БЕЗ вкуса омлета! Здоровый безуглеводный кето хлеб! (Кето рецепты)
HTML-код
- Опубликовано: 12 апр 2021
- Друзья, сегодня делюсь с Вами долгожданным для многих рецептом кето хлеба - это 100% льняной хлеб - и никакой другой муки, а еще никакого привкуса омлета. На самом деле лично для меня это было большим откровением, как льняная мука (или измельченные семена льна) ведут себя во время выпечки. И вот удивидельный факт - в рецепте есть приличное количество яиц, и во время выпечки слышен их запах, а вот после выпечки от яиц не остается и следа ни в запахе, ни во вкусе - это просто потрясающе! Кстати на вкус хлеб похож на чисто ржаной. И здесь нет ни псилиума, ни других загустителей. Рецепт прост до безобразия, и посвящается всем, кто соскучился по хлебу. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 2 целых куриных яйца и 2 белка
- соль/приправы по вкусу
- 50 гр льняной муки
или 200 гр семян льна
грубого помола или 95 гр семян льна мелкого помола
- 10 гр разрыхлителя
- 60 гр растопленного сливочного масла
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
• Самое шоколадное домаш...
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
• ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
Плейлист «САМА в ШОКЕ»
• Беру чечевицу и яйца ...
Плейлист «Супы»
• Самый вкусный сырный с...
Плейлист «Вторые блюда»
• САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
Плейлист «Турецкая кухня»
• Что приготовить на ужи...
Плейлист «На сладенькое»
• С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
Плейлист «С тестом ФИЛО»
• Тесто Фило (юфка) - г...
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
• На ржаной закваске! 10...
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
• Пирог улитка (спираль)... 
Хобби
Надоело мне белки желтки разделять, и все взвешивать, решила упростить процесс. )) Три яйца взбила с солью и специями, добавила льняную муку до нужной консистенции, пакетик разрыхлителя, влила растительное масло, на глазок. )) Шикарный хлебушек получился. ))
Теперь только так и готовлю его, результат всегда отличный.)
вот и правильно.. не к чему эти лишние телодвижения
Растительное масло вредно, а точнее все что зерновое
Тоже в микроволновую?
@@svetlanautasheva2 да
@@Rina_SPb спасибо
Благодарю! У вас чудесные рецепты!
Моя Вам благодарность за этот чудо рецепт!!! Очень вкусный хлебушек)))
Красота! Какая замечательная идея!!
Не ожидала, что получится, но это вкусно! Спасибо за рецепт!
Супер ! Получилось с одного раза! Очень вкусно ! Спасибо за ваш труд ! Мы в восторге!
Девочки! Огромное вам спасибо !!! Завтра обязательно сделаю!!!
Это восторг! Благодарю за отличный рецепт! Просто, вкусно и очень полезно! Процветания Вашему каналу!
Лена, огромное спасибо за рецепты🌷👍
Спасибо большое за рецепты. Для меня это подарок- так изголодалась без хлеба. А это такой прекрасный выход! Быстро, вкусно, полезно!!!
Огромное СПАСИБО за эти прекрасные рецепты!!❤❤ Это действительно очень вкусно!! Как ржаной хлеб!❤❤
Спасибо большое за рецепт, доступно, без дорогой миндальной муки, буду пробовать))🤗
Спасибо всем, кто делится своим опытом приготовления хлеба))
Хлеб бомба!! Спасибо, намного вкуснее,чем я до этого делала в духовке
Вы лучший Кето блогер!
После чизкейка ,верю всем вашим рецептам,а тут столько восторженных комментарий
Благодарю за прекрасный рецепт Успехов в работе
Спасибо вам огромное!!! Наконец то у меня получился хлеб!!!! Сколько испорчено было продуктов ,пока не попалось ваше видео!!!! Уже поставила крест на выпечке КЕТО!!!! Желаю процветания!!!!!
Это божественно, потрясающе вкусно, какая же вы молодец, спасибо 🥰
Невкусно вышло
Хочу поблагодарить вас за рецепт хлеба! Очень вкусный и нравится даже тем, кто не на Кето)😊 Я делаю ваш первый вариант, но в духовке, немного внесла свои изменения. Если кому-то пригодится, буду рада!
Взяла двойной рецепт вашего хлебушка :
4 крупных яйца +4 белка
Соль адыгейская- 1ч.л.
Сухой чеснок-1ч.л
Прованские травы, орегано по вкусу;
100гр льняной муки (получается чёрный и высокий) /либо 50гр.льняной муки +25гр кокосовой +25гр миндальной (получается см на 1,5 ниже хлеб, миндальная тяжёлая мука) /либо 50гр льняной + 50гр. кокосовой (мне больше понравилось, хлеб более серый, запаха кокоса нет из-за сухого чеснока, и хлеб немного плотнее, суше, больше похож на обычный хлеб) ;
15-16гр разрыхлителя
110-120 гр слив масла.
