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- Опубликовано: 6 сен 2024
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Hola
Como estás?
Mi pregunta es...
Puedo hacer los hipopresivos todos los días 2 veces al día??
O es como todo ejercicio que requiere 2 o 3 hasta 5 veces por semana?
Me encantaría saber la respuesta por favor 🙏
Gracias
@@madelinejimenez1975 Hola
En este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅
A por todas 🔥🔥🔥
Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
🌹😘💞
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Gracias
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin me encantó, no se si los hice correctamente
Desde que empece hacer estos ejercicios siento mi cuerpo más relajado y ya no tan pesado como antes
Claro que si Juli , es parte de los beneficios de los hipopresivos
Te recuerdo que cada vídeo debes entrenarlo de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente
Cuéntame tu evolución, a por todas 💛💛💛
Me encantan tus videos tengo apenas unos meses practicandolos aún me falta mucho por aprender pero mi pregunta es puedo hacer todos los días el mimo o no? Saludos desde Hermosillo Sonora
@@karinamolina8306 Hola en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰 NOTARÁS UN GRAN CAMBIO 💛💛🔥🔥
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Excelente, gracias gracias gracias
La apnea es cuando nos quedamos sin aire y apretamos el estómago?
Te acabo de encontrar, anda buscando alguien que hiciera los hipopresivos paso a paso, eres genial 😁 me suscribo soy principiante los explicas excelentemente bien👌 😊.
Hola Shey en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Llegue hasta aquí por la recomendación de la peluquera ,deseo ser tan perseverante como ella y obtener saludables resultados
Gracias Carmen por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Después de 6 meses de mi cesárea y al parecer diastasis abdominal, empezaré mi rutina de ejercicios con esta otra rutina de hipopresivos , mi cuerpo y espalda lo necesita, gracias a RUclips y a la instructora 😊
🤗🤗🤗 Gracias Claudia por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
🥰 BIENVENID@ 😉
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Suuuuuperrrrrrr Esto es lo q estaba buscndo hace mucho tiempo!!!! un video donde puedo hacer los hipopresivos guiados pot alguien!!!!!! Gracias Rocio!!!! se lo compartire a todas las mamas q conozco! abrazos !!!
Me alegro millones!!!Gracias, gracias, gracias 🙏 Pasar también por mi plataforma online www.hipopressfit.com donde entrenamos en directo desde casa, cómodo y con resultados👍y para las que quieren ir más allá, mi trilogía para transformar el cuerpo desde dentro💛💛💛 www.rociomarin.com A por todas 💪
Yo empecé a realizar los hipopresivos seis meses posparto, al principio pensé que no funcionarían pero en serio los resultados son sorprendentes
Me atrevería a decir que noté resultados en la misma semana en la que empecé
Llevo un mes realizandolos, descanso una o dos veces a la semana y los realizo en ayunas
Mi panza se ha reducido bastante, tenía vientre abultado y cada día se nota más plano
También cambié hábitos alimenticios, me siento mejor, gracias Rocío
Wowwww enhorabuena amiga mía !!! Sigue así y seguro que consigues todos tus objetivos
A POR TODAS GUAPÍSIMA 😘😘
Me gusto mucho, me gustaría que explicaras el paso a paso del apnea, ya que al ser el día 1 no me quedo muy claro, muchas gracias
Hola Anny 😊
Creo que la mejor manera de aprender es que te unas a mis clase online y pruebes nuestro método #HIPOPRESSFIT
Quiero invitarte a una clase gratuita y así podemos entrenar juntas
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Espero poder conocernos pronto
A POR TODAS GUAPÍSIMA 💛💛💛
Hola apenas comencé pero me ayuda mucho tus playlist, y también estás sesiones que muy bien guiadas, muchísimas gracias ❤
Hola Shaila 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Apenas fue mi primer día y pude sentir como estaba más relajada me encantó continuaré
Hola Julieta en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Yo también primer día que los hago 😅
Rocio tus instrucciones, amor y profesionalismo son de lo mejor de esta vida. 1 millón de miles!!
Hola Rodolfo muchas gracias por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Hoy mi primer día, gracias por la muy buena explicación.
Gracias a ti María por apoyar mi canal !!!
