Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ตั้งแต่ติดตามหมอมารู้สึกรักไข่มากสัปดาห์ล่ะ1แผงต้มไข่ใส่ตู้เย็นไว้เลยขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
กินไข่ต้มลดอาหารพวกไขมันผักก็ลวกและต้มคือกินแบบคนไม่มีจะกินนํ้าหนัก62ตอนนี้เหลือ49-50คะส่วนสูง160ตอนนี้รู้สึกโล่งพุงสบายตัวมากไม่อึดอัดแล้วคะคุณหมอขอบคุณมากๆเลยที่ให้สิ่งดีๆชอบฟังคลิปคุณหมอแล้วปฏิบัติตามได้ผลดีมากขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆนะคะ
ตอนเช้าจะกินไข่ต้มสองฟองทุกวัน กินมาสองปี นํ้าหนักลดลงจริงๆ จาก 88 ลดลง 70
ตาผมเลยตอนเด็กๆ ให้กินข้าวเยอะๆกินกับน้อยๆ 124 โลเลย ตอนนี้ 109และพยามลดอยู่ครับ
ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้คะ
ขอบคุณทีให้ความรู้มากมายเรื่องของไข่ไก่คุณหมอสุดยอดมากเลยค่ะ"หาวิธีลดหน้าท้องลงพุง" พอดูคลิปคุณหมอกินไข่ลวกตอนเช้าระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ
มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณๆหมอมากๆๆตอนนี้อายุ.73.ปี.แล้วกินไข่ต้มวันละ.2.ฟองคะ.. สาธุๆๆคะ
มีความรู้มากๆเลยคะ
โชคดีมากๆคะที่หมอบอกตรงๆๆคะ❤❤
ชอบฟังคุณหมอพูดค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีมีต่อสุขภาพค่ะ
ဟုတ်ပါတယ်ဆရာ ကျမနားထောင်ပါတယ် အသိပညာ ရပါတယ် thank you Dr
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆค่ะอดกินไข่มาตั้งนาน
ขอบคุณความรู้ดี ๆ ของคุณหมอนะครับ...!
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ
❤️❤️❤️
❤❤❤ ขอบคุณนะคะ คุณหมอ ติดตาม มานาน แล้ว ค่ะ ได้ความรู้มากเลย
ขอบคุณมากความรู้. กินไข่ทั้งอิ่มนานและอร่อย
ในตู้เย็นขาดไม่ได้เลยไข่ไก่เต็มตู้เย็นค่ะบล็อกโคลี่เเคร็อค กรีนสลัดอะโวคาโดมะเขือเทศ ดอกกระหล่ำ ผักกาดขาว คือขาดไม่ได้เลย ลวกให้เเฟนทานทุกๆวันค่ะ คนที่เป็นเบาหวานช่วยได้ในการควบคุมน้ำตาล ตอนนี้น้ำหนักเเฟนลดลง จาก86เหลือ79 ไม่ปรุงรสชาติใดๆทั้งสิ้น
😢😮
@@user-rl1nl6em3e❤0เเคป
ผม.😅😅😅😊
ขอบคุณครับ👏
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะป้า72ไม่มีโรคประจำตัวเริ่มกินใข่จากวันละฟองมาเป็น3ฟองต่อวันดื่มกาแฟทุกเช้าเป็นประจำอยากเลิกดื่มค่ะ
หมอคะทานไข่วันบะหกฟองได้ไม่
😢🎉 26:51 😅
@@user-tr3cm2kd3p ķ.pķk0.iķ8mmmm
@@user-ku5gz2yb3iงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงมงงง😅
ชอบกินไข่เป็ดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะคุณหมอ
48:05 48:05 คุณหมอให้เพิ่มความรู้มากขึ้นเยอะเลยขอบคุณมากค่ะ
ฟังคุณหมอ ได้ความรู้เรื่องไข่ได้มากค่ะสาธุค่ะ
