어깨 통증, 승모근통증, 어깨뭉침푸는법 어깨통증스트레칭이면 충분합니다! (승모근 통증, 어깨 통증을 잡는 스트레칭 법)

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 32

  • @김여진-i2q
    @김여진-i2q 2 года назад +4

    선생님 감사드립니다^^ 제가 잘 뭉치고 아픈데 좋은방법 상세히 알려주셔서 따라해볼게요~😊👍

  • @badukgogame
    @badukgogame 2 года назад +4

    감사합니다 😊

  • @미미-j3r
    @미미-j3r 2 года назад +4

    원장님 감사합니다!! 😀

  • @오정현-c5f
    @오정현-c5f 2 года назад +1

    선생님 좋은방법 알려주셔서 감사합니다.
    따라해 볼께요~^^

  • @your_beatrice
    @your_beatrice 5 месяцев назад

    선생님 유익한 설명 해주신 덕에 승모근 통증이 한번에 나아졌습니다. 감사합니다.

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  5 месяцев назад

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @민민-c6l
    @민민-c6l 4 месяца назад

    너무 아퍼서 잠도 못잘정도였는데 혹시나 해서 따라해봤더니 통증이 감소되서 놀랬어요~꾸준히 해볼께요 감사합니다

  • @리을리을-h8n
    @리을리을-h8n 3 месяца назад

    2:21 감사합니다 바로 효과 봤어요 ㅠㅠ 💗

  • @최옥기-p8i
    @최옥기-p8i Год назад

    쉽고 빠른 방법이네요
    감사합니다

  • @Youngmin90
    @Youngmin90 Год назад

    하루종일 뻐근했는데 10초만에 해결됬습니다 감사합니다..😮

  • @마돈좀있나
    @마돈좀있나 7 месяцев назад

    수험생입니다.. 승모근 주위가 아파서 미치겠어요.. 조금만 공부자세를 취해도 뻐근하고.. 영상 따라서 꾸준히 해보겠습니다 감사합니다ㅠㅠ

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  7 месяцев назад

      노력이 중요하고 잘 안되면 정확한 진찰도 필요합니다.

  • @수현호네
    @수현호네 Месяц назад

    세상에, 종일 아팠는데 펭귄같은 자세로 순식간에 안아파졌어요😮

  • @행복-c1s
    @행복-c1s 8 месяцев назад

    교수님
    영상이 끝나도 계속 같은 ♤영상이나
    교수님 영상이 줄곳 끝까지
    나올수 있는방법은 없나요
    원합니다

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  8 месяцев назад

      연세신통tv채널에서 재생목록을 클릭하면 도움이 될듯 합니다.

  • @wqesad2
    @wqesad2 Год назад +1

    오랜기간 어깨 통증을 겪었었는데...한의원이든뭐든.,..도수;.추나?그런 것 좀 제발 받지 좀 말았으면....나처럼 돈이랑 시간만 낭비하다가 나줌가서 후회.,..땅친다. 애들아파트 사주는 돈이나보탤걸.,,.지금은 맞아요. 병원을 아무리 다녀도 낫지 않던게 펄스파 치료기 구매해서 일마치고 꾸준히 써보니 물리치료 같은 느낌.. 병원 왜 다녔나 싶음. 이;제는 꽤 많이 좋아졌다.

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  Год назад

      고생을 많이 하셨네요. 더욱 건강하기를 빕니다.

    • @그리메-b5q
      @그리메-b5q Год назад

      펄스파 어떤 제품이죠

    • @wqesad2
      @wqesad2 11 месяцев назад

      @@그리메-b5q 네이버에 펄스파 안마기 치심 나옵니다..

  • @이써니-y6l
    @이써니-y6l 7 месяцев назад

    손으로 모아주는 게 잘 안 돼요.^^;

    • @Best_AK_Doctor
      @Best_AK_Doctor  7 месяцев назад

      네 자연스럽게 하시면 됩니다. 약간 집중해야 하는 부분은 있습니다.

  • @박은호-j6v
    @박은호-j6v 3 месяца назад

    아리가또 고자이마스