КЕТО ХЛЕБ │ 2 РЕЦЕПТА ХЛЕБА за 90 СЕКУНД! ПРОСТЫЕ ПРОДУКТЫ. Миндальный и кунжутный хлеб за 2 минуты
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2021
- КЕТО ХЛЕБ │ 2 РЕЦЕПТА ХЛЕБА за 90 СЕКУНД! ПРОСТЫЕ ПРОДУКТЫ. Миндальный и кунжутный хлеб за 2 минуты.
Хлеб в микроволновке? Кето рецепт? Без глютена? За полторы минуты?
Да, да, да! :)
Если здоровое питание, низкоуглеводная диета и lchf - важные для вас понятия, то этот рецепт кето-хлеба вам точно пригодится. Точнее, рецепта даже два - из миндальный хлеб и хлеб из кунжута!
Вкусный низкоуглеводный хлеб, без глютена - разве не мечта?))
Пробуйте скорее этот полезный быстрый хлеб! Уверена, оцените его по достоинству :)
Поддержать канал на Патреоне: / lovecake
Подписаться на канал: cutt.ly/GEsqOQY
Миндальный хлеб:
Молотый миндаль 40 гр
Яйцо 1 шт
Масло сливочное растопленное 15 гр
Разрыхлитель 0.5 ч.л.
Щепотка соли
Калорийность 220 на порцию.
Кунжутный хлеб :
Кунжут молотый 80 гр
1 яйцо и 1 белок
Масло сливочное мягкое 15 гр
Разрыхлитель 0.5 ч.л.
Щепотка соли
Калорийность 240 на порцию
Смотрите мои самые популярные видео:
Бенто торты - Тренд 2021! • БЕНТО ТОРТ❀часть 2❀ СА...
Миндальное печенье : • БЫСТРОЕ МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧ...
Варенье из ревеня : • ВАРЕНЬЕ ИЗ РЕВЕНЯ за 1...
Я на FB: / lovecake.lav
Я в Instagram: / larkina_blog
#кетохлеб #хлеббезглютена #кунжутныйкетохлеб #хлебизминдальноймуки
А у меня идея(это относительно первого рецепта) - добавлю эритритол, увеличу кол-во ингредиентов, испеку бисквит и перемажу кремом из жирной сметаны и маскарпоне с ягодами, украшу лепестками миндаля. Получится тортик😋 Спасибо за рецепт❤
Да, супер! Миндальный идеально для кето-тортиков😍
Спасибо. А третий вид из льняного семени. 70 гр. семени льна перемолоть в кофемолке, 1 яйцо и 1 белок, 30 гр мягкого масла, 1/2 ложка разрыхлителя и соль по вкусу. В микроволнлвку на 2 минуты при мощности 800 Вт.
Благодарю.Да, из льна видела немало рецептов, потому решила не повторяться.
Микроволновку на мусорку .
ПОПРОБОВАЛА ПЕЧЬ ХЛЕБ ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ В ДУХОВКЕ.ПОЛУСИЛСЯ КРАСИВЫЙ,ПОХОЖ НА РЖАНОЙ ХЛЕБ.НО НА ВКУС,КАК ЗЕМЛЯ!ИЛИ КАКАЯ ТО МАССА ИЗ ТРАВЫ!ГАДОСТЬ КОРОЧЕ.ТАК ЧТО НА ВИДЕО ВСЁ КРАСИВО,А ЕСТЬ ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО!ПЕРЕВОД ПРОДУКТОВ.ПРОШУ БЛОГЕРА НЕ ОБИЖАТЬСЯ,Т.К. РЕЦЕПТ ХЛЕБА ИЗ ЛЬНЯНОЙ МУКИ ОТ ДРУГОГО БЛОГЕРА.❤💋
Мне нравиться такой хлебушек: семя льна молотое 2-3 ст.л. + 1яйцо+ 1ст.л домашнего майонеза+соль, чеснок все взбить вилкой и на сковороде под крышкой с обоих сторон. Получается мягкий, пышный льноблин.