ชอบฟังค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากๆค่ะที่ความรู้อย่างตรงไปตรงมา
สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลน๊ะค๊ะคุณหมอ
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
เพิ่งเข้ามาดูค่ะ คุณหมอพูดชัดเจนมากค่ะ
🥰🥰🥰
ขอบคุณมากค่ะ
Thank you for you
ชอบครับข้อมูลเยอะดี
ขอบพระคุณมากค่ะ
❤️❤️❤️❤️
ถ้าต้องการเพิ่มนำ้หนัก ต้องทานโปรตีนเพิ่มขึ้น แล้วการทานโปรตีนมากๆ ทำให้อิ่มทน แล้วไม่หิว จะทำให้ยังไงหิวแล้วทานได้เยอะขึ้นคะ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ถูกต้องครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้หลายอย่างไม่เคยรู้มาก่อนเข้ามาฟังคริบนี้มีประโยชน์มากมายรักคุณหมอคะและอยากกินใข่ทุกๆวันคะ
อายุจะ 65 ติตตามคุณหมอในยูทูป และแชร์ให้ลูกหลาน พูดได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบพระคุณมากค่ะ
ล
สวัสดีค่ะคุณหมอดีที่สุดค่ะ❤พึ่งใด้ดูคุณหมอตอนนี้เช้า❤วันนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ ตอนนี้เเฟนทานไข่ดาววันล่ะ4ฟองค่ะ🇱🇦🇳🇱
ขอบคุณ คุณหมอมาก ค่ะ ได้ความรู้ มากไปเลยค่ะ
พี่อายุ74กินไข่ต้มวันละ2ลุกจ้า
ชอบไข่ต้มค่ะ
ผมอายุ65 หนัก69-70ปีกินไข่มาแทบทุกวัน กินมาตลอดนำ้หนัก40ก่วาปีก็ไม่เกิน69-70
กินไข่ต้มมานานแล้วจ้า.วันละสองฟองจ้าบำรุงเป็นแผลหรีอเบาหวาน.ความดันด้วยจ้าหมอ
ชอบกินไข่รวกคะ
ชอบกินไข่ต้มครับ
ชอบกินไข่มากๆ กินทุกวัน ไม่กินเนื่อสัตวุ์บก บางครั้งก็กินปลาทู
ทานทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่พูดความจริงให้ มวลมนุษยชาติได้รับรู้ เพราะหมอไม่ได้อยู่ใต้ อาณัติใคร ผมร่วง กินไข่ อาการดีขึ้นค่ะ ยืนยันค่ะคุณหมอ
Can i order the collegen
เป็นไขมัน.ในเลีอดสุงทานไขลวกใด้ใหมคะ
เพลงตอนจบรายการเพราะมากชื่อเพลงอะไรครับ ใครทราบช่วยพิมพ์บอกด้วยครับขอบคุณมากครับ
ผมกิยนไ9่ สามฟอง/วัน ครับ
เสียงชัดเจนมากค่ะ ชอบ
ขอบคุณค่ะ
กินไข่ต้มไม่เคยติดคอค่ะ เพราะว่าไข่เเดงถูกใส่ซอสเล็กน้อยทำให้ไม่ติดคอค่ะจิ้มกับข้าวเหนียวเเซ่ปหลายๆกินกับผักลวก
ฟังคลิปทุกเช้าเลย ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะที่มาอธิบายให้ความรู้ ด้านสารอาหารที่ควรบริโภค เพื่อใช้เป็นแนวทางในการเลือกที่จะทานเข้าไปเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างถูกต้องและเหมาะสม❤❤❤
👍🏻👍🏻👍🏻✅
❤😊
ดื่มกาแฟใส่ไข่แทนนม
คุณค่ะป้า.อายุย่าง.70.จะตอนนี้ป้าไขมันในเลือดสูงไม่เคยได้กินไข่เลยเพราะหมอที่รักษาไม่ให้กินตอนนี้ยังกินยาอยู่แต่ไขมันยังไม่ลดจะกิน.ยี่สิบก็ยังเหมือนเดิมค่ะขอหมอลดยาแต่หมอไม่ให้ลดค่ะ .ตอนนี้ป้าดูหมอทรีมแล้วเริ่มกินไข่แล้วค่ะไม่สนคำสั่งหมอแล้วค่ะตอนนี้ป้าหลังหัดมีโปรตีนแค่.16.เท่านั้นค่ะหมอจบกอ่นถามไม่ทันค่ะ😊
