Bom dia com uma alimentação saudável esses exercícios faz milagres não imaginava q seria possível hj vejo q sim basta força de vontade consegui eliminar 11 k muito feliz e satisfeita obrigada professor por seu trabalho lindo no RUclips é muito bom para quem não pode pagar academia quem n gosta de caminhar na rua etc. Abençoado seja o nosso dia somos vitoriosos 🏋️♂️🏃♂️🏃♀️💃🕺
Boa tarde, vou fazer depois aqui o mesmos exercícios vale pra iniciante, intermediário e avançado tudo junto e misturado e todos felizes obrigada Henrich ❤❤❤
Hoje dia 27/03/24 Atualmente peso 64k e tenho 1,60 de altura minha meta é 60k, não é muito mas tenho uma bebê em casa e sem rede de apoio, logo naturalmente acaba ficando difícil. MAS VOU TENTAR COM ESSES EXERCÍCIOS. Vamos ver o que vai dar rsrs
Perdi 5kg em 2 semanas apenas mudando a alimentação e fazendo essa aula de segunda a domingo! 🙏🏻🙏🏻 Agora é manter o foco, preciso perder mais 10kg para chegar no peso ideal!
@@janycefranca8869 sim mas foi uma reducaçao alimentar ñ foi nada muinto radical ñ continuó perdendo peso última vez q me pesei ja tinho eliminado 19 quilos e meio
Olá Sou da Cidade de Wagner -BA e estava com 70,560 há três meses atrás, com suas vídeos aulas estou com 63,600 e me sinto muito bem. Obrigado por me ajudar, tenho também canal no RUclips se chama Kareka Alves como Jornalismo Amador. Deus te abençoe
Somos vencedoras minha neta de 11 anos e eu de 63, adoramos sua aula. Sempre fiz academia, porém tive que parar, pois peguei a guarda de 04 netos e caçulinha é autista não verbal, ou seja , grave e não tenho tempo para academia. Comecei a fazer ginástica em casa e há pouco descobri suas aulas e estamos adorando, obrigada😊
❤OBRIGADA POR VC REALIZAR UM TRABALHO TÃO LINDO E EFICAZ, EM 2 MESES E MEIO JA DIMINUI AS MINHAS MEDIDAS NOTORIAMENTE E EMAGRECI MAIS DE 5 QUILOS EU TE AGRADEÇO POIS É DE GRAÇA NÃO PAGUEI POR ISSO E AINDA VC NOS ENCINA COM CARINHO E RESPONSABILIDADE PARA NÃO NOS MACHUCARMOS ISSO Ñ TEM PREÇO...Q DEUS TE ABENÇOE E PROTEJA...SOMOS VITORIOSOS AMÉM 🎉❤❤
Fiquei umas duas semanas correndo, e agora voltei para os treinos com o Henrich. Aproveitando que a moça compartilhou sua conquista, deixarei a minha aqui - em pouco menos de três meses eliminei 17kg com reeducação alimentar e com os treinos do Henrich de 6 a sete vezes na semana.
