انا مريض بالقولون العصبي حتى لو اكلت الدنيا وما فيها لا استمتع باي شيء عندي اكتئاب حاد لا أشعر باي شيء فقدت كل اموالي في الأدوية بدون فائدة والمشكلة أنني اعاني من الفقر وعاجز عن العمل لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اقوى Tips قبل ما تحط اي خريطة تأكد من مدى صحتها ..في الدقيقة 0:15 ليه تقسم المغرب و تشيل صحرائه..؟اتمنى ان تكون بالخطأ و غير متعمدة و ارجو التصحيح.. شكرا و حظ سعيد
1_الفطر 2_البصل 3_الثوم 4_البقدونس 5_الرمان 6_الزبيب 7_التوت 8_اللحوم الحمرار (التي تأكل عشب في مناطق مطلقة و لا تأكل صويا في المزارع) 9_البيص 10_المحار 11_الزبادي 12_الزبدة 13_زيت الزيتون 14_زيت اركان 15_زيت و زبدة جوز الهند 16_الأفوكادو 17_القهوة 18_الصوديوم الكاوية 19_الكاكاو 20_الزنجبيل
6:19 ❌❌❌ اعتقد أن استخدام كلمة ( الصودا الكاوية ) خطاء ❌ الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم NaOH مادة خطرة ( أكلة للأنسجة ) تستخدم في تسليك المجاري . . مادة بيكربونات الصوديوم NaHCO3 تسمى كربونات الصديوم الهيدروجينية ايضا و تسمى الباكنج بودر او صودا الباكنج مادة غذائية و لها استخدامات أخرى .
recap --vegetables: 1) mushroom (reduces aromatase) 2) onions (raises testosterone and sperm quality) 3) garlic w/ lemon(vit.C in general) (boosts nitric oxide which boosts athletic performance) 4) parsley (boosts testosterone, detoxes estrogen and whole body in general) --fruits: 5) pomegranate (boosts testost. and reduces blood pressure) 6) raisin (organic and no added sugar) 7) berries (the darker the more antioxidants) --animal source: 8) red meat (grass fed better than grain fed, cut fat out as much as you can) 9) whole eggs (the higher the HDL cholesterol the more testosterone the body creates) 10) oysters (rich in zinc, selenium, magnesium, copper) 11) yogurt good for gut bacteria --fat source: 12) butter (grass fed) 13) olive oil/argan oil (boosts testos.) 14) coconut oil/butter (finest saturated fat) 15) avocado --drinks 16) coffee (organic) 17) baking soda (good for athletic performance esp. w/ creatine) 18) natural salt (close to baking soda) 19) ginger 20) cocoa (raw, unheated, unprocessed so don't get your hopes high. he doesn't mean chocolate!! 👅) thnx, coach!! 👍🏽
جاء رجل إلى النبي عليه الصلاة والسلام وقال: يا رسول الله! إني أكثر الصلاة عليك، فكم أجعل لك من صلاتي؟ قال: ما شئت، قال: الربع؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: النصف؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: الثلثين؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: يا رسول الله! فأجعل صلاتي كلها لك؟ قال: إذًا تكفى همك، ويغفر ذنبك.
تصحيح فقط : رقم 17 - كربونات الصوديوم وليست الصودا الكاوية هو اكيد خطأ غير مقصود عشان الصودا الكاوية دا نوع من انواع السموم،،، والمقصود ف الفيديو ع كلام كابتن أحمد،، هي كربونات الصوديوم،،، وشكرا
شكرا على المعلومات يا كابتن لكن الخريطة لظاهرة في الاول غير صحيحة بالنسبة للحدود الخاصة بالمغرب لم يظهر منها سوى النصف،فرجاءا يا أخي نحن أشقاء ممكن تشيل الخريطة من الفيديو أو استبدالها بخريطة صحيحة .وشكرا.
