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어우 지금 영상보면서 운동하다가 댓글써요 넘 힘들지만 꼭 써야게써여....체어바렐은 항상 뭔가 고민이 많은 느낌인데 강사님 덕분에 좋은 흐름배워갑니다 ㅎㅎㅎㅎ 감사해요!!! 오늘도 좋은하루 보내세요:)
꺄 감사합니다 🤍🤍 저도 체어바렐은 직접 해봐야 마음이 편하더라구요~도움이 되셨다니 다행이에요 좋은하루 보내세요🥰
많은 도움이 되는 영상이에요 감사합니다
넘 잘봤습니다 큰 도움으 될 것 같아요 !
감사합니다 💪🧡
시퀀스 완전 좋아요,,,❤️❤️❤️
감쟈합니다 ❣️❤️
@@_chaena8237 Can you translate to spanish ?🤔🇰🇷🙄❤😍
시퀀스 너무 좋아요👍🏻 혹시 스프링 강도 마지막 운동빼고는 동일한가요~?
넹 맞습니다!!🥰
시퀀스 넘좋아용🤍 마지막 스탠딩 복부운동할때 스프링 같은층에 하나더 추가하신걸까용?
네네 ㅎㅎ 검은색 같은층 또는 가장 위층도 가능하세용 :):)
체어 50분 시퀀스 꾸준히 하면 진짜 도움되겠네요!! 구독하고 갑니다 다이어트 소통해요!!❤👌❤❤
감사합니다 💪💛
스프링 무슨색 걸려잇는거에요?
시퀀스 넘 좋아요🥰 스프링 뭔지 알려주세용
설명란에있습니당 😊
소통하고싶어요!
50분 시퀀스, 체어 동작들 이름이 어떻게 될까요?^^
Your figure is very lovely :)
선생님~ㅇ렇게 진행하면 50분이 채워질까욤??
네 ! 큐잉이나 횟수에 따라 50분 쪼끔 넘으실 수도 있을거같애용
![체어 + 폼롤러 불맛 시퀀스 / 🔥역대급 근육통 예약🔥[Chair Pilates with Form Roller]](http://i.ytimg.com/vi/J9_P5JvaOhM/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
어우 지금 영상보면서 운동하다가 댓글써요 넘 힘들지만 꼭 써야게써여....체어바렐은 항상 뭔가 고민이 많은 느낌인데 강사님 덕분에 좋은 흐름배워갑니다 ㅎㅎㅎㅎ 감사해요!!! 오늘도 좋은하루 보내세요:)
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네네 ㅎㅎ 검은색 같은층 또는 가장 위층도 가능하세용 :):)
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네 ! 큐잉이나 횟수에 따라 50분 쪼끔 넘으실 수도 있을거같애용