Sigue entrenando y notarás un gran cambio
Te invito a descubrir el reto gratuito de este verano
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A por todas 🔥🧡🔥🧡🔥🧡
Nueva suscriptora 😊 Hola acabo de descubrir su canal eh leído los comentarios y estoy emocionada de empezarlos hoy 😊yo soy una señora de 55 años con un poco de sobre peso (10 libras) espero me ayude con mi pancita🤭 saludos para todas las chicas hermosas de este canal Dios las bendiga especialmente a la señora hermosa por compartir sus conocimiento 😁 saludos 🙋🏻♀️
Hola Cielo en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias es un placer Dios la bendiga grandemente 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Rocio , me han servido mucho al terminar de entrenar y que cambios he visto en mi abdomen y estado de animo , gracias , eres un crack de los hipopresivos. Mas videos como este..
Hola Lola en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas siendo deportistas aprenderás muy rápido 💨
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DIA 11 empieza reto REVOLUTION
NO TE LO PIERDAS 🔥🔥🔥
Wowww wowww explicas tan pero tan bien ayer comencé y ya en la tarde sentia un dolorcito muscular como cuando inicias abdominales 😮😮😮😮 no parece que se hace mucho esfuerzo pero hay efecto. Hace tiempo inicie unos y no ví ningun efecto ninguna señal de que funcionaba pero con tus instrucciones uffff una diferencia de aqui al cielo. Gracias!
Hola Angelica Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNT@S EN www.hipopressfit.com/clases-online
A POR TODAS 🔥✅😘😘
Empecé hoy con esta rutina. Tengo 3 meses post cesárea asi que espero ver resultados y la voy a hacer con mucha fe y disciplina para recuperar mi autoestima 😉
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Hola cómo te has sentido
Voy a empezar a probarlos, ya que me dedico a cantar y me los han recomendado, escribiré cuando lleve un tiempo a ver la evolución🤞🏽🤞🏽
👋 hola Rachela alucinarás con los resultados ya que entreno varios artistas 😉😉😉❤️🔥❤️
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Te estaba esperando. Hoy rutina hecha. Hacía un mes que lo había dejado, volvemos con ganas! Gracias!!!
Tienes muchos entrenamientos en mi canal de RUclips para que puedas seguir entrenando y no pares nunca 💪🏽
A por todas Sara!!!!😘😘💪🏽
Buenas tardes Rocío... El mejor de los gustos saludarla ..volví nuevamente ....termine mi contrato dw. Trabajo y también mi recuperación de mi cirugía...
Empiezo nuevame te con la mejor energía ...y siguiendo este magnífico canal..
Apor todas🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
👋 hola
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Hola Rocío, hoy es mi primer día de muchos que lo haré, me encantó.
Que genial Rosalia!!! Gracias por suscribirte a mi canal
A por todas guapísima 🔥🔥♥️♥️
Rocío, como ya te he dicho en algún vídeo…genial como nos motivas…he hecho hoy mi primera vez de hipopresivos….creo que voy a engancharme! 😊😊😊😊😊
🤗🤗🤗 Gracias por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 TE VAN A AYUDAR SIN NINGUNA DUDA 🙋♂️ muy contenta por poder entrenar junt@s
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Después de unos días de desconexión, vuelvo con tus rutinas, me encanta como explicas☺️
Muchas gracias Raquel!! A por todas 🤗
Muchas gracias,me encantó, sigue enseñando,tengo 58 años y no sabes que bien me hace,ya que sufría de columna y esto me cambio la vida, gracias
👋 hola Laura muchas gracias 👋 Bienvenida en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Me recomendaron estos ejercicios por un problema de espalda que tengo y he hecho mi primer ejercicio. Tú manera de guiar es sencilla y fácil de seguir. No me hace falta mi mirar. Deseando hacer más. Me siento hasta mejor!! Estoy feliz de haberte encontrado 😍
Hola Beatriz Bienvenida 🤗 en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Felicidades Rocío, intentaré hacerlos este verano un poco difícil sin vosotros os echamos de menos, nos vemos en septiembre.
Muchos besitos guapísima en breves nos vemos otra vez !! 😗 muakk
Hola no sabía nada sobre los hipopresivos y me encantó mil gracias🌹
Hola Sandra muchas gracias pos suscríbirte a mi canal ♥️♥️
Recuerda que cada vídeo se debe entrenar de 2 a 5 días por semana y luego pasar al siguente vídeo
Bienvenida y a por todas ♥️♥️☺️
Hola Rocío,
Hice hipopresivos hace unos años con una fisioterapeuta, lo dejé en la pandemia y ahora intento retomar contigo.
