich ist.
Das freut mich 🙏schön dass Du dabei bist
Sie sind meine Rettung, bin jetzt voll motiviert durch Sie und Ihre nette Art die Übungen zu präsentieren, vielen Dank
Das freut mich sehr! Schön dass Sie dabei sind Claudia!
Habe eine Knie OP gehabt, diese Übungen sind perfekt, man bewegt sich und schont das Knie. Herzlichen Dank! 😊
Wunderbar 🙏
Heute wieder dabei, Gabi ist super! Macht Spaß und man spürt, dass man für den Körper etwas Gutes getan hat!
Dankeschön 😘
@@GabiFastner Die Gymnastik von der Gabi Fastner ist wunderbar!
Ich mache sie mit meinen fas 80 Jahren schon fast jeden Tag mit. Es ist machtbar und ich fühle mich hinterher ganz wohl !
Die Übungen haben mir heute wieder gut getan. Man fühlt sich danach immer viel besser.
Das freut mich!
Liebe Gabi, ich trainiere regelmäßig nach deinen Videos, du bietest für jeden etwas und dazu noch so abwechslungsreich, herzlichen Dank! Zur Zeit mache ich wegen einer Fuß-OP die Stuhlgymnastik und kann mich so auch in dieser Phase beweglich halten. Danke für dein tolles, vielseitiges Programm, herzliche Grüße Elke
Alles Gute liebe Elke😘😘
Ich habe diese Gymnastik bewusst gesucht und bin begeistert..Zweimal die Woche baue ich das in meinen Alltag und habe schon kleine Erfolge.👍😀
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi, es war heute wieder sehr schön. So wie Du uns die Übungen zeigst ist es ganz prima.Jedenfalls mir gefällt es. Vielen Dank und bis bald.
Ganz lieben Dank!
Liebe Gabi , ich turne schon seit Jahren mit dir und es ist immer wieder schön
Danke . LG Judith
L
Schön dass Du dabei bist💕
Guten Morgen liebe Gabi, nach der gestrigen Gartenarbeit hat mir die Gymnastik sehr gut getan- wünsche dir einen sonnigen Tag und liebe Grüße 😎🤗
Wunderbar Waltraut, freut mich wenn’s dir gut getan hat!
Solche Übungen habe ich gesucht, die sind perfekt. Vielen Dank liebe Gabi Fastner 😊
Das freut mich 🤗
Guten Morgen danke liebe Gabies ist einfach toll danke
Dankeschön 😘
Super für Senioren und andere. Ich werde das Video gleich meinen Seniorengruppen weiterleiten.
Danke Gabi, für diese Einheit 👍.
Super Roswitha! Danke Dir!
Im Juni 2023 war ich noch „fit wie ein Turnschuh“ . Dann folgten 3 Schwere Krankheit hinter einander, also praktisch von 100 auf 0 abgestürzt. Muss mich jetzt wieder zurück kämpfen. Fand diese erste Einheit sehr angenehm für mich und bin gespannt auf weiteres Training! Vielen Dank!
Oh liebe Gabriele, ich freu mich, dass du wieder dabei bist! Alles alles Gute⭐️💫💕
Bin jetzt seit einigen Tagen mit Freude dabei !
Super liebe Ute, das freut mich!
Jeden Morgen freue ich mich auf ihre Gymnastik 😀
Vielen Dank, Ruth
Dankeschön 😘
Mache mit viel Freude die Morgengymnastik mit Stuhl für senioren.danke dir liebe Gabi fürdasgute programm
Guten Morgen Gabi du hast tolle Übungen trotz meines Übergewicht fühle ich mich so wohl mit dir du bist die Beste schönes Wochenende wünsche ich dir 🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤
Dankeschön liebe Manuela, freut mich sehr dass Dir das Training gefallen hat 🤗 schönen Sonntag 🌷
Guten Morgen vielen Dank für die liebevolle ❤
Sehr gerne 🤗
Liebe Gabi, wieder ein SUPER Video, ich mache so oft ich kann mit, 1000 Dank an Dich, für Deine so wertvolle Arbeit ! Du bist wirklich toll ! DANKE !
Dankeschöööön :-)
@@GabiFastner sehr gerne !
Bist wieder x Klasse gewesen . Danke . 😎Hugo
Immer wieder gerne!
