종아리 부기 안녕..✨ 필라테스 강사가 알려주는 꿀팁, 꿀템 추천💙

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[@wnsgml5445]

필라테스 수업 6회차 받은 필린이에요!!
거의 10년을 운동도 안 하고 앉아있던 터라 모든 수업이 고통 속에 있어요...
필라테스 받기 직전에 pt를 받았는데
Pt를 받을 땐 힘들면 힘들다, 아프면 아프다 소리가 나왔는데
필라테스는 아니에요.. 너무 아파서 소리도 못 내요.. 원래 그런가요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 매 수업이 소리 없는 고통과 선생님 몸을 보며 감탄 하다 끝이나요ㅋㅋㅋㅋㅋ
필라테스를 다 받고 집에 갈 때마다
버스정류장까지 가는 5분간 터덜터덜.. 너덜너덜.. 멍한 상태로 걸어간답니다
영상을 보면서 놀란 게 저희 필라테스 선생님께서 첫 날 제 몸을 보시더니 하루 물을 얼마나 마시는지, 짜게 먹는지, 커피를 마시는지 를 물으셨거든요 저는 그게 붓기 때문인지를 오늘에서야 알았어요...😢
저는 햄스트링이 너무 짧아서 햄스트링 늘리는 법하고 복근이 너무 없어서 복근 운동 방법만 배워왔는데
영상 보고 종아리 운동도 해야겠어요!
근데 필라테스는 할 때 진짜 잠깐 시원하고 고통 뿐인데 끝나고 나면 생각이 날까요?
끝나고도 근육통 때문에 고통 뿐인데 말이죠..

[@jig__m]

ㅋㅋㅋ맞아요 그래서 들어보신지 모르겠지만 필라테스는 오히려 ‘회원님 숨 쉬세요’ 하게 돼요 ㅋㅋㅋ 코어가 단단해지고 몸의 연결성이 느껴지면서 개운함을 느끼게 되면 필라테스의 매력에 빠지게 된답니당😉 몸선이 예뻐지는 건 덤💙

[@잉춥다]

저는 평소 운동을 좋아해서 자주 하려고 하지만 종아리가 너무 잘 뭉치고 통증 때문에 다리가 무거워지면서 좋지않던 무릎에 통증을 느끼게 되었습니다ㅠ 종아리를 플지 않으면 걸음에도 무릎통증을 느끼는 지경이라 늘 피곤한 몸을 이끌고 폼롤러 위에 다리를 얹어놓다 잠드는 저같은 사람에겐 무선이라 간편하고 너무너무 편한 무선 풀리오 종아리마사지기가 정말 필요할것 같아요ㅠ 또한 수족냉증이 엄청 심한 저같은 사람은 겨울에 풀리 압박밴드와 같이 사용하면 혈액순환을 도와주면 심한 수족냉증인들에게도 차가운 손발과 작별인사를 할 수 있겠네요! 정말 저 풀리오 제품 필요합니다!😂

[@Devikins2023]

💗제 다리 건강을 챙기고 싶어요! 오랜 시간 앉아있는 공부와 업무로 인해 다리가 붓고 통증을 느끼는 일이 빈번하게 발생합니다. 이로 인해 건강에도 영향을 미치고, 편안한 일상 생활을 제대로 즐길 수 없습니다. 풀리오를 사용하면 편리하게 다리 마사지와 혈액순환 개선이 가능하며, 수족냉증까지 완화할 수 있을 것으로 기대됩니다. 그리고 이를 통해 더 활기찬 삶을 살 수 있게 될 것입니다. 풀리오가 제 다리 건강을 지키고 일상을 더욱 즐겁게 만들어줄 동반자가 되어주기를 간절히 바랍니다.

[@heehee4771]

중학생 때부터 다리가 퉁퉁 부어서 우리학교 무다리=저였습니다ㅠㅠ 대학생 땐 서비스직 알바하느라 회사원 되고나선 하루종일 앉아있느라 다리가 퉁퉁 붓고 어떨 땐 아프기까지 합니다
덕분에 바지도 와이드바지밖에 못입어요😥 안그래도 인스타 광고에서 풀리오 보고 써보고싶었는데 이런 좋은 기회가 있다면 꼭 체험해보고 싶습니다🔥만일 제가 당첨이 된다면 이 좋은 기회를 주신 풀리오께 삼보일배하며 온세상에 이 빛과 소금같은 제품의 존재를 알리는데 일조하겠습니다 🥲

[@Sigma79001]

저는 장시간 앉아서 공부와 업무를 하며 다리와 엉덩이에 통증과 붓음을 자주 경험합니다🌈🌈🌈 뿐만 아니라 무릎 통증과 수족냉증도 겪는데, 풀리오의 종아리 마사지기와 압박밴드는 이 모든 문제를 해결할 수 있는 완벽한 도구로 보입니다. 풀리오를 사용하면 다리의 혈액순환을 개선하고 근육 피로를 완화할 수 있어서 더 편안한 생활을 즐길 수 있을 것입니다. 특히 겨울에는 수족냉증을 완화시켜 주어 차가운 손과 발에서 벗어날 수 있게 해줄 것입니다. 풀리오는 저의 일상을 더욱 편안하고 건강하게 만들어 줄 필수품이라 여겨져 꼭 받아보고 싶어요.

