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당뇨때문에 3년 쉬었는데 3개월 만에 무섭게 돌아가는거 보고 놀램
전 6개월 쉰거두달 안돼서 전부 회복하고도 더 커짐😊
저도 운동 1년동안 쉬면서 몸무게 8키로 증발했었는데 원래 퍼포먼스로 돌아가는데 4달 걸리더라고요
그건 오래 걸린거임
저 옷 어디제품인지 궁금해요!
4년 쉬고 다시 드갑니다.
다만 쉬는 동안 만들었을 추가 근육을 만들지 못하지..
맞는얘기지 근데 나이나 시기적으로 한참때의 퍼포먼스는 절대 안나오는구나..아 세월이여
저도 운동 한참 하다가 학업때문에 8개월 쉬고 요새 3개월 다시 했는데 삼대중량이랑 신체 사이즈랑 골격근 모두 다 복구됐어요
케미컬 메모리
유튜브나 이런데서 보면 수년간 하던게 다빠져도 반년정도면 나름 복구하는듯.
5년쉬었는데 5달만에 복구했습니다
지랄 5년 쉬기전에 1년 깔짝됐나보네 ㅋㅋㅋ 미친색기 머슬메모리가 반년 일년 정도 때 얘기지 5년 ㅇㅈㄹ 미친놈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스테로이드 메모리~
글리코겐 컨트롤
당뇨때문에 3년 쉬었는데 3개월 만에 무섭게 돌아가는거 보고 놀램
전 6개월 쉰거
두달 안돼서 전부 회복하고도 더 커짐😊
저도 운동 1년동안 쉬면서 몸무게 8키로 증발했었는데 원래 퍼포먼스로 돌아가는데 4달 걸리더라고요
그건 오래 걸린거임
저 옷 어디제품인지 궁금해요!
4년 쉬고 다시 드갑니다.
다만 쉬는 동안 만들었을 추가 근육을 만들지 못하지..
맞는얘기지 근데 나이나 시기적으로 한참때의 퍼포먼스는 절대 안나오는구나..
아 세월이여
저도 운동 한참 하다가 학업때문에 8개월 쉬고 요새 3개월 다시 했는데 삼대중량이랑 신체 사이즈랑 골격근 모두 다 복구됐어요
케미컬 메모리
유튜브나 이런데서 보면 수년간 하던게 다빠져도 반년정도면 나름 복구하는듯.
5년쉬었는데 5달만에 복구했습니다
지랄 5년 쉬기전에 1년 깔짝됐나보네 ㅋㅋㅋ 미친색기 머슬메모리가 반년 일년 정도 때 얘기지 5년 ㅇㅈㄹ 미친놈 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스테로이드 메모리~
글리코겐 컨트롤