Me encanta! Gracias!
Muchas gracias por suscribirte a mi canal Joana donde aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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Mire muchas rutinas de hipopresivos pero esta es la mejor de todas. Me encanto como explicas y disfrute hacerla! 💕
Hola Carolina ❤️❤️❤️
Me encanta que sirva de ayuda mi canal, y para motivarte aún más quiero invitarte gratis a un entrenamiento on-line así podemos entrenar juntas
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Rellena formulario y nos conocemos en el entrenamiento en directo
A por todas 💛💛🔥🔥
Hoy empezé con esta rutina
Te descubrí recién y voy a comenzar contigo. Hice ahora esta de 10 minutos.
Nueva suscriptora
Hola, muchas gracias Daewchita por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Hoy será mi primer día y ando muy emocionada Gracias por la explicación linda ♥️
Muchas gracias por seguir mi canal !!!! A por todas Estefanía
Muchas gracias por tu rutina de ejercicios. Yo no tengo oportunidad de ir al gimnasio y usar pesas, ligas, etc. Cuando te encontré en tiktok con tus 3 básicos para glúteos, me quedé contigo. A continuar, por todas !!! Desde Lima Perú
👋 hola Úrsula te van a encantar Lis Hipopresivos ❤️🔥
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Llevo 3 días haciendo estos ejercicios y ya se nota más mi cintura, voy a seguir y les contaré mis resultados ❤
👋 hola KITTY COMPRUÉBALO ya verás como poco a poco irás mejorando TU CUERPO😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin Gracias :)
Cómo vas?
@@nosequenombreponerme846 No muy bien pero tengo unos resultados que otros. Por el tema de las celebraciones no he podido hacer los ejercicios. Estare actualizando mas adelante
Hola...hoy inicio, mi primer dia espero poder culminar TODAS las clases para ir perfeccionando la.tecnica poco a poco....gracias bendiciones...ya me suscribi...!!!
MUCHAS GRACIAS SANDRA 💛💛💛💛💛💛💛💛
COMO DIGO EN MI TRILOGIA💥💥💥💥💥💥A POR TODAS GUERRERA INDOMABLE
Hoy empecé a seguirte me gustó mucho como explicas, así como el amor que le pones y que nos das en tus videos💓, gracias!
Muchas gracias Jennifer 😍😍
Te invito a descubrir esta lista de reproducción que seguro te encantará
A por todas guapísima
ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI
Hola buen día. Hoy inicio con hipopresivos. No lo hice muy bien pues no entiendo muy bien como abrir costillas pero creo q con la práctica mejoraré. Mil gracias x estos videos.
Hola Daly en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
Te dejo un vídeo cortito sobre como abrir costillas
➡️➡️ ruclips.net/video/JsFqiO-jeQs/видео.html
Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo
ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh
Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya
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Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅
A por todas 🔥🔥🔥
Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Agradecida de la paciencia y tranquilidad en tu video.
Voy en mi segundo día, ya regresaré el viernes para contar como a resultado esta primera semana.
Ya quiero pasar a la segunda fase 😃....saludos desde Chile 🇨🇱🌹
Que genial Patricia ☺️enhorabuena por tus primeros días !!
Gracias por seguir en canal y por elegirme como tu entrenadora seguimos juntas a por todas 😉😉
Soy nueva en esto, he echo está primera rutina y me sentí muy bien, continuaré haciéndolo. Cabe mencionar que tengo una hernia lumbar y estos ejercicios me ayudaron mucho ahorita, el dolor disminuyo un poco. Gracias por tu forma de explicar y lo seguiré haciendo 🌼
👋 hola Vanessa COMPRUÉBALO ya verás como poco a poco irás mejorando TU CUERPO y tus problemas de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
Si quieres seguir entrenando y mejorando bien la técnica te recomiendo :
Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo RESPIRACIÓN, APNEA, ABRIR COSTILLAS ,BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh
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Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥
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Que linda! Que forma de explicar tan bella!
Día 1 ✅
Día 2 ✅
Día 3 ✅
Día 4 ✅
Gracias Deyanira por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENID@
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✅ A por todas 🔥🔥🔥
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Hola. Soy Nueva Seguidora. Gracias Por Esos EJÉRCICIOS. Lo Puse En Práctica Mientras Lo Hacias😍 la Verdad Si Se Siente La Presión. Y eso Quiere Decir que Si Resultará. Hoy es Mi Día 1. gracias Princesa. Por Transmitir Paz🙏
Hola millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Hoy he comenzado, ya que me cansé de las pesas. He terminado y me siento muy relajada.
