Такое чувство ,что ее прислали с другой планеты лечить людей,от чтстого сердца,так заботится о здоровье людей, невероятно просто,я столько врачей обошла,есть конечно хорошие врачи ,но Олечка стоит на самом первом месте среди врачей всей планеты,я не встречала за 50 лет таких врачей,что б вот так обьясняла ,заботливо ведет свои лекции ,такая молодец,Врач с большой буквы, Счастья и успехов Вам и вашей семье Олечка,сил и терпения, крепкого здоровья,долгих лет жизни,хороших людей вокруг,благополучия и всегда радости.Люблю❤
Хорошие лекции доктора. Жаль, что на пенсию в 15тысруб не купишь авокадо, ежедневно курицу, рыбу, огурцы и помидоры, орехи, оливковое масло. А лекции отличные! Добра Вам и здравия!
Ольга Михайловна!!! От Бога, человек с большой буквы. Умничка, я уже своему врачу говорила, приводила пример, чтобы она послушала доброго врача., которая беспокоится о людях. Огромное Спасибо!!!!
Это она здесь на роликах такая умная и радеющая за здоровье больных диабетом, а на самом деле ни чем не отличается от тех же врачей которые работают в поликлиниках
Многоуважаемый Ольга!Первый раз пишу вам о своей благодарности!Хотя смотрю регулярно ваши лекции около 3 лет.Именно благодаря вам я избежала медикаментозной терапии сахарного диабета 2 типа.Хотя когда его выявили гликированный гемоглобин был 10,7.Сейчас г.г.-4,9 Желаю вам успехов в вашем труде ,таком нужном для миллионов больных людей.
Вы умница, красавица, а сколько труда вложено, чтобы так было. Спасибо, дорогая за ваш труд, за знания, которыми вы с радостью с нами делитесь. Радости вам !!!
Ваше видео про низкоуглеводный обед было настоящим вдохновением! Вы не только рассказываете про питание, но и мастерски объясняете, как сбалансировать рацион. Ваши советы по выбору ингредиентов и рецептам действительно помогают сделать здоровое питание легким и доступным. Спасибо за ваше невероятное ведение и страсть к делу!
Спасибо, дорогая Ольга Михайловна, чётко и ясно объясняете КАК не навредить себе.🙏 Как хорошо, что прослушала ролик и освежила свои понятия о питании диабетика!
Дорогая Ольга Михайловна огромное спасибо вам за ваши лекции, такие понятные необходимые для нас. Дай вам Господь здоровья! Стараюсь не пропускать ни одной вашей передачи, спасибо огромное. Имея диабет 2 степени и два мес назад удален желчный пузырь, можно есть орехи Миндаль и зелень? Спасибо и доброго вам здоровья❤❤❤
Слушать вас одно удовольствие.На фоне стресса и избыточного веса впервые выявили второй тип диабета.Применяя ваши рекомендации вот уж три месяца сахар 5;после 7 уже три месяца,а сегодня4'9.Спасибо вам,спасибо что вы есть.❤
Ольга Михайловна я очень рада Вас встретить на своём телефоне. Как раз мне не хватало таких уроков как Ваши ролики. Спасибо огромное и низкий поклон 🙏🙏🙏 вы Божественно 🙏😘😘😘
Ольга Михайловна, низкий Вам поклон, за интересные ролики. Учусь только на Ваших лекциях. Мне 77 лет и уже сложно самостоятельно все охватить. Врач такого не говорит. Спасибо.
Дорогой доктор! Чем могу побаловать себя получить наслаждение если сладкому и мучному закрыла доступ в свой организм а фрукты тоже вредно?! Это была единственная радость расслабится...😮😢😂Но что-то же должно остаться? Благодарю вам за ответ!🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Ольга Михайловна спасибо за доступное и профессиональное обучение. Подскажите пожалуйста, а можно ли принимать вместе кальций 500+ магний 500+ калий 99+ фосфор 250? Очень много противоречивой информации
Сколько нужно в граммах отварной курицы в обед? Я не наедаюсь без белка. Вес60 кг, рост 165. Утром, в обед и на ужин всегда ем белок. В начале салат, затем белок почти без гарнира. И всегда хочу есть, но сдерживаю себя. Без перекусов.
