Йога для женщин
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Телеграм YOGA work t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире t.me/YOGA_work...
Занятия йогой заключаются не только в физической нагрузке, но направлены и на духовное развитие. Ведь противостоять стрессам и позитивно смотреть на мир так важно для девушек. Йога для женского здоровья помогает устранить психологические проблемы, нормализует внутреннее состояние души во время стрессовых ситуаций. Занятия йогой раскрывают мышцы тела и улучшают кровоснабжение внутренних органов, укрепляют суставы и нормализуют работу внутренних органов и систем организма.
Очень приятная практика как для утра, так и для вечера. Снимает усталость, развеивает лень, даёт наслаждение. Практика для любого возраста! Благодарю за прекрасную практику!❤
Лучшая йога для утра! Особенно когда просыпаться не хочется и сил нет... Начинаешь ее делать спокойно, как бы само собой и заканчиваешь восторгом этому новому дню ❤
Спасибо за практику 🙏❤
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Отличный комплекс. Получила удовольствие! Спасибо!
Благодарю за практику 🙏 То что нужно и в камфортном темпе. Единственное, что было не понятно - фраза "Стопы заряжены". Я начинающая йогиня, поэтому меня немного смущала фраза ☺️ А вообще комплекс очень понравился!
Благодарим Вас за отзыв!) Это значит стопы активны, носки на себя, пятки от себя.
Просто в точку, очень понравилось! Спасибо! 10 минут утром - это оптимальный разгон для меня. Было бы замечательно иметь несколько таких 10-ти минутных занятий, чтобы менять их, когда надоедает.
Alla, спасибо большое за комментарий!
Вот ещё 2 урока подобных занятия:
Утренняя йога зарядка ruclips.net/video/Bn2Z6tnZk1A/видео.html
Виньяса ruclips.net/video/MkiK-_JmKEQ/видео.html
Приятной практики 🙏🏻
@@YOGAwork Спасибо большущее!
Алла, приятных практик 🙏🏻
Спасибо большое! Сразу после комплекса ушла боль в шее! Как приятно
Спасибо большое за комментарий, ещё мы начали вести телеграм канал, на котором есть новые тренировки, подборки занятий на неделю и чат с инструкторами 🙏🏻
t.me/yogawork
Доброе утро. Уже не первый день моё утро начинается с практики йога. Благодарю за такие простые и доступные упражнения, которые дают заряд бодрости и энергии на целый день❤
Спасибо вам за обратную связь 🙏
Подключайтесь к нам в телеграмме
t.me/yogawork , еще больше полезного и интересного 🧘♀️
Лучшая практика на утро! Намастэ!
Добрый утро))) внутри я стала как облачко)))) наполненная и мягкая))) и светлая❤ благодарю что делитесь
Отличное занятие. Спасибо за видео занятие.
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Девушки, как Вам практика? Появилась энергия?
Оо это долгожданное видео про йогу на время менструации? 😱
Шикарно! Спасибо большое! Идёт мощная проработка тазового дна, тазобедренных суставов. Регулярное выполнение такой практики - гарант женского здоровье. Чего и вам желаю!)))
Классно чувствую себя, благодарю
Здравствуйте, можете показать практику для женщин гормональную йогу
Благодарю от всей души! Очень классно. Молодчина. Как раз то, что нужно. Будьте все здоровы и счастливы.
Очень хороший комплекс, после него было легко и эйфорично🙂 спасибо вам
Спасибо огромное , все спокойно и без лишних слов🙏❤️
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Очень мягкая и легкая практика. Сегодня мне такая и нужна. Спасибо!
Спасибо ❤ Жмите на колокольчик, что бы быть в курсе новых видео.
Спасибо большое за практику
спасибо вам большое! чувствую себя наполненной и энергичной. вы прекрасная ❤
Ким, спасибо большое ☺️ И приятных практик 🙏🏻
❤здравствуйте! Последнее время, «сижу» на этом комплексе) очень нравится, после, тело просыпается, оживает и наполняется ❤благодарю вас ! С уважением, Ольга
Спасибо вам большое🙏🙏🙏 Вы оказываете реальную помощь ! Желаю вам любви и добра!!!!🌹🌹🌹
Евгения, очень приятно, спасибо 🙏🏻
Спасибо большое 🥰 , очень понравилось ❤❤❤
Благодарю 🙏 Можно ещё йога от миомы? Хорошо былобы❤
Спасибо за видеоурок ❤
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Благодарю вас за йогу прекрасную.Всем здоровья красивой осанки здорового тела.🎁🎁🎁💰💰💰💲💲💲🍀🍀🍀🌻🌻🎁👍👍👍👍👍👍😃😃😃
Галина, спасибо большое ☺️ И приятных практик 🙏🏻
Отличная практика, спасибо! Ваш канал - просто находка!
Спасибо Вам огромное за отзыв 🖤
Такую легкость в теле почувствовала в конце занятия.
Очень рады, что вам понравилось!
спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Отличное самочувствие прсле❤
Здорово! спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Благодарю ! 🙏💐 Отличный комплекс, наконец-то нашла то что надо мне.
