AGUA DE AVENA para ADELGAZAR más rápido 🥛 - Receta FÁCIL y sana
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- Опубликовано: 16 янв 2021
- ¡Agua de avena con canela para perder peso! ▶ En este vídeo te enseñamos cómo hacer agua de avena, una bebida deliciosa, nutritiva y saludable. El agua de avena es perfecta para adelgazar porque acelera el metabolismo, regula el tránsito intestinal y, además, ayuda a nivelar el colesterol. Eso sí, aunque es cierto que esta bebida acelera el proceso, tanto para regular el colesterol como para perder peso es necesario combinar el agua de avena casera con una dieta equilibrada y ejercicio. No te pierdas este vídeo de RecetasGratis y descubre con nosotros cómo hacer agua de avena para adelgazar más rápido.
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🥣INGREDIENTES para hacer agua de avena casera:
🔹 1 taza de copos de avena
🔹 1 litro de agua
🔹 1 cucharadita de miel o panela (opcional)
🔹 1 cucharadita de esencia de vainilla
🔹 1 rama de canela (opcional, pero recomendable)
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M.
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Si se baja enserio
Es muy rica 😋 muchas gracias por sus recetas💕💕
Empecé hace unos 4 días y la verdad que me pese y había bajado como 1k y medio. Es bastante efectivo. Sin dieta, sin ejercicios.
Wow
Cuantas veses al día tomarla??
Cual fue tu rutina para tomarla? Que horarios?
Me uno, yo igual quiero saber
@@Archy78Una sola vez al día, en ayunas por la mañana.
Yo mido 1.54 y pesaba 64, en dos meses baje asta llegar a pesar 55 no solo bebiendo la avena sino con una buena alimentación y ejercicio claro que si se puede
Te bajo todo el cuerpo xq solo quiero bajar mi barriga
¡La combinación perfecta! Hay que procurar mantener una actividad física y unos buenos hábitos alimenticios para lograr nuestros objetivos 😉
Paseme sus.recetas peso igual y mido igual
Necesito una dieta urgente
Te tomabas todo el litro del agua de avena?
Pues si funciona. Quita mucho la ansiedad y ayuda a comer lo justo y necesario
De todas las recetas que vi, tu explicacion me parecio la mas simple y clara. Ninguno aclaraba el remojo para la avena instantánea,. Me suscribo y lo voy a probar. Gracias!
Comienzo mañana 03 de Noviembre
PESO: 60 kilos
ALTURA:1.60
Vuelvo el 07 de Noviembre
¡Prometo volver!
7 DE NOVIEMBRE: Holii les vengo a contar mis resultados
Yo también empecé hoy, nos vemos😊
También empecé hoy✨
Si hermana army jaja por favor vuelve, yo empecé ayer igual que tú 😝
Voy a empezar mañana
Muchos nos decidimos hoy😁
¡Gracias! Muy precisa, además acompañada de una voz muy relajante.
Gracias por todas las recetas y consejos para vivir saludablemente
Comienzo hoy ya que hace 3 días estoy corriendo y me siento mejor y siempre e escuchado que el agua de avena es buenísimo y para complementar vuelvo en una semana
Gracias por la información
Me encanta tu explicación 😍 Gracias a millón!
Muchas gracias,ya la estoy preparando.
Gracias me ayudara mucho Está receta y más en la cuarentena
Me uno yo también!
Empiezo hoy 28 de octubre, termino el día 28 de Noviembre 😣
Peso: 65 Kg
Como vas?? Te ha funcionado??
Holi, como te ah ido?
Te funciono?
Aun no es 28 de noviembre y ya andan preguntando
Lo terminaste ?
Buenísima la receta gracias por compartir
Excelente, gracias x compartir esta deliciosa receta
afirmo que funciona!! en verano la tome todos los días durante 1 mes y baje al rededor de 5 kg sin hacer ejercicio ni dieta, para las chicas , también ayuda a eliminar la celulitis!