Выпекала в духовке 1час - 1ч 5 мин при темп. 180гр. (см по своей, у меня газовая) в форме смазанной сл. маслом.
Всем здоровья и удачи! Ещё раз спасибо автору канала за рецепт! ❤️👍
Супер! Спасибо ❤️🙏🌹
Благодарю! 🤝❤️🌷
Спасибо. Попробую. 🙂
Спасибо за рецепт.
СПАСИБО!!
Это самый вкусный хлеб,реально! Спасибо огромное 😘🔥😍
Больше спасибо, молодчина!!!🌹🥰💯
Вот спасибо! Завтра буду пробовать испечь хлеб по вашему рецепту) потом отпишусь)❤
Как же все просто!! Спасибо за подачу материала! Четко, кратко, по существу! Вы волшебница! Благодарю)
🙏❤️🌹
Какая вы молодец, просто, ясно, чётко, . И рассказала и показали. СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Очень вдохновляющее видео! Попробую обязательно
И у Вас очень приятная речь, просто хочется слушать и слушать, как Вы рассказываете о хлебушке ❤
Огромное спасибо за рецепт такого хлебушка 🙏🙏🙏
Ведь правда говорят:"Чем проще, тем лучше!".
Сделала на пробу половину порции.
Добавила микс из семян.
Получилось очень вкусно и сытно 👍
Запах и вкус хлеба!
Радуйте и дальше нас такими простыми и "вкусными" рецептами 😉👋😘
Еленочка, благодарю Вас за рецепты, которые мне жизненно необходимы Вдохновения Вам !
❤️🌹🙏
Спасибо Вам Елена!!! Получился отличный хлебушек, как и не кето совсем.❤️
Я к Вам вернулась, Леночка! Увидела кето-рецепты. Благодарю. Подписана.
Елена, ничего не знаю про вашу новую деятельность, но ваши кето рецепты великолепны! А этот хлеб просто шедеврв! Это не жалкое подобие натурального, а намного лучше его. Во всяком случае современного. Как захочется бутерброда, или селёдочки, всегда пользуюсь этим рецептом. Вкусно, просто, и быстро!) Идеально!
Спасибо за замечательные рецепты!! Отличный канал! Один из немногих, в котором практически каждый рецепт хочется сохранить!!
❤️🙏🌹
Благодарю за рецепт! Это нереально как-то даже - настоящий хлеб без муки!)))
Месяц назад перешла на кето. Сегодня впервые ела кето хлебушек, благодаря вам!
Хлеб, просто супер! Спасибо большое за рецепт!
Очень понравился , просто шикарно ! За такой хлеб подписка Изучу ваши видео 👍
Огромное спасибо за эти чудесные рецепты!!!!🙏👍👍❤
Шикарный, шикарный, шикарный! Великолепный хлеб! Огромное спасибо!!!
Круто! Спасибо за рецепт обязательно попробую👍
Обязательно попробую!Спасибо большое,Леночка.
🌹🙏❤️
Идеально! То что надо для бутербродов. С псилиумом все таки не хлеб, а что то типа пирога получается. А тут со всеми соответствующими специями прям как настоящий. Огромная благодарность!
Самый вкусный хлеб , который я пробовала на кето . 👍СПАСИБО
Большое спасибо, приготовила сегодня, просто супер!!!! Спасибо вам большое! 🙏🤗💖😊
Большое спасибо за рецепт. Очень просто и наглядно. А главное - результат просто фантастика. Я не стал возиться и раскладывать по маленьким порциям - просто всю кучку свалил в пиалку побольше и на 6.5 мин на 850 градусов. Изначально получилось не влажное изнутри - не надо было ждать дополнительно.
Очень мягкая, приятная упругая консистенция. И тонкий очень классный аромат.
большое спасибо за рецепт. проверил - работает!
Спасибо большущее!!! Испекла по первому рецепту,хлеб очень вкусный!!! Без привкуса яиц. Добавила ещё зёрнышек разных, вкуснятина! И действительно, очень бюджетный вариант.
Хлеб получился очень, очень вкусный!!! Спасибо большое, просто чудо. Добавила молотый кориандр👍👍
Спасибо вам большое за рецепт! Мы с мужем очень изголодались по хлебу. Ваш рецепт великолепен.
🌹🙏❤️
Попробовала! Вкусно! Спасибо! Мое почтение!
