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왜 이 좋은걸 지금 봤을까요
저 진짜 무다리인데요 ,, 진짜 땅땅하거든여 종아리가 ㅠㅠ 근데 이거 처음한 다음날 다리가 넘 가늘어져 보이길래 엄마한테도 물어봤더니 엄마도 진짜 가늘어진 거 같다고 하더라고요 ㅠㅠ 이거랑 다노 레전드 스트레칭 같이하는데 밤마다 잠도 잘 오고 다리도 뭔가 피가 도는 느낌이고 시원하고 넘 좋아요 ㅠㅠ 2주째 꾸준히 하고 있어요 ㅎㅎ
배고픈가봐요...저 맛사지 볼이 잘 후숙된 아보카도처럼 보이는..........ㅠㅠ
잘 봤습니다 저는 투어게인 마사지볼 쓰는데 단단한데 부담없는 느낌이라 마사지하기 좋았습니다
와 너무시원해요ㅠㅠㅠ
제가 롱부츠를 샀는데..종아리가 두꺼워서 못 신고 있었거든요? 충격받고 살 빼서 신는다 하고 반품도 안하고 품고 있었는데 이거 따라하니까 이제 롱부츠 지퍼가 올라가네용.. 진짜 종아리 두꺼운 분들 이거 해보셔요ㅠㅠㅠ
와 엉덩이는 너무아파서 못하겠네요ㅠㅠ
줄넘기때문에 종아리가 돌같이 굳었는데대박이예요. 감사해요
첨엔 되게 아팠는데 계속 하다보면 자극이 덜 오나요? 아픈 게 더 시원해서 좋았는데 이젠 안 아파서 ㅠㅠ
마사지볼 영상 저번에 요청했었는데 만들어주셔서 고마워요!!🙏폼롤러보다 훨씬 작아서 휴대성이 좋아요😆혹시 상체 (어깨, 목 등)도 마사지볼 영상 기대해봐도 될까요...?
펴갈께요 좋은정보감사해요
쌤.ㄷ..ㄷ.ㄷ.너무아픈데여..ㄷ.ㄷ.ㄷ.ㄷ.ㄷ..ㄷ
제발 땅콩볼이나 마사지볼 상체편도 만들어 주세요
예전에 사은품으로 받은 마사지 볼이 방치되어 있는데..이제야 쓰임을 하겠네요.🤭
요즘 매일 다노와 함께 하기!!!...^^*오늘은 다노앱이 열리지가 않아요 ㅠㅠ저만 그런가요?????
재생속도 0.75 추천드립니다:)
마사지볼...작아서...기대안했는데 진짜 자극 장난아니네여 헉 했어요 ㅋㅋㅋ 다음에는 목이나 어깨도 같이 올려주시면 좋을거같아요!!!♡
안그래도 마사지볼로 어떻게 마사지할까고민하고있었는데 감사합니덩
헐 종아리 뭉쳐서 다노 종아리 찾았었는데~~~!!!!!!
엉덩이 할 때 넘 간지러워욯ㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 그래도 시원해요!
듀얼볼로해도되나요?
너무 시눤해요...좋은 영상 감사합니다 오래 앉아있어서 다리 상태가 진짜 심각하게 안 좋은데 틈틈이 영상 틀어놓고 따라해보려구요 부디 차도가 있길 바라며..ㅠㅠ...
마사지볼이 없어서 손으로도 해보다가 휴대용 마사지기로 해줬는데 시원하네요~
테니스공이나 소프트볼( 야구공이랑 똑같이 생겼음) 사용해도 넘 좋아용 ㅎㅎ
종아리 딴딴해서 푸는방법 알고 싶었은데 알려주시다니 ㅠㅠ 심쿵했어요
혹시땅콩볼로도 사용할수있을까요?? 영상잘보고있어용❣❣
네 그럼요! 땅콩볼로 해주셔도 좋아요 :)
영상 감사합니다 💕 근데 요번편은 죄금 템포가 빠른거같아용 ㅠㅠ 도망가는 마사지볼 잡느라 또 자세 바꾸느라 따라가기 급급하네용 ㅠㅠ 그래도 영상 만들어주셔서 감사합니다 >.
소중한 피드백 반영해서 다음번엔 좀 더 따라하기 편하도록 만들어볼게요!
와... 작다고 사실 은근히 얕봤(?)는데 세상 시원하네요... 다리가 가벼워졌어요!!
요즘 종아리가 너무 뭉쳐있었는데 어떻게 아시구..❤마사지볼 대신 테니스공으로 해도 될까요?!