Можно и в микроволновке, но тогда сухой получается. Кому как нравится.
А скажите хлеб из кунжутной муки не горчит? Вы пишите калорийность, а что насчёт углеводов? Можно ли посчитать сколько углеводов в каждом хлебушке?
Спасибо огромное! У вас такие рецепты отличные!!!!
Благодарю за рецепты ❤ Обязательно приготовлю! 🎉🎉🎉
На здоровье! Спасибо за комментарий:)
Огромное спасибо за такие чудесные рецепты. Все получилось! Все просто! Благодарю!
Я очень рада!
Большое спасибо вам за такой отзыв!
Супер !! Все получилось , рецепт бомба 😍🥳🥳
😍😍😍 как я рада, ура!!!!
Спасибо , обязательно попробую 👍👍👍
На здоровье! Обязательно напишите, как вам)
Супер, отлично... Легко, быстро...И доступно..
Я очень рада, что вам понравился рецепт! Спасибо за обратную связь:)
Благодарю. Обязательно попробую❤
На здоровье!
Пусть получится🤗
Спасибо, за классный рецепт. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
На здоровье!
Я рада, что вам понравился!
Отличный рецепт, спасибо - все получилось!
Благодарю за отзыв ! И на здоровье 🤗
Спасибо, все действительно просто, быстро и вкусно! Кунжутный хлебушек с горчинкой, но мне нравится.
Пожалуйста и на здоровье!🤗
Я горчинку не замечала, если честно, но кунжутный точно не десертный:)
Готовьте с удовольствием 😊
Только что испекла миндальный хлеб очень вкусно спасибо,подписалась🥰
Ооооо, я рада!!!
Спасибо вам большое за обратную связь!
Здорово, что вы тоже оценили вкус🤗
Сделала гамбургер с миндальным хлебом, было очень вкусно, спасибо!
О, классная идея!
Супер, спасибо!
БОЖЕ , ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК ВКУСНО , ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ . ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО, Я ВАША ТЕПЕРЬ НАВЕКИ 🌹🌹🌹😍
Ну вот такоооого отзыва у меня ещё не было🙏🥰😁
Благодарю вас за него и на здоровье вам🤗
Супер, спасибо!
На здоровье!!!🤗
Подписаться на канал: bit.ly/2P21U6U
Смотрите мои самые популярные видео:
Бенто торты - Тренд 2021! ruclips.net/video/2egV8I4UrZU/видео.html
Миндальное печенье : ruclips.net/video/yN0VbCsU9eU/видео.html
Варенье из ревеня : ruclips.net/video/D9IleBLPW28/видео.html
Приготовила по первому рецепту. Огонь! Спасибо
Супер! Спасибо за отзыв и на здоровье!
Спасибо, хлеб огонь ❤
На здоровье! Спасибо за комментарий.
просто, быстро, вкусно. класс!
😁 на здоровье!
первый рецепт- класс!!!! Отдельное спасибо за идею поджарить!!!
На здоровье!
Спасибо вам огромное!!! Получилось отлично и вкусно сверх ожидания! Наконец-то у нас есть хлеб!!! 😁❤
Супер! Меня это радует)
На здоровье и спасибо за отзыв!
Спасибо огромное Подписка и лайк 👏 👏👏👏👏👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
Очень приятно! Благодарю!🌺🌺🌺
Приготовила очень даже вкусно. А главное легко и быстро
Спасибо за отзыв:) я рада)
Шедеврально!!!👍👍👍💐
Благодарю !
Классно, хочу попробовать
Спасибо. Пусть результат порадует :)
Это самый лучший вариант кето хлеба!!!❤️
Не буду спорить:))
Спасибо за отзыв!!!
Рецепт бомба! Попробовала со льном, тоже супер
Здорово! Я рада и благодарю за отзыв:)
Спасибо большое ☺️
На здоровье!!!
Cпасиб за рецепт! Реально просто!