О.М расскажите пожалуйста последовательно, что делать если вес остановился. При условии ,что питание не нарушено, движения очень активные. Дайте пожалуйста подробную информацию. 😊
Ольга Михайловна, благодарю Вас за профессиональные советы, нужен ваш совет мне70 лет, ттг2,87,т3 3,74,т4 11,47 холестерин 8,1что добавить в лечение? С уважением ваш пациент
Добрый день Ольга Михайловна! Мне 45 л вес 140 кг диабет 2,уже 5 лет. Сахар 14 утро прихожу с работы 9.Принямала метформин1000 Глиглазид 60 вепидия. Сейчас уже две недели Колю укол Семовик 025 . Сахар на не снижает
@@АннаФорафонтова-м4п записывайтесь в школу инсулинорезистентности с ведением. С вашим весом вам надо полностью обследование провести и выработать правильное питание и режим. Волшебной таблетки нет, она может только помочь. У меня вес 107 был, я чуть не сдохла, а с таким весом я представляю как вам тяжело. Тем более возвраст, малейшее отклонение и мы в зоне риска, хорошо если уснуть и не проснуться. Хуже сопутствующие болезни, при чем абсолютно все органы летят.
Добрый день. Может быть вы недостаточно четко соблюдаете диету, может быть данной сахароснижающей терапии. Заочно трудно ответить на ваш вопрос, это делается на консультации. Можете записаться на онлайн консультацию, записаться можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Ольга Павловна,расскажите, пожалуйста какие супчики можно есть при инсули норезистентности. В России суп всегда был на столе и многие не представляют себе обед без супа.
Ольга Михайловна доброго времени суиок! Подскпжите пожалуцста, чем мы должны руководствоваться при выборе продуктов смо реть на гликемический индекс или гликемическую нагрузку. Например у репы ГИ 85, а ГН 3.4 в зеленой зоне+
Ольга Павлова.. Здравствуйте...У мужа СД 2типа...несколько дней уже .. как сахар подскочил 28и 9...сегодня утром 24 и 4...общее состояние его , на сегодня не плохое...но спать 'тянет его ...как быть....и как помочь чтоб снизит сахар?....
Здравствуйте Ольга Павловна,подскажите пожалуйста,сколько ХЕ в овсяных блинчиков без начинки на воде+яйца.Не могу найти,одни рецепты без ХЕ, У сына диабет 1типа.На пачке с овсяной мукой написаны ХЕ,но в готовом виде получаются другие ХЕ?Заранее благодарю,писала в другие места,но не ответили,с уважением Татьяна Николаевна
Ольга Михайловна, доброго времени суток, подскажите пожалуйста, сдали анализ на инсулин результат 277.5 отмении инсулин ренлиз назначили таблетированную терапию ( утро -гликозид 2 таб.60мл. Форсига 1 т и галвус 1 т обед- гликолиз 60 млг. Вечер глюкофаж 500, галвус 1 т 50 млг. Сахара высокие 12.6-14 -16. Питание контролируем.
Здравствуйте Ольга Михайловна! Спасибо вам большое за ваши советы и лекции. Как и можно ли при диабете второго типа принимать берёзовый сахар и цветочную пыльцу?
У меня тоже эта проблема .Я думаю,что при наборе веса ,главное набрать не жир ,а мышечную массу .Значит больше употреблять больше белка и сложных углеводов .А главное СИЛОВЫЕ упражнения два раза в неделю ,без них невозможно набрать мышечную массу .
Месяц назад+2
Не разделяю восторга. У меня каша в голове от услышанного. Возможно из-за того, что я новинок в этом заболевании.
Ольга Михайловна ,позвольте высказать некоторые замечания , вернее не замечания а примите как рекомендации , просьбы диабетиков . Вы классный специалист это ясно ,но больным вы приподносите всегда извеснтые одни и те же истины.Нельзя ли по проще ,более понятнее раскрыть отдельных непонятных нам вещей. Например говорите о скачке сахара.Ясно что сахар скачет после приёма пищи. Но вы не говорите сколько он должен держаться. Ведь у каждого по разному. Некоторые говорят через 2 часа должно быть 7,8 догма ли это , некоторые говорят сахар до 10 м/моль нормально.Когда сахар через 3 часа 7,5 мы уже пугаемся. А в последних публикациях говорят на тощак 7 это нормально. Каким цифрам верить. Второе : говорите о стабильности. О какой стабильности можно говорить когда только через 2,3 часа понижается сахар после еды , тогда когда уже подходит следующее кушанье и снова поаышается .и так завтрак ,обед, ужин --как тут говорить о стабильности.Обьяснили бы сколько времени , часов ,минут показатели реальные. Зачем нам шаблонные значения. Следующее : по питанию вы рекомендуете по кухням богатых или чиновников городских.А как сельские жители ? Будто у них во дворе кролики ,индейки ,овощи фрукты. И третье : в ваших лекциях не встречал показатели для пожилых людей .Или они не в счёт. Ведь в старческом возрасте я думаю большие различия имеются в показателях и в лечении ,питании и.т.д. Прошу ,если возможно учесть всё это и более конкретней растолковать простым обывателям.
