ОСТОРОЖНО Вы Рискуете отказаться от обычного покупного хлеба Кето булочки ООЧЕНЬ ВКУСНО/кето рецепты
HTML-код
- Опубликовано: 25 янв 2022
- ОСТОРОЖНО! Вы Рискуете отказаться от обычного покупного хлеба | Кето рецепт булочек
Кето хлеб/Кето булочки
Смажьте его маслом и вы подумаете, что едите настоящий хлеб! Кето хлеб радует хрустящей корочкой и мягкой серединой. Вы можете наслаждаться им теплым, прямо из духовки, можете заморозить его, разморозить, а после сделать прекрасные тосты.
Многие люди в течение первых нескольких недель кето диеты теряют большое количество воды я в описании под этим видео оставлю вам информацию Как готовить богатую кальцием ,магнием,натрием и калием воду проходите и читайте,а мы продолжаем.
Это происходит потому, что резко сокращается потребление углеводов и увеличивается количество жиров в рационе, что заставляет организм выводить воду и электролиты.
Важно пополнить их запасы, чтобы не только сохранить здоровье, но и предотвратить любые побочные эффекты кето диеты.
Как готовить богатую кальцием ,магнием,натрием и калием воду вы можете узнать в описании под этим видео,а мы продолжаем.
Минеральная композиция на основе природного коралла для улучшения качества и вкусовых свойств воды. Производится в Японии из реликтовых глубоководных кораллов склерактиний, собранных в Японском море, близ островов Окинава и Токуносима. Обогащает воду полезными минералами, улучшая ее физиологическую полноценность.
Как готовить богатую кальцием ,магнием,натрием и калием воду вы можете узнать связавшись со мной по ватсапу +30 694 815 06 28
Купить можно здесь coral.club/ru/6763792.html?la...
Мука или пудра из миндального ореха обладает массой достоинств:
Она не требует дополнительной обработки перед использованием;
xорошо впитывает и держит влагу, благодаря чему выпечка с таким ингредиентом в составе долго остается мягкой и свежей;
Миндальная мука не содержит глютена;
Она содержит в себе множество полезных для организма веществ, включая минералы, витамины, насыщенные жирные кислоты и антиоксиданты;
oчень полезна для спортсменов и людей с истощенным организмом;
имеет неповторимый вкус, позволяющий создавать изысканные лакомства.
В этом видео вы узнаете, как приготовить Кето булочки, которые практически не содержат в себе углеводов. Основу которых составляет миндальная мука и псиллиум. Они очень универсальные и подойдут как для гамбургеров, бутербродов, так и для супов.
Вам понадобится:
🔸псиллиум - 5 ст. л.
🔸миндальной муки - 150 гр (льняная мука тоже отлично подойдет, только готовить ее лучше самостоятельно, как и миндальную, в блендере)
🔸разрыхлитель - 2 ч л
🔸морская соль - 0,5 ч. л.
🔸кипятка - 225 мл
🔸яблочного уксуса - 2 ч. л.
🔸яичных белка - 3шт
🔸Семена кунжута - горсть
Выпекаем в хорошо разогретой духовке при 170 градусов 55-60 минут
Лопатку покупала тут
shopnow.pub/redirect/cpa/o/r4...
И пара слов о Псиллиуме: Псиллиум, или шелуха подорожника, или испагол - на 85% состоит из клетчатки, большая часть которой является растворимой. Одно из самых важных свойств псиллиума - его способность заменять глютен в выпечке. Таким образом, используя псиллиум, вы можете практически полностью заменить пшеничную муку на ее более полезные, безглютеновые аналои. Также он создает ощущение сытости на продолжительное время. Вместе с ярко выраженными очищающими свойствами, это качество позволяет использовать его в программах по снижению веса. Купить псилиум чаще всего можно в магазинах или отделах эко продуктов и товар для вегетерианцев.
Фатимочка, спасибо за рецепт. Хорошего настроения и всех благ!❤
Просто нет слов , какой вкусный , чуть добавила подсластителя . Это просто сдобные булочки ❤
почти 3 часа ночи, сижу голодный смотрю кето-рецепты... и тут в конце ролика: "угощайтесь мои дорогие..." - как серпом по.... :)
а булочки очень красивые, завтра-послезавтра попробую сделать :)
Процветания каналу 🙌🙌🙌
Шикарные булочки!, выбрала этот рецепт, тк в холодильнике были замороженные белки, нужно было израсходывать, и не ошиблась..., получились очень вкусные, пышные, нет эффекта мокрого теста, как в других рецептах..., немного скорректировала под себя, добавила чесночку и кунжут прямо в тесто..., смело можно выпекть 2-3ую порцию, потому что 6 булочек очень мало)))
Отличные булочки. Огромное спасибо за рецепт. Делала с льняной мукой перемолола семена в блендере. Пропеклись. Хрустящая корочка. И пропекаются внутри!!! Проблема многих рецептов кето хлеба, что не пропекается. В этом рецепте всё отлично. Один из лучших рецептов однозначно ❤
*Удачи Вам., мой дорогой коллега-ютубер в развитии Вашего прекрасного канала👩🏽🍳👍✔✨*
Кто откажется от магазинного хлеба большущее молодцы!
