AGUA DE AVENA PARA ADELGAZAR | Cómo preparar agua de avena para bajar de peso | Bebida adelgazante
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- Опубликовано: 15 сен 2022
- Agua de avena para adelgazar | Cómo preparar agua de avena para bajar de peso | Bebida adelgazante
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El agua de avena es una bebida muy fácil de preparar a la que se atribuyen propiedades adelgazantes aunque esto es difícil de comprobar. Lo que si puedes mejorar con el agua de avena es tu hidratación y también el aporte de fibra, especialmente fibra soluble, que resulta muy saciante, en la dieta.
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#dietista #nutricionista #tecnologadelosalimentos 
Хобби
lo único que hay que hacer para adelgazar es dejar la Coca-Cola bajar. el consumo de Pan dulce el azúcar y el aceite yo hice eso y en 3 meses baje de 95 kilos a 83 kilos y sigo bajando solo cambien un poco sus hábitos y verán la mejoría
Una pregunta toca licuar y cuántas veces se debe tomar
Muchas gracias por el video y por sus valiosas enseñanzas ... Bendiciones y saludos...🤗😀👏
Pues muchísimas gracias porque lo ha dicho muy claro y yo atenta abro lo que ustedes decía se lo agradezco de corazón porque no pierdo peso ni queriendo un saludo
Muchas gracias bendiciones 🙏🏼🙏🏼💪🏼
Gracias por Compartir su Explicación es Clara y Consisa.❤
Gracias Monica ….excelente
Muchísimas gracias!!
Hola, excelente tu receta y la explicación muy clara y felicito. Eliana de Santiago d Chile.👍👍⭐⭐⭐🏡
Lo voy a incorporar. Muy claro. Gracias
Muy interesantes tus aclaraciones.
Muchas gracias por la información 👍
Gracias x compartir !!😊
Muchas gracias dra. Por sus enseñanzas 💛
Gracias doctora
Eres genial....como siempre me encanta todos tus vídeos...a mí particularmente me ha venido de lujo porque tengo el colesterol muy elevado... gracias Mónica por todo 😘
Gracias.
Gracias me gusta
Excente información
Gracias por la receta 😊
Muy bien las fibras son muy buenas
Muy util
Hola me encanta a ver encontrado tu canal. Pues es muy saludable y me entero de muchas cosas desconocidas para mi.
Quiero preguntarte si este batido se puede usar por la noche. Y si debo sustituir la cena.
Muchas gracias.
Gracias
Reducir la comida para poder bajar de peso me gusta tu receta querida
La hare desde hoy 🍀
Muy buenas recetas gracias
Hola Mónica.Se puede tomar a diario.
Gracias me encantan tu vídeos
Muchas gracias sra Mónica. 👍
Muchas gracias Doctora la escucho desde Argentina.
Probare mil gracias
Gracias por el video.... El color blanco es fibra o es almidón también? Gracias
Hola, gracias por compartir, pregunta, puedo tomar el agua de avena si colarla o filtrarla?
Gracias está muy claro
Gracias por su exelente video
Yo puedo añadirle esencia de vainilla pue le da mejor sabor y como dicen que las personas hipertensas no deben consumir canela, gracias
Hola consulta si tomo el agua de avena después se puede desayunar o tengo q evitar el desayuno ? .Estoy implementando los desayunos con la avena y algo de fruta.
Quiero.bajar de peso, quisiera un consejo, y k la receta sea eficas.y rapida.
Saludos cordiales
Hola 👋 pregunto, cualquier Avena sirve??? Gracias
Gracias por el video, pero solo una consulta... no se bota el agua remojada?
Hola, me gustan muchos tus consejos. La bebida de avena, que venden, no hace el mismo efecto? La tomo en el desayuno con copos de avena y frutos secos varios. La verdad que desde que he cambiado hábitos, en mi alimentación, a parte de perder algún kg, me ayudó mucho con el estreñimiento. Crees que tomo demasiada avena? Puede ser perjudicial? Puedo rebajar la bebida de avena, comercial, con agua? Gracias!
Hola Monica me encantan tus vídeos pero una pregunta que diferencia es la del agua de avena y la leche de avena.Saludos desde Australia+
muchas gracias yo la tomo todos los días y deje de tomar la medicina para el colesterol. muy buena receta
Buenos días Mónica
La avena tiene contraindicaciones
Con alguna medicación ??
Por ejemplo fosfonato para hosteoporosi gracias un saludo
GRAC. Mi señora y sérviera para bajar el colesterol aver aga uno por favor grac. 😢😢
Buenos días saludos. Se sustituir el desayuno por el agua de avena. Osea el desayuno es el agua 💧. Dígame porfavor que no he podido adelgazar 20 kilos
Está muy bien xq me cuesta adelgazar
Hola yo soy delgada x lo tanto quiero aumentar de peso. No debo consumir avena entonces? Ojalá me respondas, gracias.
Hola una pregunta se puede hacer con licuadora
Si existen los milagros para bajar de peso porque Dios ha hecho milagros y sigue haciendo en personas obesas, simplemente ay que pedírselo a el con fe
Es verdad....podemos ir a Él también con ese tema.
A mí me pasó,llegué a pesar 160k y al pedirle en oración q no quería ir más por todos lados buscando solución q de hecho no encontraba.
Hoy tengo 42 kg menos y cambió la forma de comer y poco a poco soy transformada en Él
Saludos
El milagro se llama dieta, ejercicios y cerrar la boca 😂😂😂😂
A Dios rogando y con el mazo dando
Hola, esto es para el día? Gracias muy bueno el video.