กินทุกวันคะวันละ3ฟองคะรุ้สึกดีมาก
อายุ51ปี ไม่มีโรคประจำตัวกินไข่วันละ 4ฟองได้ไหมค่ะ กินมาแล้ว3 เดือนคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เรื่องไข่มากเลยค่ะ สาธุค่ะ💐💐🙏
ใช่ค่ะกินไข่ลวก
ใช่ค่ะเมื่อก่อนข้อมูลไข่ไม่ดีเลยโดยเฉพาะไข่แดง ดิฉันกินทุกวันวันละ3-4ฟอง เน้นต้ม ตุ๋น ไข่เจียวนานๆครั้งค่ะ กินเนื้อสัตว์แล้วย่อยยากค่ะ เลยไม่ค่อยอยากกินค่ะ เลิกกินจุกจิกด้วยเมื่อก่อนกินสเป๊ะสปะเลย น้ำหนักลง5โลค่ะ
ยอดเยี่ยมเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อาหารหลักๆที่ผมกินประจำ จะเป็นสูตร3ครับ ได้แก่ เนื้อ นม ไข่ กินแบบนี้ส่วนใหญ่ตลอด พื้ชผักผลไม้ กินบ้างไม่ได้กินบ้างขึ้นอยู่กับปัจจัยเป็นส่วนใหญ่ครับ
✅✅✅
จริงค่ะฉันกินไข่ลวกวันละสามฟองแต่ก่อนน้ำหนักฉันหกสิบพอมากินไข่ลวกน้ำหนักฉันเลือตอนนี่แค่ห้าสิบสาม กกเท้านั้นค่ะ
โรคไตทานคอลลาเจน ชนิดไหนได้คะ
ผมชอบไข่พะโล้ กินทีละ กะมัง
พี่กินไข่ต้มทุกวันกินมา6เดือนน้ำหนักลงจาก95เหลือ75ค่ะดีใจมากค่ะ
วีนละกี่ฟองคะ
😊😊
ทานเกือบทุกวันค่ะไข่ต้ม&ไข่ดาวทานตอนเช้าวันละ2ฟองเป็นอะไรไหมคะ
น้ำมันรำข้าวฝาสีทองดีไม่ค่ะ
เสียงดีชัดดเจน
เป็นไขมันในเลือดสูง 253 ค่ะ เป็นกังวลมากค่ะ
อายุ70 แต่เมื่อ3ปีที่แล้วผ่าตัดสมองเพราะเป็นเนื้องอก ทานไข่ได้ทุกวันใช่ไหมคะ
ขนาดสุนัขที่บ้านยังชอบทานไข่เเดงค่ะไข่ขาวปาป๊ะทานส่วนไข่เเดงให้น้องมันนี่ทาน
ไช้ค่ะคุยคนข้างนอกไม่รู้เรื่อง
กินได้อย่างมากวันละกี่ฟองครับ
ผมกินไข่ต้มวันล่ะ2 ฟอง ทุกเช้าครับกับกาแฟหรือโอวัลติน
เริ่มกินแล้วคะ
กินประจำ จะต้มไม่นาน ประมาณ ไม่เกิน 5 นาที ไข่ขาวจะนิ่มไข่แดงจะสุก ไม่มาก อร่อยมากค่ะ❤❤❤❤
ถ้าเป็นใข่ต้มใน 7-11 จะมีคุณเทียบเท่าเทียบเท่าใข่ต้ม ที่สุดใหม่ไหม่ครับ เพราะเป็นใข่ต้มที่แช่ไว้ในอุณภูมิเย็น กระบวนการเปลี่ยนแปลงคุณค่าอาหารจะเปลี่ยนไปไหมครับ และเมื่อใข่ต้มในเซเว่นที่แช่ไว้ในอุณหภูมิเย็น จะมีโทษต่อร่างกายไหมหากมีการเปลี่ยนแปลง การเติบโตของแบคทีเรียในอากาศหรืออื่นๆ
ปริมาณวิตามินจะต่ำกว่าแต่ปริมาณของโปรตีนจะเท่ากัน
ความเชื่อเรื่องที่ว่ากินไข่ไม่ดีมันฝังหัวคนไทยมานานหลายสิบปีแม่ผม ปู่ย่าตายายไม่ยอมกินเลยเขาบอกกลัวเป็นโรคไขมันความดัน
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏เป็นคนหนึ่งทึ่ไม่กล้ากินไข่จะกินน้อยมาก ได้ข้อมูลแต่ก่อนบอกกินไข่เยอะแล้วเส้นเลือดตีบฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้เรื่องไข่ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณหมอใจดีค่ะ❤🙏
ขอบคุณ.คณหมอมากค่ะไห้ความรู้เรื่องกินไข่ได้ละเอียดมากค่ะ..8/10/64.