بالنسبة لزيت أركان، هو زيت في منطقة سوس في الجنوب الغربي بمحاذاة المحيط الأطلسي، فوائده الصحية كبيرة جدا ارتفع ثمنه بعد اكتشاف فوائده التجميلية للبشرة والشعر من طرف المختبرات الصيدلية
انت عالمى ياكوتش والله ربنا يديلك كل مابتتمناه زى مابتفيدنا كده وياريت تعمل حلقه عن ازاى اسحب الميه الزايده من جسمى علشان انا عضلتى تحس انها مدفونه ف جسمى مع العلم ان حجمى كويس مش سيئ
ربنا آتنا في الدنيا حسنة ، و في الآخرة حسنة ، و قنا عذاب النار . متفق عليه اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم . اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح
شكرا جدا لمعلومات القيمة ٫٫٫ بس في غلطة صغيرة أعتقد انها مش مقصودة بس خطيرة انت قولت البيكينج صودا baking soda هي الصودا الكاوية وده غلط جدا الbaking soda هي بيكربونات الصوديوم و هي بيتحط في الطعام والخبز و لكن الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم وهي مادة كاوية أو قابلة لتآكل الأسطح وأرجوا سعة الصدر وتصحيح المعلومة وشكرا لك
عندي سؤال كابتن في ليبيا الاغنام عندنا تاكل أعلاف عبارة عن شعير او قمح بالإضافة أنها تأكل من الأرض.. مع العلم أنها لو اقتصرت على الحشائش على الأرض لن تكون كافية لها.. السؤال هل لحم هذه الأغنام يعتبر organic؟
لو وضعت كل اللي ذكرته بكفة والحلبة بكفة، لرجحت كفة الحلبة وبوضوح. صحية جداً وترفع التيستيسترون بشكل ملحوظ ويمكن بنفس اليوم، حسب تقبل الجسد، لكن الحلبة الورق وليس الحب.
رائع يا احمد.. الكاكاو ممكن لان الماغنسيوم فيه عالى جدا فبيهدى زيادة عن اللزوم لكن طبعا المسئلة كلها فى التوازن بين الاغذية و المشروبات المختلفة للحصول على النتيجة المطلوبة.. تحياتى
كلام جميل جدا بس هنعمل ايه فى مصر؟ 😅 اولا الاسعار و تواجد الحاجات الاورجانيك او ال grass fed و حاجات خام زى الكاكاو؟ انا دكتور اطفال و مهتم بالتغذيه لو تقدر تبعتلى اماكن اجيب منها لو مش حابب تذكر هنا يبقى ربنا يكرمك يا كابتن.
كوتش ممكن تعطينا طريقة تحضير هذه المكونات لأنه ممكن نخربط بالكميات وتحصل مشكله وشكرا كتير كتير كتير ضروري الرد لاني بحاجه والله وناوي امشي عليها وراح اقلك عن النتيجه بعد شهر 👍🏻
(الهرمون الذكري) بختصار هو المسؤول الاول لبناء العضلات و الحيوانات المنوية وخشونة الصوت وثخن الشعر والذقن في جسم الرجل والخ ، يوجد ايضا في جسم النساء ولكن بكميات قليله على العكس في جسم الرجل يوجد الهرمون الانثوي ولكن بكميات قليلة ايضا.
خطأ فادح نرجو تصحيحه سريعا الصودا الكاوية لبست هي البيكينغ باودر ..الصودا الكاوية هي مادة خطيره جدا لانها قاعدة قوية وحارقة ورمزها NaOH أما البيكينغ باودر أو بكاربونات الصوديوم فتركيبتها هي NaHCO3 ويمكن استهلاكها...نرجو التصحيح سريعا.