Seguiré.
Muchas gracias!❤
Hola Marly 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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¡Muchísimas gracias! He empezado hoy día lunes, tengo diastasis postparto, mi bebé tiene 1 año pero quiero lucir como antes, espero lograrlo con tus videos
Muchas gracias Anahi por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Me encanta tus rutinas y en lo que puedo lo hago. Me encanta tu forma de explicar y transmitir 😊😊... y deseando que sigas más rutinas de estas
Que genial lo que me escribes! me alegro millones que te gusten las rutinas 👏👏 a mi me hace feliz ayudaros a entrenar👏👏👏A por muchas más!💪
Muchas gracias Rocío Marín
No dispongo de mucho tiempo pero siempre que puedo procuro hacer alguna de tus rutinas tengo 60 años y mw juego ha ni estar en forma práctico ejercicios a diario y tus hipopresivos me han servido y me sirven mucho aunque no me quede totalmente sin aire la postura y el ejercicio me sirve y me sienta muy bien
👋 hola que genial Matilde sigue así 👋
Ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Me encantó está sesión, explica muy bien, muy claro. Estoy feliz. Mil gracias!
Me alegro que te encante!Ahora a continuar entrenando 🥰🥰🥰Ve contándome tu evolución 🙏
Gracias la estoy haciendo después de unas semanas de una perdida espontánea me relaja la mente y la música del agua se agradece mucho
Hola Gabriela en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Holaaa
Gracias por tu video
Es mi primer día
Seguiré haciendolos
❤
Muchas gracias Erika por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Tengo tiempo que hago los ejercicios pero 1 sola vez cada uno.
Ahora en esta semana empecé haciendo 5 el primer día, 7 el segundo día y 10 el tercer día. Descansando un día entre cada uno.
Martes, jueves y sábado.
Ya no me duelen los pulmones al respirar y ya puedo hacerlos por más tiempo aunque todavía no puedo abrir las costillas.
👋 hola 👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
me encantó. gracias por tu generosidad de compartir!!!
Muchas gracias María Isabel ♥️♥️♥️
A por todas 🔥
Hola llegaste en el momento que más necesito hacer ejercicios para reducir abdomen. Y que no puedo realizar cualquier ejercicio, ya que tengo un problema en cadera y no puedo hacer otro tipo de ejercicio. Y este me queda fenomenal. Cuenta con una nueva seguidora 😊...
Saludos!!!
Gracias Ana por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
🥰BIENVENID@ lo que me comentas al principio es bastante habitual así que no te preocupes 😉
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10 repeticiones cada ejercicio en 23minutos. Con tus instrucciones es fácil hacerlo ❤️❤️
Que genial Jessika!!!
Recuerda que estos entrenamientos debes practicar cada vídeo de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente así notarás aún muchísimos más beneficios
A por todas 💛💛 y no olvides comentarme tu evolución ☺️
Hola mi profe bella ya empese hoy dia con este video de hipopresivos pero no aguanto mucho sin respirar 😊pero me senti genial 🙏🙏🙏🙏
👋 hola Blanca 👌🏾
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Excelente!!! Estoy de vuelta a la rutina de los hipopresivos en ayunas
Genial Sofía !!! A entrenar a tope !!
Gracias por suscribirte a mi canal ♥️♥️♥️
Hola, hoy es mi primer día, siempre quise hacerlo, pero no e quedaba muy claro ..muchas gracias, eres grandiosa
Tú también eres GRANDIOSA!millones de gracias y a darle caña 👏🏽👏🏽👏🏽
Hoy empecé y seguiré gracias me encanto..
🤗🤗🤗 Gracias Mine por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
🥰 BIENVENID@ 😉
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Y SI TE GUSTO EL VÍDEO NO OLVIDES COMPARTIR 🤙🏽
Me he suscrito hoy al canal y es la primera ves que hago ejercicios hipopresivos y me a encantado hacerlo con ella lo explica ala perfección y la puedo seguir sin problema ,, muchas gracias por vídeos así y estas explicaciones tan claras , da gusto .😊
👋 hola MUCHÍSIMAS GRACIAS ☺️
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias me pondré con ello 🥰
Hola Rocio
, cómo estás? Muy agradecida de tus ejercicios hipopresivos ...es 3ra vez que los practico...pero ahora bien ...como Dios manda....❤❤❤ Desde Trevelin Argentina❤
Hola 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Acabo de empezar con estos ejercicios…..me encanto la rutina
Genial María !! Tengo muchos más vídeos y listas de reproducción
Dale duro a los entrenamientos y a por todas guapa 😍😍😍😍
Lo he ido practicando, pero ahora le pondré más esfuerzo, tengo el vientre super grande y quiero ayudarme a estar bien y a sentirme bien.
