PROJEKT DAN 11 - Do pekla a zpět - Deadlift challenge
HTML-код
- Опубликовано: 10 мар 2024
- Slyšeli jste někdy o maratonu CT Fletchera? Malinko jsem to poupravil na mrtvý tah a Dan si v dnešním videu zajde za hranice svých možností. Půjde si pro gainy do pekla a zpět!
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Mrzí mě že tato série není moc populární jako na začátku, ale já koukám na každé video!!!
Mně přijde, že projekt DAN videa mají pořád větší sledovanost než běžné video (pokud tam zrovna není nějaká borka).
jojo souhlas, ale zasloužil by si víc ! 💪
@@FilipVavrusa určitě!
Nemůžu si pomoct, ale Dan oproti tomu začátku vypadá fakt zdravě, i psychicky, přijde mi, že jinak kouká, jinak se tváří a má kolem sebe úplně jinou energii. Krásnej příklad, jak vám cvičení pomůže aniž byste nabrali 10kg svalů :)
A nebude to skôr tým, že bol nervózny z kamery a postupne si na ňu zvyká? 🙄
No a co?@@radoslavkarasek1276
No a, i kdyby to bylo tím, tak teď co? :D@@radoslavkarasek1276
Bomba tréning, chválim Dana je to tiché zviera, a taktiež prístup Aleša, radosť mať takého trenéra, výborny prístup.
yes souhlasim
Příště chci vidět Aleše v té stejné challengy ať jednou aby si to měl možnost taky zkusit... každopádně super video, možná s kámošem zkusíme něco podobného a pokračuj Dane máš tu nejlepší možnost, co jsi mohl dostat TAK MAKEJ💪💪💪
yes posílám bicáky 💪
Dan je neskutečnej!!! A přesně, jak zaznělo na konci: Dan "plní rozkazy", neremcá, je uvnitř hodně silný, a proto i navenek 💪. Líbí se mi, jakým způsobem ho Aleš vede, povzbuzuje, super. Věřím, že i pro Aleše jsou různý typy lidí, se kterými pracuje, hodně obohacující.
Dan je frajer, strašně dobrá energie z něj jde a držím mu palce 😁💪 Jestli mu to udělá radost, zítra jedu záda a dám si to taky 😅👍
Dan bude vypadat zachvilu líp než Aleš 😂 jinak dobrá práce chlapy ❤
11:45 ty kráso týpek nějak vyrostl :DDD
Skvělej díl, sem překvapenej jak v pohodě to Dan zvládl. Tleskám
Progress už začíná být hezky vidět 💪
By mě zajímalo, kdo spálil více energie. Jestli Dan, nebo Aleš tím řvaním a poskakováním kolem :)
Jinak pěkný výkon Dane.
jako musím uznat, že Dan se hodně zlepšil a vypadá mnohem lépe. Má skoro větší bicáky než já :D Sakra musím víc makat. Ať to roste a nevzdávej se!
Parádny tréning. Super práca Dane. Aleši nabudúce chcem vidieť teba v tejto challengy. Inak super video séria projekt Dan ma naozaj baví.
Perfektni, Dan je stroj👍
Ke konci otázka Aleše: je to moc lehký co? A odpověď :no🤣🤣🤣 Jinak velká gratulace k výkonu.
Super práce, jen tak dále!
12:57 vypadá fakt dobře
Dan je bombardér. Len tak ďalej. 👍💪
dnes další super video, díky !
Čau kluci, teda Dan jak zabíral tak solidní pracky!!! Hustý! Jen tak dal! 💪💪👍
guys jen tak dál, at to roste! 💪💪
Pěkné video
No to ziiiiram Dane! 👌👌👌 Skvelá práca chlapci!
Držím ti palce
Koľko máte obaja asi percent tuku?