💜
กินทุกวัน.วันละสองฟอง..365วันไม่เคยขาดค่ะ.ดีต่อร่างกายหลายอย่างรับรู้ได้จากตัวเอง..ทานมื้อเที่ยง.รวมกับอาหาร.ผักใบเขียวค่ะ.ขอบคุณ.คุณหมอมากค่ะ.🙏💞⚘️...5/6/66..
เรากินข้าวทุกวันหิวตอนไหนกินตอนนั้นเพราะถ้าเราไม่กินข้าวเราจะไม่มีแรงเลย แต่เราจะวิ่งออกกำลังกายอาทิตย์ละ24โลอย่างน้อยภายใน3ชั่วโมงวันละ1ชั่วโมงต่อ8โล นำ้หนักไม่เคยเพิ่มค่ะ
รับฟังได้มาตลอดค่ะ
ทําใข่นําคะอร่อยคะ
ทานไข่ต้มมุกวันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม
😄
ผมกินไข่ลวกอาทิตย์ละ 2 ฟอง นํ้าหนักคงที่ ไม่ขึ้นไม่ลง มีผลกระทบอะไรบ้างไหม๊ครับ ตอนนี้ผมอายุ 66 ปีแล้วครับ
ลืมบอกครับมื้อแรกตื่นมาผมจะกินไข่ลวก2ฟองตลอด..เพราะจะทำให้เกิดลดการหิว
หมอทีมอธิบายให้ความรู้ดีมากๆๆๆๆ
❤️🥰❤️
กินไข่เป็ดได้มั้ยค่ะ
@@user-om7rr5tj2l 😂ถค😢 😅 😊
กินไข่ได้ทุกอย่างยกเว้นไข่ตะกวด ไข่งูจงอาง ไข่ไดโนเสาว์ครับ
😮😅😅😅
อิ๊ฟนิ่งพิมโรส กินแล้วมีผลกับยาละลายลิ่มเลือดหรือไม่อย่างไร
อยากได้คอลลาเจนของพี่สาวคุณหมอระ ทำไงคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️line.me/ti/p/%40puo2375u**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ผมกินกาแฟดำและไข่ต้มเวลาเช้าครับ
กินใข่วันละ.ฟองทุกเช้ามาหลายปี.ไม่เห็ดนน.ละทั้งที่เรากินน้อย
😄❤ ถ้าเป้าหมายคือการผอมลงและใส่เสื้อผ้าสวย ขอแนะนำให้งดชั่งน้ำหนัก เน้นการ วัดรอบต้นแขน วัดรอบต้นขา วัดรอบเอว(ซม.) วัดความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนังทั้ง 3 ส่วน(มม.) ทุก 30 วันถ้าใกล้บ้านมีเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย เช่น Inbody dial แนะนำให้วัด เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และ น้ำหนักกล้ามเนื้อ
น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหาร ดีไหมค่ะ(ไม่ใช่สกัดเย็น)เหมาะในการทอดไหมหรือควรใช้น้ำมันรำข้าว
สามารถใช้ได้ครับ ถ้าเป็นน้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำมันรำข้าว ที่เป็นสกัดเย็นหรือ Extra Virgin อย่างใดอย่างหนึ่ง
@@DrTeamChannel ล
@@DrTeamChannel
สวัสดีคะคุณหมอเคยกินันละ 3 ฟอง นน ลดจริงแต่คอเลสเตอรอลสูงขึ้นคะ
หนัก46 ค่ะ อยากเพิ่มเป็น 48-49 มากๆเลยค่ะ😅😅
ติดข้อเหมือนกันค่ะ แต่ว่ากินกับสลัดน้ำใส สลัดใส่แค่เกลือชมพูและน้ำแอปเปิ้ลไซเด้อ และน้ำมันมากรอกค่ะอร่อยมากค่ะไม่ติดคอ
อยากทราบว่าน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์หาซื้อได้ท่ไหนคะ
Tops, the Mall
![Eminem - The Death of Slim Shady [Graveyard Album Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/vOJD-6vQpXU/mqdefault.jpg)
