21 Gün Hatha + Yüz Yogası - 4. Gün
HTML-код
- Опубликовано: 8 май 2024
- İnanır mısınız bilmiyorum ama gerçekten bu seriden bir önceki seriyi kendim için gerçek bir "challenge"dı. Rutinlerime, yok zannettiğim zamanıma... aslında kısa olmasına rağmen çok şükür harika bir deneyim oldu benim için bile. Umarım size de şifa olmuştur. Şimdi gözümüzü bir üst hedefe diktik!
Bu sefer hedefimiz 21 GÜN! boyunca yoga yapmak. Ama bu sefer hatha yoga akışlarımızın sonunu yüz yogası ile bitirelim istiyorum.
Bakalım... gerçekten zorlu bir hedef. Umarım hepimiz başarırız ve bu vesileyle ay sonunda hakikaten kendimizdeki değişimi etrafımızdan önce biz hissederiz.
Niyet hayır, akıbet hayır!
Tesekkür ederim! Süpersiniz!❤🎉💥
Yüz yogasıyla birleşmesi harika oldu zeynep hanım aralıklı yapsamda sürekli olmasına çabalıyorum iyiki varsınız 💕🌸💐
Çok teşekkürler tüm emekleriniz için 🙏🏻
Çok teşekkürler bugün için ♥️
İlk defe yogaya sizinle başladım önce 7 günlük çok Şükür yapabildim zorlansam da şimdi 21 günlük izlerken kolaymış gibi görünüyo fakat zorlanıyorum yine devam Zeynep hanım inşallah eski esnekliğime kavuşabilirim çoooook teşekkür ederim iyiji varsınız ❤❤❤ sevgiyle kalın❤❤
Teşekkürler ❤
Çokkkkk teşekkürler zeynep hanım bütün emeklerinize bu arada aynı yaştayız sizinle selamlar sevgiler.
Geriden geliyorum kaldığım yerden devam ediyorum yinede çok güzel 🙏 ❤❤
Tamam geldi ses 👍🥰
Şifa ❤️❤️❤️❤️
🥰🥰🥰🥰
😘
Zeynep abla ben 7 günlük seriyi tamamladım. Bel fıtığım var doktor yoga yapabilirsin dedi. Şimdi hızlıca 3 güne baktım başlangıç için uygun de mi? Ben sadece senin RUclips pozlarında yoga yaptım. Birebir temas hiç olmadı. Ve çoook iyi hissettim hep. ❤❤❤ Bunu da sormak istedim
Bunlar zorlayabilir fıtık varsa
@@YogadayogaZeynepSensoy ama engel değil de mi? Çünkü yoga beni çok rahatlatıyor
zeynep hanım her bir video da bir tık daha zorlanmaya başladım bu normal mi😅Ama hiç bir şekilde bu kadar istikrarlı yoga yapmamıştım destekleriniz için teşekkürler❤
Çok normal her geçen gün kuvvetlenip esniyoruz 🤍
@@YogadayogaZeynepSensoy ❤️
Ses yok zeynep hanım