Professor, muuuuito obrigada por postar seus vídeos e nos ajudar tanto! Eu já perdi 3kg em menos de 1 mês e com uma alimentação mais regrada… Faço todos os dias e isso tem me ajudado no trabalho também, pois sou professora de criança e precisamos de muita energia kkk Deus abençoe sempre você! Minha meta é perder mais 8kg. Volto para informar quando conseguir! 🙏🏻😘
@@licamoraes8661 vamos conseguir! No início foi difícil criar a disciplina, agora sinto falta se não puder fazer em algum determinado dia… Amo as aulas do professor! Vamos no foco! 🙏🏻
Hoje dia 27 de agosto. Domingo de noite, frio e chuva e eu aqui treinando. O prof Henrich nos ajuda a ter força de vontade, motivação e bons resultados. Muito obrigada! Somos vitoriosos. ❤
Somos vitoriosos Sou Assma Achiba , peso 72kg e comecei os seus exercícios hoje dia 02. 09. 24. Esse é o meu primeiro exercício . Minha irma mandou seu link e eu estou amando ja. Um abraço de Moçambique. Espero voltar com menos peso, sem barriga e corpo melhor. ❤❤❤❤ peço gosto no meu comentário
Só tenho à agradecer, depois que descobri suas aulas, minha vida mudou...😍 ganhei saúde e voltei a vestir o número de antes que não vestia mais. Obrigada professor, vc é iluminando !!! 🤩
Bom dia tô amando as aulas tava fazendo aulas antigas mais agora tá entrando atualizado não tenho muita coordenação mais quero lhe agradecer pois você tá me tirando do sedentarismo já eliminei 3 quilos somos vitoriosos ❤
Somos vitoriosos! Estou amando as aulas! Essa aula foi uma das que mais gostei. Amei as músicas também. Estou muito feliz em ter encontrado seu canal. Suas aulas estão me ajudando não somente a ser mais ativa mas também a ficar mais positiva. Estava muito chateada antes de ter encontrado essas aulas, desanimada, triste. Mas depois dos treinos tenho percebido uma melhora no meu bem estar indescritível. Muito obrigada professor Henrique pelas aulas maravilhosas. Que Deus te abençoe sempre. Gratidão ❤🙏
Várias vezes fiz essa aula. Agora, pular corda voltou a ser leve e fácil, também a prancha no chão, que acrescento em todas as aulas. Não perdi peso, que estava dentro do normal, mas meu corpo voltou a ter tônus e a ser definido de forma saudável. Pratiquei yoga a vida toda, porém nessa idade de 63 anos musculatura havia desaparecido. Retornei. Gratidão 🙏 Vou continuar com esse treino, e tenho indicado às amigas. Deus o abençoe 🙏
mais um dia vencido!! 50tão tá chegando e eu tô no combate para eliminar a temida pochete que se destaca nesta fase kkkk nenhum tempo é perdido e só tenho gratidão a profissionais tão valorosos que com generosidade disponibilizam esses treinos na internet sou grata a essa tecnologia que abrange a muitos agora e nossas escolhas realmente nos define #juntos somos melhores!!
Estou amando esses exercícios, dá pra fazer atividade física diariamente sem precisar se cansar tanto, esse canal tem tudo pra crescer bastante. Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉
Desde de quando fui diagnosticada com hipertiroidismo, venho exercitando e mantendo uma boa alimentação . Mas as aulas com o prof. Henrich me deixa cada dia mais animada a fazer os exercícios com muito prazer. Mesmo depois do trabalho. Obrigada. Eu perdi no total mais de 25 kilos.
Eu tbm descobri que tenho hipotireoidismo e mudei minha alimentação e estou há 3 meses fazendo caminha, mas não vejo resultado e achei este canal. Em quanto tempo você fez para perder 25kg?
bom dia.... segundo dia de exercícios com vc prof. somos vitoriosas por estar buscando melhorar nossa saúde 😍 e abençoada ter encontrado seu canal, tenho tendinite em várias partes do corpo e compressão na coluna, mas consegui fazer td no meu ritmo. Obrigada
Faço exercícios de Seg a Sex, e todas as segundas troco o video, para não ficar repetitivo (claro, sempre escolho seus vídeos) Seus exercícios são sensacionais, de baixo impacto, eu gosto disso, porque confesso que sou procrastinadora, então por ser de baixo impacto é o que me motiva a treinar nos dias de semana. (Antes de conhecer seus vídeos, eu escolhia um aleatório e não completava até o final, por eu me cansar rapido, e olha que sou nova rs mas estou sedentária). Estou a 1 mês fazendo seus exercícios, me sinto VITORIOSA, porque estou deixando a procrastinação de lado, vencendo a ansiedade e o sedentarismo! Obrigada Henrich, pelos seus vídeos.
