യോഗയിൽ ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ദിവസവും ചെയ്യണം ||Yoga can be done daily in this 🔴whatsup 9744465619

#f2malayali_yoga_with_prem
🔴Online Yoga Classes..whatsup 9744465619
Instagram : ...
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
2nd channel : / @f2vlogsachuprem
Click on the bell icon to get all the latest updates and notifications
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶👉✔DIET PLANS
• DIET PLANS✌
▶stretching exercise
• STRETCHING EXERCISE
▶YOGA
• yoga
▶💪HIIT , ABS ,6 PACK✔
• WORKOUTS FOR FATLOSS 2...

[@SouminiSoumini-m6v]

സാറിന്റെ യോഗയുടെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ ഞാനും തുടങ്ങി യോഗ ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണം മാറി ആത്മവിശ്വാസം കൂടി നല്ല ഉഷാറാണ് താങ്ക്യൂ താങ്ക്യൂ 🥰🙏🙏🙏👍👍👍

[@vinodsabhi7620]

പത്തു മിനിറ്റും പതിനഞ്ച് മിനിറ്റും ഉള്ള രണ്ടു exercise വീഡിയോസും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പും ചെയ്യേണ്ട ഒരു exercise വീഡിയോയും രണ്ടു മാസത്തോളമായി ചെയ്യുന്നുണ്ട് ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും നല്ല വ്യത്യാസം തോന്നുന്നുണ്ട് നല്ല സുഖം തോന്നുന്നണ്ട്

[@RameshThottathil-dv3ue]

Good yoga ❤

[@KavyaRamesh-m7s]

Ravil cheynao

[@ravindranathvasupilla23]

Thank you ❤

[@LathaVikaraman]

ജലദോഷം ചുമ ഉള്ളപ്പോൾ ചെയ്യാമോ തുമ്മൽ എല്ലാം ഉണ്ട്‌ കറക്റ്റ് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@divakaranckd1327]

എനിക്ക് എല്ലാദിവസവും ചെയ്യണമെന്നുണ്ട്

[@merina146]

മുട്ട് വേദന ഉണ്ട് അപ്പോ എന്തൊക്കെ ചെയ്യാൻ പറ്റും

[@mohammedansad6137]

Sir ith naightil cheyyan patto

[@SolomanLP]

Bro നിങ്ങളുടെ പഴയ ഒരു 10 min workout വീഡിയോ കണ്ടു. അത് daily cheyyano, alternate days മതിയോ, ചെയ്യും മുമ്പ് ലൈറ്റ് ഫുഡ് aakaamo

[@omanagpoakumar232]

Kiyiku vedhana ullapol ചെയ്യാൻ pattumo muttuvedhanayum unde atinulla exercice paranjutharumo

[@Aniunivers]

Umbilical hernia ullavark yoga cheyan padundo sir?

[@shyamalasasi8989]

നല്ല വീഡിയോ സ് ആയിരുന്നു

[@mohankrishnankrishnan7255]

Prosttatee yoga relief?

[@prasadpk8444]

❤❤❤❤

[@ramlarahiman294]

ഞാൻ തുടങ്ങി😊🎉 56 വയസ്

[@layaharidas838]

🎉thank you mashe

[@rajanitk7779]

നമസ്കാരം

[@jayarajankk5492]

ജയരാജ് ഹായ് സാർ

[@kumarisushama3605]

Tharayil kal madakki irikkan pattiyillengil chairil irunnal mathiyo?

[@indirasreedharan9454]

ഹരേകൃഷ്ണ🙏

[@sheejababy5917]

50 + age ഉള്ളവർക്ക് ഈ മുഴുവൻ exercise ഉം ചെയ്യാമോ

[@anandakrishnan9501]

ഏതു പ്രായക്കാർക്കും ചെയ്യാവുന്നതാണ്.... ഓർമശക്തി, ബുദ്ധിശക്തി, എനർജി, immunity, എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്... എല്ലാ ദിവസവും 5 മണിക്കും 7 മണിക്കും ഇടയിൽ comfertable ആയ സമയത്ത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.... Basic ആയി സ്‌ട്രെച്ചിങ് exercise കഴിഞ്ഞാൽ സൂര്യ നമസ്ക്കാരം ചെയ്യുവാൻ പഠിച്ചാൽ അത്യുത്തമം.. 👌

[@kmreji1657]

ഉപകാരപ്രദമായതു...

[@rad5315]

Yoga cheyyan thudangiya mudhal back pain aan entha cheyya

[@subhadrap.s5322]

പുറംവേദനയ്ക്ക് എന്തു വ്യായാമം ചെയ്യണം?

[@MollyJohnson-of9hr]

Back pain ullavarkku idhu cheyyamo?

[@madhumohanan7134]

Cheyyaam

[@beenar1762]

🙏🙏🙏

[@ammusics829]

സാർ.. ഒരുപാട് സന്തോഷം... ഞാൻ ആദ്യമായാണ് ഒരു യോഗ വീഡിയോ കാണുന്നത്... കൂടെ ചെയ്തു... Continue ചെയ്യണം എന്നുണ്ട്... അവതരണം സൂപ്പർ 💓💓

[@raniantony1998]

Sir Asanas perumkudi parayamo?

[@sreejaa525]

Ithu thanne aano stretching excercise ..

[@jayan7511]

👍🙏👍

[@minip9418]

എനിക്കെ yoga പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്

[@rajashekaranraju3788]

മനുഷ്യ നിങ്ങൾ ഹേ ഹേ പറയാതെ ഓം മന്ത്രാധുനി മുഴക്കിയാൽ അതുകൊണ്ടാകുന്ന ഫീല് ഒന്ന് വേറെ

[@lailascuisine2767]

Yogasanaudey name parayunnillallo

[@mathewskariah7092]

Sir I am 80 year old man .I am practicing your yougha. Is it possible for me to do I. With thanks

[@Sulfiyasalih]

അമ്പിലിക്കൽ ഹെർണിയ ഉള്ളവർ യോഗ ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

[@girijadevivp7941]

താഴെ ഇരിക്കാൻ വയ്യാത്തവർ എന്തു chaiyyum😢

[@surabhidas1310]

Chair l ഇരിക്കാം❤

[@anandakrishnan9501]

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കട്ടിലിൽ ഇരുന്നോ, കിടന്നോ ചെയ്യുവാൻ കഴിയുന്നവിധം പരമാവധി ചെയ്യുവാൻ ശ്രമിക്കുക... സാവധാനം എല്ലാം ശരിയാകും.. ശരീരം താനേ വഴങ്ങിവരും... 👍

[@DileepKumar-jw9km]

Kattilil irikjam

[@harshahaneesh3088]

​@@anandakrishnan9501 umbilical hernia ullavark cheyamo yoga

[@varathanff9598]

Kuninj nikk

[@SomanH-w6b]

വാതരോഗത്തിന് എന്ത് യോഗ ചെയ്യണം

[@pushpalathaunnikrishnan8208]

Sir +60 yoga കാണിച്ചു തരുമോ

[@S8a8i]

ഇടയിൽ പരസ്യം 😢😮

[@LakshmikuttySundari]

ഞാൻ സാറിന്റെ കിടക്കുന്നതിനു മുൻപുള്ള വീഡിയോ ഒരാഴ്ച ആയി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. 🙏

[@anandakrishnan9501]

😀@@LakshmikuttySundari

[@nehanikhil1]

Prem do u have WhatsApp group for yoga ?

[@anandakrishnan9501]

Please note in ഡിസ്ക്രിപ്ഷൻ box...

[@SaleenasaliVellila]

🙏🙏