ตั้งแต่ติดตามหมอมา
รู้สึกรักไข่มาก
สัปดาห์ล่ะ1แผง
ต้มไข่ใส่ตู้เย็นไว้เลย
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
กินไข่ต้มลดอาหารพวกไขมันผักก็ลวกและต้มคือกินแบบคนไม่มีจะกินนํ้าหนัก62ตอนนี้เหลือ49-50คะส่วนสูง160ตอนนี้รู้สึกโล่งพุงสบายตัวมากไม่อึดอัดแล้วคะคุณหมอขอบคุณมากๆเลยที่ให้สิ่งดีๆชอบฟังคลิปคุณหมอแล้วปฏิบัติตามได้ผลดีมากขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆนะคะ
ตอนเช้าจะกินไข่ต้มสองฟองทุกวัน กินมาสองปี นํ้าหนักลดลงจริงๆ จาก 88 ลดลง 70
ตาผมเลยตอนเด็กๆ ให้กินข้าวเยอะๆกินกับน้อยๆ 124 โลเลย ตอนนี้ 109และพยามลดอยู่ครับ
ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้คะ
ขอบคุณทีให้ความรู้มากมายเรื่องของไข่ไก่คุณหมอสุดยอดมากเลยค่ะ"หาวิธีลดหน้าท้องลงพุง" พอดูคลิปคุณหมอกินไข่ลวกตอนเช้าระบบขับถ่ายดีขึ้นค่ะ
มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณๆหมอมากๆๆตอนนี้อายุ.73.ปี.แล้วกินไข่ต้มวันละ.2.ฟองคะ.. สาธุๆๆคะ
มีความรู้มากๆเลยคะ
โชคดีมากๆคะที่หมอบอกตรงๆๆ
คะ❤❤
ชอบฟังคุณหมอพูดค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีมีต่อสุขภาพค่ะ
ဟုတ်ပါတယ်ဆရာ ကျမနားထောင်ပါတယ် အသိပညာ ရပါတယ် thank you Dr
ขอบคุณ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ
อดกินไข่มาตั้งนาน
ขอบคุณความรู้ดี ๆ ของคุณหมอนะครับ...!
ขอบคุณคะคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆ
❤️❤️❤️
❤❤❤ ขอบคุณนะคะ คุณหมอ ติดตาม มานาน แล้ว ค่ะ ได้ความรู้มากเลย
ขอบคุณมากความรู้. กินไข่ทั้งอิ่มนานและอร่อย
ในตู้เย็นขาดไม่ได้เลยไข่ไก่เต็มตู้เย็นค่ะ
บล็อกโคลี่เเคร็อค กรีนสลัดอะโวคาโดมะเขือเทศ ดอกกระหล่ำ ผักกาดขาว คือขาดไม่ได้เลย ลวกให้เเฟนทานทุกๆวันค่ะ คนที่เป็นเบาหวานช่วยได้ในการควบคุมน้ำตาล ตอนนี้น้ำหนักเเฟนลดลง จาก86เหลือ79 ไม่ปรุงรสชาติใดๆทั้งสิ้น
😢😮
@@user-rl1nl6em3e❤0เเคป
ผม.😅😅😅😊
ขอบคุณครับ👏
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะป้า72ไม่มีโรคประจำตัวเริ่มกินใข่จากวันละฟองมาเป็น3ฟองต่อวันดื่มกาแฟทุกเช้าเป็นประจำอยากเลิกดื่มค่ะ
หมอคะทานไข่วันบะหกฟองได้ไม่
😢🎉 26:51 😅
@@user-tr3cm2kd3p ķ.pķk0.iķ8mmmm
@@user-ku5gz2yb3iงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงงมงงง😅
ชอบกินไข่เป็ดค่ะคุณหมอ
ขอบคุณความรู้ดีๆ ค่ะคุณหมอ
48:05 48:05 คุณหมอให้เพิ่มความรู้มากขึ้นเยอะเลยขอบคุณมากค่ะ
ฟังคุณหมอ ได้ความรู้เรื่องไข่ได้มากค่ะ
สาธุค่ะ
❤️❤️❤️
ชอบฟังค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากๆค่ะที่ความรู้อย่างตรงไปตรงมา
❤️❤️❤️
สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลน๊ะค๊ะ
คุณหมอ
❤️❤️❤️
ขอบคุณคลิปดีๆค่ะ
❤️❤️❤️
เพิ่งเข้ามาดูค่ะ คุณหมอพูดชัดเจนมากค่ะ
🥰🥰🥰
ขอบคุณมากค่ะ
Thank you for you
ชอบครับข้อมูลเยอะดี
❤️❤️❤️
ขอบพระคุณมากค่ะ
❤️❤️❤️❤️
ถ้าต้องการเพิ่มนำ้หนัก ต้องทานโปรตีนเพิ่มขึ้น แล้วการทานโปรตีนมากๆ ทำให้อิ่มทน แล้วไม่หิว จะทำให้ยังไงหิวแล้วทานได้เยอะขึ้นคะ
ขอบคุณหมอมากค่ะ
❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ถูกต้องครับ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้หลายอย่างไม่เคยรู้มาก่อนเข้ามาฟังคริบนี้มีประโยชน์มากมายรักคุณหมอคะและอยากกินใข่ทุกๆวันคะ
อายุจะ 65 ติตตามคุณหมอในยูทูป และแชร์ให้ลูกหลาน พูดได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ขอบพระคุณมากค่ะ
❤️❤️❤️
ล
สวัสดีค่ะคุณหมอดีที่สุดค่ะ❤พึ่งใด้ดูคุณหมอตอนนี้เช้า❤วันนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะที่มาเเบ่งปันสิ่งดีๆ ตอนนี้เเฟนทานไข่ดาววันล่ะ4ฟองค่ะ🇱🇦🇳🇱
❤️❤️❤️
ขอบคุณ คุณหมอมาก ค่ะ ได้ความรู้ มากไปเลยค่ะ
พี่อายุ74กินไข่ต้มวันละ2ลุกจ้า
ชอบไข่ต้มค่ะ
ผมอายุ65 หนัก69-70ปีกินไข่มาแทบทุกวัน กินมาตลอดนำ้
หนัก40ก่วาปีก็ไม่เกิน69-70
กินไข่ต้มมานานแล้วจ้า.วันละสองฟองจ้าบำรุงเป็นแผลหรีอเบาหวาน.ความดันด้วยจ้าหมอ
ชอบกินไข่รวกคะ
ชอบกินไข่ต้มครับ
ชอบกินไข่มากๆ กินทุกวัน ไม่กินเนื่อสัตวุ์บก บางครั้งก็กินปลาทู
ทานทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่พูดความจริงให้ มวลมนุษยชาติได้รับรู้ เพราะหมอไม่ได้อยู่ใต้ อาณัติใคร
ผมร่วง กินไข่ อาการดีขึ้นค่ะ ยืนยันค่ะคุณหมอ
Can i order the collegen
เป็นไขมัน.ในเลีอดสุงทานไขลวกใด้ใหมคะ
เพลงตอนจบรายการเพราะมากชื่อเพลงอะไรครับ ใครทราบช่วยพิมพ์บอกด้วยครับขอบคุณมากครับ
ผมกิยนไ9่ สามฟอง/วัน ครับ
เสียงชัดเจนมากค่ะ ชอบ
❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ
กินไข่ต้มไม่เคยติดคอค่ะ เพราะว่าไข่เเดงถูกใส่ซอสเล็กน้อยทำให้ไม่ติดคอค่ะจิ้มกับข้าวเหนียวเเซ่ปหลายๆกินกับผักลวก
ฟังคลิปทุกเช้าเลย ขอบคุณหมอทีมมากๆค่ะที่มาอธิบายให้ความรู้ ด้านสารอาหารที่ควรบริโภค เพื่อใช้เป็นแนวทางในการเลือกที่จะทานเข้าไปเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างถูกต้องและเหมาะสม❤❤❤
👍🏻👍🏻👍🏻✅
❤😊
ดื่มกาแฟใส่ไข่แทนนม
คุณค่ะป้า.อายุย่าง.70.จะตอนนี้ป้าไขมันในเลือดสูงไม่เคยได้กินไข่เลยเพราะหมอที่รักษาไม่ให้กินตอนนี้ยังกินยาอยู่แต่ไขมันยังไม่ลดจะกิน.ยี่สิบก็ยังเหมือนเดิมค่ะขอหมอลดยาแต่หมอไม่ให้ลดค่ะ .ตอนนี้ป้าดูหมอทรีมแล้วเริ่มกินไข่แล้วค่ะไม่สนคำสั่งหมอแล้วค่ะตอนนี้ป้าหลังหัดมีโปรตีนแค่.16.เท่านั้นค่ะหมอจบกอ่นถามไม่ทันค่ะ😊