테니스공저도 궁금했었는데 같은생각을 🙋
그럼요:) 테니스공도 괜찮아요!
요가매트 어떤 제품인지 알 수 있을까여? 너무 푹신해 보여요
다노샵의 홈트매트입니다 :)danoshop.net/product?product_no=327
마사지 볼 없이도 할 수있는 루틴 올려주시면 안될까요오,,,💗
박찌니 다노 종아리 영상있어요
마싸지볼 얼마 안해요. 한번 사서 해보시는거 추천드립니다.
다리 마사지 영상 보러 왔는데 나긋나긋한 목소리에 치이고 갑니다...
드디어 방구석 처박템 마시지볼이 빛을 보게 되었어요🌟 다노 감사해용! 혹시 다노 미니폼롤러 활용 영상도 신청해도 될까요??
선생님 브금 정보요ㅠㅠㅠ
2020.3.24😚2020.3.27😊2020.3.28😊4/24/11
맛사지볼이 사라짐ㅠ
땅콩모양 볼도 똑같이 해도 되는건가요?
다노언니 : 그럼요~ 같이 함께 시작해볼까요 !
마사지볼 땅콩볼 루틴 더 많이 부탁드려요!! 소도구 활용법 루틴이 더 자세히 있었으면 좋겠어요:)
매트 너무 맘에드는데 어디꺼인가여?
다노샵에서 구매할 수 있는 홈트매트입니다 :)▼danoshop.net/product?product_no=327
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다노 미니폼롤러로해도되나요??
네에 미니폼롤러도 괜찮아요 :)
감사합니다!!!
오오 이거올려주는 건 잘없던데 꿀정보
5번째네요~ 좋은정보 잘 보고갑니다~^^엄청 시원할 것 같아요!!
다노 tv는 깔끔하고 간결해서 좋아요.
발목 얇아지는 법은 없나용 ㅜㅜ ?💘
오다리 교정 스트레칭도 알려주실수 있을까요?ㅜㅜ
컨텐츠 제작 아이디어로 참고하도록 하겠습니다!! 감사합니다 :)
@@DanoTV 제가 더 감사합니다😭🙌🙌
2020.4.4 토 마사지볼 기다리면서 테니스볼로 하고있는데 미끌미끌해서 잘 안되네요😂4.12 일 다노 마사지볼로 마사지 완료!
다노님! 다노님 허벅지, 종아리 근력운동과 스트레칭 매일 해주고 있는데요! 종아리에 압박밴드 하고 운동해도 괜찮을까요? 더 붓거나 하진 않으려나 걱정이에요ㅠㅠ
슨생님!! 다노 홈트 운동 끝나구 마사지볼 하면 되나요? 몸 전체도 다리처럼 군데군데 풀면 되죠?
다노에서 마사지볼 사고 활용을 잘 못해서 넘 아쉬웠는데!! 유익한 영상 감사해요!! 다음번엔 상체 마사지도 부탁드려요 >
야구공으로해도 될까여?!
네에 괜찮아요 :)
한달에 몇키로씩 빼야 건강하게 빼는걸까요
이 부분은 개인에 따라 다른 부분이기 때문에 딱 한 달에 어느 정도가 건강하다! 라고 정의하긴 어려워요 :(그래서 체중계보다는 내가 잘 먹으면서 즐겁게 할 수 있는 방법을 찾는게 가장 좋은 방법이라고 말씀 드리고 싶어요!그럼 정말 몸의 변화는 따라올 거예요!
DanoTV 헉 답변 정말 감사합니다 ㅠㅠ
와우 진짜루 가벼워지네요 ㅋㅋ 시원시원하기도하고 기분좋아서 꾸준히 영상 틀면서 해야겠습니다 감사합니다 ! ㅋㅋ
이 마사지볼로 하면 종아리 알 빠지고 얇아지나용 ???
마사지볼이 없으면 어떡하죠..?
테니스공, 야구공 등 구하기 좋은 공을 이용해주시면 된답니다 :)
마사지볼 사놓고 아직 활용을 못해봤는데 넘 유익하네용ㅎㅎ 어깨랑 목 뭉친 부분 풀어주는 방법도 알려주시믄 좋을 듯요! 미니 폼롤러 활용법도 부탁드려용💓💓
감사합니다. 항상 하체운동한 날에는 너무 아파서 잠을 설쳤는데 마사지볼로 고작 5분 풀어줬을뿐인데 가뿐해지고 통증이 줄어들었어요! 덕분에 마사지의 중요성을 깨달았습니다!