Подскажите пожалуйста, как часто можно есть яйца и малосоленую лосось? Можно ли заменять кцрицу или индейку заменять яйцами и соленой рыбой. Не могу уже есть грудки кцрицы, аж до тошноты.
Ольга Михайловнаo,здравствуйте! Пробовали худеть по вашим советам по инсулинорезистеномти не смогли,видно что то неправильно делали.Записпться к вашим докторам не можем ,нет мест и следующие занятия без расписания.Помогите пожалуйста как записаться к вашим докторам? спасибо!
Такое чувство ,что ее прислали с другой планеты лечить людей,от чтстого сердца,так заботится о здоровье людей, невероятно просто,я столько врачей обошла,есть конечно хорошие врачи ,но Олечка стоит на самом первом месте среди врачей всей планеты,я не встречала за 50 лет таких врачей,что б вот так обьясняла ,заботливо ведет свои лекции ,такая молодец,Врач с большой буквы, Счастья и успехов Вам и вашей семье Олечка,сил и терпения, крепкого здоровья,долгих лет жизни,хороших людей вокруг,благополучия и всегда радости.Люблю❤
Прекрасные слова
Спасибо🙏💕🎉
@@ЛюбашаП-г5яСловами диабета ни лечат! Как бы красива не говори диабет не лечится! Его лечить надо. К сожалению диабет 1-2 хронический. Он лечится.
Всё четко, кратко, понятно и по делу.. Прекрасный врач..
Хорошие лекции доктора. Жаль, что на пенсию в 15тысруб не купишь авокадо, ежедневно курицу, рыбу, огурцы и помидоры, орехи, оливковое масло. А лекции отличные! Добра Вам и здравия!
Никогда до этого мне не встречались советы врачей, чтобы были так понятны, доходчиво и ёмко, просто это наш врач, народный
Ольга Михайловна!!! От Бога, человек с большой буквы. Умничка, я уже своему врачу говорила, приводила пример, чтобы она послушала доброго врача., которая беспокоится о людях. Огромное Спасибо!!!!
Врач от Бога,спасибо огромное за Ваши рекомендациии и советы!!!
И вам крепкого здоровья ❤❤❤
Впервые вижу врача, который бы так беспокоился о пациентах. Вы настоящий врач, огромное спасибо, смотрю вас с огромным удовольствием.
Она сама диабетик,поэтому нас отлично понимает
Кто - она сама диабетик????
Где эта информация????@@nadezdaromas3298
@@nadezdaromas3298кто она сама???
Й😅
Это она здесь на роликах такая умная и радеющая за здоровье больных диабетом, а на самом деле ни чем не отличается от тех же врачей которые работают в поликлиниках
Ольга Михайловна, благодарю Вас за профессионализм,за конкретику!!! Вы лучшая!!!❤❤❤
Всё ясно, понятно, конкретно.
Очень хорошо всё разъясняет, приятно слушать.
Многоуважаемый Ольга!Первый раз пишу вам о своей благодарности!Хотя смотрю регулярно ваши лекции около 3 лет.Именно благодаря вам я избежала медикаментозной терапии сахарного диабета 2 типа.Хотя когда его выявили гликированный гемоглобин был 10,7.Сейчас г.г.-4,9 Желаю вам успехов в вашем труде ,таком нужном для миллионов больных людей.
Вы умница, красавица, а сколько труда вложено, чтобы так было. Спасибо, дорогая за ваш труд, за знания, которыми вы с радостью с нами делитесь. Радости вам !!!