♥️guten morgen und vielen dank für die liebevolle unterweisung♥️🤣🌹
Sehr gerne liebe Ruth 🌷😘🤗
Liebe Gabi, ich mache schon längere Zeit deine Übungen, meist abends um 18.30 Uhr. Sie tun einfach gut und du bietest eine grosse Auswahl, so kann man je nach Befinden und Form etwas aussuchen. ❤lichen Dank und liebe Grüsse Heidi
Dankeschön liebe Heidi, schön dass Du dabei bist!
Liebe Gabi, ich bin zwar keine Seniorin, aber das Programm war jetzt gerade gut mit einer Erkältung zu bewältigen. Danke für die Vielfalt, die du uns gibst ❣
Gute Besserung 😘
Liebe Gabi,
danke für die vielfältigen und die guten Erklärungen zu den einzelnen Übungen.
Danke Dir😘
Hallo! Wegen meiner halben Lunge habe ich schwere Atemnot und bewege mich selten! Bei Deiner tollen Sitzgymnastik kann ich mithalten und schaffe das meiste. Sie tut mir sehr gut.
Vielen lieben Dank!
Sehr gerne 😘🌷 alles Gute und viel Erfolg beim Training, LG Gabi
Endlich wieder dabei, die Übungen taten mir gut, wie immer. Morgen bin ich auf jeden Fall wieder dabei! Danke!
Freut mich 😘
Hallo,liebe Gabi, hab heute das erste mal mitgemacht auf einen Tipp hin von meiner Tochter und ich bin begeistert. Erstmal ist es schön, wie sie durch das Programm führen. Ich bin froh, dass es so gut klappt. Ich werde es jeden Tag mitmachen.nach einer gewissen Zeit merkt man, ja, da geht noch was. Erstmal danke und ich freu mich auf morgen. Ich bleibe dabei, weil es mir gut tut und wenn ich auch nicht alles perfekt mache, ich mach wenigstens mit. Danke und lieber Gruss❤😊
Schön dass Du dabei bist! Freu mich wenn wir uns morgen wieder „sehen“ 😉👍
Ich habe beide Kniee bereits durch arthroskopische Operationen behandelt und dadurch häufig Schwierigkeiten bei Fitnessübungen. Ich bin begeistert von der Stuhlgymnastik, die mir unwahrscheinlich gut tut, ebenso die Stuhlgymnastik für den Rücken, 1000 Dank, bin übrigens 70 Jahre alt und versuche mich körperlich und geistig fit zu halten!
Wunderbar wenn Dir das Training gut tut😘
Gabi Du bist einfach Klasse. Die Übungen tun ja so gut.Danke dafür.
Das freut mich 🤗Danke Dir!
Danke dir - vor allem für deine freundlich-persönliche Ansprache!!
Sehr gerne 🙏
Gefällt mir sehr die Hockergymnastik mache ich vor dem Schlafengehen. Entspannt mich. Vielen Dank dafür macht Spass und tut gut.
Wunderbar 🙏
Sie sind SPITZE, da konnte sogar ich recht gut mitmachen und bin mal nicht deprimiert, weil ich nichts schaffe. DANKE GANZ 💛lich. Weiterempfehlen ist selbstverständlich❣️
Das freut mich sehr liebe Adelheidt, viel Erfolg beim Training weiterhin und Dankeschön fürs weiterempfehlen 🤗🌷 LG Gabi
@@GabiFastner SEEEHR GERNE!!!
Danke liebe Gabi für die tollen Videos, ich mache regelmäßig 40 Minuten Sport im sitzen . Ich gehe an 2 Unterarmstützen und bin so froh , das es sie gibt . Ganz lieben Dank für die tollen Übungen und ich bin froh , das es mir danach immer besser geht . Sogar bei der Atmung muss ich lachen , weil ich sie immer gerade dann vergessen habe . Nochmals tausend Dank .
Das freut mich sehr 🤗 schön dass dir das Training im Sitzen gut tut 🌷🍀 Liebe Grüße und bis zum nächsten Training. LG Gabi
💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.B. 2,50€) unterstützen steadyhq.com/de/gabifastner Vielen, vielen Dank! Damit machst Du das Angebot möglich 😘
Hallo Gabi mache seit gurzem zusätzlich zu meinem Aquafitness deine Stuhlgymnastik.
