สรุปว่า คนเรากินไข่ได้กี่ฟอง ต้องทราบก่อนเสียโอกาส
HTML-код
- Опубликовано: 17 фев 2023
- ความรู้ดีๆ เพื่อทุกคน
ติดตามหมอนัดได้หลายช่องทาง =======================================
ใครมีคำถาม หรือสนใจจะติดต่อลง ads
ติดต่องาน: สอน บรรยายที่ คุณยุ้ย 0959499020
ปรึกษาสุขภาพ: เฟสบุค หมอนัดโภชนาการ
เฟสบุคเพจ: หมอนัดโภชนาการ
/ drnatnutrition
IG กินอยู่ดีโดยหมอนัด
email drkorapat@gmail.com
#โภชนาการ
#หมอนัด
#วัคซีน
=======================================
เราทานวันละ 3 ฟองค่ะ ทานติดต่อมา 1 ปีแล้ว ตรวจเลือดทุก 6 เดือน คอเลสเตอรอล และ ldl ไม่เคยเกิน
ฟังคุณหมออธิบายแล้วเข้าใจงายไม่ซับซ้อนขอบคุณมากค่ะยายกดแชร์ไปให้เพื่อนๆทุกคนเลย
กินไข่แดงด้วยไหม
ผมกินไช่ต้มเบอร์ 3 วันละ 6 ฟอง ออกกำลังกายทุกวัน สุขภาพดีเยี่ยมๆ ครับ
ต่อไปคนน่าจะสุขภาพดีมากขึ้น พอรู้ข้อดีของไข่แล้ว
อยากให้คุณหมอกรุณา พิมพ์สรุปเป็นตัวอักษรสัก 4-5 บรรทัด จะเข้าใจและสื่อความหมายชัดเจนยิ่งขึ้นครับ❤❤❤
กินไปเทอะถ้ามีตังซื้อ ส่วนตัวกินไข่ไก่ สายพันธ์ไก่ชนครับ เพราะเลี้ยงเอง เช่นแม่พันธ์ไก่เหลืองหางขาว ไก่ประดู่ไก่สายตีพม่า เยี่ยมครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากมาก
สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ชอบทานไข่ทุกชนิด
ติดตามฟังข้อมูลดีๆจากคุณหมอค่ะ,fc England
ท่านได้กดติดตามแล้ว สามารถสอบถามสุขภาพฟรีได้ที่ เพสบุค หมอนัดโภชนาการครับ
ถามว่ากินไข่ วันละกี่ฟอง หมอก็ไึม่ตอบสักที่ กลับไปพูดในเรื่องวิชาการหมด เลยเลืกฟังดีกว่า
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ทานวันละฟองคะ
กับกาแฟดำ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากครับ❤
ขอบคุณครับ🎉
ขอขอบคุณ
ขอยคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ
🥰🥰ขอบคุณค่ะ🥰🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ
@5.53 ข้อมูลในเอกสารระบุ 6 ฟองต่อสัปดาห์นะครับ มิใช่ 6 ฟองต่อวัน
สรุปกินได้กี่ฟองต่อวัน ครับคุณหมอ
ไตระยะ 3b ทานไข่ทั้งฟองได้หรือไม่.ทานได้วันละกี่ฟองครับ
กินไปเถอะแค่อิ่มแหละดี อาหารทุกอย่างมีประโยชน์หมด ย้ำกินแค่อิ่ม
ผมเป็นไขมันในเลือดสูงมาหลายปีแล้วดูคลิปนี้ก็หลายครั้งก็กินวันละ 2 ฟองตลอดมาหลายปีหมอนัดตรวจทุก 3 เดือนไขมันไม่เคยลดหมอสั่งให้งดกินไข่แดงและไม่ใช่หมอคนเดียวเจอหมอหลายคนสั่งงดกินไข่แดงถ้าจะกินจริงๆให้กินเฉพาะไข่ขาวได้ซื้อไข่ขาวเป็นขวดขนาดบรรจุ 2 ลิตรแต่ตอนเอาไปนึ่งมันคล้ายกับเป็นปลวกกินแล้วไม่อร่อยไม่เหมือนกับเอาไข่ไปต้มแล้วเอาไข่แดงออกกินแต่ไข่ขาวผมไม่รู้จะเชื่อใครดี
พึ่งมาเจอคลิปนี้อาการคล้ายกันเลย ปกติออกกำลังกายที้งวิ่งและเวท แต่คอเลสเตอรอลในเลือดยังสูงเกิน300 ไปหาหมอๆให้งดกินไข่แดง กินได้แต่ไข่ขาว เลยไม่รู้จะเช่ือใคร
วิชาการมากเกินไป คนความรู้น้อย ไม่ค่อยเข้าใจ
พื้นฐานอะไรก็ตาม น้อยเกินไป มากเกินไป ไม่ดีทั้งนั้น แต่คนจะทำตามที่ชอบ เพราะร่างกายคนมันต่างกัน
กินไข่อย่างเดียว วันละ6 ฟองได้ แต่ถ้ารวมกับโปรตีนอื่นๆวันละ2 ฟอง ได้แน่
กินวันละสองฟองคะ ขอบคุณคะคุณหมอ🙏
ผมทานวันละ2~3ฟองครับ
Thanks!