กินทุกวันคะวันละ3ฟองคะรุ้สึกดีมาก
อายุ51ปี ไม่มีโรคประจำตัวกินไข่วันละ 4ฟองได้ไหมค่ะ กินมาแล้ว3 เดือนคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เรื่องไข่มากเลยค่ะ สาธุค่ะ💐💐🙏
❤️❤️❤️
ใช่ค่ะกินไข่ลวก
ใช่ค่ะเมื่อก่อนข้อมูลไข่ไม่ดีเลยโดยเฉพาะไข่แดง ดิฉันกินทุกวันวันละ3-4ฟอง เน้นต้ม ตุ๋น ไข่เจียวนานๆครั้งค่ะ กินเนื้อสัตว์แล้วย่อยยากค่ะ เลยไม่ค่อยอยากกินค่ะ เลิกกินจุกจิกด้วยเมื่อก่อนกินสเป๊ะสปะเลย น้ำหนักลง5โลค่ะ
ยอดเยี่ยมเลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อาหารหลักๆที่ผมกินประจำ จะเป็นสูตร3ครับ ได้แก่ เนื้อ นม ไข่ กินแบบนี้ส่วนใหญ่ตลอด พื้ชผักผลไม้ กินบ้างไม่ได้กินบ้างขึ้นอยู่กับปัจจัยเป็นส่วนใหญ่ครับ
✅✅✅
จริงค่ะฉันกินไข่ลวกวันละสามฟองแต่ก่อนน้ำหนักฉันหกสิบพอมากินไข่ลวกน้ำหนักฉันเลือตอนนี่แค่ห้าสิบสาม กกเท้านั้นค่ะ
โรคไตทานคอลลาเจน ชนิดไหนได้คะ
ผมชอบไข่พะโล้ กินทีละ กะมัง
พี่กินไข่ต้มทุกวันกินมา6เดือนน้ำหนักลงจาก95เหลือ75ค่ะดีใจมากค่ะ
วีนละกี่ฟองคะ
😊😊
ทานเกือบทุกวันค่ะไข่ต้ม&ไข่ดาวทานตอนเช้าวันละ2ฟองเป็นอะไรไหมคะ
น้ำมันรำข้าวฝาสีทองดีไม่ค่ะ
เสียงดีชัดดเจน
เป็นไขมันในเลือดสูง 253 ค่ะ เป็นกังวลมากค่ะ
อายุ70 แต่เมื่อ3ปีที่แล้วผ่าตัดสมองเพราะเป็นเนื้องอก ทานไข่ได้ทุกวันใช่ไหมคะ
ขนาดสุนัขที่บ้านยังชอบทานไข่เเดงค่ะ
ไข่ขาวปาป๊ะทานส่วนไข่เเดงให้น้องมันนี่ทาน
ไช้ค่ะคุยคนข้างนอกไม่รู้เรื่อง
กินได้อย่างมากวันละกี่ฟองครับ
ผมกินไข่ต้มวันล่ะ2 ฟอง ทุกเช้าครับกับกาแฟหรือโอวัลติน
เริ่มกินแล้วคะ
กินประจำ จะต้มไม่นาน ประมาณ ไม่เกิน 5 นาที ไข่ขาวจะนิ่มไข่แดงจะสุก ไม่มาก อร่อยมากค่ะ❤❤❤❤
ถ้าเป็นใข่ต้มใน 7-11 จะมีคุณเทียบเท่าเทียบเท่าใข่ต้ม ที่สุดใหม่ไหม่ครับ เพราะเป็นใข่ต้มที่แช่ไว้ในอุณภูมิเย็น กระบวนการเปลี่ยนแปลงคุณค่าอาหารจะเปลี่ยนไปไหมครับ
และเมื่อใข่ต้มในเซเว่นที่แช่ไว้ในอุณหภูมิเย็น จะมีโทษต่อร่างกายไหมหากมีการเปลี่ยนแปลง การเติบโตของแบคทีเรียในอากาศหรืออื่นๆ
ปริมาณวิตามินจะต่ำกว่าแต่ปริมาณของโปรตีนจะเท่ากัน
ความเชื่อเรื่องที่ว่ากินไข่ไม่ดีมันฝังหัวคนไทยมานานหลายสิบปีแม่ผม ปู่ย่าตายายไม่ยอมกินเลยเขาบอกกลัวเป็นโรคไขมันความดัน
สวัสดีค่ะคุณหมอ 🙏
เป็นคนหนึ่งทึ่ไม่กล้ากินไข่จะกิน
น้อยมาก ได้ข้อมูลแต่ก่อนบอก
กินไข่เยอะแล้วเส้นเลือดตีบ
ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้เรื่องไข่
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
ขอบคุณหมอใจดีค่ะ❤🙏
ขอบคุณ.คณหมอมากค่ะไห้ความรู้เรื่องกินไข่ได้ละเอียดมากค่ะ..8/10/64.