👋 hola Rosa COMPRUÉBALO ya verás como poco a poco irás mejorando TU CUERPO😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Primer día, gracias por compartir tu conocimiento, que tengas excelente día 💖
Gracias a ti por estar aquí💛💛💛
Hoy inicié y me siento súper bien!! Seguiré haciéndolos!!! Gracias!!🎉
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A POR TODAS 🔥✅😘😘
Hoy 16 de abril 2024 comienzo mi día 1, gracias ❤
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Cuentame como vas??
Estoy iniciando en esta práctica,toda vía me cuesta hacer las respiraciones con la caja torácica pero poco a poco,me explicas muy bnbn gracias
Hola Olga muchas gracias guapa
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Hola, primer día y seguiré.
Me ha gustado mucho. Gracias!
Hola Rosa , gracias por suscribirte a mi canal 🥰🥰
Me encanta que sirva de ayuda mi canal, y para motivarte aún más quiero invitarte totalmente gratis a un entrenamiento on-line así podemos entrenar juntas
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Rellena formulario y nos conocemos en el entrenamiento en directo
A por todas 💛💛🔥🔥
Hola !! Recién te encontré y me encantó!! Comencé a hacer lls ejercicios ,muy buena y clara explicación ,te iré comentando como voy ,besoss
Hola 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Buenas noches volvemos a hacer los hipopresivos gracias otra vez por estas rutinas😘😘😘
Genial María!!! A por todas 😘
Tienes muchas rutinas en el canal que las disfrutes ❤️
Muchas gracias.
Es mi primer día.
Me ha resultado fácil y beneficioso.
Gracias,gracias,gracias
Hola Magda muchas gracias guapa
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Hoy empiezo con está rutina gracias por explicar muy bien 😊
Hola Fabiola en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas 🥰
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Necesito reforzar la musculatura del abdomen y espalda y hace tiempo que buscaba alguien con la que empezar de cero y que lo explique bien. Contigo lo he conseguido. Espero que continúes con tus clases, gracias
Hola 👋 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
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Mucha
Me encantó la sesión de hipopresivos, nunca lo había practicado....me cuesta coordinar la apnea y sacar las costillas pero imagino es solo práctica ....muchas gracias
Hola Katherine, todo es cuestion de tiempo y constancia, practicalo se que lo vas a conseguir guapa 💛💛💛
Te invito a que pruebes estos entrenamientos para principiantes te encantaran
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@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin muchas gracias! Ya voy mejor gracias a tu ayuda... abrazos
Vine para probar y la verdad gané en relajación, nunca pensé que tenían ese efecto. Gracias ❤!!!
Gracias Marina por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENIDA 🤗
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Primero mira esta lista de reproducción están las dudas más frecuentes sobre el entrenamiento hipopresivo APNEA, ABRIR COSTILLAS , BENEFICIOS, PARA QUE SIRVEN, CUANDO Y COMO ENTRENARLOS ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fq90W3Q4FDlfDjJl6u5HIh
Y por último dejarte toda la lista de hipopresivos para principiantes así podrás empezar a entrenar ya ➡️➡️ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0Fm2N7Pm5U_O3_SrqsYJTpI
Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video
✅ A por todas 🔥🔥🔥
Hazme un favor ve comentándome tu evolución 🙏🏻 y cualquier duda solo tienes que preguntarme💯
Mi primer día despues de ver tantos videos en todo un largo año,ya lo recomendé 😉una pregunta,se hace en ayuno?
Hola guapísima, las casualidades no existen así que me has encontrado en el momento perfecto😉Cómo cualquier práctica deportiva cuando lo haces en ayunas te da un extra de energía y una postura optima para todo el día, pero debe realizarse en el momento que mas motivada estes, en mis clases online entrenamos hasta por la tarde y es igual de efectivo.