Perfeita essa aula! Estou fazendo ela todos os dias! Muito obrigado Professor pelo excelente trabalho! De março até hoje, sigo suas aulas de segunda a sábado, já eliminei 15 kg conciliando com uma boa alimentação. Gratidão!
agradeço a Deus por vc existir. pós gostaria muito de fazer academia . mais não conseguia ir pôr minhas condições físicas. mas hj eu faço em cs com vc. obrigada ❤❤
Boa noite! Estou amando a aula . Meu primeiro dia hoje. Consegui fazer tudo direitinho. Todos os dias farei . Preciso eliminar 8 kg e manter. Com a mudança na alimentação e as suas aulas com certeza irei conseguir. Obrigada. 🥰🤩💪💪
Mim chamo Eliane Andrade tenho 53 anos quero aqui te agradecer por está nós ajudando com seus exercícios muito obrigado gratidão ha Deus e vc somos vitoriosos ❤❤❤
Somos vitoriosos! Graças as suas aulas estou emagrecendo sem sair de casa. Obrigada professor maravilhoso. Vc é nosso anjo. Estou compartilhando cm muitas pessoas esse seu trabalho. Vencendo dia após dia. Valeu....😂
Olá boa noite somos vitoriosa minha nona aula , estou amando tenho 61 anos w estava sem fazer atividades a 10 anos, fazia somente 20 minutos de caminhada indo para o trabalho , preciso iluminar 15 kilos, tirei minhas medidas e mim pesei no trigésimo dia conto com foi minha evolução...❤❤ gratidão ❤❤
Olá. Eu adoro suas aulas. São muito boas para quem está muito acima do peso e sente dor nas articulações. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco! ❤
Bom dia com uma alimentação saudável esses exercícios faz milagres não imaginava q seria possível hj vejo q sim basta força de vontade consegui eliminar 11 k muito feliz e satisfeita obrigada professor por seu trabalho lindo no RUclips é muito bom para quem não pode pagar academia quem n gosta de caminhar na rua etc. Abençoado seja o nosso dia somos vitoriosos 🏋️♂️🏃♂️🏃♀️💃🕺
Show, adorei seu depoimento, que baita incentivo, lindona
Obrigado professor esse exercício é muito bom 👍 ❤❤❤❤❤
Eu faço todos os dias seus exercícios, Deus abençoe vocês .abraços.
Boa tarde, vou fazer depois aqui o mesmos exercícios vale pra iniciante, intermediário e avançado tudo junto e misturado e todos felizes obrigada Henrich ❤❤❤
Mas só com esse exercício perdeu tudo isso??? incrível!!
Quem aí aproveita e não pula a propaganda do RUclips entre o descanso de uma rodada e outra para descansar mais 😅🤣 . Somos vitoriosos 💪🏻🙏🏻
Seis quilos eliminados com muita tranquilidade , Bastou seguir seus treinos e comer comida de verdade !!!!!😊
Que ótimo!
Em quanto tempo você eliminou os seis kilos?
Parabéns Cristiane 🎉🎉🎉
Amo fazer exercícios com vc 😍😍
Bom dia! Terceiro dia de exercícios hoje!
Foco, força e fé!
Vamos conseguir!
A meta é eliminar 20kg
Hoje dia 27/03/24
Atualmente peso 64k e tenho 1,60 de altura
minha meta é 60k, não é muito mas tenho uma bebê em casa e sem rede de apoio, logo naturalmente acaba ficando difícil.
MAS VOU TENTAR COM ESSES EXERCÍCIOS.
Vamos ver o que vai dar rsrs
Perdi 5kg em 2 semanas apenas mudando a alimentação e fazendo essa aula de segunda a domingo! 🙏🏻🙏🏻 Agora é manter o foco, preciso perder mais 10kg para chegar no peso ideal!
Parabéns vitoriosa ❤️🙏🏼
Estou fazendo os exercícios amei suando 🥵 bastante Curitiba,Pr
@@elizangelasilva3913 eu tbm.
Mais um Professor, vencido! Somos vitoriosos!
@Aninhaah9
Olá. Gostaria saber tem quantas calorias que perde com esse vídeo aula em 30 minutos? Por favor responda te agradeço
Eu eliminei 15 quilos em 5 meses fazendo seus exercicios de segunda a sábado gratidão professor
Somos vitoriosos em nome de Jesus graças a Deus bom dia a migo ❤❤
@@mariadalia5191parabéns vitoriosa,eu fico feliz por vc,estou a quase trinta dias e também já noite mudança quero perder 4 quilos
Uau!!
O que vc fez ? Mudou Alimentação tb?