Спасибо вам за обратную связь! Я рада:)
Я попробовала! Очень вкусно!👌❤️
Спасибо за простой рецепт! Сделали пока миндальный хлеб. Моему привередливому ребенку понравилось!!!
Здорово!
Кунжутный понравится детям меньше, думаю))
На здоровье вашей семье!
Спасибо большое за кунжутный хлеб. Миндальный готовим часто ( не сладкий и сладкий с корицей), уже поднадоел.. а вот кунжут только купила- будем пробовать новый вкус! ))
На здоровье!!!🤗 должна сказать, что, на мой вкус, к кунжутному сладкие вариации не подходят🤔
Но если найдете такие - поделитесь пожалуйста идеями:)
Спасибо за отзыв!
Миндальный хлеб получился восхитительным. Благодарю от души! 💋
Здорово!!!😍
Я рада, что вы оценили, на здоровье 🤗
Впервые сделала сейчас Кето хлеб. Мы с мужем в восторге! Спасибо!
Я очень рада!
Здорово:) на здоровье 🤗
На вкус как?и рецепт
Наконец-то кето хлеб, который у меня получился! Много раз спасибо!
Ну как же приятно, а🤗 На здоровье вам!!!! Спасибо за фидбэк:)
И у меня)
Спасибо очень вкусно , делали только миндальный
Класс!
На здоровье 🤗
Отличные рецепты!
Благодарю вас! На здоровье!:)
Спастбо ! Супер !
На здоров’я 🤗
Получился с первого раза.Спасибо
Супер!
Спасибо большое и на здоровье вам 🤗
Спасибо за рецепт! Я на кето. Приготовила кунжутный хлеб. Вкусно! Для пользы добавила в тесто немного цветной капусты. Кунжутное молоко не смогла пить - горчит, а хлеб с маслом очень даже вкусно!
На здоровье! Спасибо за отзыв:)
очень вкусный миндальный хлеб! Пожалуй это лучший кето хлеб,из тех, что я пекла.
Я чрезвычайно рада вашему отзыву!
Спасибо вам за него:)
И я полностью согласна. Для меня это пока что тоже самый-самый вкусный кето-хлеб из всех экспериментов👍
Супер рецепт!
Спасибо, поддерживаю!:))
Хорошие рецепты,просто без псилиумов ит.ди т.п,спасибо
Благодарю за отзыв. Такая и стояла цель, из простого 🤗
Спасибо. Мне очень понравился хлебушек из миндаля. Кунжутный немного горчит
Благодарю за отзыв! И за здоровье:)
А кунжут очищенный был?
Сделала миндальный, получился, спасибо за рецепт ❤
Супер! На здоровье! И вам спасибо за отзыв
Ура,испекла,даже не верила,что получится,всё делала по рецепту,теперь у меня есть хлеб!
Супер!
Я тоже не верила в первый раз)))))
Но ожидания оправдались!
На здоровье 🤗
Если формы гет что можно
Большое спасибо Вам за рецепт! Сегодня испекла свой первый миндальный хлебушек! Получилось ооооочень вкусно!
Запекала в духовке при температуре 170 градусов 15 минут
О, а вам спасибо за опыт выпечки без духовки, многих волновал вопрос:)
Я рада, что вам понравилось, спасибо за отзыв :)
Спасибо. Завтра в духовке сделаю
Люди потребляют слишком много калорий.
Здорово, полезно, не ленитесь, мои хорошие, пробуйте!
К тому же все просто и быстро )
Спасибо Вам большое, Ваш хлеб - просто находка! Пеку его в духовке, очень вкусно!
Спасибо большое за отзыв!
Подскажите пожалуйста, на каком режиме и температуру.
@@TheSarahandaс режимом сложно, у меня глючная духовка, но температура 180, примерно 35 минут.
@@rozakrokodilovna9087 спасибо за опыт! Многие спрашивают, буду рекомендовать)
Отлично получилось с миндальной мукой, даже без разрыхлителя!)
