Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА
HTML-код
- Опубликовано: 4 янв 2020
- Друзья в этом видео я показываю вам один из видов как бинтовать руку. Я использовал эластичный бинт длина 4 метра, хороший бинт для мужчин это 4-4.5 метра.
Подписывайся на наш канал / @user-kr3cd4ph5i
Инстаграмм @boxing_62
ВК id29346662
Ведущий Мирзоев Хаём 
Спорт
![Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/9gL0F1xIt2I/mqdefault.jpg)
Каким стилем бинтуешь ты)?
Спасибо вашему тренеру !
Да ХЗ. Обычно просто набирал крестики на пальцах. Потом в свободном стиле несколько завершающих витков. Спасибо за инструкцию.
Спасибо что показали такой способ но думаю всё-же нужно показать как бинтовать руки ещё другими способами
всю жизнь запястье и вокруг костяшек, и никаких пальцев. во время бинтования вокруг костяшек сжимать кулак
gbcfnm yfexbcm
До этого видео посмотрел штук пять разных, но там всё было в какой-то спешке, или какой-то замороченный способ, который сложно запомнить. Здесь же все очень понятно и удобно 👍
Сергей спасибо большое!
По сути
Токое же
Поддерживаю!
Точняк
Превосходная и понятная инструкция, спасибо. Если Вы тренируете так же понятно и доступно-завидую Вашим ученикам. Спасибо ещё раз.
Вот в чем соль тренерской работы, быть не только носителем знаний, но и уметь донести их в доступной, легкой для восприятия форме. Риторика, дикция - на уровне! Бокс по умолчанию. Хорош!
Спасибо)!
Лучший способ намотки бинтов! Использую его с 7 лет по сей день (мне 14). Мне ему еще научил тренер по кикбоксингу, ни разу не подводил! Всем удачи в единоборствах и побед!
Спасибо
Правильные основы - залог успеха. Если ты боксер, это не значит, что ты не должен беречь свои руки, а сбивать кулаки. Крепкий кулак - это здоровые сухожилия и суставы, а правильное бинтование - это здоровье, крепкий удар и результативная тренировка. Хаём, спасибо! И так держать!
Юрий Дьячков спасибо большое)!
Лучшая инструкция!!! Молодец, прям спасибо. Я до этого видео посмотрел три.....не научился. А тут все понятно. Уверен, что этот парень и в зале все объясняет хорошо и понятно. А преподавать - это дар!!! От души, мужик!)
Спасибо большое)!
Благодаря вашему уроку , я научился , спасибо !!!
Наконец то качественный контент по боксу!
спасибо)!
Хаем молодец,все верно и все профессионально как всегда.Знаю давно Хаема и слежу за его работой и могу сказать смело-парень знает свое дело
Михо спасибо большое
Хаём огромное спасибо!🤝Этот стиль самый подходящий!👍👍👍👍👍
Спасибо большое, благодарю за отзыв)
Спасибо за медленное объяснение!! Все понятно, до этого видео смотрел все очень быстро показывается, а тут то что надо.
Спасибо
Качество съемки и подача просто супер . Так держать Хаём!
Никита Царевский спасибо)!
Спасибо вам, наконец-то нашла нормальный тутор. Занимаюсь боксом год, но все еще так же не научилась завязывать до этого момента)
Это лучшая бинтовка, которую я видела и пробовала. Спасибо большое. 😊👍
Спасибо большое)!
Спасибо за инструкцию! Все предельно понятно
Благодарю, брат. Все подробно рассказал и наглядно показал.
Спасибо большое! Тут все понятно и легко,хотя я думал все будет сложно и непонятно. Ещё раз спасибо!
Спасибо вам большое за отзыв❤️🙌
Пасиба от души братан я новичок в боксы не знал после 2 попытки уже знаю что как от души ты лучший лайк подписка сразу ❤
Спасибо огромное!)) Благодаря вам мне удалось научиться вязать бинты
Спасибо большое. Все ясно чётко, понятно, видно хорошо как ты показиваешь👍👍👍ждём ещё видосов от тебя
через 6 дней новый выпуск))
спасибо, через 6 дней новый выпуск
Контент огонь! Спасибо за качество съемки и содержание контента =)
Спасибо)!
