POŁÓG PO CC - Co robić aby szybciej wrócić do formy ?|CZ. 1
HTML-код
- Опубликовано: 24 янв 2020
- Przygotuj się do połogu i ćwicz ze mną ➡ POŁÓG W FORMIE bit.ly/3dcmL0e
Zapraszam na www.kobiecoscwformie.pl
Subskrybuj kanał ➡ bit.ly/3h57GyJ
i kliknij 🔔
Warsztaty Wykorzystaj Połóg Maksymalnie ➡ bit.ly/3qkQaL0
5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE BŁĘDY
www.youtube.com/watch?v=RWa-f...
FB: / adrianaderko
...
INSTA: / adrianaderk
5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE BŁĘDY
• 5 BŁĘDÓW PO CC | MOJE...
FB: / adrianaderkowska
INSTA: / adrianaderkowska
Dzięki wielkie za wideo ❤
Świetny materiał tego szukałam 😍
Super, wszystko w pigułce! Że też wcześniej nie słyszałam o tych zimnych kompresach!:(
Hey :) ja czekam na film , kiedy i jakie ćwiczenia można robić po CC ;)
Może nawet ćwiczenia z Małą? :)
Ćwiczenia na zwiotczałą skórę pod pachami i na płaski brzuch po ciąży czy mogłaby Pani nagrać taki filmik? A przy okazji widzę że Pani też lubi latino rytmy 😁 pozdrawiam serdecznie
Za dwa tygodnie mam termin a tu ...
Kwarantanna, inna rzeczywistość ach masaż twarzy ...
3 raz przepakowałam już torbę całkowity zakaz odwiedzin i wejścia na teren szpitala
Ciuszki dla małej na wyjście muszę mieć już ze sobą
W prawdzie do informacji czy będę miała cesarkę ,czy nie mam jeszcze 4 tygodnie,ale za wczasy warto się douczyć ☺️
a żeby mieć biust jak nastolatka taki film Pani zrobi?😉tzn čwiczenia i pielęgnacja jakie kosmetyki się u Pani sprawdziły?
Bardzo ciekawy filmik :) Niestety, nikt nie powiedział mi że takie coś można stosować w okresie połogu. Jestem 8 tygodni po cesarce, mam nadzieję że brzuszek się wciągnie i skóra
Możesz teraz też podziałać i na pewno szybciej odzyskasz formę👍😍
Czyli jednym słowem brzuch można "miętolic" ? No a co z rana cięta? Jest różowa i lekko zgrubiała
@@agatazelek2487 tak...w połogu można masować cały brzuch i rejony blizny, ale nie samą bliznę. Po połogu można już pracować na bliźnie 👍😊
Czy może Pani udostępnić swoją listę suplementów? 😊
Właśnie też chciałabym zobaczyć
Do P.Izabeli a mogę wiedzieć jaki lekarz wykonywał Pani Cc? Bo ja się zapisałam do Dr.Uzara
Mam cesarkę 14 lutego czy Pani może wie co robić żeby nie było zrostów i nic nie ciągnęło po cięciu? Ćwiczenia? Czy jakiś specjalny żel Pani na to zna? Bardzo dziękuję za odpowiedź
O większości z tych rzeczy mówię w tym filmiku
ruclips.net/video/pXwvGwZP2X0/видео.html leżenie na brzuchu z poduszką pod blizną ma też ogromne znaczenie :)
Co to znaczy mobilizować Blizne? Na czym to polega?
O tym też nagram wideo, a póki co jak wpiszesz moblizacja blizny na youtube to znajdziesz kilka filmików osteopatów i fizjoterapeutów 👍
Hej! Jestem po drugiej CC, super ze nagralas tak wartosciowe materialy💜, rowniez czekam na cwiczenia 😉Zaluje ze nie wiedzialam o zimnych okladach. Brzuch mam na szczescie tylko lekko wystajacy, ale zastanawiam sie czy zimne oklady/naprzemienne prysznice robione po takim czasie moga obkurczyc jeszcze brzuch? Dodatkowo okazalo sie ze na Pomorzanach zszyli mi krese biala przez co brzuch jest dalej lekko obolaly. Czy w zwiazku z tym masowanie calego brzucha jest wskazane? Z gory dziekuje za rady!
Hej :) dzięki za komentarz :) jak najbardziej zimne prysznice i okłady mogą pomóc, zimno naprawdę ujędrnia skórę i pod wpływem zimna wszystko się lepiej goi i regeneruje, także jak najbardziej działaj :) Jeżeli brzuch jest obolały to skup się na okładach, a brzuch masuj tylko w tych miejscach gdzie nie ma dużego dyskomfortu :) Jak masz możliwość skonsultuj się z fizjoterapeutą tym bardziej jak miałaś zszywaną kresę :)
A jak rozpoznac ze to polog, normalna krew a nie krwotok ? Ja bede panikowac ze to krwotok albo cos innego, bo nieraz mocno krew leci
Mogę wiedzieć jak długo krwawiłas?
Ok 2 tyg. , 3 tydzien mniej obficie