Поделюсь своим опытом. Пекла из льняной муки, по этому рецепту. Булочки поднялись, корочка супер, но мякиш внутри получился немного мокрым. Нашла выход- разрезала и сделала сухарики, поджарила в масле и с чесночком. Получились супер гренки, похожие на ржаной хлеб, отлично зашли к борщу. Буду готовить ещё.
Спасибо за рецепт!
Добрый вечер.
Замутила булочки по Вашему рецепту😊. Сейчас поставлю в духовку.
Жаль, что нельзя выложить видео отчёт или фото отчёт.
Через 50-60мин. Отпишусь, что получилось😊.
Благодарю 🌹 за рецепт.
Булочки у Вас в ролике афигительные красавицы😍
Благодарю!
Благодарю ❤
Ну вот, попробовала я свою булочку.
Внутри влажно, корочка хрустящая, а влажно из-за того, что надо было делить по Вашему ролику, делать по меньше. А в целом 😋 вкусно, со сливочным маслом.
Как доем эти булки, слелаю ещё, но как указано, гдавное слушатьс мастера)) и следовать по инструкции. Тогда всё супер.
Благодарю 🌹 за рецепт ❤
Скажите пожалуйста а можно псилиум заменить на ксантановую камедь!? Если да то сколько нужно будет ее положить!? Заранее благодарю.
Здравствуйте. Сколько килокалорий на 100 гр. Или эту позицию?
Подскажите пожалуйста, почему у меня получаются такие тёмные булочки прям фиолетовые? Зависит ли от псилиума или псилиум одинаковый?
👍👍👍♥️
Скажите а можно вместо миндальной муки добавить нутовую муку?
Приготовила кето хлеб из псилиума и чтото хрустить как будто там песок прям хрустить на зубах
5 столовых ложек псиллиума это ведь очень много, хлеб получается не совсем льняной он наполовину из псиллиума. Особенно если он разбухнет то получается из 1 ст.л. 100гр густого желе, тк рекомендуют псиллиум разводить водой иначе он воду из организма будет высасывать.
Подходят мои булочки.
Из данного рецепта разделила на 4 части. Думала на 6 будут маленькие. Но глядя на мои булочки в духовке в два раза выросли, осталось ещё минут 10.
В следующий раз слеплю в виде батона и так же последую примеру Вашего ролика, разделю на 6 частей.
Благодарю 🌹
Отпишусь
Буду ещё отписываться😍🙏
Я добавилв попалам какосувую муку получились супер
Беру за основу и эксперементирую с разнои мукои
Пожалуйста, подскажите вы заменили миндальную на кокосовую ?
Супер! Можно ли узнать граммовку ингредиентов? Пожалуйста
Скажіть, будь ласка, чи можна зробити такі булочки, але додати яйці цілі, а не самі білки?
Добрый вечер! Случайно нашла Ваш рецепт каридопиты и хотела спросить : в рецепте у Вас что-то указано в стаканах, а масло и орехи в чашках. Скажите пожалуйста, какой объем чашки, сколько в ней грамм?
Заранее благодарю Вас за ответ.
Здравствуйте,очень вам рада.
Стакан 250 мл.
Спасибо большое за Ваш ответ! А в чашке сколько грамм? У Вас масло и орехи даны в чашках.
Здравствуйте, скажите пожалуйста муку миндальную можно заменить на кокосовую ?
Олечка добрый день,очень рада видеть вас на своем канале,этот рецепт я готовлю из этих ингредиентов,не пробовала что то менять ,получаются очень вкусные и пышные булочки,даже не знаю советовать вам попробовать заменить ,ведь жирность муки миндальной отличается от жирности муки кокосовой различаются и поэтому мы не знаем как она себя поведет. Хотя я вижу по комментариям ребята экспериментируют и пишут что все ок
Здравствуйте, куда к Вам можно обратиться для сотрудничества?
kotik08082000@gmail.com
Извините, а где граммов как. Где искать описание
Сделала по этому рецепту, булочки получились такие хорошие, мягкие, пышные, с корочкой. Не было разрыхлителя, просто добавила ч.л.соды, но на результат не повлияло.
Очень рада что вам понравились эти замечательные булочки,если вам не трудно поделитесь рецептом со своими друзьями ,благодарю😍💖
Спасибо а яблочный уксус для чего?
Дело в том, что кислоты, содержащиеся в уксусе, улучшают структуру белка муки, делают тесто более податливым. Тесто с яблочным уксусом лучше раскатывается, растягивается и подвергается любым воздействиям. А еще выпечка с уксусом получается хрустящей, и поэтому и корочка у этих булочек у вас приобретет ххрустящую структуру
Скажите пожалуйста для чего нужен здесь яблочный уксус? И какую роль он играет?
Соду гасить. Ее в рецепте овердофигища.
Из-за 2 ч.л. разрыхлителя содой вонять будет ужасно. Проверено не раз уже. Особенно после того, как полежат какое-то время.
А хлеб можно одной булкой? Ичто вы намазали на булочку, с чем он вкусный? Про вкус нет комментов
Можно и одним батоном,я мажу его фисташковой пастой ооооочень вкусно. Попробуйте😋
А где рецепт?
И всё вагонами формировать количество в граммах 0
Не 😢 псиллиум. Мокрые, противные и кислые😂
Невозможно смотреть даже при огромном желании. Дебильная музыка мешает и смотреть и слушать