Очень грамотно, все по полочкам разложил
Спасибо Ярослав)!
АЛЁ ХАЁМ Огромное Спасибо!!!! Перепробовал много гайдов по бинтовке. На треннировке по боксу, не нравилось как лежат бинты. С Вашим способом, дома забинтовался и чувствую как бинты крепко держат сустав. Завтра треннировка по боксу, думаю работа по груше пройдет на ура благодаря Вашей технике бинтовки! Лайк видео.
Отличный видео мануал, замотался с первого раза:) спасибо
Алё, Хаём! Это отличное видео, и уже пора следующее!!
No name уже совсем скоро выйдет))
Уфф что за видео просто бомба ❤️🥇🇺🇿
)))
Наконец то понятно и доступно объяснено, и главное незамудреный стиль бинтования. Я тугодум поэтому смотрел на 0.5 скорости и все получилось)))
Спасибо дорогой)!
Лучшее видео. Всё чётко и ясно. Лайк
Спасибо большое)!
Всё класс, я научился бинтовать руки. Спасибо!
Спасибо вам огромнейшее,ваше видео самое лучшее
Спасибо, Хаём!
Спасибо за поддержку бро
Самый крутой способ😍👌🏾спасибо, тренер!
Diana Nguen спасибо большое)!
Отлично, наглядно, понятно все, спасибо!
Именно!!! Именно так учил меня и мой тренер, ни разу бинтовка не подводила. Спасибо за подробности.
антон залесов спасибо Антон)!
Я использовал 3.5 метра, один оборот пропустил, хватило. Спасибо, буду пользоваться, доступно и понятно.
Огромное спасибо, очень пригодится!
СпасибоИван
Ай молодец! Всё просто и понятно. За один раз научился. Удачи тебе братка.
Спасибо 🙌🔥❤️
Интересный ролик, главное познавательный)
спасибо!
Я его знаю он кнам в Москве в лагерь приезжал и проводил квесты подписывайтесь на него он просто класс 😊
Спасибо)!
Очень понятно и доступно!
Молодец
Очень крутое видео, так держать!! Хаем лучший 👍👍👆💪💪💪
влад старченко Спасибо Влад👊🏾
Спасибо! Я научился благодаря Вам!
Мы очень рады)
Большое спасибо, очень понравилось видео, полезно и просто! 👍
Спасибо за видео. Все просто и понятно) 👍🏻
спасибо Митя)!
Теперь я понял как нужно бинтовать, спасибо)
👍🏻🔥🔥🔥
👍🏻👍🏻👍🏻очень информативно,спасибо!
Джамиля Ахмаева спасибо🙌
Спасибо большое тебя брат научился бинтовать 👍👍👍
Спасибо огромное это лучший способ !!!
Интересное видео.
Классно рассказывает, все понятно!
спасибоЕвгений
Сколько смотрел видео других, ничего не понятно а тут всё подробно и понятно как бинтовать и зачем это нужно.
Спасибо большое🙌❤️
Бро, поздравляю с открытием канала. Чемпионский тейп!
Григорий Садовой Спасибо братик)!
Ураа!Поздравляю с новым начинанием на вашем пути!!!Топим..!
СОКОЛ ВСЕЯ РУСИ Спасибо большое)!
Хорошо доносишь инфу 👌🏼
Евгения Попова Женя спасибо)!
очень крутой способ, все доступно и понятно ✊️👍🏻
Спасибо большое, через месяц выйдет очень крутой ролик)!
Отличный способ 👍🏼 спасибо большое 👍🏼
Очень правильно молодец дружище 👍
Наконец то по делу, пересмотрел штук 5
Спасибо🙌🔥💪🏾
Брат от души, ты мне очень помог!!! 👊👊
Спасибо ✊🏾❤️
Всё чётко и грамотно объяснил красава
Спасибо большое
Я думал что не получится НО у меня неплохо получилось и тем кто в первые смотрит это видео не стоит сразу повторять бентовку лучше просто внимательно просмотреть видео до конца1 2 раза а потом самостоятельно начать бентовку те кто согласен
👍
Спасибо за видос желаю тебе успехов
мирзо жураев спасибо большое)!
