과연 1달동안 몇키로나 감량했을것인가!! 인바디 중간점검ㅣ스키어가 꼭 해야하는 운동!![엄대장 다이어트 4-1편]

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @고냥이-g6j
    @고냥이-g6j 6 месяцев назад +1

    식단 구성은 어떻게 하셨나욤 ??

    • @user-captain_eum
      @user-captain_eum  6 месяцев назад +1

      웬만하면 샐러드와 곤약 볶음밥 또는 계란 등등 먹엇구요
      야식 절대 안먹으려고하고
      일반식 먹게 되는 날엔 반만 먹으려고 했어요 ㅎㅎ

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