@@janycefranca8869 sim mas foi uma reducaçao alimentar ñ foi nada muinto radical ñ continuó perdendo peso última vez q me pesei ja tinho eliminado 19 quilos e meio
Somos vitoriosos. Eliminei 4 kg em 30 dias.
oiii, você fez dieta?
Olá Sou da Cidade de Wagner -BA e estava com 70,560 há três meses atrás, com suas vídeos aulas estou com 63,600 e me sinto muito bem. Obrigado por me ajudar, tenho também canal no RUclips se chama Kareka Alves como Jornalismo Amador. Deus te abençoe
Maravilhoso esse professor!
Dedicado competente guerreiro e ajuda mta gente.
Parabens😊
Vc realmente perdeu 5kg?
Somos vencedoras minha neta de 11 anos e eu de 63, adoramos sua aula. Sempre fiz academia, porém tive que parar, pois peguei a guarda de 04 netos e caçulinha é autista não verbal, ou seja , grave e não tenho tempo para academia. Comecei a fazer ginástica em casa e há pouco descobri suas aulas e estamos adorando, obrigada😊
Parabéns pela dedicação ❤❤❤
Somos mais que vitoriosos 🙏🙌
Somos vitoriosos ❤❤❤❤❤
Obrigada por essa aula maravilhosa 😊
❤OBRIGADA POR VC REALIZAR UM TRABALHO TÃO LINDO E EFICAZ, EM 2 MESES E MEIO JA DIMINUI AS MINHAS MEDIDAS NOTORIAMENTE E EMAGRECI MAIS DE 5 QUILOS EU TE AGRADEÇO POIS É DE GRAÇA NÃO PAGUEI POR ISSO E AINDA VC NOS ENCINA COM CARINHO E RESPONSABILIDADE PARA NÃO NOS MACHUCARMOS ISSO Ñ TEM PREÇO...Q DEUS TE ABENÇOE E PROTEJA...SOMOS VITORIOSOS AMÉM 🎉❤❤
Fiquei umas duas semanas correndo, e agora voltei para os treinos com o Henrich. Aproveitando que a moça compartilhou sua conquista, deixarei a minha aqui - em pouco menos de três meses eliminei 17kg com reeducação alimentar e com os treinos do Henrich de 6 a sete vezes na semana.
Obrigado Professor por sua dedicação. Santa Maria RS
Estou apaixonada pelo seus exercícios, até que enfim eu me encontrei, vc é muito bom.
Professor, muuuuito obrigada por postar seus vídeos e nos ajudar tanto! Eu já perdi 3kg em menos de 1 mês e com uma alimentação mais regrada… Faço todos os dias e isso tem me ajudado no trabalho também, pois sou professora de criança e precisamos de muita energia kkk Deus abençoe sempre você! Minha meta é perder mais 8kg. Volto para informar quando conseguir! 🙏🏻😘
igualmente, colega e difícil ficar sedentárias, e trabalhar com meus alunos de creche.
@@licamoraes8661 vamos conseguir! No início foi difícil criar a disciplina, agora sinto falta se não puder fazer em algum determinado dia… Amo as aulas do professor! Vamos no foco! 🙏🏻
Trabalhar com crianças requer muito da gente!!!😅
São exercícios tão bons de fazer que nem vejo passar ,obrigada prof ❤
Pra mim demora, mas como ele vai falando e fazendo junto da uma animada.
Faço seus exercícios de domingo a domingo, já virou um hábito na minha rotina.
Somos vitoriosas ! Comecei ontem.Rymo ao foco. ❤❤❤
Amo que derramo! Após longo período de sedentarismo, retornando com esse vitorioso! Está salvando minha vida!
😊👍🙌 super cool thanks
Hoje foi corrido, mesmo assim, continuo 100% focada!!! Sou vitoriosa mais uma vez ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Esse é o segundo dia que faço e já sentir diferença na respiração ❤
Hoje dia 27 de agosto. Domingo de noite, frio e chuva e eu aqui treinando. O prof Henrich nos ajuda a ter força de vontade, motivação e bons resultados. Muito obrigada! Somos vitoriosos. ❤
Somos vitoriosos mais um dia de treino concluído graças a Deus 🙏
Somos vitoriosos
Sou Assma Achiba , peso 72kg e comecei os seus exercícios hoje dia 02. 09. 24. Esse é o meu primeiro exercício . Minha irma mandou seu link e eu estou amando ja. Um abraço de Moçambique. Espero voltar com menos peso, sem barriga e corpo melhor. ❤❤❤❤ peço gosto no meu comentário
Bom dia PROFESSOR ! Terminei de fazer os exercícios . Foi maravilhoso .
