Как ЛЕГКО потянуть приводящие мышцы?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 2

  • @tanyalovefit
    @tanyalovefit  7 месяцев назад

    🎁 Получить тренировку бесплатно: t.me/tanyalovefitbot

  • @СветланаСтародуб-д1д
    @СветланаСтародуб-д1д 7 месяцев назад

    Класно,что увидела упражнения подроднее,а то незнала,как хвататся за стопу, спасибо вам

Следующие
Автовоспроизведение
Улучшаем подвижность ТБС и растягиваем ягодицы.2:06Улучшаем подвижность ТБС и растягиваем ягодицы.
Улучшаем подвижность ТБС и растягиваем ягодицы.LOVE Фитнес
Просмотров 341
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет27:13Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нетАнтон Алексеев
Просмотров 864 тыс.
ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ | Быстро и легко убираем лишнюю воду10:33ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ | Быстро и легко убираем лишнюю воду
ЗАРЯДКА ОТ ОТЁКОВ | Быстро и легко убираем лишнюю водуLOVE Фитнес
Просмотров 17 тыс.
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)02:01KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)
KARATE KID: LEGENDS - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
Просмотров 9 млн
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной🙏23:43Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной🙏
Убери отёки и приведи свои мышцы в тонус | Йога с Валерией Курочкиной🙏Валерия Курочкина
Просмотров 328 тыс.
Как быстро снять напряжение в спине? | 5 упражнений сидя13:10Как быстро снять напряжение в спине? | 5 упражнений сидя
Как быстро снять напряжение в спине? | 5 упражнений сидяАлиса Охновская
Просмотров 178
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»17:02ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»
ОВАЛ ЛИЦА: ЭТА МЫШЦА РЕШАЕТ ВСЁ! Скрытая причина отёков и «брылей»Ревитоника
Просмотров 823 тыс.
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?19:09ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
Просмотров 767 тыс.
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы27:23Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
Просмотров 856 тыс.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Просмотров 1,7 млн
Целый сверток глистов и паразитов выскочит если выпить утром… Фитотерапевт Евгений Козлов51:11Целый сверток глистов и паразитов выскочит если выпить утром… Фитотерапевт Евгений Козлов
Целый сверток глистов и паразитов выскочит если выпить утром… Фитотерапевт Евгений КозловАлексей Дементьев
Просмотров 648 тыс.
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице11:11Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в пояснице
Упражнение, которое изменило жизнь пациента: избавление от боли в поясницеpodduevMax
Просмотров 255 тыс.
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%18:03Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%Антон Алексеев
Просмотров 3,6 млн
A4 кола Slush !!!00:28A4 кола Slush !!!
A4 кола Slush !!!Денис Кукояка
Просмотров 780 тыс.
13 Карт - Мёртвые души | 1 сезон 9 серия14:3313 Карт — Мёртвые души | 1 сезон 9 серия
13 Карт - Мёртвые души | 1 сезон 9 серия13 Карт
Просмотров 317 тыс.
ОДИН В ОДИН! 6 СЕЗОН - ВЫПУСК 22:27:05ОДИН В ОДИН! 6 СЕЗОН - ВЫПУСК 2
ОДИН В ОДИН! 6 СЕЗОН - ВЫПУСК 2WeiT Media
Просмотров 221 тыс.
спидран по ютуб шортс 105 | Британская кухня00:43спидран по ютуб шортс 105 | Британская кухня
спидран по ютуб шортс 105 | Британская кухняi11ushenka
Просмотров 1,3 млн
Салют Маска, реакция Путина, будет ли мир? Детали инаугурации и первые шаги Трампа. Разбор новостей37:39Салют Маска, реакция Путина, будет ли мир? Детали инаугурации и первые шаги Трампа. Разбор новостей
Салют Маска, реакция Путина, будет ли мир? Детали инаугурации и первые шаги Трампа. Разбор новостейОсторожно: Собчак
Просмотров 547 тыс.
Каха в супермаркете00:19Каха в супермаркете
Каха в супермаркетеК-Media
Просмотров 1,2 млн
Виселица Hangman #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:39Виселица Hangman #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Виселица Hangman #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 2,1 млн
Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко01:00Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко
Ученик Нурмагомедова против Фёдора ЕмельяненкоБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 399 тыс.