5 Migliori Esercizi di Rinforzo della Spalla Dolorosa (che ho Testato)

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 21

  • @ok_listen
    @ok_listen 9 месяцев назад +8

    Ho un sorriso a 32 denti. E sai perché? Perché questo video mi ha confermato alcune teorie che avevo riguardo al mio dolore cronico che porto ormai avanti da 10/11 anni, e che nessuno specialista ha saputo identificare.
    E paradossalmente hai identificato la mia postura nel tuo esempio, che é anche facile da notare 😂
    Meriti tanti, tanti più iscritti, grazie mille.

  • @rey-ke5ls
    @rey-ke5ls 9 месяцев назад

    Complimenti ,davvero ottime guide x stabilizzazione spalle e rinforzo.
    Grazie 1000 x l aiuto👏🏽

  • @PaoloStracciato
    @PaoloStracciato 9 месяцев назад +1

    complimenti e grazie!!!!!

  • @massifer67
    @massifer67 9 месяцев назад +1

    Ho seguito i suoi esercizi per la riabilitazione post intervento menisco e la ringrazio, molto efficaci ..volevo sapere quali sono i motivi per cui non consiglia lo stretching per la spalla e in generale, grazie

    • @MassimoDefilippo
      @MassimoDefilippo  9 месяцев назад

      ruclips.net/video/ZSX1vWJ6Fq4/видео.html

  • @veronical9413
    @veronical9413 Месяц назад

    Salve,
    consiglia una serie da 10 per ogni esercizio (come mostrato nel video) o più serie da 10 ripetizioni?
    Se sì, quante?
    Grazie

  • @dwayndwaynss101
    @dwayndwaynss101 9 месяцев назад +1

    ciao, per la lesione di bankart vanno bene?

  • @antoniodeias1394
    @antoniodeias1394 9 месяцев назад

    Buongiorno volevo farle una domanda....tra un mese devo fare un intervento di stenosi lombare...... siccome ho problemi anche alla cervicale e alla spalla nel frattempo posso andare x qualche seduta da un fisioterapista x alleviare il dolore al collo e alla spalla? Grazie mille se mi risponderà.... grazie lo stesso anche se non mi risponde

  • @insomnia5954
    @insomnia5954 Месяц назад

    Salve ho effettuato una risonanza: si segnala disomogeneità a livello del
    Tendine del sovraspinoso,marcato assottigliamento a livello della giunzione mio tendine. Quota di versamento a livello dell’articolazione gleno omerale.
    Questi esercizi sono adatti al mio problema ? La ringrazio in anticipo

  • @carlapazzaglia8614
    @carlapazzaglia8614 7 месяцев назад +1

    Purtroppo io ho il tendine rotto. Credo che dovrò operarmi o si può fare qualcosa?

  • @evanobile255
    @evanobile255 3 месяца назад

    Scusami con una peritendinite in tendinite del sovraspinato con grossolana calcificazione e a livello del tendine del capo lungo del bicipite brachiale reazione tenosinovitica posso fare gli esercizi attivi di rinforzo dei vari muscoli spiegati in questo video???

    • @evanobile255
      @evanobile255 3 месяца назад

      Correggo... Peritendinite in tendinosi...

  • @teresabruno4730
    @teresabruno4730 3 месяца назад

    Ho fatto un intervento di protesi inversa alla spalla dopo tre anni che il mio braccio e stato fermo ho i muscoli si puo dire morti cosa posso fare come esercizi a casa ?

  • @luigicaputo117
    @luigicaputo117 2 месяца назад

    Quante ripetizioni fare durante la giornata?

  • @enzo12672
    @enzo12672 Месяц назад

    Buongiorno volevo sapere dove si trova

  • @annagagliardi6987
    @annagagliardi6987 5 месяцев назад

    Ho 2 tendini rotti posdo farli?

  • @graziellafaganelli6555
    @graziellafaganelli6555 4 месяца назад

    Se faccio nuoto riesco a rinforzare i muscoli delle scapole e delle clavicole?

  • @antonioavagliano5521
    @antonioavagliano5521 2 месяца назад

    Ho dolore alla spalla quando sto giocando con la Playstation avendo in mano il gioistik usando le dita

  • @lukebullo
    @lukebullo 9 месяцев назад +2

    anche con problemi alla cervicale si sentono dolori e formicolii alla spalla e alla mano, assurdo

  • @insomnia5954
    @insomnia5954 Месяц назад

    Salve ho effettuato una risonanza: si segnala disomogeneità a livello del
    Tendine del sovraspinoso,marcato assottigliamento a livello della giunzione mio tendine. Quota di versamento a livello dell’articolazione gleno omerale.
    Questi esercizi sono adatti al mio problema ? La ringrazio in anticipo