Thank you alot
ติดตามตลอดครับ
สัวสดีคะคุณหมอ ขอบพระคุณ คุณหมอมากนะคะทีมีข้อมูลดีๆมาฝาก ดิฉันทานใข่ต้มวันละ1ฟองทุกวันคะ
สรุปกินไข่ได้วันละกี่ฟองครับ
เมื่อยังกลัวคอเลสเตอรอลและแอวดีแอว, จึงมีคำถามนี้ว่า"จะกินไข่ได้กี่ฟอง" ใช่มั้ยพี่
ถามกินได้เท่าไหร่ยังไง สูงอายุกินได้กี่ฟอง
สวัสดีค่ะคุณยายอายุ71ปีมีโรคประจำตัวเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบและลิ้นหัวใจซีกขวารั้วหมให้กินยาแอสไพรินยาลดความดันยาลดไขมันเป็นมา12ปีค่ะเราจะกินไข่ได้วันละกี่ฟองทุกวันนี้กินวันละฟองหรือสองฟองคุณหมอช่วยแนะนำด้วยค่ะขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
คนเป็นโรคหัวใจทานได้วันละกี่ฟองครับ
สวัสดีคะคุณหมอหูดับคุณหมอช่วยพมเป็นตัวหนังสือใด้ใหมคะจะเข้าใจ
ขอบคุณค่ะที่หมอมาให้ความรู้ดีๆได้รับรู้เพื่อดูแลสุขภาพค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ดิฉันทานมังสวิรัติไข่ ไม่ทานผลิตภัณฑ์จากนมสัตว์
ทานไข่เป็ดต้มวันละ 2 ฟอง
ตรวจคลอเรสตรอรอล 240
hdl 111 ldl 104
triglyseride 54
ต้องปรับปรุงอะไรไหมค่ะ
ดีมากครับ แนะนำให้ทานแป้ง ข้าวเพิ่มครับ
@@dr.natnutrition ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ทานไข่ขาว ต้ม วันละ2-4ฟอง ไขมันในเลือด เพิ่ม หรือ ลด คับ
ลองตรวจเลือดหรือยังครับ
ผมเป็นโรคไขมันในเลือดกินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองครับ
ສາທຸ
เสียงไม่ขึ้นนะครับ
ทานไข่ทุกวันละ2-3ฟอง..มีไขมันด้วยและกินยายุ่..จะถามหมอว่าจะทานได้กี่ฟองใน1วัน.?
สวัสดีค่ะคุณหมอทานไข่ไก่ต้มทุกวันๆละ2ฟองค่ะ ล่าสุดผลเลือดไตรกลีเซอไรด์ 59 hdl 50 ldl 205 โคเลสเตอรอล 267 ต้องปรับปรุงอย่างไรค่ะ แต่ปัจจุบันไม่ได้ทานสตาตินค่ะจะอันตรายมั้ยคะรบกวนถาคุณกมอหน่อยค่ะ
นัดมาตรวจละเอียดได้ครับ Line @drnat
คุณหมอคะเป็นลิ้นหัวใจรั่ว กินไข่ต้มได้วันละกี่ฟองคะ
กินได้ปกตินะครับ
@@dr.natnutrition ขอบคุณคะ
ชอบมากๆคลิปของคุณหมอถือเป็นคลิปคุณภาพเป็นการให้ความรู้ความจริงกับประชาชนโดยมีการอ้างอิงงานวิจัยตลอดทำให้น่าติดตามและน่าเชื่อถือมากครับ.