Bin 60 Jahre alt und es tut mir super gut!! 😊
Du strahlst eine Ruhe aus dich mich entspannt und Kraft gibt. Vielen Dank 🤗
Das freut mich sehr 🤗 ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Guten Morgen,
war heute wieder ein super Training. Erst, fit in den Tag danach Dehnungsübungen. Ich fühle mich mega. Vielen lieben Dank.
l G von Andrea
Vielen Dank liebe Andrea!
Tja da ich im stehen und viel laufen und heben arbeite sind deine Stuhlübungen diie reinste Wohltat werde sie mir täglich mit deinem Video .vielen Dank Gabi
Sehr schön, das freut mich 😘
Liebe Gabi, auch wenn ich noch keine Seniorin bin, hat es mir super gut getan, da ich mich heute morgen genau an den Stellen verkürzt fühlte🙏🤸♀️👏🎶🌻🧘♀️🌷🙏
Freut mich wenns dir gut getan hat!
liebe Gabi es war heute wieder sehr schön.Ich versuche immer alles mitzumachen.Ich fühle mich im ganzen lockerer. Die Übungen werden immer sehr gut von Dir gezeigt. Vielen Dank und bis bald.
Vielen Dank! Schön dass Du dabei bist!
Ich bin immer wieder gerne dabei .So bewege ich mich wenigstens und mache die Übungen soweit es mir möglich ist-
Freut mich wenn du dabei bist!
Danke liebe Gai, heute mit meinem Mann. Ich freue mich das er jetzt auch mitmacht. LG Christel💪😎😘
Sehr schön liebe Christel, liebe Grüße auch an Deinen Mann 🙋♀️ LG Gabi 😘
Die Sitzgymnastik nach dem Frühstück gut wirklich gut.i
Ich mache mehrere pro Woche.
Danke dafür😀
Schön dass Du dabei bist 😘
Danke das war super durch Corona gibt's keine Seniorengymnastik im Verein schön dass ich das heute hier entdeckt habe
Freut mich dass du mitmachst!
Ganz toll,liebe Gabi!Bin im Urlaub und glücklich ,daß ich weiter Deine super Hockergymnastik auch hier in den Bergen(Tauern)machen kann!!!Danke😊
Suuuper😘
Ich bin begeistert,es hat mir gut getan. Ich danke dir. Bin Morgen wieder da bei. Tschüss
Dankeschön 😘
Heute mal wieder diese Sitzgymnastik mitgemacht, ein Träumchen😄Da ich mir kürzlich den Fußknöchel verknackst hab und Gymnastik im Stehen bissle beschwerlich ist, mache ich grad (fast) jeden Tag deine Sitzgymnastik-Angebote mit:) Ein schönes Wochenende dir 😉
Dankeschön Claudia! Schönes Wochenende 💕💕
Daaankeeee😀@@GabiFastner
Liebe Gabi, da ich mit meinen 56 Jahren nicht mehr in die Hocke komme, hab ich mir Hilfe bei meinem tollen Physiotherapeuten ~ Team gesucht. Dort bekam ich den Tipp, dich doch mal anzuschauen. Was soll ich sagen, ich hab gleich mitgemacht und bin ab jetzt hier an deiner Seite. Diese Übungen schaffe ich auch noch nach einem anstrengenden Arbeitstag mit meinen Krippenkindern. Denn für sie und für mich möchte ich wieder und noch lange beweglich bleiben. Tausend Dank! 🙏
Das freut mich sehr liebe Kathrin, schön dass Du dabei bist 🤗 Viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
Vielen lieben Dank 💖💕💕
Sehr gerne liebe Ruth 😘🌷
Hallo Gabi, ich hatte eine fuß-Op und ich soll 3 Monate kein Sport machen. Ich habe aber die stuhlgymnastik gefunden und es geht super. Vielen Dank dafür Gabi!!!
Gute Besserung weiterhin 🌷👍🍀 LG Gabi
Hallo, liebe Gaby, deine Übungen umfassen den ganzen Körper und ich kann auch im Sitzen gut mitmachen. Vielen Dank
Das freut mich Christel! Liebe Grüße!
Vielen Dank - so können meine Senioren auch während Corona fit bleiben :-)
👍freut mich sehr! Liebe Grüße!
@@GabiFastner pilatesimsitzen
@@GabiFastner sen Gymnastik
@@GabiFastner senioren gymnastikim sitzen
@@rosemariezey2536 =
Danke für die schönen Übungen. Ich bin immer wieder gerne dabei und sie an meine Freundinnen weitergegeben.