В этом видео идеально все!❤
Спасибо большое 🙌🔥
спасибо большое простой понятный и полезный
Спасибо вам большое за отзыв
Все понятно и круто!
Даниил Косинский Спасибо)!
Спосибо! Ето одновременно лёгкий и надёжный способ
Спасибо большое🔥🙌🙌🙌
Я пересмотрел около десятка роликов, не все из них сняты со стороны лица для удобства зрителю и впервые каждый шаг понятный и не возникает никаких вопросов
Спасибо большое!
Благодарю за видео . 💪
ZAPAD - ANDREY спасибо за поддержку!
Это классно!
Теперь все в бокс! Кто умеет обматывать руки тот ближе к победе) видосик топ
Virtual Pro спасибо✊🏽
Блин, мужик спасибо🤝💪
Главное бинт 4.5м. И всё гуд
Круто! Спасибо💪🏻
Такой вариант для соревновании однозначно лучший. Для тренировок можно не туго матать и не делая петлю между пальцами, ну я так делаю лично и всё норм. Главное мотать так что бы кисти было комфортно.
Приветствую. Подскажи или же порекомендуй, такой бинт сойдёт для гантелей? Сейчас объясню что я имею ввиду, гриф гантели давит на нижние сгибающие пальцев, от этого мазоли если брать большой вес, это из-за строения грифа, два варианта, либо обматывать гриф чем-то тканевым, чтобы не скользило, либо обматывать кисти чем-нибудь. Что можешь посоветовать? Буду благодарен за дельный совет
Все четко и понятно, спасибо за крутой контент!
Удачи в продвижении канала!
Павел Гирш спасибо)!
Супер удобный способ при котором у меня получилось забинтовать быстро и при этом удобно. Отличное донесения информации и наглядность👍
Спасибо вам большое за отзыв
Первый раз увидел нормальную схему
Спасибо за видео! Минут 15 пытался понять, почему у меня не получаеться, а потом увидел, что у меня бинт 2.5 метров....
Хахааххаха у меня так же
У меня с 3,5 не получается даже
Молодец какой, ХАЁМ! Отличный контент!Ломоносовъ - сила! Сереге привет! Артуру ✋🏽. Уважение вашей команде тренеров! 🥊🥊
Павел Борисович спасибо большое)!
Павел Борисович спасибо большое)!
Павел Борисович спасибо большое)!
Единственный ты кто показал лудше всех
Спасибо большое)!
Годный контент😁👍
Спасибо бро
Привет, это Кадомчанин) Кирилл Б. Очень не плохо по качеству сьемки все на высшем уровне. Продолжай в том же духе! Удачи) 😁
Zedroid Спасибо бро)!
Очень круто мне понравилось очень я поставил лайк ну и за одно подписался
Спасибо большое)!
Закрипляю запястье и получается вот такая ПУШКА!!
)))
Здорово и ясно! Привет из Питера и от федерации Бокса, Владимирский Пассаж 🙌🏃♂️🇷🇺🥊👍
Спасибо большое🙌🔥
Все четко подошло идеально для 3 метра и 5 см у меня бинт не такой как резина тверденкий такой
Спасибо
Большое спасибо!
Мне понравилось теперь я знаю как красиво,практично,удобно матать бинты на руки.И у меня завтра выйдет 2 часть про бинты!
Спасибо вам большое
Спасибо я вот только начал ходить на бокс 😈💪
Молодец✊🏽💪🏾
Это класс !
Спасибо
Название клуба Ломоносов…
Вообще зачёт 👍👍👍👍
Спасибо, очень помог❤
Спасибо
Круто тренер 💪💪💪
Спасибо Арманчик
Топ відео спасібо🥊🥊🥊
Лучший способ из мной виденых!🤝🤝🤝
Спасибо большое 🙌🔥❤️
Просто, искреннее спасибо!
Все просто, ясно и работает хорошо.
Помогло, благодарю.
Спасибо
Хаем самый лучший 💪💪
Турат спасибо большое
Спасибо вам я научился бинтовать
Улан Маратбек здорово молодец)! Мы очень рады)