45 minuta Joga | Joga vežbe za celo telo - istezanje i jačanje celog tela | Samo Joga

Ovaj joga čas od 45 minuta kod kuće je savršen za istezanje i jačanje celog tela, oslobađanje napetosti i ukočenosti iz mišića i potpuno obnavljanje energije.
Dok prolazimo kroz različite joga položaje, prateći disanje, dozvoljavamo energiji da se slobodno kreće. Ove joga vežbe će podići vašu praksu joge na viši nivo, poboljšati vašu ravnotežu i stimulisati metabolizam, dok istovremeno gradimo snagu i jačamo celo telo.
Ovaj 45-ominutni čas joge će imati i određene naprednije položaje, tako da prilagodite joga položaje svom telu. Ukoliko je potrebno modifikujte položaj i uvek slušate svoje telo!
Uzmite prostirku i uživajte 🍀
#samojoga #jogazapocetnike #jogavezbe
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!
🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!

[@martinamoskun2873]

Odmorila ..... na kraju se rasplakala od dragosti što sam bila s Vama ❤❤

[@bilissweetcreations4023]

Draga Zorka, vec nekoliko mjeseci vjezbam s tobom ❤ ovi videi od 30 i vise min su mi super pogotovo vikendom kada imam vise vremena. Slobodno nam snimi jos ovakvih videa😘

[@andjelijaue]

Danas sam prvi put uradila ovaj cas, predivan je i osetila sam na kraju puls celog tela, hvala ❤

[@visnjicajandric7781]

70g i uživam u yogi 😊❤

[@biljanaristic5101]

Hvala ti na jos jednom casu joge,hvala ti na odvojenom vremenu koje nesebicno dijelis sa nama,hvala ti sto si mi uljepsala zivot vjezbajuci jogu sa tobom,jer sam vjezbajuci naucila da slusam svoje tijelo i naravno da sam ti na svemu tome zahvalna jer sam naucila da volim sebe i da cijenim svaki provedeni trenutak na prostirci jer upravo bas sada i tu na prostirci zajedno sa tobom cinim nesto dobro za sebe i svoje zdravlje
hvala 🥰💕🙏🍀

[@samojoga]

Awww 🫠🫠🫠 Hvala na ovim lepim rečima punim ljubavi i zahvalnosti ❤️ I mene sve to raduje i čini srećnom ❤️ Hvala puno ❤️

[@verastojanovic531]

Svako jutro vežbam.(.63g)..fenomenalno...Hvala ❤

[@samojoga]

Bravo! 🙌❤️

[@Beli.cvet.sa.tresanja]

Veliko hvala❤ ovo mi je prvi trening sa tobom, oduševljena sam...hvala što dijeliš svoje znanje i pomažeš nam da budemo što bolja verzija sebe🌸🌺🌼

[@samojoga]

Dobro došla 🥰 Baš to, zajedno radimo dobro za sebe ❤️

[@MojcaLuznar-ob9nl]

Hvala🙏, super vježbe❤

[@samojoga]

Hvala 🙏❤

[@MatejaKaranac]

Hvala ti ❤

[@samojoga]

🙏❤️😊