Айна, спасибо большое, рады что Вам подошло занятие.
Спасибо вам огромное! Чувствую себя намного лучше, слава Богу!
Юлия, очень рады что вам понравилось. Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻
Спасибо вам ❤
Отличная разминка, наполнила энергией! Спасибо большое!
Очень приятно! Мы рады, что Вам понравилось)
Здравствуйте! Хочется больше видео для женского здоровья,улучшения кровообращения в малом тазу!( Спайки в малом тазу)
Галина спасибо! Мы как раз в поиске новых тем, обязательно учтём ваше пожелание 🙏
Благодарю 🙏 ещё одно чудесное утро с Вами ❤️
Спасибо большое! Еще хотим рассказать Вам о нашем курсе yoga-work.ru
Огромное Спасибо☺☺☺ еще...еще..еще...😆😆😆😆❤❤❤❤❤❤
Еще будет много похожих) Жмите на колокольчик, что бы быть в курсе событий🛎
Классно потянулась
Здорово! спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Спасибо большое за ваши уроки. Делаю каждое утро и в течение дня не устаю как раньше, ночью сплю как ребенок.😘😘😘
Гулзат, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻
4 дня тоже регулярно щагимась уже есть результат тоже засыпаю быстро и просыпаюсь выспавшийся
Спасибо, понравился комплекс! Надеюсь, он также помогает повысить внутреннюю женственность 🤍
Anna, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
👏👏👏
Долго искала своего инструктора и видео по душе и сегодня нашла. Так помогло, так расслабилась. Получилось с первого раза. Сразу же подписалась. Спасибо вам большое. Теперь чаще буду приходить.
Спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Спасибо большое за этот комплекс! Каждый раз делаю и благодарю Вас!
Спасибо вам за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Благодарю 🙏 классные упражнения
Алина, спасибо большое, очень приятно 🙏🏻
Спасибо большое,
Очень приятный урок,спокойно,четко,все понятно.
Очень хорошее ощущение после урока❤❤❤
Марина, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Спасибо!
Наталья, спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Спасибо большое! Отличный комплекс!!!
Спасибо большое! 💋
Благодарю 🙏🏼
Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Большое спасибо :)
Спасибо за практику🙏
Я влюбилась в Ваши видео😍
Спасибо Вам❤️
Дарья, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
спасибо вам! мой любимый комплекс теперь:)
Да) Он приятный 😘
Прекрасно во время месячных 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Екатерина, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻
Благодарю за этот комплекс. Делаю его несколько раз в неделю. После занятия лёгкость в теле и энергия движется по позвоночнику.
Нравиться медленный переход из одного в другое упражнение а сопровождение позволяет держать глаза закрытыми почки весь комплекс, это помогает лучше чувствовать тело.
Теперь это мои любимые занятия
Елена, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов: t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Очень хороший комплекс-мягкий, спокойный. Практикую с удовольствием утром и весь день отличное настроение и внутреннее спокойствие. Спасибо за прекрасную практику😌
Светлана, спасибо за комментарий! Приятных вам практик 🙏🏻
Спасибо💕
🙏🏻
Светлана, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами!
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Очень нравится комплекс, делала уже несколько раз, стал любимым ♥️ благодарю ♥️♥️♥️
Дарья, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Спосибо большое Уменя 51год жизнь впервый раз загимала йога
Aigul, вы большая молодец! Очень рады что начали заниматься, продолжайте и обязательно пишите о своих ощущениях 🙏🏻
Благодарю❤ То, что нужно после долгого перерыва🙏
Надежда, спасибо, за комментарий и за то что снова практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Спасибо за этот восхитительный ткомплекс! Добра Вам!
Спасибо за тёплые слова и вам приятных практик 🙏🏻
Благодарю за практику🙏Практиковала с утра! Эта практика мне больше всего нравится ☺Всё движения доступны . Очень приятные ощущения 🥰Большое спасибо за ваши уроки 🙏
Светлана, спасибо большое за приятный комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
А я с удовольствием сделала этот комплекс вечером 🌙 перед сном 😴 Благодарю 🙏
Саша, спасибо большое! А вот вам занятие для утренней разминки:
ruclips.net/video/Bn2Z6tnZk1A/видео.html
Приятной практики 🙏🏻
Благодарю за этот урок. Мне нравиться наблюдать как после практики энергия движется по бёдрам
Елена, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы:
Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork
Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat
Огромное спасибо ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Кристина и вам большое спасибо что выбрали нас 🙏🏻
Благодарю! Взбодрилась очень быстро, Супер! 🙏🌞💜🕊
Айнур, спасибо за частые комментарии, нам это очень помогает 🙏🏻
очень спокойно, без лишних усилий!Спасибо!))
Cпасибо 🙏
Благодарю,Вас, очень понравился урок
Светлана, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше полезных советов, пп рецепты и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Благодарю 💕
❤
Очень понравилось! Спасибо вам огромное!💕
Арай, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
1000 раз спасибо вам за практику
А вам 1000 раз пожалуйста и то же спасибо что практикуете с нами 🙏🏻
Благодарю! Чудесный комплекс!