Výborne Dane 👍 je čas nasypať 😎
Zdarec 😉 včera jsem viděl tohle video a už před tím jsem byl rozhodlej, že další posilka budou prave mrtvoly. Tak proč si rovnou nestrihnout to samy co Dan 😂 cvičim cca 4 měsíce, takže poměrně máslíčko, dal jsem váhu 80 kg (max 169) a můžu říct, masakr 👍👍 ani neslo tak o váhu, ale to tempo a opakovani. Nejhorší bylo jít už zpátky na nějakých 8, 7 opakovani 🤦🏼♂️👍😂 jako fakt dobrý, díky za inspiraci na trénink ☺️👍
Dan je nečekanej zabiják. A na to, že nabral cca 6 kg je pořád vysekanej. Za dalších 5-10 kg bude vypadat skvěle.
Skvely trening myslim ze teraz by si mal poriadne doplnovať mineraly a horcik po takych bombach a jasne to ostatne
Ahoj, chtěl bych se zeptat.
Dostal jsem před půl rokem otevřený protein, dá se ještě používat? 😄
Děkuji za odpověď 🎉
Ano dá, protein se jen tak, maximálně bude trochu hrosi chuť a muže být zlehka vybledlej, ale nic by tomu nemělo být
Tak ti pěkně Děkuju Aleši Udělal jsem taky do pekla a zpátky ale s dřepama a nemůžu se hýbat 😂 ne díky za typ je to sranda 😂😅
Dan už začíná mít celkem pracky 👊
mate tam naloženo 70 ne 60 kluci :D dobrá práce
Koment jen pro algoritmus🫡
💪💪
❤
Danodlak je dobře vysekanej,jen nabrat objem a může být korbič...
Jakože dřep je bolest, zkusil bych 10*10 ale jestli to není zas moc extrém 🤣 tahle intenzifikační technika vypadá zajímavě, zkusím na dřepu, ale myslím si, že to nedám tak dobře jako Dan 😂
Mohol by si ho zobrat do gymu za vojtom koritenskym 💪🏻💪🏻💪🏻😃😃
👍🏻💪👊🏻👏👏👏👏👏
dejte žrací challenge 😀
Leg day podle Toma platze
Skúste korteho tréning
😂
Mozem sa spytat kolko Dan meria na vysku ?
To se snazim uz měsíc a pul zjistit.
A kčemu ti to bude dobrý
@@pepaivan123456789 aby sa normalny clovek vedel s niekym normalnym porovnat ? ked mame vpodstate vsetky informcie. Jeho hmotnost, to ako vyzera, obvod pasa, tak neak sa da odhadnut aj percento tuku, vahy ake zdviha, kalorie. vsetko... okrem vysky
@@pepaivan123456789 tak vzhledem tomu, ze se tu řeší nejaka ta hmotnost člověka, tak vyska je jednim z parametrů. Chapeme?
@@okomentujsongnebonecojineh4304 neboj oni to zmáknou i bez tebe😆
Ať Dan zkusí leg day podle Toma platze
Dan udělal v celku 99 deadliftu
Dan se dostane na Olympii dřív než Aleš 😂
Litr vodky na ex.😂
ruclips.net/user/shortsFYov2JMFFsI?si=Toh6At-HNF61f1Hl , 50 ročný Aleš 😆😆😆
Dal by som mu este jednu taku istu chalenge ale po medzi to este za kazde opakovanie trojnadobok klukov plus 2 kg zavazim a pri ceste naspeť za každe druhe opakovanie plus 2 kg na vahe v oboch cvykoch
Tenhle sport není pro každého, je smutný že Aleš to moc dobří ví a někoho takového jako je Dan stím trápí, je jasný že mu jde jen o nové klienty,. No tak co svoje diváky si to najde, já vždy koukal na všechny videa, ale teď už se to nedá.
Můžete mně, jako laikovi vysvětlit, proč zrovna Dan by nemohl dělat tento sport? Nebo co komu (krom zdravotních omezení) brání v tom, aby jeli silově? Díky moc
@@luciesvadlenkova1655nemuze, protoze je to nesmysl