Freut mich Ingrid wenn Dir die Übungen gut tun 😊 Bis zum nächsten Training. Liebe Grüße, Gabi
Liebe Gabi, das versuche ich mal für den Anfang. LG Kerstin
Liebe Gabi, ich bin krankheitsbedingt wochenlang mehr mehr oder weniger immobil gewesen. Ich bin sehr steif geworden. Die Übungen haben mir sehr gut getan und ich fühle mich um einiges besser. Ich gehöre nicht unbedingt zu den Senioren, aber die Übungen sind sehr wohltuend in der Rekonvaleszens. Vielen Dank dafür!
Wunderbar! Freut mich wenns Dir gut tut und hilft 😘
Liebe Gabi,danke fùr die gute. Gymnastik, freue mich auf morgen.gruss ruth
Sehr gerne Ruth, bis morgen 🙋♀️🤗
😢😢😊
@@GabiFastner 😊
@@GabiFastner 😊😊😂😊😊
Liebe Gabi, mein Name ist Ursula. Ich bin 80 Jahre alt und mache neben medizinischer Behandlung nach einem Bandscheibenvorfall zum ersten Mal in meinem Leben Sport. 😁 Ich habe durch Recherche Deinen Sportkanal gefunden. Hocherfreut mache ich jeden Morgen mit viel Begeisterung nach deiner freundlichen, sehr angenehmen Stimme, die mich auch noch zu einem Dialog anregt, "Übungen im Sitzen". Mittlerweile parodiere ich in kleiner Runde Deine Übungen wortwörtlich nach. Alle haben viel Spaß dabei. Ich halte durch und freue mich weiterhin auf Deine sportliche Begleitung!
Wunderbar, das freut mich 😘
Wir waren 4 übrigggebliebene Frauen (75-87 Jahre) einer Seniorengruppe ohne Anleitung. Idee weiterzumachen: Handy auf einen Stuhl und Gabis Übungen nachzumachen. War toll und hat Spass gemacht. Wir haben ei e neue Gruppe gefunden. Ich mache täglich zu Hause weiter. Danke
So schön dass Ihr dabei seid😘alles Liebe und viel Freude und Erfolg!
Vielen dank Gaby Wünsche dir ein schönes Wochenende LG Manuela
Danke! Dir auch 😘
Liebe Gaby!es war super!dankeschön!ich mache 2x in der woche bei sport älterer generation mit!so ist dein video optimal für zwischendurch oder nachts,wenn man nicht schlafen kann!danach fühlt man sich wohl und kann entspannt weiter schlafen!
Schönes wochenende!werde dich weiter empfehlen!lieben gruss reinhild
Wunderbar liebe Reinhild 😘schön dass Du dabei bist!
Vielen Dank und einen schönen Sonntag❤
Wünsche ich dir auch😘
Hallo Gabi, ich bin jetzt schon seit vielen Wochen täglich dabei mit der Sitzgymnastik. Dadurch hat sich schon Einiges an der Beweglichkeit meines Oberkörper verbessert. Habe Dich auch an andere alte Girls weiter vermittelt.
Danke😊😊❤ Dir !
super liebe Heike, das freut mich! Schön dass Du dabei bist!
Lieben Dank Gabi tolle Übung
Danke Dir 😘
Hallo liebe Gaby das ist einfach super bin noch nicht lange dabei du erklärst das so toll Danke
Dankeschön liebe Renate, freut mich sehr 😘
sie sind wunderbar ihre Übungen ist perfekt👍💋👍💓 vielen dank
Dankeschön!
Die Gymnastik auf dem Hocker, bezw. Stuhl war für mich heute sehrgut.Ich fühle mich viel frischer
Wunderbar, das freut mich
Guten Morgen, diese Woche werde ich nur Gymnastik im Sitzen machen, da ich eine Wunde am Bein habe, danke, dass du fuer jede Situation Uebungen hast
Liebe Ruth, sehr gut, lass Dir Zeit und die Wunde heilen... Gute Besserung
Habe was gesucht was in meinen Alltag passt.
Ich finde die Übungen super 👍 werde dabei bleiben 😊
Das freut mich sehr :-) schön dass Du dabei bist!
Grossssssssartig wirklich Deine Superübungen...danke herzlich...❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Sehr gerne liebe Katrin 🤗 LG Gabi 🌷😘