เป็นสะเก็ดเงินกินไข่ได้ไหมครับคุณหมอ
เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ควรทานไข่สัปดาห๋ละกี่ฟองและ ควรทานทั้งฟองหรือทานได้เฉพาะไข่ขาวค่ะ
ตรงคลิปเลยครับ
12:15 😅
ไม่สรุปให้เป็นข้อๆ พร้อมเงื่อนไขที่ต้องมาคิดด้วย
ตกลง 7 ฟองแบบต้ม ?
ระหว่าง 2 - 4 ฟองต่อวัน
ขอถามด้วยคนคราบคือปมอายุ63-64ปี มีคอเลสเตอรอลสูงจนต้องกินยาและกินมาเป็น10ปีแล้วแล้วจะกินไข่ได้วันล่ะกี่ฟอง? ช่วยบอกผมด้วย
ตอนนี้ระดับโคเลสเตอรอลในเลือดอย่างไรครับ
ขอบคุณมากเลยครับ คือคุณหมอรพ.ศรีฯขอนแก่นนัด 22ก.ย.นี้เพื่อตรวจเช็คผลเลือด แล้วผมจะแจ้งให้ทราบอีกครั้ง
อาจารย์พอมีคนรู้่จักเป็นหมอศัลยกรรมทางเดินปัสสาวะบ้างไหมหรอครับผมอยากปรึกษามาแต่ไม่กล้าปรึกษาในช่องสาธารณะ หนะครับ
ติดต่อมาที่หมอนัดก่อนนะครับ
ผมกินไข่ต้มวันละสี่ฟอง
เป็นรายการที่ผมชอบและได้ความรุ้มาก ๆครับ คุณหมอนัท
ท่านกดติดตามช่องนี้แล้ว สามารถไปคุยถามคำถามได้ที่ facebook หมอนัดโภชนาการ ครับ
😍😍😍😍😍
และแล้วก็มีแต่น้ำม่ายเยื่อ
ผมกินไข่ต้มวันละเจ็ดฟอง(if/omad) นานกว่าสามปีแล้ว เข้ายิมฟิตเนสทุกวัน ร่างกายแข็งแรงมาก ไขมันในร่าง 10%
สอบถามครับ กินไข่แดงด้วยมั้ยครับหรือกินเฉพาะไข่ขาว ปกติผมกินแต่อกไก่ เลยอยากเพิ่มไข่ต้มวันละ6ฟอง ไปด้วยเคี้ยวง่ายดี
วันละ4
ผมวันละ3ฟองครับ🍳🍳🍳
คุณหมอพูดวิชาการมากไปค่ะ ยังไม่สรุปเลยค่ะ
พูดแยะก็จำไม่ได้หรอกคุณหมอ
ฟังจะจบแล้วยังไม่สรุปเลย
พูดเรื่องไข่ แต่ไปเรื่องอื่น
ตามคุณหมอมาหลายปีแล้ว คุณหมอเคยตอบคำถามด้วย
ไม่ได้คอมเม้นท์มากกว่า ๓ ปี ขอขอบคุณคุณหมอค่ะ
วันนี้กดติดตามคุณหมอทางเฟสบุ๊คแล้วค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ผมเริ่มดูช่องหมอนัดปี2022และปัจจุบัน ให้ความรู้เรื่องโภชนาการด้วยข้อมูลที่มีประประโยชน์ ปกติผมชอบกินผัดกระเพรากับไข่ดาว กินข้าวราดแกงใส่ไข่ดาว ปัจจุบันก็เปลี่ยนไข่ดาว เป็นกินไข่ต้มแทน
ขอขอบคุณ
ขอบคุณค่ะ
กินไข่ทุกวันวันล5ฟองมาหนึ่งปีแล้วรู้สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นนวดไขมันทุกเดือนLＤＬ35ＨＤＬ83แคแลกตอลอนรวม1180จะเป็นอะไรหรือปาวค่ะ
พิมพ์ตัวเลขคลาดเคลื่อนหรือเปล่าพี่, tcพันกว่าldlต่ำมาก
ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณ
ผมกินไข่ต้มวันละสองฟองข้าวต้มช้าวเย็นใส่แคร์หล๊อดฟักทองเห็ดใบตำลึงประจำทุกวันคับ