По плотности содержания питательных веществ чечевица даст фору всем другим видам бобовых.
благодарю!!!!!
Благодарю!
На здоровье!
Я тоже пеку такой хлеб давно, но из разных семян и орехов: из тыквенных зерен, льна, грецких орехов, посолнечных семян. Иногда смешиваю их в разных пропорциях, очень вкусно с разными добавками, например с жаренным луком, кориандром и т.п. Люблю находить новые вкусы, эксперементировать. Тоже сохраняю лишние кусочки в морозилке, очень удобно - хлеб всегда под рукой.
Класс! Обязательно попробую тоже так экспериментировать!
Спасибо!:)
Прекрасные рецепты, мне больше подходит первый, наконец я нашла хороший рецепт кето-хлеба
Супер!
Я радуюсь каждый раз, когда кто-то находит для себя полезное и вкусное среди моих рецептов :)
Большое спасибо за отзыв!
@@TheSarahanda как раз в данный момент наслаждаюсь кусочком этого кето-хлеба со сливочным маслом)...
@@user-hn9ud6mn9p 😍 вкуснота!!!!!
Спасибо огромное вам, за такой вкусный и простой в приготовлении хлеб. ❤❤❤
Я рада, что вам понравилось! На здоровье :) спасибо за ваш компентарий:)
Испекла, отличный хлебушек получился. Делала в духовке и алюминиевой формочке.
Кофе с булочка с маслом!🤤очень лёгкий рецепт! Спасибо!!!
Супер!!!
Я очень рада, на здоровье!😶
Если Вы не хотите вредить своему здоровью, избавьтесь от алюминиевой посуды.
В духовке при какой температуре и сколько по времени?
Спасибо за рецепт! Очень вкусный и сытный хлебушек👍 только моей микроволновке понадобилась ещё дополнительная минута)) за 90 сек немного не допеклось
Отлично 🤩 я очень рада, что вы довольны результатом!!!
Наверное, мощность микроволновок разная....спасибо вам за обратную связь🤗
@@TheSarahanda А печь в духовке можно? Микровалновка уже позади.
@@gretaseveliene8558 Пеклм люди, писали отзывы)
180 градусов около 15 минут, ориентировочно
Спасибо!!!
На здоров’я!
Только что испекла хлеб миндальный по вашему рецепту Шедевр!!!!! Спасибо огромное !!! Только поставила на большее время Глупая микроволновка не написана на ней мощность и пришлось повторять Но хлеб отличный 👏👏👏👏Побольше кеторецептов Спасибо
Ооо, какая прелесть!!! Как я рада🤩
Здорово, что вам понравилось! Я тоже этот хлеб обожаю за вкус и простоту 💖И спасибо большое за обратную связь!!! Ваше пожелание также услышала 🤗
У меня тоже без температуры и времени я поставила на 2 минуты , мощность полная
нежная и очень вкусная, спасибо за рецепт! гостям и деткам понравилась💚
Извините, это вы про хлеб?:)
Меня смутил женский род) Думаю, может, отзывом ошиблись)
Отменный рецепт! Сделала Миндальный хлеб, добавила Специи. Очень вкусно! И главное очень просто и быстро! Спасибо!
Большое спасибо вам за отзыв! Он правда вкусный! На здоровье🤗
А я добавляю немного стевии и ванилина. Вкусные бутерброды со сливочным маслом ✨
@@jannetih так уже практически пирог получается:)
@@TheSarahanda так миндальный, ореховый вкус уже подразумевает скорее пирог...
Если нужен хлеб, то использую льняную муку, и тогда уже, добавки в виде трав и чесночка 🙂
Он действительно очень вкусный😊
Приятно, что ожидания не обманули 🤗
На здоровье!
В первом рецепте можно ли миндальную муку заменить на амарантовую? Спасибо за ответ.
Благодарю за рецептик, есть ещё один рецепт из льняной муки: 70 гр льна перемалываем в кофемолке, добавляем 1 яйцо и 1 белок, 30 гр растопленного масла, щепотку соли и 1/3 ч.л разрыхлителя, размешиваем, в микроволновку на 3 минуты.