💜
กินทุกวัน.วันละสองฟอง..365วันไม่เคยขาดค่ะ.ดีต่อร่างกายหลายอย่างรับรู้ได้จากตัวเอง..ทานมื้อเที่ยง.รวมกับอาหาร.ผักใบเขียวค่ะ.
ขอบคุณ.คุณหมอมากค่ะ.
🙏💞⚘️...5/6/66..
เรากินข้าวทุกวันหิวตอนไหนกินตอนนั้นเพราะถ้าเราไม่กินข้าวเราจะไม่มีแรงเลย แต่เราจะวิ่งออกกำลังกายอาทิตย์ละ24โลอย่างน้อยภายใน3ชั่วโมงวันละ1ชั่วโมงต่อ8โล นำ้หนักไม่เคยเพิ่มค่ะ
รับฟังได้มาตลอดค่ะ
ทําใข่นําคะอร่อยคะ
ทานไข่ต้มมุกวันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม
😄
ผมกินไข่ลวกอาทิตย์ละ 2 ฟอง นํ้าหนักคงที่ ไม่ขึ้นไม่ลง มีผลกระทบอะไรบ้างไหม๊ครับ ตอนนี้ผมอายุ 66 ปีแล้วครับ
ลืมบอกครับมื้อแรกตื่นมาผมจะกินไข่ลวก2ฟองตลอด..เพราะจะทำให้เกิดลดการหิว
หมอทีมอธิบายให้ความรู้ดีมากๆๆๆๆ
❤️🥰❤️
กินไข่เป็ดได้มั้ยค่ะ
@@user-om7rr5tj2l 😂ถค😢 😅 😊
กินไข่ได้ทุกอย่างยกเว้นไข่ตะกวด ไข่งูจงอาง ไข่ไดโนเสาว์ครับ
😮😅😅😅
อิ๊ฟนิ่งพิมโรส กินแล้วมีผลกับยาละลายลิ่มเลือดหรือไม่อย่างไร
อยากได้คอลลาเจนของพี่สาวคุณหมอระ ทำไงคะ
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
ผมกินกาแฟดำและไข่ต้มเวลาเช้าครับ
กินใข่วันละ.ฟองทุกเช้ามาหลายปี.ไม่เห็ดนน.ละทั้งที่เรากินน้อย
😄❤ ถ้าเป้าหมายคือการผอมลงและใส่เสื้อผ้าสวย ขอแนะนำให้งดชั่งน้ำหนัก เน้นการ วัดรอบต้นแขน วัดรอบต้นขา วัดรอบเอว(ซม.) วัดความหนาของชั้นไขมันใต้ผิวหนังทั้ง 3 ส่วน(มม.) ทุก 30 วัน
ถ้าใกล้บ้านมีเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย เช่น Inbody dial แนะนำให้วัด เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และ น้ำหนักกล้ามเนื้อ
น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหาร ดีไหมค่ะ(ไม่ใช่สกัดเย็น)เหมาะในการทอดไหม
หรือควรใช้น้ำมันรำข้าว
สามารถใช้ได้ครับ ถ้าเป็นน้ำมันมะพร้าว หรือ น้ำมันรำข้าว ที่เป็นสกัดเย็นหรือ Extra Virgin อย่างใดอย่างหนึ่ง
@@DrTeamChannel ล
@@DrTeamChannel
สวัสดีคะคุณหมอเคยกินันละ 3 ฟอง
นน ลดจริงแต่คอเลสเตอรอลสูงขึ้นคะ
หนัก46 ค่ะ อยากเพิ่มเป็น 48-49 มากๆเลยค่ะ😅😅
ติดข้อเหมือนกันค่ะ แต่ว่ากินกับสลัดน้ำใส สลัดใส่แค่เกลือชมพูและน้ำแอปเปิ้ลไซเด้อ และน้ำมันมากรอกค่ะอร่อยมากค่ะไม่ติดคอ
อยากทราบว่าน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์หาซื้อได้ท่ไหนคะ
Tops, the Mall