Ирина, спасибо большое 🙏🏻
Спасибо огромное❤❤
Спасибо большое, очень хорошо!
Olga, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Благодарю за практику 🙏🏻❤️
Аделя, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Большое спасибо за практику! Все изложено очень толково и со знанием дела. Большая просьба- при текстовом оформлении названия видео, пожалуста ,указывайте ориентировочное время занятия.
Елена, спасибо учтём ваши пожелания!
спасибо большое вам
Сахиба, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Спасибо большое, возвращаюсь именно к этой практики время от времени❤️
NazNur спасибо что продолжаете практиковать вместе с нами 🙏🏻
Безумно круто! Спасибо огромное за практику
Кристина, спасибо большое, очень приятно! И вам приятной практики 🙏🏻
Благодарю 🙏🏻
Sofija, спасибо большое что практикуете с нами 🙏🏻
Ощущения сказочные 😻
Kamila, спасибо за сказочный комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻
Благодарю за такую чудесную женскую йогу)))
Спасибо, за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там больше новых комплексов и подборки уроков на неделю t.me/yogawork
Благодарю 🙏 очень круто😍
Лариса, очень приятно! Спасибо 🙏🏻
Хорошее видео. Спасибо 👌
Diana, спасибо что практикуете с нами 🙏🏻
Прекрасно!
Anetta, спасибо большое за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Переходите в телеграмм, там мы знакомимся более близко и больше полезных советов и моменты со съёмок: t.me/yogawork
А в чате канала, наши инструкторы развёрнуто отвечают всем на вопросы t.me/yogaworkchat
Hello this is beautiful very very good thank you for you 😃😃😃
Thank you so much 🙏🏻
Хорошо , но мало , я настроилась на большее 🙂
Будут и большие практики) Выбирайте тогда несколько уроков)
Здравствуйте. Огромное спасибо за ваши уроки.
Подскажите данные упражнения подойдут беременным (1 триместр)? Благодарю 🙏❤
Рекомендуем проконсультироваться с врачом, все это индивидуально 🙏
♥️♥️♥️♥️♥️
🖤🖤🖤🖤
Здравствуйте ваши занятия очень помогают,спасибо за ваш труд,у меня есть вопрос,когда я делаю растяжки я чувствую боль в шейном отделе,это нормально?
Наргиз, спасибо большое за тёплые слова! Болевых ощущений быть не должно. Возможно у вас защемление позвонков, советуем обратится к врачу и пока отложить практику 🙏🏻
Дорогие девушки, если у вас есть женские каналы с разными обсуждениями, женскими афермациями и всяким разным, поделитесь пожалуйста :)
Я только хочу заняться йогой, но не знаю ,мне 45 какой комплекс вы посоветуете
Арайлым, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ruclips.net/video/MydkXsu-O6g/видео.html
У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание
ruclips.net/video/-YQ-XMUVoiw/видео.html
А это ссылка на сам курс yoga-work.ru
Подскажите пожалуста, перед этой практикой надо делать разминку? 🌹
Это достаточная мягкая практика и разминка включена в начале занятия 🙏🏻
Приветствую!
Ищу йогу в период менструации, этот урок возможен?
Катерина, да этот ролик подойдёт. Главное противопоказание - это перевёрнутые позы 🙏
@@YOGAwork благодарю!
ваш канал обожаю, вернулась в йогу через него , советую друзьям , так что процветайте!
@@zlaya.katusha Спасибо большое Вам 🥰
😢
Поделитесь , что такое ? Вас что-то расстроило?
благодарю🤍🤍❣️
Anel, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻
Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork
Столько рекламы на небольшое видео!
Галина, это зависит от ютуба 🙏🏻
Ом
Ом)
Практика хорошая ,но мелодия подобрана так себе
Спасибо, что помогаете стать нам лучше! Обязательно учтём этот момент 🙏🏻
Это не Йога. Это разминка-растяжка.
Данил, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех ruclips.net/video/MydkXsu-O6g/видео.html
У этого урока много положительных отзывов!
И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻
Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих:
Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание
youtu.be/-YQ-XMUVo
Если это йога для начинающих тогда люди произошли от обезьян! Когда она говорит на вдохе и на выдохе делать какие-то упражнения я успеваю дважды подышать и при скорости выполнения даже задыхаться. Это при том, что я не курю. Кроме этого здесь больше силовых тренировок чем Асан. Работать в планке особенно в боковой и поднять ногу это могут делать люди которые стоят в планке минимум 2-3 недели то есть нужна подготовка.
Спустя 10 минут после этой «йоги» я лежу на коврике и слышу как бьётся мой желудок …😁🤦♀️
Отличное начало …
На следующих занятиях можно просто сдохнуть .
Фя м
?
Спасибо!
Спасибо Вам большое!
Благодарю ❤
Спасибо большое за урок! Очень понравилось ☺✨
Анастасия пожалуйста! Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻
Большое спасибо за практику! Все изложено очень толково и со знанием дела. Большая просьба- при текстовом оформлении названия видео, пожалуста ,указывайте ориентировочное время занятия.
Елена, спасибо, очень приятный комментарий! Обязательно учтём ваши пожелания 🙏🏼