☕¿TOMAS CAFÉ? ruclips.net/video/xp_m5_Np0T0/видео.html 😱☕Adelgacé 30lbs ☕😱
Soy de argentina quy clase avena tengo comprar
Que bien
Pero usaste dietas oh no me interesa saber gracias
Confirmo. Yo duré tomandola como 2 semanas y me redujo los rollitos de la espalda. La preparaba con avena integral. El sabor muy agradable. Aunque no le agregaba nada. Solo licuaba la avena ya remojada la noche anterior y lavada con agua
Si funciona chicas y chicos yo pesaba 162lbs comencé a tomarla en April llevo casi 4 meces y ahorita estoy pesando 134lbs la e tomado todos los días.. me da menos hambre y obviamente trato de comer saludable (pero no me restrinjo mucho de vez en cuando me como 1 hamburguesa jeje) pero SI FUNCIONA SEAN CONSTANTES YO ME SIENTO FELIZ
hola
Empezare y les contare. Gracias.
@@marianelapuig7406 que. Cantidad se debe tomsr
Que cantidad se debe tomar? Y cuantas veces al día? Gracias
Hola me agradó tu receta y tu alegría y tu sonriente voz
Gracias ...muy agradecida. Saludos
Gracias muy fácil. Esperó que me sirva lo necesito
Te funcionó
Buenísimo 👏
Te acabe de encontrar y empezé a tomar el agua de avena no tanto para rebajar porq peso 135 lbs pero tmbn se q me ayudara a bajar el colesterol y a controlar el apetito gracias
Estás recetas son buenas video corto y entendible así debería ser 😊
Buenas noches apenas lo empecé a consumir. Gracias 😊😊
Como te fue
Yo tengo 19 días d estar tomando avena en ayunas almuerzo normal y ceno avena también pero sin azúcar solo cn agua y siii e bajado d peso pero mas el abdomen muy bueno pero m parece mejor así licuando la avena
Lo probaré! Gracias ❤
buenisimo mañana lo hago Gracias
Se la haré a mi hija. Se ve sensacional esta receta👏👏🤗
Mañana
Si funciona llevo una semana y siii 😃 me siento muy bien de verdad haganlo en ayunas un vaso y entre el día el agua q queda 😎
Solo por ayunas o tomas durante el dia?
Exelente y fácil de hacé
se ve muy bueno lo pongo en practica a ver como me va
Yo antier tome avena con agua caliente después la licue y con tantito azúcar y me dio un chorrillo está muy cbron tomarse 2 vasos jaja así que un día si y un día no❤️ pero siento que si sirve ya que te da chorrillo y con ejercicio bajas
Me gustó mucho cómo hiciste la receta!! Se ve deliciosa y lo explicas muy bien!!😀 Me quedo por aquí, un abrazo desde España ❤ Deseando ver su próximo video #eldelantaldeveronica
Me gusta xq es fácil y sencillo espero de resultado
Feliz año voy hacer la prueba y sigan adelante
Comencé a tomar hace poco y ya empece a notar cambios en mi vientre...lo recomiendo
La verdad, tengo ansiedad por comer y también tengo un poco de resistencia a la insulina, trato de mejorar mi alimentación y acabo de encontrar tu receta.
Empezaré a tomarla y haré ejercicio. Lunes 23 de mayo, volveré el 23 de junio. Daré resultados sin mentir :D
Animo a tod@s!! ♡
¡Mucho ánimo para ti también!
Esperando 😂
Hoy es 23!!:3
La verdad si baje de peso, podría sonar exagerado pero realmente me sentí más ligera en la primera semana!
No baje mucho ya que es un mes y no pude controlar mi hambre en ciertas ocasiones. Pero con perseverancia y paciencia estoy segura de que lo lograré y tod@s ustedes también, animo!!!
Para la resistencia a la insulina,toma en ayunas en un vaso de agua,dos cosas de vinagre de manzana
Me gusto mucho ..gracias
es una reseta facil,
y conseguir los
ingredientes tmb.
asi que manos
a la obra para los
que deseen bajar
de peso ya que asi
tendras menos
enfededades.
saludos desde
la ciudad de
veracruz mexico.