Me gusta
Hola Monica vi que dejo el almidón yo se que te da volumen por lo tanto sube de peso o estoy mal?
¿hay qué tomar esa agua de avena,antes o después de cada comida?,¿cómo se prepara?.
Me parece interesante. Es fácil de preparar y resulta económica. Transcurrido un mes, les informaré resultados... ... En el nombre de Dios. Muchas gracias.
Se puede triturar con licuadora ..pues no tengo esa máquina de la srta del video
Hola el avena hay q dejar reposar el avena antes de hacer esto? Xlas fitasas o algo asi?
Una pregunta es necesario colar oh puedo beberlo sin colar
Y se le puede agregar gotitas de stevia? Para endulzar??
Para preparar el agua de avena no se remoja primero y tira el agua de remojo ?
¿Se puede tomar sin colar?
Hola yo sufro de gastritis me podrías ayudar con relación a qué tipo de comida puedo comer, para que no Me dé tanta acidez estomacal
A mi SE me quito la gastritis con agua con vinagre organico y comiendo para verde
Por cuántos días tomo el agua de avena
Que avena utilizar, común o instantánea???
Hola, Mónica, no tengo tiroides, por mucho tiempo había mantenido mi peso, pero desde hace un año para acá he aumentado de peso, que dieta nme recomiendas
❤
Hojalá sea verdad lo haré gracias 😂
Gracias, también sirve para el colesterol?
Se puede hacer con avena molida?
Funciona dejar la avena remojando desde la noche?
Puede ser cualquier avena
Qué maravilla!!! Yo nunca hice caso de la avena, lamentable ignorancia. Con tus explicaciones eso va a cambiar: mañana mismo buscaré copos de avena para hacer esa bebida.
Como siempre, MUCHAS GRACIAS!!!!
hola y como le fue?
Como se ase
Yo sufro de colon irritable {diarrea) la puedo tomar
Hola
Me gustan mucho tus sugerencias y conocimientos
Tengo una duda
Tu comentaste en otro video sobre el beneficio de la avena en el desayuno la importancia del remojo y de desechar esa agua por las sustancias provenientes de ella que competían con el Ca por ej
La podémoos ingerir directa y sin remojar en la noche ?
Si la remojamos para mejor digestión debemos deshechar el agua en la mañana?
Muchísimas gracias pero a veces tanta información confunde y se contrapone un video con otro
Se le puede agregarle leche condensada?
Si yo entendí lo mismo, en uno dice q hay q dejarla en agua y después tirarla y en este hay q dejarla en agua pero tomar esa agua
No me quedo bien las cantidades?
una pregunta ¿la avena se lava?
la avena es la cruda o la instantánea????
Se muele la avena con el agua de remojo?
Hola monica yo quiero adelgazar
Dieta del grano de arroz
-Se inicia en Miércoles:
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios 3.- En la noche tómese el agua dejando los granos
de arroz para luego volver a llenar solo media taza.
4-Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: tomar solo agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.
-Jueves:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua hasta la mitad, media taza.
2-Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.
-Viernes:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
2- Asegúrate que el último líquido que tomes al final del día no contenga azúcar, ni nada artificial, por ejemplo: tomar solo agua, café negro sin azúcar, o té sin azúcar.
Yo ya un.
Puede un diabetico consumir este agua?
Cuanto tiempo se puede conservar refrigerado?
Hola Mónica!, si me llevo el agua de avena al trabajo para consumirla a lo largo de la mañana también tiene que estar en refrigerador?
yo tambien me hago esa misma pregunta
Sin azúcar 😢
😂
Hay algún problema en que fermente la avena?
No estoy seguro del todo pero creo si fermenta en vez de ayudar a adelgazar te ayuda a subir de peso porque al fermentar queda como un almidón el cual hace que te hinches, por las dudas busca bien pero creo el efecto es ese
😍😍
y el betaglucano no es para bajar de peso?
Esta bien pero primero se debe remojar la avena en agua hervida para que vote todo el almidon. Y colarlo..
no se supone q hay q botar esa agua blanca?
Tenia entendido lo mismo
Una vez deje la avena toda la noche y al otro día amanecio echada a perder, tenia un olor malo, tal vez por el calor, se puede dejar remojando dentro del refrigerador?
dentro del refrigerador...lo he visto mencionar en varios videos
Hola, tienes algún consejo o dieta o guía para aumentar de peso, soy un caso crónico para subir de peso ya que mi metabolismo es demasiado acelerado y mi trabajo es delivery en bicicleta, recorro 80km en bicicleta todos los días, que me aconsejas para aumentar de peso, mido 1.72 y peso 48 actualmente (23/09/2022)
Cambia de trabajo
Cambia de trabajo
No puedo hacer ninguna de las dos 😂😔😭, por qué?
Porque soy migrante, estoy en condición irregular en Chile junto con mi familia, y mi trabajo es el que nos da sustento, techo y educación para mi hija
Te diría que lo primero es controlar tu tirides
Otras personas dicen que adelgaza pero esta señora dice que no!!no entiendo 🤷
Hola
No se hace hervir por favor
Hola,no debemos colar el primer líquido y desechar? Podemos usarla así? Gracias
Hola cómo asi
Yo lo necesito para mi abuelita
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En otros vídeos ocupan la avena..no el agua de la avena
Me enferma tan lento que habla
No pues no! Yo me la he tomado sin colar la avena.
Demaciado largo repite demaciado ni lo termino de ver 🤷♀️