Você é um professor nota mil .
Somos vitoriosos 🎉 obrigada, quero te acompanhar o 2024 para melhorar cada dia mais com seus exercícios. Deus te abençoe, professor 🙌🏾
Tô amando esse canal, eu não gosto de caminhar e com esses exercícios tô me sentindo muito bem! Obg professor! SOMOS VITORIOSOS
Fico feliz
** Show, Professor! 😉👏👏👏👏
Bom dia 🤗 segundo treino hoje 🙏👏👏somos vitoriosos 🙏👏👏♥️🤗
Vdd bom neh uffa essa foi pank😊
Só tenho à agradecer, depois que descobri suas aulas, minha vida mudou...😍 ganhei saúde e voltei a vestir o número de antes que não vestia mais. Obrigada professor, vc é iluminando !!! 🤩
Bom dia tô amando as aulas tava fazendo aulas antigas mais agora tá entrando atualizado não tenho muita coordenação mais quero lhe agradecer pois você tá me tirando do sedentarismo já eliminei 3 quilos somos vitoriosos ❤
Você é vitoriosa♥
Desde que comecei a fazer seus exercícios sai de 67kg para 61kg . Faço quase todo dia.obrigada!
Somos vitoriosos! Estou amando as aulas! Essa aula foi uma das que mais gostei. Amei as músicas também.
Estou muito feliz em ter encontrado seu canal.
Suas aulas estão me ajudando não somente a ser mais ativa mas também a ficar mais positiva.
Estava muito chateada antes de ter encontrado essas aulas, desanimada, triste.
Mas depois dos treinos tenho percebido uma melhora no meu bem estar indescritível.
Muito obrigada professor Henrique pelas aulas maravilhosas.
Que Deus te abençoe sempre.
Gratidão ❤🙏
Acabei, de fazer essa aula estou conhecendo agora o canal ❤❤😍 amando
Sueiii riosss❤❤😍😅
Várias vezes fiz essa aula. Agora, pular corda voltou a ser leve e fácil, também a prancha no chão, que acrescento em todas as aulas. Não perdi peso, que estava dentro do normal, mas meu corpo voltou a ter tônus e a ser definido de forma saudável.
Pratiquei yoga a vida toda, porém nessa idade de 63 anos musculatura havia desaparecido. Retornei. Gratidão 🙏
Vou continuar com esse treino, e tenho indicado às amigas. Deus o abençoe 🙏
Bom diaaaa
Professor,continue explicando para que serve o exercício.
Parabéns,suas aulas são excelentes.
Deus o abençoe
mais um dia vencido!! 50tão tá chegando e eu tô no combate para eliminar a temida pochete que se destaca nesta fase kkkk nenhum tempo é perdido e só tenho gratidão a profissionais tão valorosos que com generosidade disponibilizam esses treinos na internet sou grata a essa tecnologia que abrange a muitos agora e nossas escolhas realmente nos define #juntos somos melhores!!
Somos vitoriosos💪🏻🙌🏻
somos vitoriosas,eu amo fazer esses exercícios,tou muito bem da minha saúde, Deus abençoe vc sempre meu professor mais lindo que já vir
Estou amando esses exercícios, dá pra fazer atividade física diariamente sem precisar se cansar tanto, esse canal tem tudo pra crescer bastante. Parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉
Bom dia,mais um treino com sucesso!
Prof,muito obrigado por nos proporcionar aulas maravilhosas, já consegui eliminar 8 kilos !🎉🎉🎉🎉
Parabéns, Vitoriosa♥
Maravilhoso. O melhor professor! Devolveu minha saúde e vontade de viver🙏🏻
Sou novo inscrito. Estou me sentindo muito bem. Assisti um vídeo seu, fiz passo a passo. Quase morri, mas valeu muito!!!