Ольга Павловна вы без упречный настоящий врач вамбольшое спасибо
Да! Какая грамотная речь, а как доходчиво объясняет! Спасибо Вам 🙏 за вашу помощь❤
Самый лучший доктор, который объясняет четко ❤❤❤
Спасибо доктор ✌️
Спасибо за очередное,полезное видео!❤
Ваше видео про низкоуглеводный обед было настоящим вдохновением! Вы не только рассказываете про питание, но и мастерски объясняете, как сбалансировать рацион. Ваши советы по выбору ингредиентов и рецептам действительно помогают сделать здоровое питание легким и доступным. Спасибо за ваше невероятное ведение и страсть к делу!
Слушать и смотреть Вас, Ольга Михайловна- услада для ушей и глаз!!!
Спасибо, дорогая Ольга Михайловна, чётко и ясно объясняете КАК не навредить себе.🙏
Как хорошо, что прослушала ролик и освежила свои понятия о питании диабетика!
Ольга Михайловна! Спасибо Вам за ваш 🎁 труд.
Самый лучший врач, благодарю
Доктор как вы хорошо все обесняете❤❤❤
Прекрасная подача .. Все четко и ясно!
Спасибо большое, очень доходчиво, с заботой о пациенте, грамотно, вам здоровья!
Спасибо за👍❤ обзор👍❤
Благодарю❤
Спасибо вам большое вы очень хорошо объясняете вы очень хороший врач
Я смотрю ,слушаю Вас и влсхищаюсь !!! Хочется слушать и слушать......
Спасибо большое все понятно обьясняете я только узнала что у меня сахар повышен мне очень помогли храни вас боже
Уважаемый доктор , я с Украины. Но с большым удовольствием смотрю вас. Вы профессионал своего дела.
Это надо такой умницей быть!!! И все не пустые слова!!!!
Доктор какая вы молодец. Теперь только надо все усвоить и выучить то что вы сказали Здоровья вам так как вы нам нужны
Очень доступно объясняет, спасибо
Вижу впервые,что бы объяснил врач как пить лекарство. Низкий вас . Роклон
Оленька, спасибо Вам за подробные ролики!❤
Спасибо вам.Очень приятно за ваши советы
Благодарю вас за такое поучтельтное видео
Спасибо, Ольга Михайловна!🌹🌹🌹
У меня нет диабета,мне нравятся ролики,я смотрю,я например,люблю сельдь,скумбрию,мойву,минтай,курица,главное не лениться приготовить,и будет супер ❤
У меня его тоже нет.
Это прекрасно.🤗
Просто смотрю эти видео потому что они очень интересные и информативные.😊
У меня есть диабет 2,но я справляюсь! Стараюсь говотовить все,что вы советуете,Ольга! Спасибо вам, доктор! .😊❤
С весом,пока,все хорошо!.Рост 1,64 см ,вес 63кг. Нужно бы поменьше!..😊❤
❤
Благодарю❤❤❤❤❤🎉
Спасибо. Лучший доктор
1:33
Ольга Михайловна, добрый вечер.
Ольга, спасибо за видео, за полезную информацию.
Оч приятная женщина, оставайтесь на позитиве!
Больше спасибо за информацию.много чего не знала.К сожалению наши врачи об этом молчат.
Дорогая Ольга Михайловна огромное спасибо вам за ваши лекции, такие понятные необходимые для нас. Дай вам Господь здоровья!
Стараюсь не пропускать ни одной вашей передачи, спасибо огромное.
Имея диабет 2 степени и два мес назад удален желчный пузырь, можно есть орехи Миндаль и зелень?
Спасибо и доброго вам здоровья❤❤❤
Ласточка вы наша!
Слушать вас одно удовольствие.На фоне стресса и избыточного веса впервые выявили второй тип диабета.Применяя ваши рекомендации вот уж три месяца сахар 5;после 7 уже три месяца,а сегодня4'9.Спасибо вам,спасибо что вы есть.❤
Дарагая.,Ольга.спасибо.вам❤❤
Вы очень хороший врач
Спасибо Оля,вы 10:23 большая молодец. За 20 лет диабета ни один врач не сказал столько, сколько вы в одном видео .
Доктор , ви просто чудо!!!!
Ольга Михайловна я очень рада Вас встретить на своём телефоне. Как раз мне не хватало таких уроков как Ваши ролики. Спасибо огромное и низкий поклон 🙏🙏🙏 вы Божественно 🙏😘😘😘
Ольга Михайловна, низкий Вам поклон, за интересные ролики. Учусь только на Ваших лекциях. Мне 77 лет и уже сложно самостоятельно все охватить. Врач такого не говорит. Спасибо.
