Занятие у стены для спины
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work...
Простые и эффективные упражнения для спины у стены. Занятие поможет снять напряжение с поясницы! Тренировка у стены включает в себя упражнения для гибкости плеч и укрепления ног. Во время тренировки вы растянетесь, приведёте мышцы в тонус, уйдёт боль и тянущие ощущения в пояснице, спине, шее.