EU ELIMINEI EM 1 MÊS 5 KL OBRIGADA Henrich Lima
** Somos vitoriosos ** Saúde é Vida __ Bora 👊🏽 Vanderlei - São Vicente SP
Desde de quando fui diagnosticada com hipertiroidismo, venho exercitando e mantendo uma boa alimentação . Mas as aulas com o prof. Henrich me deixa cada dia mais animada a fazer os exercícios com muito prazer. Mesmo depois do trabalho. Obrigada. Eu perdi no total mais de 25 kilos.
Eu tbm descobri que tenho hipotireoidismo e mudei minha alimentação e estou há 3 meses fazendo caminha, mas não vejo resultado e achei este canal. Em quanto tempo você fez para perder 25kg?
bom dia.... segundo dia de exercícios com vc prof. somos vitoriosas por estar buscando melhorar nossa saúde 😍 e abençoada ter encontrado seu canal, tenho tendinite em várias partes do corpo e compressão na coluna, mas consegui fazer td no meu ritmo. Obrigada
♥
Que treino maravilhoso .
Muito obrigada Lima por cuidar de nós .
Com sua ajuda com os mais que vencedores🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉
Eu e minha esposa somos vitoriosos, temos 64 anos.parabens, obrigado, abraço
Como está sendo Bom esses exercícios na minha vida.
Que maravilha de aula ! Somos vitoriosos!❤
Faço exercícios de Seg a Sex, e todas as segundas troco o video, para não ficar repetitivo (claro, sempre escolho seus vídeos)
Seus exercícios são sensacionais, de baixo impacto, eu gosto disso, porque confesso que sou procrastinadora, então por ser de baixo impacto é o que me motiva a treinar nos dias de semana. (Antes de conhecer seus vídeos, eu escolhia um aleatório e não completava até o final, por eu me cansar rapido, e olha que sou nova rs mas estou sedentária).
Estou a 1 mês fazendo seus exercícios, me sinto VITORIOSA, porque estou deixando a procrastinação de lado, vencendo a ansiedade e o sedentarismo! Obrigada Henrich, pelos seus vídeos.
Somos vitoriosos já tenho uma semana fazendo os teus exercícios professor muito obrigada, sinto muita diferença.
Boa noite, treino treinado com sucesso uhuh 🖐️🖐️🖐️ somos vitoriosos e abençoados...
consegui fazer mais uma aula completa. Sou vitoriosa!! muito grata.
Somos vitoriosos até a próxima ❤
Somos vitoriosos,boa noite, estou começado a uma semana estou amando, esse professor é gente boa demais parabéns.
Vc mudou minha vida professor obrigada por esse lindo trabalho que Deus lhe abençoe infinitamente 🙏🏻 gratidão!!!
Estou fazendo há duas semanas, e estou amando,perdi 2 kg
Obrigado por nos ajudar a voltar a alto estima 🙏
Erik vc é maravilhoso, graças à Deus eu tenho vc pra me ajudar que Deus te abençoe e vc cerca cada dia mais, vc merece ❤
Obrigada seus exercícios são ótimos e maravilhosos estou amando Jesus te abençoe
Obrigada pela resposta continuarei fazendo os seus exercícios
Muito obrigado professor Henrique Lima..que Deus abençoe vc e sua família.
Somos vitoriosos. Cheguei a três dias aqui e estou muito feliz de ter te encontrado.
Obrigado professor, Deus esteja com você lhe abençoando cada vez mais.
Acabei de fazer os meus exercícios.
Oxalá lhe abençoe
Bom dia 🌻💕
Vc faz parte da minha vida extraordinária! Gratidão a Deus por sua vida 🙏🏼🙌🏼💕
Te recomendo pra todos!
Somos vitoriosos ❤
Você está me ajudando muito você é abençoado pelo o Espírito Santo❤❤
Somos vitorioso
Bom dia prof. Que aula fantástica. Gratidão todos somos vitoriosos. 😊😊😊😊❤❤❤❤❤
Perfeita essa aula! Estou fazendo ela todos os dias! Muito obrigado Professor pelo excelente trabalho! De março até hoje, sigo suas aulas de segunda a sábado, já eliminei 15 kg conciliando com uma boa alimentação. Gratidão!
agradeço a Deus por vc existir. pós gostaria muito de fazer academia . mais não conseguia ir pôr minhas condições físicas. mas hj eu faço em cs com vc. obrigada ❤❤
Vc é uma bênção que Deus colocou na minha vida já consegui perde 7kilos somos mais que vitoriosos
Aula de hoje realizada, obrigada mestre! Deus abençoe sempre sua vida!