Спасибо вам,всех благ
Ваша фигурка мне нравится,и вообще вы умница
Спасибо! ❤️
Какая умница!!!🥀🥀🥀🌹🌷
Спасибо.
Дорогой доктор! Чем могу побаловать себя получить наслаждение если сладкому и мучному закрыла доступ в свой организм а фрукты тоже вредно?! Это была единственная радость расслабится...😮😢😂Но что-то же должно остаться? Благодарю вам за ответ!🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Доктор вы ангел
Спасибо большое за внимание
Вы самая лучшаЯ
Спасибо вам за все,
Ольга Михайловна спасибо за доступное и профессиональное обучение. Подскажите пожалуйста, а можно ли принимать вместе кальций 500+ магний 500+ калий 99+ фосфор 250? Очень много противоречивой информации
Я вам благодарна ❤
Дякую Вам Ольга!!!!!
Благодарю Вас.
Мне хорошо заходят фасоль и шпинат. Жаль, что о них не вспомнили.
Сколько нужно в граммах отварной курицы в обед? Я не наедаюсь без белка. Вес60 кг, рост 165. Утром, в обед и на ужин всегда ем белок. В начале салат, затем белок почти без гарнира. И всегда хочу есть, но сдерживаю себя. Без перекусов.
Перекус делайте орехами, яблоком!
Полезно!
Bravooo ❤❤❤
10:03 Благодарю.за.лучий.савет
Bolsoe spasibo
Ольга Михайловна снимите видео про помидоры, очень их люблю, но после революция в животе 😢
Добрый день. Про томаты есть видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
Спасибо большое. 🌹💝
О.М расскажите пожалуйста последовательно, что делать если вес остановился. При условии ,что питание не нарушено, движения очень активные. Дайте пожалуйста подробную информацию. 😊
Ольга Михайловна, благодарю Вас за профессиональные советы, нужен ваш совет мне70 лет, ттг2,87,т3 3,74,т4 11,47 холестерин 8,1что добавить в лечение? С уважением ваш пациент
Авакадо, рыбка, ягоды, и ТД. ИП. На 14 тысячне в чем себе не отказывай. 4 тысячи квартплата. На остальные 10 как сказано разнообразить пищу😂😂😂😂😂
😮
Извините но ведь врач не знает , что у вас всего 14 тысяч
Добрый день Ольга Михайловна! Мне 45 л вес 140 кг диабет 2,уже 5 лет. Сахар 14 утро прихожу с работы 9.Принямала метформин1000 Глиглазид 60 вепидия. Сейчас уже две недели Колю укол Семовик 025 . Сахар на не снижает
@@АннаФорафонтова-м4п записывайтесь в школу инсулинорезистентности с ведением. С вашим весом вам надо полностью обследование провести и выработать правильное питание и режим. Волшебной таблетки нет, она может только помочь. У меня вес 107 был, я чуть не сдохла, а с таким весом я представляю как вам тяжело. Тем более возвраст, малейшее отклонение и мы в зоне риска, хорошо если уснуть и не проснуться. Хуже сопутствующие болезни, при чем абсолютно все органы летят.
Добрый день. Может быть вы недостаточно четко соблюдаете диету, может быть данной сахароснижающей терапии. Заочно трудно ответить на ваш вопрос, это делается на консультации. Можете записаться на онлайн консультацию, записаться можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а сколько стоит консультация??
0ю@@ОльгаПавлова-ю7с
Четко, грамотно, понятно спасибо за ваш огромный профессионализм
Ольга Павловна,расскажите, пожалуйста какие супчики можно есть при инсули норезистентности. В России суп всегда был на столе и многие не представляют себе обед без супа.
большое вас спасибо
Ольга Михайловна доброго времени суиок! Подскпжите пожалуцста, чем мы должны руководствоваться при выборе продуктов смо реть на гликемический индекс или гликемическую нагрузку. Например у репы ГИ 85, а ГН 3.4 в зеленой зоне+
как поступать с приправами?Доктор, я желаю вам здоровья , счастья и успехов в работе.
Ольга Павлова.. Здравствуйте...У мужа СД 2типа...несколько дней уже .. как сахар подскочил 28и 9...сегодня утром 24 и 4...общее состояние его , на сегодня не плохое...но спать 'тянет его ...как быть....и как помочь чтоб снизит сахар?....
