목,어깨 재활필라테스 관절 편안히 움직이기, 다양한 방향으로 움직이기

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @김성훈-m6k
    @김성훈-m6k Месяц назад +1

    날씨가 추워져서 그런지 목 어깨 아프다는 분들 많은데 큰 도움이 될 것 같아요:) 감사합니다😊😊

    • @필라림
      @필라림  Месяц назад

      어깨 긴장이 올라가는 계절이 왔죠😂 필요하신 부분 잘 참고하셔서 도움이 되시길 바라요~~👍