世界一楽？内臓脂肪や皮下脂肪を落とす方法

[@じゅんダイエット中]

この、動画は、やってます。消さないで欲しいです😊

[@sonoda3949]

いつもわかりやすい動画ありがとうございます。毎日のルーティンに定着し動画と一緒に頑張っております。クビレつくりの運動教えていただきたいです。

[@kuboyumi2945]

先日コロナ禍で会えなかった娘夫婦に会いました。「お母さんなんかスッキリしたですね。痩せましたか？」っと言われました。
有難う御座います♪
継続した成果が出てるんですね^_^
来年の健診が楽しみです。
頑張ります！

[@yi9689]

この動画で手首ぶらぶらしていたらなんか楽しくなって、日常生活でも暇なときに手首ブラブラしていたんです。そしたらなんと二の腕の振り袖？タルタル？が驚くほどなくなって、10代の頃みたいな細い腕になりました💪✨
鍛えると太さが出てしまうと思うので、スッキリ細くなるイズル先生の動画が大好きです。これからもよろしくお願いします❤

[@izuru-style]

ぶらぶらが習慣になると、腕はスッキリしますよね！実践し続けた成果なので、素晴らしいです👍こちらこそ、これからもよろしくお願いします🙇‍♂️

[@中村雅-s6n]

腹筋とかする場合筋肉を緩める前と後だとどっちがいいんでしょうか？

[@izuru-style]

腹筋してから緩めた方がいいですね！