Voy a comenzar ya y terminando octubre diré si me funciona o no pq también va ir acompañada de ejercicios
Hoy 9 de febrero empiezo a tomar esta bebida y a tratar de llevar un mejor control en mi salud, no me pesé pero creo estar entre 115k, actualizaré cada mes para ver el proceso 🤞🏼
Como te fue
Como te fue x2
Q tal
Dijo... Cada mes.. Falta 1 semana
Como te fue? Hoy se cumple un mes exactamente 🥺
Muy práctica gracias
Graciassss lo ví hoy empecé hoy🍀🇺🇾
Gracias por esta sencilla pero tan delicia y saludable receta!! 😊😋
Te puedo preguntar ¿la agua de avena esto en verdad funciona para bajar de peso?
Pues yo intente hace algun tiempo y nada no me funciono tambien tome agua de berengena y nada y alguien me sugirio un suplemento tonico que era muy efectivo y decidi provar y me fue de maravilla baje casi 5 kilos en semana y media y estoy super feliz ya ni barriga se me ve
@@rosasydetallesinfante gracias 🤗
@@rosasydetallesinfante cual es esa
Me puede pasar información sobre ese tonico
banda les aviso en 1 semana, de semana en semana vendré, mido 1.50 y peso 65 ya baje como 4 kilos con puro ejercicio y comiendo saludable pero quiero seguir bajando, noto que cada ves bajo menos y veré si con esto mejoró suerte ah todos! Ustedes pueden, recuerden tomar agua para que no les de estreñimiento esta receta 😁
Un like siquiera para no perder la notificación xd
Hola banda XD da estreñimiento pero baje 1kilo :v
@@maximoprod2223 en cuanto tiempo?
@@mayerlyuwu6375 1 semana xd
Lo complementas con ejercicio?
Comensare gracias por la información 😮
Hoy empiezo con esta dieta, actualizaré cada semana.. 6 julio 22
Gracias hermosa bendiciones
Yo la realizare mañana, en realidad tengo sobre peso.. 30 kilos de más, el agua de avena tambien es buena para reducir el coresterol malo, asi que interaré en realizarla.. claro que con ejercicios y una dieta saludable 🤗💪
Como vas te funciono yo empiece ahora
no la he probado porque hasta ahora estaba viendo el vídeo pero me gusto y lo voy hacer muchas gracias
Lo intentaré ,, gracias
En lo personal con hoy tengo 4 días preparando el batido de avena y me e sentido muy bien me a quitado la ansiedad y me permite comer solo lo necesario y el gusto por el refresco me lo quito por completo. cuando tenia mucho tiempo con muchísima ansiedad por la cocacola y estar comiendo a deshoras.
Solo lo tomas en ayunas? O cuántos vasos tomas diario? Por favor respóndeme
Ya tenés un mes del comentario, como te ha ido?
Como te fue con el agua de avena cuanto bajaste?
Estoy de acuerdo contigo, para mí era muy difícil dejar la coca y créeme que a mí tmb me ha funcionado estoy muy contento y estoy seguro que tú tmb felicidades!!!
Yo empiezo mañana 1 de octubre
Hola quisiera la receta para las tortitas de avena con el sobrante de ésta. Gracias!
Gracias por compartir
Claro q si m gusta la avena grasias
yo también me uno hoy empiezo
21/10/2021
Peso: 69 kilos
Meta:53
Altura:1.65
Regreso en una semana 😾👊🏻
Fuerza!¡¡¡ fighting army
bueno como dije regrese,llevo 2 kilos menos puesto que pues ya saben chica de 16 años papitas coca pan y esas cosas
hasta ahora voy bien he echo ejercicio a diario pero pues si no fuera por mi mala alimentacion habria bajado mas,vuelvo en otra
semana
Cómo la tomas ? En el día ? O por horas ?
@@consuelo7291 .
yo tambie mañana empiezo xq hoy la remojo,mido 1.75 peso 140 en 15 dias les platico como m fue
También me uno 😌
Empiezo hoy 16 de Diciembre,vuelvo el 16 de enero
Peso: 61kg
Suerte a todoossss los que se van a unir ❤️.
Cmo te esta llendo??
Como vas??