[@이영구-o3x]

말초신경병증으로 다리의 피로도가 너무 커서 압박밴드 찾고 있었는데 좋은제품 소개 해주셔서 감사해요~♥♥♥

[@Redic1224]

🍀풀리오가 필요한 이유는 제 다리와 몸 상태를 개선하고 통증을 완화해주기 위해입니다. 고시 공부로 인해 오랜 시간 앉아있어 다리와 엉덩이가 뻣뻣하고 붓고, 순환 문제도 있어서 피로도가 심해요. 풀리오의 무선 종아리마사지기와 압박밴드는 피로를 완화하고 혈액순환을 개선해 다리와 엉덩이의 불편함을 줄일 수 있을 것 같습니다. 또한, 수족냉증과 무릎 통증도 해결에 도움이 될 것으로 기대하고 있습니다. 풀리오를 통해 더 건강하고 활기찬 일상을 즐길 수 있을 것입니다. 감사합니다!

[@yebinwoo5099]

제 엄마가 하지정맥류가 있어서 다리에 주사도 맞은적이있고 요즘에도 자다가 다리에 쥐가 나서 저한테 티를 안낼려하지만 엄청 고통스러워해요ㅠ 가끔씩 종아리 마사지를 해주지만 소개해주신 풀리오를 쓰면 너무 도움될것 같아요!!
다리 마사지를 할때 발부터 해야되면 더 좋은지 몰랐는데 잘 배우고 가용 😚💝

[@이루비-g7n]

운동을 자주 못하고 고시 공부하느라 앉아서 뻣뻣한 자세로 공부만 하다 보니 다리가 저리고 엉덩이가 뜨거워 진 적이 많은 것 같아요. 🔥 시간 날 때마다 운동 좀 해보려고 하지만 원래도 하지 정맥이 심해서 순환이 잘 안 되는 편이었어서 별 효과가 없네요 ㅠㅡㅠ 요샌 자다가도 벌떡벌떡 깰 정도로 다리가 붓고 저리고 근육이 떨리는 게 심해 압박밴드의 도움을 받고 싶어져요!!

[@팡팡팡구마]

요즘 자격증 궁금해서 알아보는 중인데 혹시 협회 어디서 취득하셨는지 여쭤봐도 될까요?

[@id4772]

이쁘고 귀여운 선상님 발 까지 마사지 하는건 없으실까요?🎉

[@jig__m]

으앗 네 저는 따로 풀고있어용 좋은 제품 알게 되면 소개해드리겠습니다! :)

[@daenggi83]

하루종일 홈쇼핑 주방에서 서서 재료 손질하고 뛰어서 심부름 다니니 다리 종아리가 너무 저리고 아프더라구요. 바쁠땐 10시간 넘게 못 앉아 보거든요.
그리고 원래 잘 붓는데 예전에는 얼굴만 붓더니 나이 드니 손발이 눈에보일 정도로 붓더라구요. 폴리오 압박밴드와 다리 마사지기로 유명한 회사라 압박밴드 성능이 아주 우수하니 써보고 다리 좀 가벼워졌으면 좋겠네요^^
3.종아리 스트레칭 할때는 아팠지만 동작 하고나니 종아리가 시원하네요. 감사합니다 ㅎㅎ

[@WISHDOL777]

(❁´◡`❁) 저는 오랜 시간을 앉아서 공부하고 업무를 하면서 다리 피로와 붓음, 근육 통증으로 고통받고 있습니다. 평소 운동도 부족하고 말초신경병증으로도 고민 중이었어요. 풀리오와 폴리오 압박밴드를 사용하면 다리의 피로와 붓음을 줄이고 혈액순환이 개선될 것으로 기대합니다. 특히, 무선 풀리오는 간편하게 다리 마사지를 받을 수 있어 저에게 꼭 필요한 제품입니다. 이 좋은 기회를 통해 풀리오를 체험하고, 피로를 덜고 더 건강한 삶을 살고 싶습니다. 감사합니다!

[@jig__m]

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