Muchas gracias por existir nunca avía echo nada por mi cuerpo pero explicas tan bien que me animé y hoy estoy mejorando mi vida muchas gracias por tus enseñanzas que Dios te bendiga siempre
Hoy inicié mis ejercicio de pilates básico. Muchas gracias me pareció pertinente hacerlo y cambiarlo por días con el de activación de collage no y ácido hialuronico. Grecas de nuevo por ofrecer esta posibilidad para la salud y el bienestar de la gente. Llevo dos meses trabajando bajo su acerada orientación.
Excelentes ejercicios, gracias, gracias. Me ha fortalecido muchísimo, ya no me tengo que desplazar para una fisioterapia semanal. Dios te bendiga maravillosa instructora
Mayi gracias a tu por tan maravillosas clases. Quedó comentarte lo siguiente, tuve un embarazo en el q me creció mucho el estómago por el tamaño de la bebé q fue muy grande y mi cuerpo es pequeño, desde entonces quedé con dolor en el sacro q nunca se me quita, y hace poco una doctora me dijo q mis músculos del estomago se rompieron a causa de ese embarazo, por más ejercicio q hago parezco con barriga de 2 o 3 meses de embarazo 🤨 q se puede hacer para eso q médico puros consultar es operable sabes algo de esto. Gracias
Gracias me encanto'....Gracias que dulce eres para enseñar. Hermoso lugar al aire libre.. !!!! bendiciones bello Ser... Irradias Amor y Luz..!! Cariños.
Guaaauuu Mayil bella grandioso lo que regalas !!! cada ves que pueda vere' tus maravillosas clases !! Gracias corazon eres un encanto !! Lo mejor para ti !!❤❤❤💖💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝🌼🌼🌻🌻🌻🌼🌼🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹
Hoy es mi día 1 y me sentí comoda haciendo los ejercicios si sentir ninguna clase de dolor si mucha enestabilidad ya que no solía ejercitarme.Gracias por compartir saludos desde Argentina !!!
Liliana toro Mati. gracias por todos tus ejercicios me relajan son maravillosos tengo 62 años y hay veces que me duelen mis rodillas y se me inflaman que puedo hacer
Que bonitos ejercicios , estoy ya haciendo una rutina diaria , me parecen excelentes para saber comunicarnos con nuestro cuerpo , muchas gracias , es excelente como nos lleva a aprender a mover nuestro cuerpo .
Muchas gracias retome hacer pilatees en mi casa estos meses he sufrido dolores articulares y maculares y volví a hacer en casa mientras hacia los ejercicios mis gatitos seguían mis movimientos😀😀❤
Saludos Doctora Mayi. Estoy haciendo sus ejercicios de ostopenia , de pies ,de rodillas, de cadera, y los diez de circulación ,para las piernas, y el de colágeno . Una pregunta. Cuando realizó el de cadera de subir la pierna y tener equilibrio . Lo puedo hacer pero la pierna ,que sostiene el equilibrio sea la derecha o la izquierda me tiembla mucho? A que se deberá. Otra pregunta Doctora . Cuando realizó el del la circulación de las piernas ,me duele mucho las vértebras dorsales. ?. Le agradecería mucho su respuesta . Por lo demás me siento muy bien y activa. Estos ejercicios, los realizó de lunes a viernes y descanso 2 días. Muy Agradecida . Un inmenso abrazo .👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️ Saludos desde el Sur del País
Siempre agradeceré a Dios el haberte encontrado,porque cada vez me siento mejor.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones 🌷😘🌷
😊
Agradezco un montón. Dios te bendiga 🙏🏼 😊
Muchas gracias por existir nunca avía echo nada por mi cuerpo pero explicas tan bien que me animé y hoy estoy mejorando mi vida muchas gracias por tus enseñanzas que Dios te bendiga siempre
Muchísimas gracias ! Te sigo hace 3 meses todos los meses y se me han ido mis dolores . Das clases maestras , y termino relajada.
Waooo, me encanta hacer tus rutinas...muchas gracias por enseñarnos a escuchar nuestro cuerpo y a cómo llevar un buen ritmo para no lastimarlo..❤
Hoy inicié mis ejercicio de pilates básico. Muchas gracias me pareció pertinente hacerlo y cambiarlo por días con el de activación de collage no y ácido hialuronico. Grecas de nuevo por ofrecer esta posibilidad para la salud y el bienestar de la gente. Llevo dos meses trabajando bajo su acerada orientación.
Excelentes ejercicios, gracias, gracias. Me ha fortalecido muchísimo, ya no me tengo que desplazar para una fisioterapia semanal. Dios te bendiga maravillosa instructora
Un lujo de paisaje, un lujo de estiramientos y un lujo de profesora, genial. Gracias Magy
Sigo practicando y cada día me siento excelente,muchas gracias Mayi.
Bendiciones ❤
Todas las mañanas , desde España, te doy las gracias por este vídeo.
Muchas gracias 😊.Que Dios te bendiga. Muchas bendiciones. Tus ejercicios son muy buenos.
