명상 필라테스 | 자신에게 친절해지기 | 초중급 | 40분

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 6

  • @khj20085127
    @khj20085127 2 месяца назад +1

    오랜시간 책상에 앉아 경직된 온몸과 마주보며 친절하게 만나는 시간이였습니다😊

    • @immedic1204
      @immedic1204  2 месяца назад

      경직된 몸이 부드러워지고 편안해지셨길 바래봅니다 :)

  • @신희진-k5h
    @신희진-k5h 2 месяца назад +1

    몸과 마음을 같이 치유해주시네요.
    중간중간 너무 마음에 와닿는 이야기들이 있네요. 나를 보듬어주는 마음으로 한동작씩 해봐야겠네요. 감사합니다

    • @immedic1204
      @immedic1204  2 месяца назад

      함께 해주셔서 감사합니다 :)

  • @Meditationpilates
    @Meditationpilates 2 месяца назад +1

    병내선생님과 함께하는 명상필라테스 🙏🏻🙏🏻

    • @immedic1204
      @immedic1204  2 месяца назад

      함께 해주셔서 감사해요 :)