Gracias 🖤🖤
Yo empiezo hoy Lunes 19 de Julio, vuelvo en un mes, auto like para recordarme, si pondré los resultados
Cómo te a ido?
Siii cuéntanos como te a ido?
Como vas
Hola como vas?
.
Que voz tan hermosa 💓
Muchas gracias por la receta, bien explicada!
Hola buenas noches si es bueno gracias
Empiezo desde mañana Envíen notificación Para que Les diga y bien si dio resultado yo digo que si por que eh visto Que varias chicas dicen que si les fumciona entonces Ya kes directo yo también para que queden satisfechas 🥰🥺
Cómo te va
.
@@jaquelinecabriales7255 Si hace efecto enserio que si Lo eh hecho mas Tiempo y en menos de un mes notas resultados 🥰
@@aili_cc7230 Si hace efecto 😍 Enserio quede Wow 🤩
@@melanisalvador9155 Bajaste el abdomen?
Estoy ejercitando y comiendo saludable hace dos meses, agregaré esta bebida y vemos en unos meses como me va, actualmente peso 72 kg📍
Como vas?
HOIAOLAHOLAOLA
Mil gracias
Me encantó la Receta
Empiezo hoy, ejercicio de la toalla, ejercicios abdomen plano
Vuelvo después de aver acabado mayo ✨
Como te va?
@@marielortiz8007 Va bien,no quema tantas grasas pero va bien
@@sofisan7824 ,
como vas tienes resultados?
Es lo mejor que pueden tomar para bajar de peso, en un mes perdí 8 kilos
Yo llevo tomando 1 semana y no a pasado nada 😪
yo quiero tomarlo creen que funcione?
Pues hagamos la prueba ! Yo empiezo hoy! Deséenme suerte!!!
@@denniscastaneda3405 Suerte, espero que nos cuentes tus resultados
@@denniscastaneda3405 nos avisas q tal te fue
Me encamto la rreceta grasias
Esta muy buena la reseta
Comienzo hoy 29 de octubre vuelvo el 6 de noviembre y ĺes cuento como me fue
Mido 1.58 y peso 68 kilos meta 54 kilos
Cómo te fue 🤭
@@sandyjuarez6497 eso
En la espera
.
@@sandyjuarez6497 dijo el 6 y hoy es 5
Yo intente bajar de peso con puro ejercicio y un poco de comida balanceada, logre aplanar un poco el abdomen pero de ahi no pase, voy a comenzar con esto y vuelvo a la quincena de junio para compartir los resultados :)
OJO...
No le tomes demasiada importancia al peso, vigila mejor tu % de masa muscular, podría ser que por el ejercicio y la alimentación que llevabas aumentó y por eso no pesas menos. ☺
Esperamos resultados.
Que pasó te funcionó o no?
Y que paso?
Hola que pasó? Te funciono?
Gracias fácil y rápido
Voy a probar, excelente video
Quiero darles un consejo porque veo que muchas personas preguntan en cuanto tiempo te funcionó? Olvídense de eso lo importante es ponerse metas y ir acostumbrando a tu mente que debes comer sano, no pan, arinas y refrescos por lo menos los tres primeros meses y ya después si combinar pero poquito .
Y lo principal si un día fallaste volver a empezar nunca rendirse a mi me está funcionando😊
☕¿TOMAS CAFÉ? ruclips.net/video/xp_m5_Np0T0/видео.html 😱☕Adelgacé 30lbs ☕😱
La voy a probar, leí que da mucha saciedad y si se toma a la mañana con una banana u otra fruta no se tiene hambre hasta el mediodía 😃
Yo empiezo mañana 6 de abril lo voy a complementar con ejercicio y una dieta vuelvo en dos semanas
Una pregunta cuanto se tiene que tomar en ayunas?
Podrías decirme por favor 🙏
Como te fue?
Y
que paso
Hola y cuéntame cuanto haz bajado de peso gracias 🙂
Muy bien lo voy hacer
Yo ya la empece hacer ojalá en verdad me funcione
EMPIEZO MAÑANA 21 DE MAYO haré ejercicios también, tomaré mucha agua y cuidaré mi alimentación vuelvo en 1 mes.