Да, есть, благодарю. О нем знаю давно, но его вкус мне как-то не зашёл.... попробую именно ваш вариант, спасибо)
Спасибо. Попробую. А то все ударились в миндальную муку. Она не для всего подходит. И цена запредельная
@@user-ms6iu4rd7f ну с миндальной и правда вкусно:)
Но это не единственный вариант.
На здоровье!
Муку льна можно использовать только обезжиренную.
@@Lilianaisaeva а почему?
Супер 👏 👏👏👏👍👍🌹🌹🌹🌹
Спасибо!!!
Рецепт из миндальной муки просто бомба, до конца не верила , что у меня получится. Сделала бутерброды с хлебом, сижу ем, пишу комментарий) благодарю!
Класс:)
Спасибо за отзыв и на здоровье!
Можно миндальную муку брать а не перемалывать миндаль?
@@user-ix2qp4no5m конечно лучше взять муку ,проще ,на озоне закажите килограмм и будет вам счастье
@@user-ix2qp4no5m я, увы, не имею опыта.
Под рецептом кето-торта мне писали, что с мукой в том же количестве получается слишлкм густое тесто, приходится разбавлять.
Расскажите пожалуйста о своем опыте, если попробуете на муке
@@TheSarahandaЯ делала с мукой. Получилось вкусно. Но у меня наоборот тесто получилось жидковато. Пришлось муки чуть больше добавить
Спасибо
На здоровье 🤗
Спасибо за рецепт. Скажите пожалуйста а можно миндальную муку из магазина использовать?
На здоровье:)
Я только такую и использую. Обычный молотый миндаль...
Спасибо супер хлеб
На здоровье ☺️ спасибо за комментарий
У Вас талант
Благодарю.
микроволновка вредна в том случае , если вы подогреваете пищу в пластиковой посуде. И пока пища греется надо отойти от микроволновки на расстояние 5-6 метров.
Я не придерживаюсь кето. Но вы так вкусно говорили, что попробую приготовить!
У меня та же ситуация 😀 некторые кето-штуки реально вкусные, ими и делюсь:)
Благодарю за комментарий!
Удачи :)
А я пользуюсь давно таким рецептом, но каждый раз из разной муки - ржаной, амарантовой, сибирской клетчатки и вышесказанных . Добавки тоже разные пробую - семечки тыквенные и простые, вяленые помидоры и вяленые сливы . Очень интересно экспериментировать!
Здорово! Ваши варианты очень мнтересны. Надо поэксперементировать
Но ведь ржаная не подходит для кето…
Очень вкусный миндальный хлеб. Спасибо ❤
P.S.: Приготовила себе, съели дети 🥲
На здоровье!:)
😄
Государственная программа "Моя тарелка" была разработана для того, чтобы наглядно показать американцам здоровое соотношение различных продуктов в пищевом рационе.
Большую часть тарелки должны занимать овощи и злаки, предпочтительно цельные, а оставшуюся часть следует поделить между фруктами и белковыми продуктами.
Бобовым отводится особое место, так как они содержат белки и являются овощами.
Режим питания непосредственно сказывается на самочувствии.
Сегодня испёк в первый раз в духовке Румяная корочка Муку смешал 50/50 миндаль-кокос Отличный рецепт Спасибо
О, спасибо, что делитесь опытом!
На здоровье вам🤗
Вы меня простите, но в чём прелесть такого хлеба? Почему такие восторги в комментариях? Кунжутная булочка. Ведь так? Да, не сомневаюсь, она вкусна и полезна, но почему она вызвала столько удивления и радости? Мож я чего-то не понимаю? Ещё раз простите великодушно мне мою отсталость. Ну а хозяйке-мастерице спасибо. Как-то неспешно, спокойно, за корткие минутки Вы сделали то что всех привело в восторг. Приятно удивило то, что сказала за две минуты и сделала за две. Хоть часы проверяй. Было приятно смотреть и слушать. Спасибо. Подписался.
