CELÝ DEN JÍM JAKO SUMO ZÁPASNÍK | 10 000 Kcal
HTML-код
- Опубликовано: 19 мар 2024
- Zápasníci sumo žijí a trénují pohromadě. Mají neskutečné zásady a žijí pouze pro sumo. Jejich strava je dle mého naprosto extrémní a chci se pokusit celý den jíst jako oni. Pojď se podívat, jak jejich běžný den vypadá a jestli to zvládnu
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip 
Спорт
Aleš: Připravuju se na Olympii. 6 měsíců dřiny, krve, potu a odříkání a striktního, tvrdýho režimu. Taky Aleš: Celý den jím jako sumo zápasník.
😂😂
Dobrá poznámka 😂
kdyz je v obemove fazi tak to vadi?
No určite ví co delá😊
takhle ma jist kazdy den tbh
Příprava na olympii už skončila a začíná příprava na sumo zápasy?
Aleši, jak si říkal na začátku, zápasníci takto jedí od mala.
Můžeš být rád, že tě nechytl žlučník.
Navíc, a to je důležité, u jídla je přítomen trenér. Ten nesmí závodníka ládovat, ale může, musí, povzbuzovat. 🙂
Super 😊, zase vím něco víc.
Pěkné video, skvěle zpracované :)
no masaker .... pekne video Ales☺
Ja myslim, ze na to abys byl schopnej jist takovyho jidla, tak taky potrebujes trenink ;-)
Proste to telo prubezne musis na to pripravit ;-) ale hezky si to predstavil :-) fakt pekny vidko :-)
Vic takovych podobnych videi :-)
Priste muzes zkusit cely den jim jako Paul Saladino (Animal based diet) :-)
Moc pěkné videjko 👍
Super video:) uplne jsem te litovala! Kdyz jsem videla jen to prvni jidlo, myslela jsem, ze je to na cely den:)
Jinak videl jsi na Netflixu serial Zak sumo? Perfektni, doporucuji! Uplne jiny svet
Super video 💪🏻😍
Pěkné video
Nechceš někdy udělat i trénink s naším nejznámějším českým sumistou Takanojama shuntaro (Pavel Bojar)? Byl i v DVTV a na youtube pod jeho jménem nalezneš plno zajímavých videí ze zápasů. Myslím, že by byla sranda vyzkoušet si trénink sumo a případně i nácvik nějakých technik 😀 a kdo ví, třeba si tím i zdokonalíš sumo techniku u mrtvého tahu 🙂
Po zhlédnutí Sanctuary jsem začal dělat Shiko Squats. Jenom v malém počtu (cca 10-20), ale každej den plus jako součást rozcvičky před tréninkem. Jako asi první věc na světě mi to znatelně zlepšilo mobilitu kyčlí.
To je ten jídelníček který jsem potřeboval. . . . A jde se bulkovat!!😅💪
Že máte neustále někdo potřebu negativních komentářů. Tak na to nekoukejte. Aleši za mě náhodou dobrý videjko, mě bylo zle za Tebe. Zase něco jinýho... zajímaly by mě ty následky druhý den 😂
Jsem ektomorf a přesně takhle se cítím vždycky když přejdu na nabírací jídelníček 😃
Nedělá videa " celý den jim jako " enzl?
Ta "polévka" je maso uvařené se zeleninou a sojovka?
Hihi...super video.😅
Super video
Není to jen o tom co tělo dokáže strávit, jakej je výdej a o kolik si řekne. Je to hlavně o velikosti žaludku a ten se dá postupně "vytahat" takže se pak vejde mnohem víc a v klidu. Jinak fajn video 😂
Chci se zeptat není to trochu takové množství jídla pro zápasníky tzv záhul pro střeva 🤔🤔 přece jen furt pracují , nebo jak to vyjádřit tráví takové množství potravy . Špatně stravitelné jídlo může způsobit zánět , ale tady to asi zřejmě nehrozí jsou přizpůsobeni 🤔 💚
tykráso jestli jsi ty jídla vařil ty, tak se ti povedly, vypadají krásně
Já myslela ze jsi v redukci😂
Ja som zvedava kto im to nádobí myje 🤣🤣🤣
Zkus takhle jist treba mesic, stejna jidla, ne stejne porce, ale porce do "selhani" jako jsi jedl ted... Bylo by zajimave to sledovat.
funny video, ja mam niekedy problem zjest 300 sacharidov za den :D toto by nebolo pre mna good
přejídání je sebepoškozování
viac nez moj denny kaloricky prijem v jednom jedle 👌
neviem si predstavit zjest takto 5000kcal ,nie 10 🤣
10 000 kcal v okurce s mrkví :DDD
kolik ti je vypadáš tak na 50
Kde bereš ty animace tý práce svalů
tak ale ta tvoja ryza je vzdy rozvarena tak sa necuduj ze toteba padala jak beton :_D
oni sežerou to všechno a pak mužou trénovat?? .... tvl 🤮🤮
600g ryze za syrova??
J
také ale pijí pivo
Skvělé. Zkus jídelníček indických wrestlerů. Několik litrů mléka, ghee, mandle, banány, sýry...
10000 kcal to mam na 14 dni
Jestli chceš jíst zdravější rýži, tak zkus divokou indiánskou.
Ta je velmi nezdravá. Nadbytečná vláknina a antinutrienty. Přesně proto chceme bílou rýži, která toto neobsahuje.
Starý nedělej to.Vypadá to otřesně
Rýže je v podstatě jen cukr... Složitej ale cukr.
nejsou zhlednutí, tak je třeba dělat tyhle věci
nemluv
Nemyslim si ze je odkazany na zhliadnutia na youtube
@@tomasma4896 asi tak nejak a nahodou ma to video bavilo 😉
Tvy videa me bavi ale jako sorry ale tohle video mi prijde jako jen pro sledovanost ale zadny real. Jestli ti mame verit ze si tohle snedl za jeden den,tak priste se zkus zbavit tech chyb po sestrihu videi( to uz jde videt ze si to tocil na vicekrat treba kazdy den neco) . Si svuj a motivujes me ale nehraj si na to co nejsi a kdyz chces delat borce ze sebe tak priste tak jak sem psal vyse at to vypada uveritelne
Jak přesně ze střihu rozeznáš stejný den, ale jinou hodiinu, od jiného dne? 😀
@@scobra1cz tak den nerozeznam ale tak koukni na chyby a pak je jasný že ro jde udělat i na vícekrát jak na jeden den (nemyslím střih ale pozadí, holčička má jiné oblečení atak ...
.)
Děti asi nemáš co? .. Ono občas je převlíkneš .. třeba když se ušpiní od jídla, venku nebo tak ;) Nemyslíš, že kdyby tady někdo potřeboval něco rozdělovat do více dní a fingovat to .. že by rovnou neudělal borce a nesnědl všechny jídla a neřekl, že brnkačka? Používej hlavu .. než něco vybliješ na ten internet...
No a potom sa necuduj ze nevies ziskat profi kartu ked stvaras taketo kkt.kamo ty nemas chybu😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦ako ja neviem ako ta toto moze napadnut niekedy mi ostane stat rozum pri tebe hm🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦uz mas profi kartu ked stvaras taketo kkt????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!