Mayi gracias a tu por tan maravillosas clases.
Quedó comentarte lo siguiente, tuve un embarazo en el q me creció mucho el estómago por el tamaño de la bebé q fue muy grande y mi cuerpo es pequeño, desde entonces quedé con dolor en el sacro q nunca se me quita, y hace poco una doctora me dijo q mis músculos del estomago se rompieron a causa de ese embarazo, por más ejercicio q hago parezco con barriga de 2 o 3 meses de embarazo 🤨 q se puede hacer para eso q médico puros consultar es operable sabes algo de esto. Gracias
Hola muchísimas gracias por tu atención y dedicación para enseñarnos muy contenta de haberte encontrado soy de Veracruz México ❤❤
Tus rutinas son bendición para tus seguidor@s.
Muchas gracias Mayi ❤🍀🙏👍💪
Gracias me encanto'....Gracias que dulce eres para enseñar. Hermoso lugar al aire libre.. !!!! bendiciones bello Ser... Irradias Amor y Luz..!! Cariños.
Gracia a ti bella Mayi.
Te agradezco toda la sabiduría que nos compartes.
Bendiciones 🙏🌷💝
Muy bonita esta clase como todas las que has compartido, gracias
Guaaauuu Mayil bella grandioso lo que regalas !!! cada ves que pueda vere' tus maravillosas clases !! Gracias corazon eres un encanto !! Lo mejor para ti !!❤❤❤💖💖💖💖💖💖💝💝💝💝💝💝🌼🌼🌻🌻🌻🌼🌼🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹
Hace mucho que no disfrutaba una clase
Gracias hermosa eres una maestra. Te sigo y estoy feliz con tus clases.
Me sentí divina ... Gracias a ti por compartir .. estoy empezando pilates por prescripción médica y me encantó...saludos desde Ecuador
Gracias señor por hacer este ejercicio con ayuda lisa gran persona que estoy empezando conocer
Buenos días bendiciones Mayi un saludo de Honduras.Ahorita 9:19 am termine está rutina me encantó. Buenisimo.Adelante. Gracias excelente trabajo.
Que rica estas rutinas : aueda mi cuerpo como nuevo ! Muchas gracias Mayi linda , Dios te bendiga siempfe !....
❤❤ abrazos de agradecimiento, te sigo desde algunos meses, me encantan tus rutinas, mi cuerpo y mente se sienten geniales 😊😊
Me encantan tus rutinas muchas gracias
Gracias, Gracias, voy navegando por las infinitas posibiidades que nos brindas y todas son maravillosas, qué ricas clases, me han encantado.
hola May, muchas gracias los ejercicios para la osteoporosis para mi son muy importantes mil gracias. bendiciones
Hermosa rutina.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones ❤
Mayi mil gracias dios te llene de dicha y muchas bendiciones
Una clase pasiva pero. efectiva, gracias Mayi,feliz dia🧚🏼♂️🌸🌺
Muchísimas gracias desde España. Me ha encantado
Gracias Mayi por tratarnos con tanto amor.
Bendiciones 😘
Me encantan tus clases! Tomamos consciencia de lo importantísimo que es movernos y cómo hacerlo. Saludos desde Costa Rica...
Mayi preciosa me encanto' esta rutina ! Muy pero muy profecional , muchisimas gracias : Dios te bendiga hoy y siempre ......
Gracias por tan buena rutina, bendiciones
Me encantan tus ejercicios... Saludos desde Guatemala América Central 🇬🇹⛅🥀💜🌷🌴
Exelente Mayi gracias desde Lima Peru..
Gracias Mary desde hace poquito te sigo y estoy muy feliz de seguir moviendo mi cuerpo , lo necesitaba urgente.....me gusta mucho tus clases.
Muchas gracias , Fantástico, me sentí muy bien después del ejercicio , increíble …me dolía algo el cuello , y eso me ayudó
Hola muy buenas tardes gracias por tan excelentes ejercicios o mejor pilates súper feliz por los resultados
Tengo 62 años y gracias a ti me siento muy flexible y segura al andar dia a dia
Gracias
Muchas gracias Mayi,hacia tiempo no practicaba esta rutina,y me sentí genial,me encantó como me siento.
Bendiciones 🌷🍀🙏
Gracias, a día de hoy sigo haciendo tus rutinas, me encantas desde 🇪🇸
Gracias me hace mucha falta moverme y disfrutar de tu clase...te seguiré suempre..
Como siempre muy buena la clase gracias
Maravilloso gracias espectacular
Gracias ,excelente clase ,un abrazo muy fuerte
Hoy es mi día 1 y me sentí comoda haciendo los ejercicios si sentir ninguna clase de dolor si mucha enestabilidad ya que no solía ejercitarme.Gracias por compartir saludos desde Argentina !!!
Muchísimas gracias por tus clases...eres una magnífica profesional
Estaba empezando con un dolor de cadera horrible voy dos días con estos ejercicios y está desaparecido ❤❤ muchas gracias 😊
Me ha encantado esta clase de Pilates.