Спасибо на добром слове:)
Такой восторг потому, что эти "булочки" - подходят для КЕТО-диеты. Зачастую кето-рецепты хлеба требуют сложноватых ингредиентов и по вкусу специфические.
Здесь же всё быстро, доступно и реально вкусно.
Получилось у меня объяснить?:)
Это КЕТО хлеб !!!
Я кажется поняла тонкость.
Просто надо муку поменьше использовать надо наверное если мука не миндальная а другая.Льняная например.
Spasiba
На здоровье!
Вчера готовила миндальный хлеб, это нечто, быстро,легко, вкусно. Теперь это мой топ-рецепт
🤗🤗🤗 очень и очень рада! Спасибо за отзыв!:)
Наблюдай за твоим ртом: через него входят болезни.
Поступай так, чтобы тебе хотелось ещё есть, когда ты встаёшь от обеда.
Мы едим, потому что это - вкусно или потому что еда нас успокаивает, когда мы чувствуем себя абсолютно несчастными.
Мы хотим присоединиться к тому, что делают за столом другие или мы едим, потому что нам скучно и ничто больше в голову не приходит.
Или же мы говорим себе:
"Хммм, надо это съесть, пока не испортилось".
Рабочий рецепт, действительно очень вкусно. Если заменить сливочное масло на обезжиренный йогурт, то хлеб также получится, но вот калорий будет в разы меньше. Также и обжаривание, можно на сухой сковорде без масла. На 30 граммов муки 50 граммов йогурта. Выпекание в микроволновке 3 мин при 700вт
Спасибо вам за ваши дополнения и советы :)
Я рада, что всё рабочее 🤗
Дякую!😋💐👍
Прошу, прошу, на здоров'я вам:)
Я вместо масла,добовляю две чайные ложки сметаны домашней.
И с какосовой муки ,тоже так делаю и микс с разной муки ,тоже норм
Отлично 👌
В кофемолке получился более тонкий помол, чем в таком блендере, попробую, что теперь получится
Любопытно, спасибо за комментарий.
дякую❤
На здоров’я вам🤗
Преимущества углеводной диеты с низким содержанием жиров были доказаны во множестве исследований, включая лабораторные эксперименты, например, изучавшие очень близкую веганской диету Орниша , а также долговременными наблюдениями за связями между здоровьем и диетой.
Можно ссылку на источник?
Спасибо тебе прекрасная дева
🤝
Подскажите пожалуйста, по вашему рецепту из кунжутной муки необходимо точно 80 г кунжутной муки или это описка и надо всё-таки 40 г как в предыдущем рецепте из миндальной муки?Я попробовала испечь из кунжутной муки на 80 г по вашему рецепту, он оказался слишком плотным , у вас на видео другая консистенция, более жидкая?
Вы знаете, у меня есть 2 предположения.
1. Возможно, у меня были более крупные яйца. Их нужно два, одно целое и белок.
2. Я готовила только из не очищенного кунжута, не знаю наверняка, как ведёт себя белый очищенный🤔
Проверила ещё раз записи, там указано тоже 80 граммов.
В следующий раз попробуйте добавить, может, ещё половину яйца. Порегулируйте до такой консистенции, как в видео.
Мне жаль, что не вышло.
Надеюсь, мы найдём причину.
Я сделала симбиоз.
Яйцо + белок (у меня мелкие с2 поэтому муки взяла меньше)
35гр миндальной муки
30гр кунжутной муки
15гр сл.масла
1чл разрыхлителя
Выпекала одной порцией 2.3 мин в микроволновке
Потом подсушила в тостере
Получилось неплохо. До жтого делала из миндально-кокосовой муки и льняной этот самый сьедобный. Минлально-кокосовый есть не смогли..
Выпекала
Я кокосовые тоже есть не могла))
А вот миндальный - это восторг. Попробуйте чистым ещё:)
Спасибо за отзыв!