WOW! Хлеб действительно потрясающий! Спасибо огромное за рецепт! Испекла только что на завтрак (одну часть как в рецепте, вторую с семенами подсолнуха, льна и чиа) и жую наслаждаюсь. ❤️❤️❤️
❤️🙏🌹
Спасииииибо Вам, самый лучший рецепт хлеба, пробовала из разного помола, и в духовке, и в микроволновке, всё понравилось ❤️
Очень помогаете не сорваться с кето 🥰
Здравствуйте Сигурни!!! Подскажите сколько и при какой температуре в духовке печь хлеб? Спасибо!!!
Все, я в вас влюбилась!!! Вы мой герой, я уже заколебалась есть одно и то же на кето диете и прекрасно отдавала себе отчет, что долго на ней не продержусь, а благодаря вам у меня открылось второе дыхание. Низкий поклон!!!❤❤❤
Спасибо огромное 🙏❤️🌹!!!
Вам огромное спасибо!
У меня тоже тема!!!
@@SHEfDoma Елена, здравствуйте. Пекла уже два раза этот хлеб..Ну оооочень вкусно...Спасибо Вам...Но чуть крошится у меня. А в целом, с маслом и сыром просто отлично...И не затратно как по деньгам, так и по времени...
Я меньше недели,но уже не могу есть мясо и яйца, надолго меня не хватит,корректирую немного под себя.Выходит низкоуглеводное питание.
До 12 дня можно позволить вкусняшку, иначе совсем скучно)
У меня наконец-то получилось, а я уже отчаялась! Столько продуктов извела прежде чем нашла ваш канал! Спасибо, что вы есть!
Действительно вкусно.
🌹🙏❤️
Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось! Готовлю теперь постоянно.
🙏❤️🌹
Елена, огромное спасибо за рецепт. Только, что приготовила. Ещё тепленький. Это действительно вкусно. Боже, как я скучала по хлебу
❤️🙏🌹
Поверила отзывам и сделала.Это такая вкуснота!!!! Сверху положила огурчик и слопала ,как пироженое. Хозяйке сайта браво, и огромная благодарность!!!
Хватит обманывать! Вкус не хлеба, а омлета!
Я попробовал на кето посидеть, уехал в больничку с экстрасистолией из-за недостатка магния. Это как свидетели иеговы для меня. Я не ем глютен из-за непереносимости. Кучу продуктов испортил в поиске этих "вкусных хлебушков" Одно говно. Даже слов нет. Ражаной хлеб - довольно медленный углевод, он не даёт скачка инсулина, если ты не диабетик, то нужно быть полудурком, чтобы добровольно от него отказываться.@@user-og2yv6vk9k
Спасибо за рецепт! Испекла на пробу половинку порции в микроволновке. Отличный хлеб:) Беру на вооружение))
Леночка! Я в диком восторге от рецепта. Наконец-то я его нашла. Это именно то, что я так долго искала. Очень вкусно. Перепробовала уйму рецептов и вот, он, великолепный рецепт👋👋👋👋👋👋. Испекла в микроволновке из семян мелкого помола. Вкуснятинаааа😋. Масло добавила топлёное (собственного топления😁 по рецепту такой же замечательной девушки как Вы). СПАСИБО! Буду дальше изучать ваш блог на кето. Процветания Вашему каналу🙏
Спасибо огромное 🙏❤️🌹!
Спасибо вам за труд!
Это гениально!!! Спасибо!!!
Спасибо большое, это супер!!!
Это лучший хлебушек из всех,что готовила из молотого льна, даже из ваших,Елена, рецептов. Быстро и бесподобное качество и вкус. Класс! Спасибо. Сразу подсушила на сухой сковороде, и слелала,как хотела бутерброд с пастой из оливок! Невероятный вкус
Спасибо за отличный рецепт ! Вкусно и с пераого раза хлеб получился !
👍 Спасибо вам огромное за вашу подсказку! 👍
Здравствуйте. Спасибо за рецепт. Очень вкусно.
Благодарю Вас за прекрасный рецепт хлебушка. Сегодня испекла буханку из муки мелкого помола, получился очень вкусный хлебушек, действительно похож на ржаной и по виду, и по вкусу.
Благодарю 🤗🙏🙏🙏То что надо ✌️👌👏
Очень вкусный хлеб! Можно с таким жить! 😂😂 Спасибо!
Лена!!!! Спасибо вам огромное за этот вариант хлеба!!!!!!!!!
Спасибо большое)) сегодня же попробую)
Спасибо за бюджетный хлебушек.
Благодарю!!! Обязательно попробую!!! )))) 💛🌹💛🌹💛
спасибо! замечательный канал!
