[체어 시퀀스 #6 ] 체어필라테스 / 체어그룹 chairpilates / 체어개인 / 체어시퀀스 / 체어필라테스 /라미쌤

[@수선하-o5b]

라미쌤♡멋져요^^ 열심히 따라합니다~~너무 예쁘세요~

[@ramisam]

감사합니다 ☺️ ^^ 더좋은영상으로 찾아뵐께요

[@user-my247]

굿굿 감사합니다!

[@ramisam]

시청감사합니다^^

[@youk6062]

선생님 닐링 자세 팔운동 할때 스프링 난이도좀 알수있을까요?

[@ramisam]

흰색2개를 밑에서 2층 사용했어요
본인 근력에 따라 변경하셔도 되셔요^^

[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요!! 운동 정보 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!!
특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요!!!

[@ramisam]

도움되셨다니 다행이네요^^