Somos vitoriosos! Obrigada prof. Henrich por mais uma maravilhosa aula
Bom dia , eu consegui eliminar 2 kilos em uma semana pesando 90 k... Estou muito feliz e o foco nos 60 kilos 🤸♀️🤸🚶🚶♂️🏃
Somos vitoriosos ❤Estou amando suas aulas professor, todos os dias eu faço as aulas são maravilhosas ❤👏👏👏👏👏
Você me convenceu! Não me fartei de te seguir fazendo sempre os exercícios. Parabéns.
Olha falo de Angola e sou Angolana
SOMOS VIT. SOMOS DEMAIS. AULA VENCIDA. OBRIGADA. GRATIDÃO. AULA TOP. RECOMENDO.🙌🙌♥️♥️♥️♥️♥️
Que aula maravilhosa, espero tbm emagrecer 5 kilos com esse treino e tbm ganhar condicionamento físico, obrigada Henrich.
Somos vitoriosos! Aula massa. Perfeita! Muito obrigada. De coração ❤
Boa noite! Estou amando a aula . Meu primeiro dia hoje. Consegui fazer tudo direitinho. Todos os dias farei . Preciso eliminar 8 kg e manter. Com a mudança na alimentação e as suas aulas com certeza irei conseguir. Obrigada. 🥰🤩💪💪
Somos vitoriosas, comecei hj esse treino, estou muito feliz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏
Mim chamo Eliane Andrade tenho 53 anos quero aqui te agradecer por está nós ajudando com seus exercícios muito obrigado gratidão ha Deus e vc somos vitoriosos ❤❤❤
Bom dia professor mais uma aula concluída graças a Deus somos vitoriosos obrigado Deus abençoe
Somos vitoriosos! Graças as suas aulas estou emagrecendo sem sair de casa.
Obrigada professor maravilhoso.
Vc é nosso anjo.
Estou compartilhando cm muitas pessoas esse seu trabalho.
Vencendo dia após dia.
Valeu....😂
Bom dia somos vitorinosos muito obrigado mesmo de coração estes exercícios tem me ajudado muito que Deus abençoe vc e sua família.
Olá boa noite somos vitoriosa minha nona aula , estou amando tenho 61 anos w estava sem fazer atividades a 10 anos, fazia somente 20 minutos de caminhada indo para o trabalho , preciso iluminar 15 kilos, tirei minhas medidas e mim pesei no trigésimo dia conto com foi minha evolução...❤❤ gratidão ❤❤
Com essas aulas maravilhosas somos mais que vencedores❤
Somos vitoriosos, mais um dia de exercício obrigada professor henry
Somos vitoriosos
Somos vencedores
Gratidão. Henrich Lima.
Somos vitoriosos!!!! Estou apaixonada por essas aulas! Obrigada ❤
Somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidão ❤❤❤rumo aos 60kilos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu tô amndo tá me fazendo muinto bem
Bom dia fazia tempo que não fazia tava precisando muito obrigado por tudo SOMOS VITORINOSOS... cheguei até o final..😅
Somos vitoriosos venci minha segunda aula do dia gratidão ❤❤❤rumo aos 60kilos ainda faltam 15 más com foco e determinação eu consigo
Sua aula é maravilhosa professor, estou me sentindo muito melhor, sou más que uma vitoriosa
Maravilhoso, muito dinâmico, profissional e carismático, estou amando, foi difícil mais te achei, Somos Vitoriosos!
Olá. Eu adoro suas aulas. São muito boas para quem está muito acima do peso e sente dor nas articulações. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco! ❤
Boa noite professor! Amei esse exercício.Deus te abençoe muito por nós ajudar.❤
Olá boa noite somos vitoriosos venci minha segunda aula da noite gratidão ❤❤❤❤rumo aos 60kilos gratidão ❤❤❤❤❤❤❤