Suerte
También quiero hay que hacer un grupo de watsap
@@makeupbykamil9656 👌
Pues háganlo y me agregan
Mi numero es 3317694898
Si funciona en 1 semana logre bajar 5k 💪. Yo me lo tomo todos los días en nayunas pero lo acompaño con una dieta balanceada, aparte de que el agua esta bien rica.
Cuantos vasos tomabas al día?
Cuantos vasos de agua tomabas diario?
Contesta plis
Buena tarde lo bor aser ya k camino tofo lo dias graxias
Sabe muy rico 😋
Lo acabo de ver y empiezo desde mañana.
Peso 69
Mido 1,63
Meta: 53
Edad 15
Espero bajar los 5 kg en dos semanas o si es posible más antes y claro le voy agregar ejercicios asiáticos ya que funcionan, lo voy hacer durante dos semanas el ejercicio tomado la bebida y teniendo una alimentación balanceada para no tener el efecto rebote y pues creo que está bebida es muy confiable ya que he visto comentarios que si les ha servido
Aquí te esperaré bro....
Cómo te va?
.
.
como te fuee???
Hay yo tambien me uno empiezo el 04/10/
Peso : 56 kilos
Meta : 50 kilos
Estatura: 1.54
Yo tambien lo acompañare de dietas y ejercicio vuelvo en un mes mas o menos
Tu puedes amiga yo empiezo maňana también❤️
Mucha suerteeee
Que a pasado como notas los resultados
@@yaeliflores1815 si noto resultados baje un kilo en total
@@inscar2745 oye una pregunta la tomas 1 cada comida o solo en ayunas
Voy a probar se ve bien rico
Me gusta la idea, lo voy a preparar y luego les cuento
Yo también empiezo jueves 14/10/21
Peso:65
Meta :50
Estatura :1.55
Cómo te va? Ves resultados m
Hola saludos de aki nicaragua si la reseta funciona estaré muy agradesido
Hola cómo te ha hído con la recetas😅
Muchas gracias
Es muy rico enserio gracias por el dato. Una consulta que se puede realizar con la avena que queda después de licuar?
Holi, empiezo hoy 16 de abril del 2023
Mido: 1.55
Peso: 63 kilos🥹
Regreso en 2 semanas para mejor resultados✨
Acá te espero 😅
Ya pasaron 2 semanass😊😊😊 como te fue???
Medimos los mismo y peso 65.900😪
Lo haré pero como yo se que ningún batido es milagroso lo mezcló con ejercicio y dieta regreso después de 3 meses 😜
Cómo te fue
.
Gracias por la receta desde Paraguay
Me gusta gracias
Ya puse a remojar la avena mañana empiezo
Empiezo hoy Julio 1 2021
Regreso en una semana con mis resultados si veo avance lo seguire haciendo😬 y dire mi peso🙄que es mucho
Dejen su puntito para recordarme y darme animos😀
Ya basta de Gordura!!!
¿Cómo te fue? 🤗✨
*Hola
Pues les cuento que si funciona la primer semana baje 5 libras y la segunda semana baje 3 despues de ahi ya no continue xq tube una sirujia y necesito alimentarme bien
Volvere a empezar el lunes 26 de julio
*Mi avena yo la preparo asi*
1 botella de agua
1 sobre de avena
1 tapadera de vinagre en manzana
Un pokito de canela
En la mañana en cuanto despertaba me tomaba mi avena (11am)
No comia nada asta que llegaba mi esposo de trabajo y comíamos juntos cualkier comida ue yo preparaba (5:00pm)
Despues de ahi no comia nada asta el otro dia
Otra vez con la avena
Si en la noche me daba habre me comia dos rollitos de lechuga con hamon y salsa valentina😋la salsa ayuda a quitar la anciedad
Empiezo el 26 de julio y ala semana les cunto cuanto bolvi a bajar*
@@monicagonzalez2256 tus resultados parecen muy buenos, gracias por compartirlos. Voy empezar a hacerlo tambien, aunque no puedo cambiar mucho mi alimentacion.
Yo ya la estuve consumiendo pero para bajar los trigliceridos.Eficaz
Muy buena receta