21 Gün Hatha + Yüz Yogası (Karın ve Üst Beden) - 12. Gün
HTML-код
- Опубликовано: 17 май 2024
- İnanır mısınız bilmiyorum ama gerçekten bu seriden bir önceki seriyi kendim için gerçek bir "challenge"dı. Rutinlerime, yok zannettiğim zamanıma... aslında kısa olmasına rağmen çok şükür harika bir deneyim oldu benim için bile. Umarım size de şifa olmuştur. Şimdi gözümüzü bir üst hedefe diktik!
Bu sefer hedefimiz 21 GÜN! boyunca yoga yapmak. Ama bu sefer hatha yoga akışlarımızın sonunu yüz yogası ile bitirelim istiyorum.
Bakalım... gerçekten zorlu bir hedef. Umarım hepimiz başarırız ve bu vesileyle ay sonunda hakikaten kendimizdeki değişimi etrafımızdan önce biz hissederiz.
Niyet hayır, akıbet hayır!
Teşekkürler Zeynep Hanımcım 💕🥰 her videonuzu sizinle siz görüyor gibi yapıyorum ve iyi ki varsınız 💕 Allah gönlünüzden geçenleri güzellikle kolaylıkla mutlulukla sağlıkla versin 🍀💠
Zeynep Hanım, harikasınız. Çok çok iyi geliyor . Emeklerinizin karşılığını fazlasıyla almanızı diliyorum 🤍
Çok teşekkür ediyorum hocam Allah razı olsun sizden ❤
Mükemmel bir akış daha , o kadar iyi geliyor ki ruhuma , 3 çocuk annesiyim spora bir yıl ara vermiştim sizinle birlikte tekrardan başladım . Emeğinize sağlık, çok teşekkür ederim
Asıl harika sensin Zeynep hocam ❤️ çooook teşekkürler 💐💐
Zeynep hanım Benim malesef araya boya badana işleri girdi çok geride kalsamada yinede vazgeçmedim devam❤❤ çok güzeldi oh kendime geldim❤❤
Sabah gözümü açar açmaz hemen telefona baktım yeni video varmı diye olmayınca bende son iki videoyu yaptım sonradan yeni videoyu görünce onuda heyecanla yaptım çook güzeldi emeğinize sağlık
Emeğinize sağlık. Herşey için çok teşekkürler.
Çok iyi geldi hocam, emeğinize sağlık valla.
Emeginize yüreginize saglık
Çok şükür 12. Günü de yaoabildim kendi çapımda😊 bacaklarım uzun , bir bacağı arkaya atarken önde olan bacağım koltuk altıma çok dayanıyo avuç içimi de tam oturtamıyorum acaba kaval kemik uzun olduğu için mi oluyor birtürlü anlayamıyorum Zeynep hanımcım 😟