Здравствуйте Ольга Павловна,подскажите пожалуйста,сколько ХЕ в овсяных блинчиков без начинки на воде+яйца.Не могу найти,одни рецепты без ХЕ, У сына диабет 1типа.На пачке с овсяной мукой написаны ХЕ,но в готовом виде получаются другие ХЕ?Заранее благодарю,писала в другие места,но не ответили,с уважением Татьяна Николаевна
Спасибо!
Ольга Михайловна, доброго времени суток, подскажите пожалуйста, сдали анализ на инсулин результат 277.5 отмении инсулин ренлиз назначили таблетированную терапию ( утро -гликозид 2 таб.60мл. Форсига 1 т и галвус 1 т обед- гликолиз 60 млг. Вечер глюкофаж 500, галвус 1 т 50 млг. Сахара высокие 12.6-14 -16. Питание контролируем.
Здравствуйте Ольга Михайловна!
Спасибо вам большое за ваши советы и лекции.
Как и можно ли при диабете второго типа принимать берёзовый сахар и цветочную пыльцу?
Спасибо доктор! Смотрю вас постоянно! Пожалуйста сделайте передачу для худых.не могу набрать вес . Болею диабетом 52 года. с 15 лет на инсулине.
Добрый день. На нашем канале есть видео «как набрать вес», можете найти по поиску и посмотреть.
У меня тоже эта проблема .Я думаю,что при наборе веса ,главное набрать не жир ,а мышечную массу .Значит больше употреблять больше белка и сложных углеводов .А главное СИЛОВЫЕ упражнения два раза в неделю ,без них невозможно набрать мышечную массу .
Не разделяю восторга. У меня каша в голове от услышанного. Возможно из-за того, что я новинок в этом заболевании.
Здравствуйте, вы умница.я похудела на 30 кг
ДЯКУЮ. ❤❤❤❤❤❤❤😂
Всё чётко
Подскажите пожалуйста через какое время можно мыться после нанесения андрогеля. Можно ли смывать белый налёт на животе ??? ( это лекарство или нет).
100%👍💖💖💖
Скажите пожалуйста, можно ли при диабете пшенку, она полезна для почек?
Нет
@НатальяБорнео почему нет, а я по телеку слышала, что ДА
Ольга Михайловна ,позвольте высказать некоторые замечания , вернее не замечания а примите как рекомендации , просьбы диабетиков . Вы классный специалист это ясно ,но больным вы приподносите всегда извеснтые одни и те же истины.Нельзя ли по проще ,более понятнее раскрыть отдельных непонятных нам вещей. Например говорите о скачке сахара.Ясно что сахар скачет после приёма пищи. Но вы не говорите сколько он должен держаться. Ведь у каждого по разному. Некоторые говорят через 2 часа должно быть 7,8 догма ли это , некоторые говорят сахар до 10 м/моль нормально.Когда сахар через 3 часа 7,5 мы уже пугаемся. А в последних публикациях говорят на тощак 7 это нормально. Каким цифрам верить.
Второе : говорите о стабильности. О какой стабильности можно говорить когда только через 2,3 часа понижается сахар после еды , тогда когда уже подходит следующее кушанье и снова поаышается .и так завтрак ,обед, ужин --как тут говорить о стабильности.Обьяснили бы сколько времени , часов ,минут показатели реальные. Зачем нам шаблонные значения.
Следующее : по питанию вы рекомендуете по кухням богатых или чиновников городских.А как сельские жители ? Будто у них во дворе кролики ,индейки ,овощи фрукты.
И третье : в ваших лекциях не встречал показатели для пожилых людей .Или они не в счёт. Ведь в старческом возрасте я думаю большие различия имеются в показателях и в лечении ,питании и.т.д.
Прошу ,если возможно учесть всё это и более конкретней растолковать простым обывателям.
Про субпродукты
Подскажите пожалуйста, как часто можно есть яйца и малосоленую лосось? Можно ли заменять кцрицу или индейку заменять яйцами и соленой рыбой. Не могу уже есть грудки кцрицы, аж до тошноты.
Добрый день. Можно кушать яйца хоть каждый день, если нет повышенного уровня холестерина. Рыбку также можно есть, 2-3 раза в неделю.
Ольга Михайловнаo,здравствуйте! Пробовали худеть по вашим советам по инсулинорезистеномти не смогли,видно что то неправильно делали.Записпться к вашим докторам не можем ,нет мест и следующие занятия без расписания.Помогите пожалуйста как записаться к вашим докторам? спасибо!
В чём разница с завтраком и ужином?