Lo más importante que debes saber es que debes realizarlos sin haber comido nada 1 hora u hora y media antes, dependiendo de tus digestiones. Con el estomago vacio, para que me entiendas.
¡A POR TODAS!!
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin entendí perfectamente!!agradecida por responderme,lindo día!! Nosé de donde me respondes pero aqui ya son las 11:00 am😘
@@donatecla5443 Desde España como tu💕💕💕💕💕💕
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin yo desde italia❤️💪
@@donatecla5443 Que genial! a Italia voy yo dentro de poco👏👏👏👏👏👏
Estoy empezando con tus vídeos para principiantes y me gustan mucho. Gracias por compartir
Hola 👋 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura y abdomen 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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TAMBIÉN PODEMOS ENTRENAR JUNTAS EN www.hipopressfit.com/clases-online
A POR TODAS 🔥✅😘😘
Me encanta tu canal !!! Muchas gracias y enhorabuena por tu gran trabajo 👏🏽
A POR TODAS 💓
Genial 💯
Hoy comienzo. Muchas gracias Rocío. Saludos. 😘
Hola Bienvenid@ 🤗 👋 antes de empezar te aconsejo que sigas los pasos 👋 millones de personas ya lo descubrieron con grandes resultados en su cintura , suelo pélvico , abdomen y dolores de espalda 😉😉😉❤️🔥❤️ te dejo todas las indicaciones para practicar hipopresivos de manera correcta
👋 Bienvenid@ en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰
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Te recuerdo que estos vídeos de entrenamiento debes entrenar cada vídeo de 4 a 5 veces por semana así notarás unos resultados increíbles y luego pasas al siguiente video ✅ A por todas 🔥🔥🔥 Ósea una semana vídeo 1 Segunda semana vídeo 2 .. etc etc
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Hola rocio empiezo mis hipopresivos contigo, me gusta como explicas y la tranquilidad que trasmites gracias.❤❤❤
Gracias Carmela por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s 🥰 BIENVENIDA 🤗
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Hola comienza a seguirla, no conocía los hipopresivos, me gustó así que averiguaré más sobre ellos y espero continuar haciéndolo con ud. Gracias
Gracias Cludia por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
🥰BIENVENID@
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❤❤❤ gracias...muy bien explicado...❤
👋 hola te van a encantar los Hipopresivos ❤️🔥
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He comenzado hoy haber como me va gracias gracias miles de bendiciones
Gracias por suscribirte a mi canal !!
Te invito a descubrir esta lista de reproducción
Te encantará ♥️♥️♥️
Hola empiezo reto!! Gracias x tu clara explicacion Empecé con 79 de cintura..
Mil gracias 🤩 espero que me sigas informando,me hace ilusión poder ayudarte❤️👏👏
Tuviste resultados?
Buenos días hecho 💪los hipopresivos de lunes a viernes descanso sábado domingo y empiezo el lunes con el segundo video Gracias
Enhorabuena Sandra 💛💛💛
Ya estarás notando el cambio !! A por todas guerrera 🔥🔥🔥
Primer día! Encantada de cómo lo has explicado! A por todas !! 🙌🏻
Gran trabajo !! Enhorabuena por el entrenamiento!! A por todas guapa ♥️♥️♥️
Rocio Hola los voy a recomenzar Nuevamente Gracias por compartir 💝💝🎉🎉
Gracias a ti!! A por todas guapísima 💯❤️
Hoy mi primer día 💪 me encanto tu explicación
Muchas gracias Claudia !! A por todas guapa !!
Acabo de encontrarte, estaba buscando hipopresivos para iniciarme y me ha encantado tu canal y cómo lo explicas (fácil de seguir). Así que hoy empiezo el día uno. Gracias ❤
👋 hola Kenia
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Muchas gracias .. Hoy primer día lo encontré genial!!