Спасибо!! Делаю несколько раз в неделю, только на оливковом масле. Намного лучше настоящего хлеба. - Съедаешь кусочек и как будто хорошую котлету съела, очень насыщает.
А с маслом и сыров вообще класс👏👏
Здравствуйте , а сколько можно употреблять в день такой хлеб ,
Мне понравился этот рецепт без загустителей,просто супер
Сделала. Только убавила льняной муки и добавила сезамовой. Ну что я могу сказать - потрясающе! Елена, Вы мое вдохновение! Спасибо!
❤️🙏🌹
Шикарный хлебушек получился !! Моей муки ушло грамм 40. Я еще кориандр добавила, чтоб похоже на бородинский было. И чуть эретрита.
Спасибо большое за рецепт!
Здравствуйте! Хочу выразить огромную благодарность за этот чудесный рецепт! Делала по второму варианту - льняное семя слегка перемолола в кофемолке. Добавила на свой вкус приправ, семечек, замешала и ввпекала при 180 градусах в духовке. Получилось божественно! Яиц не чувствуется от слова совсем. Теперь это мой любимый рецепт кето хлеба!!!
Очень вкусный хлебушек, спасибо.
Из всех рецептов хлеба это лучший.
Спасибо, Вы умница.
Самый оптимальный вкус. Спасибо.
👍👍👍😋😋😋💞.... Благодарю за Ваши уникальные и полезные рецепты ❤️💓🌹🌷💐💖🤗
Огромное спасибо дорогая Леночка!)
Сейчас испекла, попробовала), даже остыть толком не дала))
Очень вкусно, и очень давно мечтала хлеб с маслом сливочным поесть 😢 не ела несколько лет....
Супер) я довольна как слон)) 😋
🌹🙏❤️
Молодчина супер.....💞💞💞💞💞💞
У меня тоже получилось. Супер. Настоящий хлеб. Лучшее, что я пробовала. Больше и искать не стану. Спасибо вам за ваш труд.❤❤❤
Искренне от всей души благодарю? Вот теперь я точно на Кето .Единственное что мне не правилось что нет любимых бутербродов с сельдью и печенью трески ,но теперь это сказка ,даже детки мои в восторге.Искренне желаю всех бла ,и роста каналу
Огромное спасибо. Очень вкусно получилось
спасибо, пробовала много вариантов рецепта кето хлеба- это лучший, да ещё и самый простой в приготовление !!!
Только что приготовила! Великолепный хлеб получился☺️ Использовала льняную кашу из ВВ. Спасибо вам огромное
А что такое ВВ?
@@cvercus2507 это сеть магазинов ВкусВилл. У них есть собственное производство.
Как же это вкусно! Я не ожидала! Спасибо большое, первый раз пишу комментарии в темах про еду😂не удержалась)
Спасибо огромное за рецепт, это лучший что я делала.
Спасибо ! Самый хороший рецепт. Добавлю.размол семян кунжута, семечек и тыквы- продается такая смесь для салатов.
Завтра испеку.
Ура, получилось! Спасибо Вам, спасли .
🙏🙏🙏
Слушайте, это правда, лучший хлеб!!! Огромное спасибо!
О боги, у меня все получилось!!!! Я месяц не ела хлеба, сладкого и прочее. Строгое чистое кето. Мой мозг отказывается понимать что мне это можно.
Согласно многим статистическим данным, подавляющее большинство людей, 95-98% всех, кто был на диете, полностью набирают потерянный вес.
Так а что мешает есть сладкое ( с сахарозаменителем) на кето? Очень много рецептов есть онлайн
@@anatoliydyachenko428большинство людей после диет набирают вес, потому что склонны к этому....
БдагоДорю, спробую ❤
Круто
Молодец!!!! Так держать!!!!!!
Спасибо за рецепт. Вкусно, полезно
Скажу, что этот рецепт подарок для кетозников (сама как-то баловалась этой диетой, но тогда приходилось печь какие-то блинчики из льняной муки))) По этому рецепту пробовала испечь месяц назад и так понравилось что пекла раза три) А вот сегодня решила попробовать по этому рецепту с пшеничной мукой (тк я не на кето). Пекла в микроволновке(не очень), а вот в мультипекаре на формочке "Венские вафли"- получилось очень даже) Тесто какое-то необыкновенно воздушное и нежное) Единственный минус-запах яиц. Видимо льняная мука хорошо его отбивает, а вот пшеничная-нет. Но такие вафельки очень зашли, так что буду думать, как убрать яичный запах) Большое спасибо за идею)
Ты лучшая!
Кто - то перед сном смотрит сериалы, новости или стендапы какие-то, а я рецепты от Елены 😆💖
❤️🙏🌹