다른 부위들도 올려주시면 유익할거 같아요❤️ 너무 시원하네용!
엉덩이 두쪽 나눠하는건지 모르고 한번에 하다가 중간에 껴서 읭?했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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왜 이 좋은걸 지금 봤을까요
저 진짜 무다리인데요 ,, 진짜 땅땅하거든여 종아리가 ㅠㅠ 근데 이거 처음한 다음날 다리가 넘 가늘어져 보이길래 엄마한테도 물어봤더니 엄마도 진짜 가늘어진 거 같다고 하더라고요 ㅠㅠ 이거랑 다노 레전드 스트레칭 같이하는데 밤마다 잠도 잘 오고 다리도 뭔가 피가 도는 느낌이고 시원하고 넘 좋아요 ㅠㅠ 2주째 꾸준히 하고 있어요 ㅎㅎ
배고픈가봐요...저 맛사지 볼이 잘 후숙된 아보카도처럼 보이는..........ㅠㅠ
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와 너무시원해요ㅠㅠㅠ
제가 롱부츠를 샀는데..종아리가 두꺼워서 못 신고 있었거든요? 충격받고 살 빼서 신는다 하고 반품도 안하고 품고 있었는데 이거 따라하니까 이제 롱부츠 지퍼가 올라가네용.. 진짜 종아리 두꺼운 분들 이거 해보셔요ㅠㅠㅠ
와 엉덩이는 너무아파서 못하겠네요ㅠㅠ
줄넘기때문에 종아리가 돌같이 굳었는데
대박이예요. 감사해요
첨엔 되게 아팠는데 계속 하다보면 자극이 덜 오나요? 아픈 게 더 시원해서 좋았는데 이젠 안 아파서 ㅠㅠ
마사지볼 영상 저번에 요청했었는데 만들어주셔서 고마워요!!🙏
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혹시 상체 (어깨, 목 등)도 마사지볼 영상 기대해봐도 될까요...?
펴갈께요 좋은정보감사해요
쌤.ㄷ..ㄷ.ㄷ.너무아픈데여..ㄷ.ㄷ.ㄷ.ㄷ.ㄷ..ㄷ
제발 땅콩볼이나 마사지볼 상체편도 만들어 주세요
예전에 사은품으로 받은 마사지 볼이 방치되어 있는데..이제야 쓰임을 하겠네요.🤭
요즘 매일 다노와 함께 하기!!!...^^*
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마사지볼...작아서...기대안했는데 진짜 자극 장난아니네여 헉 했어요 ㅋㅋㅋ 다음에는 목이나 어깨도 같이 올려주시면 좋을거같아요!!!♡
안그래도 마사지볼로 어떻게 마사지할까고민하고있었는데 감사합니덩
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엉덩이 할 때 넘 간지러워욯ㅎㅎㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 그래도 시원해요!
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너무 시눤해요...좋은 영상 감사합니다 오래 앉아있어서 다리 상태가 진짜 심각하게 안 좋은데 틈틈이 영상 틀어놓고 따라해보려구요 부디 차도가 있길 바라며..ㅠㅠ...
마사지볼이 없어서 손으로도 해보다가 휴대용 마사지기로 해줬는데 시원하네요~
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요즘 종아리가 너무 뭉쳐있었는데 어떻게 아시구..❤
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2020.3.24😚
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4/11
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▼
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감사합니다!!!
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다노 tv는 깔끔하고 간결해서 좋아요.
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슨생님!! 다노 홈트 운동 끝나구 마사지볼 하면 되나요? 몸 전체도 다리처럼 군데군데 풀면 되죠?
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그래서 체중계보다는 내가 잘 먹으면서 즐겁게 할 수 있는 방법을 찾는게 가장 좋은 방법이라고 말씀 드리고 싶어요!
그럼 정말 몸의 변화는 따라올 거예요!
DanoTV 헉 답변 정말 감사합니다 ㅠㅠ
와우 진짜루 가벼워지네요 ㅋㅋ 시원시원하기도하고 기분좋아서 꾸준히 영상 틀면서 해야겠습니다 감사합니다 ! ㅋㅋ
이 마사지볼로 하면 종아리 알 빠지고 얇아지나용 ???
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테니스공, 야구공 등 구하기 좋은 공을 이용해주시면 된답니다 :)
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감사합니다. 항상 하체운동한 날에는 너무 아파서 잠을 설쳤는데 마사지볼로 고작 5분 풀어줬을뿐인데 가뿐해지고 통증이 줄어들었어요! 덕분에 마사지의 중요성을 깨달았습니다!
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