Muchas gracias 🙏🏻
Si te gustas estos entrenamientos te invito a descubrir el reto bikini 👙 te encantará estos ejercicios
ruclips.net/p/PL3YS5IE-tr0HqhcXpguaR_D_5UjZasoJA
Pruébalos y me cuentas
A POR TODAS 💛💛👙
Hola gracias soy de Venezuela y comencé hoy el día 1 de principiante temprano antes de hacer el desayuno gracias estuvo sabroso y me gustaría obtener los beneficios de esta técnica
Hola Eva gracias por suscribirte a mi canal 💛💛💛
Estos vídeos están diseñados para entrenar cada uno de 2 a 5 veces por semana y luego pasar al siguiente
Ve contándome tu evolución 🥰🥰
☑️A por todas guapa ☑️
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin gracias por responder te quiero preguntar si es normal que duela como los hombros y el abdomen ? Es como un dolor muscular
Que rica clase!! Relajación total 💕
Muchas gracias Claudia 😍😍😍😍
A por todas guapa 🔥🔥🔥
muchas gracias, hoy es el segundo día que la hago y he podido aguantar más tiempo en la apnea :))
Que genial ☺️ poco a poco notarás una gran evolución
A por ttodas guapa ♥️♥️
Me encanta, gracias por enseñarnos ❤️. Y más que siempre estoy en quirofano y como persona activa los días posteriores tengo que estar sin hacer nada...Ahora duda, hoy he empezado la clase 1° , esta clase la tengo que hacer 10 días aumentando sesiones y luego paso a la clase 2°? Mil gracias, ya estoy suscrita 😘
Hola Teresa !! También puedes hacer cada entrenamiento semanalmente!! Gracias pos seguir mi canal 💕
A por todas guapa 😘😘😘
Me encanta porque está muy bien explicado para las principiantes como yo.
👋 hola Carmen gracias 🙏🏻 👌🏾
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Hola! Hoy empecé!! Muchas gracias! Muy claro, la dinámica!
Muchas gracias por suscribirte a mi canal !!
Ya me irás comentando tu evolución 🍀
A por todas Agustina ♥️♥️
Hola hoy mi primer día me encanto como explica. Ya quiero verme divina gracias 🤩
Hola Mercy ♥️
Bienvenida a mi canal y gracias por suscribirte
A por todas campeona 💪🏽
Muchas gracias me encantaron, ojalá puedas montar los 30 días 🙏🏻 🥰
Hola Lina 👋
Recuerda que cada vídeo debes prácticarlo 2-5 veces por semana y luego pasar al siguente
A por todas guapa ♥️
Que bueno leer esa acalaración! Empezaré esta semana con el primer video 😚
@@HIPOPRESIVOS.RocioMarin a
Hola Rocio..por quebrantos de salud no pude hacer ejercicio por 3 dias, hoy nuevamente retomo.
Repeti esta rutina por 3 veces, y senti mas los ejercicios, y cada dia mejoro la tecnica, .seguimos y no paramos..A POR TODAS!!!!bendiciones y gracias nuevamente..
Hola 👋 Sandra
Que genial tu vuelta a los entrenamientos, sigue mejorando y consiguiendo objetivos
A por todas guerrera indomable 🥰🥰🥰
Hola 👋 primer día de hipopresivos me encanta 🤗 gracias por compartir con nosotros tus videos 💪 besos desde argentina provincia de Santa Fe 😘
Enhorabuena Lourdes lo vas a conseguir !! Tienes muchos vídeos
Seguro que consigues tu objetivo 🎯
A POR TODAS 💛💛👍
Me encanta Argentina 🇦🇷 tengo grande amigos allí 👉🏽
Holaa muchas gracias tengo que confesar jaja que es la primera vez que realizo porque la verdad no entendía bien como hacerlo pero me encanto ya que necesito realizar por salud de mi piso pelvico gracias 🥰
Hola Salome en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar juntas
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DIA 11 empieza reto REVOLUTION
NO TE LO PIERDAS 🔥🔥🔥
Me quedo sin aire expirado o inhalado para abrir costillas. Me resulta más fácil hacerlo el la inspiración pero creo que voy mal
En breves te enseñaré ya verás que no tendrás ningún problema 😉
Te envío esta noche un mail sin falta guapísima
Holaaaaa Rocio!!! Hoy mi primer dia y empece por este 😜!!! Al fin arranque 🇦🇷😁👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Hola Mavy gracias por suscribirte a mi canal 🫶🏽🫶🏽🫶🏽 a por todas guapísima
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Primer día 😍 ya te empecé a seguir en todas las redes... Gracias por los vídeos y las explicaciones ☺️
Millones de gracias, quiero que me cuentes todo!♥️♥️♥️
Acabo de empezar mi primera sesión. Me encanta!
🤗🤗🤗 Gracias por suscribirte a mi canal ya sabes que en este canal aprenderás y disfrutarás los hipopresivos 🤗🤗 muy contenta por poder entrenar junt@s
🥰 BIENVENID@ 😉
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