Muchas gracias por tu calle de hoy, gracias
Gracias 🙏 por tomar el tiempo de hacer estos videos
Que nos ayudan tanto
Agradezco mucho que los practiques y los disfrutes, un abrazo Nefer, y gracias por tu comentario!
Te acabo de encontrar y me han encantado muchisimo tus clases! Gracias por hacer este material tan lindo para mejorar nuestra calidad de vida!
Hoy retomé de nuevo gracias estoy mas aliviada 👏😀❤
Que agradable y bonita tu clase, mil gracias.
Mayi hermosa : me en canto esta rutina medicinal para nuestro cuerpo ; muchas gracias , Dios te bendiga 😘🤗😂
Gracias por todos esos ejercicios tan maravillosos muchas bendiciones 🙏
Liliana toro
Mati. gracias por todos tus ejercicios me relajan son maravillosos tengo 62 años y hay veces que me duelen mis rodillas y se me inflaman que puedo hacer
Es un placer hacer tus clases, muchas gracias!!!
Me gustó muchísimo gracias 😊 te seguiré ❤
Gracias Mayi,estan buenos los pilates poco a poco lo estoy logrando haciendolos ,me encanta tus clases.
Te felicito. Eres muy profesional en lo que haces . Estaba buscando algo para ayudar mi cuerpo a calmar mis dolores. Voy a hacer estos ejercicios
Me encanto esta clase basica de pilates, hace poco te sigo desde Chile y me encantas como enseñas
Me ha encantado, tanta paz m dio
Excelente clase , tranquila pero muy completa
Hola.... me encantó tu vídeo.... me ayudó mucho... gracias
Gracias me ayudó para la molestia de mi cadera y fue una sensación agradable
Que bonitos ejercicios , estoy ya haciendo una rutina diaria , me parecen excelentes para saber comunicarnos con nuestro cuerpo , muchas gracias , es excelente como nos lleva a aprender a mover nuestro cuerpo .
Me encantó... saludos desde España!!!
Excelente clase.... Como siempre mil gracias!
Excelente
Le agradezco muchos por estos videos, primera vez que hago estos ejercicios.
Saludos
Estuvo increíble, muchísimas gracias.
Hola, muchas gracias por tus clases. Podrias mostrar alguna clase para activar el sistema linfátio. Namasté.
Buenas noches en España y Feliz Navidad!!
Muchas gracias retome hacer pilatees en mi casa estos meses he sufrido dolores articulares y maculares y volví a hacer en casa mientras hacia los ejercicios mis gatitos seguían mis movimientos😀😀❤
Los mios también me acompañan 😍🙋
Mayi, muchas gracias por sus ejercicios, me ayudan mucho ya que tengo un problema de cadera y no puedo hacer muchas cosas. Explicas muy bien.🇨🇷🙋👏
Saludos Doctora Mayi. Estoy haciendo sus ejercicios de ostopenia , de pies ,de rodillas, de cadera, y los diez de circulación ,para las piernas, y el de colágeno . Una pregunta. Cuando realizó el de cadera de subir la pierna y tener equilibrio . Lo puedo hacer pero la pierna ,que sostiene el equilibrio sea la derecha o la izquierda me tiembla mucho? A que se deberá. Otra pregunta Doctora . Cuando realizó el del la circulación de las piernas ,me duele mucho las vértebras dorsales. ?. Le agradecería mucho su respuesta . Por lo demás me siento muy bien y activa. Estos ejercicios, los realizó de lunes a viernes y descanso 2 días. Muy Agradecida . Un inmenso abrazo .👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️ Saludos desde el Sur del País
Y fue así, como la encontré!! Gracias por compartir sus consejos
muchas gracias por sus increibles ejercicios y estiramientos me han servido mucho un fuerte abrazo.
Hermosa clase de pilates !!
Buenísimo!!! Muchas gracias!!!! En verdad sentí un cambio después de estar muchos días quieto por la cuarentena
Súper!! Muchas gracias 😊
Muchas gracias ,,, me ha gustado mucho !!!!!!
Muchas gracias ☺️.... gran clase 🥰👏👏🦋🙋♀️🇨🇱
Te sigo en tus diferentes clases. Me encantan y me siento muy bien al finalizarlas. Gracias MariaXimena
Muchas gracias, Exelente.
Saludos desde Paraguay. Mi primer día.
Espectacular gracias
Estos movimientos se pueden realizar todos los dias y combinar con pesas?
Excelente clase profesora
Un abrazo fuerte
Muy buenos los Videos ; Muchas gracias 👍👍
Excelente y relajante. Gracias
Que excelente, lo voy a poner en práctica. veo posible de seguir, gracias
Gracias , maravilloso!!
Gracias por la clase
Gracias por compartir.
Excelente trabajo.
Mi estimada exelente una pregunta cuantas veces a la semana es aconsejable realizar esta rutina
Mil gracias 🌻🌻🌻🌻
MUY IMPORTANTEEEE
MIL GRACIAS POR AYUDARNOSSS