DANCE AEROBIC CARDIO | Dokręć kroki
HTML-код
- Опубликовано: 4 сен 2022
- Więcej zestawów ćwiczeń na www.kobiecoscwformie.pl/sklep
Subskrybuj kanał ➡ bit.ly/3h57GyJ
i kliknij 🔔
Warsztaty Wykorzystaj Połóg Maksymalnie ➡ bit.ly/3qkQaL
5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE BŁĘDY
• 5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE...
FB: / adrianaderkowska
INSTA: / kobiecoscwformie
Ścieżka muzyczna
• Blogilates Summer Swea...
Rewelacja, dziękuję Ada ❤️🤗
Dziękuję za zestaw, wytrwałam do końca i bolą pośladki, ale jestem zadowolona
dziękuję, cieszę się ,żę natrafiłam na Pani ćwiczenia , wprowadzam nawyk ćwiczeń z urzekającą , życze wszystkiego dobrego
To był mój pierwszy trening aerobowy i... bardzo mi się podobało :) Świetnie Pani prowadzi, uśmiech sam wypływa!
Bardzo lubię ten zestaw. Na tym wyzwaniu zrobiłam go już dwa razy :)
Super dokręcone kroki :) uwielbiam ten zestaw
Kroki dokręcone💪
Kolejny raz dokręcone kroki :) dziś zrobiłam 25 min łącznie z rozciąganiem
Poćwiczone
Kolejny raz poćwiczone ;) Dziś zdecydowałam się na ten zestaw, bo musiałam dokręcić kroki ;) To już moje drugie ćwiczonka dzisiaj :) Uwielbiam to cardio :) I Ady wyzwania też :)
13 minut zrobione na dziś ;) jeszcze rozciąganie i będzie pięknie
Dałam radę 💪i dobiłam do 10tyś😊🤗
Fajny trening lekki dla każdego
Dotrwałam, zrobiłam. Super!
❤ poćwiczone
Dziękuję była zadyszka, zmęczenie, pot ale przede wszystkim uśmiech 😊, pomimo aktywności na co dzień, było dużo potu. Na pewno powtórzę nie jeden raz, pozdrawiam
poćwiczone :)
super kroczki
Leci ze mnie pot, twarz mik płonie ale jest super 💪
dotrwałam do końca ale było ciężkawo. Mam nadzieje, że kolejne powtórzenia sprawią.iż będzie coraz łatwiej. Dziękuję
Zrobiłam całość😅 chociaż ćwiczę nie systematycznie, szybko się zniechęcam i nie mam kondycji A ten trening płynął tak że nie wiem kiedy cały ukończyłam.Super.Dziękuję Pani.Będę na kanale czekać na Pani treningi.Pozdrawiam😘
Super! ❤
💪🤸😘
Ekstra ćwiczenia ;) zrobiłam całość już drugi raz Polecam ;)
super :) dzięki