А что по БЖУ?
Добрый день, я подписалась на ваш канал хочу перейти на Кето питание, хотела узнать как молоть орех очищенный или в шелухе?
Здравствуйте, благодарю за доверие.
Для рецепта подходит любой молотый миндаль. Я просто сама не перемалываю, не умею:), беру готовый.
Нічого собі! Ніколи не думав, що з таких інгредієнтів так просто і швидко можна зробити без вуглеводний хліб!
Єдине питання: а яка калорійність у нього?
Дякую 😊
Так, ці рецепти і справді знахідка😍
Калорійність чимала, але кето-адептів це навряд чи лякає😅
На порцію мигдального 220 ккал.
Порція кунжутного 240 ккал.
Нехай вам смакує🤗
Дякую за гарне питання, відредагувати опис і додала Калорійність:)
А только молотые орехи или миндальную муку можно?
@@user-ov2yd4dx9u честно говоря, муку не пробовала. Если она не обезжиренная, то должно получиться! Вообще, насколько я знаю, у нас часто миндальной мукой называют бланшированный измельченный миндаль. Весьма вероятно, что и у вас такая?:)
@@TheSarahanda думаю, что такая. Купила в Ленте фирмы Polezzno
Здравствуйте. Можно печь в духовке? А разрыхлитель не надо гасить лимонным соком или уксусом?
Здравствуйте. Разрыхлитель не нужно гасить.
Печь в духовке можно, писали уже отзывы. Около 15-20 минут при 180 градусах.
Лично не пробовала
Потребление бобовых стабильно связано с увеличением продолжительности жизни у всех - японцев, едящих соевые продукты, жителей средиземноморского региона, едящих чечевицу, нут и белую фасоль, шведов, едящих коричневую фасоль и горох.
На канале есть рецепт хумуса как раз;)
Хочу поделиться рецептом (нашла в ютуб): Бисквит (рецепт был как корж для торта, но я его готовлю как просто бисквит к чаю):
- Арахисовая мука 100 г.
- Яйца 4 шт.
- Эритрит 50 г.
- Разрыхлитель 6 г.
- Соль
- Ксантовя или гуаровая камедь (яйца взбить в пену густую) - очень вкусно и нежно
Непонятный рецепт
арахис вреден для здоровья
А сколько камеди надо и сколько времени печь?
Камедь можно заменить псиллиумом
@@nezabudka1864скажите, а в каких пропорциях камедь заменяется псилиумом?
Добрый день. Понравились ваши рецепты. Вот только микроволновкой не пользуюсь, вредно. Скажите, пожалуйста, в духовке какая должна быть температура , и сколько времени нужно для выпекания. Спасибо!
Здравствуйте!Мне это очень приятно, спасибо за доверие:)
Я скажу вам честно, никогда не пробовала сама печь в духовке.
Но, по моему предположению, градусов 180 - до сухой шпажки. Я буду вам очень благодарна, если напишете о результате 🤗
Хочу попробовать сделать, а 220 калорий это не на 1 батончик, а на 1 отрезанный кусочек получается, на половинку? Получается ,если съесть всю приготовленную за раз порцию, то это около 500 ккал. Как же остановиться чтобы не съесть разом все? )))
220 (миндаль) или 240 (кунжутн) это на порцию, данную в рецепте.
Да, это, безусловно, очень калорийно)
Но адептам кето-питания такая калорийность не страшна😅
А остановиться невозможно. Честно😝
На вкус как кекс. Лучше из льняной муки
Мне не лучше🤷♀️
Дело вкуса
хлеб хлеб и тут всё с голодают . Прекрасная паста получится и яичница .
Давно делаю такой хлеб, только у меня 20 г миндальной муки и 15 г масла на одно яйцо и еще добавляю пару ложек жирных сливок или сметаны.
Спасибо за идею со сливками! Должно быть ещё вкуснее.
В духовке тоже можно спечь?
По опыту уже готовивших - печь 15 минут при температуре 170 градусов:)