Jill Cooper Workout for Inner thighs 4° Part
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- Опубликовано: 12 янв 2014
- High intensity workout for your inner thighs. Exercises that will strengthen and tone the inner part of the leg and not only help tighten the area but also strengthen the rest of the legs glutes and calves.
Спорт
Grazie Jill alla prossima!
ciao jill!! sei una fantastica allenatrice!!! Ti seguo da anni e ho tutti i tuoi dvd e mi sono rimessa in forma con loro in tutta sicurezza senza rischiare di farmi male come mi succedeva invece in palestra !! Adesso sto facendo i tuoi nuovi corsi pubblicati su questo canale e sto migliorando di giorno in giorno!!!! grazie e un bacione
Ti adoro Jill mi dai la carica giusta e la forza di lavorare su me stessa ! Grazie ❤️
Ciao Jill. E' da un paio d'anni che seguo i tuoi allenamenti, sei bravissima e mi fido molto dei tuoi esercizi. L'anno scorso ho scoperto i video della sfida di 7 giorni e ho fatto tutti gli allenamenti di fila per tre giorni a settimana e in sette mesi ho perso dodici kili, abbinando un'alimentazione più pulita, quindi senza troppi condimenti, mangiando cibi integrali o senza zuccheri e niente dolci, cocacola, ecc... Inoltre sono vegetariana, per cui non mangio ne carne e ne pesce, ma tanta verdura, legumi, ortaggi, soia, frutta........ Quindi voglio ringraziarti per avermi aiutato a perdere peso!!! Sei bravissima e continuerò a seguirti. Baci.
jill, sei una donna che più passa il tempo più diventa bella!
Ciao Jill, sono una maratoneta e adesso anzicchè fare il potenziamento mio solito, seguo anche i tuoi allenamenti....fantasticaaaaa tu !
Grazieeee
Rosa da Palermo
jill sei una forza della natura. grazie mille per i tuoi esercizi miracolosi..
Grazie JIll. sei fortissima!!!! i tuoi esercizi sono supeeeeeer....
Bellissimo questo video. Grazie!🙏
Fantastico !! L'ho provato e adesso lo faccio tt la settimana! Grazie jill ❤️
Ciao Jill, ti ho scoperto 2 settimane fa e d'allora non posso fare altro sei fantastica 👍👍👍 ❤❤❤❤❤ ,faccio tutti giorni 30/ 60 min dei tuoi video . vorrei dimagrire 5 kg,
thank you Jill!
hello, i'm a Jill assistant.
Thank youuuuuu!!!💪
Grazie mille jil
Grandissimiiiii... oggi ho fatto ndal 1 a questo...domani aggiungerò il 5..GRAZIE JILL
Grande
un grandissimo grazie
grazieeee millleee...!!!!
Tiamo e ti adoro Jill Cooper
sei una bomba!!!!!!stupendissima
sei bravissima
Con crociato anteriore lesionato si possono fare tutti questi piegamenti? Grazie
jill,come funziona?ogni giorno devo fare un tuo video diverso...partendo dal primo? oppure li devo fare tutti e 7 nello stesso giorno?
Jill Cooper sei troppo simpatica
Jill cooper questo allenamento va bene anche per tonificare oltre che per perdere peso? E si può ripetere 3 vv a settimana tutto insieme per ottenere risultati velocemente?
yes!
@@forzanaturale grazie grande jill. A volte mi scoraggia non vedo grossi risultati mi alleno da due mesi
RESPIRA!!!!
Ciao amore mio sei bellissima ti amo tanto tanto buona serata e buona notte amore mio ti amo ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍😘😘😘😘😘👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Non parlare troppo... non fai concentrare la pratica.... questa modalità è molto americana... prova a parlare di meno. Grazie m🙏
Capisco, ma i video sono questi e devo parlare per aiutare chi vede a capire come fare gli esercizi. Se non ti piace che parlo, metti il video senza audio ;)