سيبك من التستستيرون . بس عجبني اوي انك فاهم ان مصر مش من الشرق الاوسط. احنا من اقليم شمال افريقيا و حاطط الخريطة الي بتوضح كدا .. احسن فيه غلابة كتير مش فاهمين بلدهم ضمن انهي اقليم بالزبط
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com
انا مريض بالقولون العصبي حتى لو اكلت الدنيا وما فيها لا استمتع باي شيء عندي اكتئاب حاد لا أشعر باي شيء فقدت كل اموالي في الأدوية بدون فائدة والمشكلة أنني اعاني من الفقر وعاجز عن العمل لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
@@استفذمنوقتك
جرب الفيديوهات اللي فيها النصائح لمرضى القولون ف اليوتيوب
اقوى Tips قبل ما تحط اي خريطة تأكد من مدى صحتها ..في الدقيقة 0:15 ليه تقسم المغرب و تشيل صحرائه..؟اتمنى ان تكون بالخطأ و غير متعمدة و ارجو التصحيح.. شكرا و حظ سعيد
Yassine Shaolin و
@@استفذمنوقتك اخي الكريم جرب توخذ زنجبيل مطحون سف مع الماء ... ملعقة صغيرة صباحا واخرى مساء ... الله شفا زوجتي بهذه الوصفة من القولون ... ولله الحمد
1_الفطر
2_البصل
3_الثوم
4_البقدونس
5_الرمان
6_الزبيب
7_التوت
8_اللحوم الحمرار (التي تأكل عشب في مناطق مطلقة و لا تأكل صويا في المزارع)
9_البيص
10_المحار
11_الزبادي
12_الزبدة
13_زيت الزيتون
14_زيت اركان
15_زيت و زبدة جوز الهند
16_الأفوكادو
17_القهوة
18_الصوديوم الكاوية
19_الكاكاو
20_الزنجبيل
شكراً ❤
💙💙💙💙
شكرا جزيلا
الله يوفقك على الأختصار دا نتة دكتور مخ
ياريت لو رقم تلفون نكلمك عل واتس اب
6:19
❌❌❌
اعتقد أن استخدام كلمة ( الصودا الكاوية ) خطاء ❌
الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم NaOH
مادة خطرة ( أكلة للأنسجة ) تستخدم في تسليك المجاري .
.
مادة بيكربونات الصوديوم NaHCO3
تسمى كربونات الصديوم الهيدروجينية ايضا
و تسمى الباكنج بودر او صودا الباكنج
مادة غذائية و لها استخدامات أخرى .
كيف كرتين مع الصودا الكاويه
أحسنت
recap
--vegetables:
1) mushroom (reduces aromatase)
2) onions (raises testosterone and sperm quality)
3) garlic w/ lemon(vit.C in general) (boosts nitric oxide which boosts athletic performance)
4) parsley (boosts testosterone, detoxes estrogen and whole body in general)
--fruits:
5) pomegranate (boosts testost. and reduces blood pressure)
6) raisin (organic and no added sugar)
7) berries (the darker the more antioxidants)
--animal source:
8) red meat (grass fed better than grain fed, cut fat out as much as you can)
9) whole eggs (the higher the HDL cholesterol the more testosterone the body creates)
10) oysters (rich in zinc, selenium, magnesium, copper)
11) yogurt good for gut bacteria
--fat source:
12) butter (grass fed)
13) olive oil/argan oil (boosts testos.)
14) coconut oil/butter (finest saturated fat)
15) avocado
--drinks
16) coffee (organic)
17) baking soda (good for athletic performance esp. w/ creatine)
18) natural salt (close to baking soda)
19) ginger
20) cocoa (raw, unheated, unprocessed so don't get your hopes high. he doesn't mean chocolate!! 👅)
thnx, coach!! 👍🏽
🚨انتبهوا الصودا الكاوية مادة سامة وحارقة هي هيدروكسيد الصوديوم وليست كربونات الصوديم كما ذكر خطٲ في الدقيقة 6-21 🚨 اكيد خطٲ غير مقصود
أرجوا من صاحب القناة التصحيح حالا
احلي حاجة فيك معلومات قيمة بتدخل في الموضوع علي طول بدون مقدمات الله يوفقك
💙💙💙
جاء رجل إلى النبي عليه الصلاة والسلام وقال: يا رسول الله! إني أكثر الصلاة عليك، فكم أجعل لك من صلاتي؟ قال: ما شئت، قال: الربع؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: النصف؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: الثلثين؟ قال: ما شئت، وإن زدت فهو خير لك، قال: يا رسول الله! فأجعل صلاتي كلها لك؟ قال: إذًا تكفى همك، ويغفر ذنبك.
سبحان الله وبحمده صلي الله عليه وسلم
اللهم اكفينا شر الحزن و الهم
لرفع هرمون التستوستيرون طبيعا:
1- المشروم (الفطر)
2-البصل
3- الثوم مع فيتامين c افضل
4- البقدونس
5- الرومان
6- الزبيب (العضوي)
7- التوت
8- اللحوم الحمراء ( أكلة العشب)
9- البيض
10- المحار
11- الزبادي
12- الزبدة ( من اكلة العشب)
13- زيت الزيتون
14- زيت أو زبدة جوز الهند
15- افكادو
16- القهوة
17- الصودا الكاوية
18- الملح الطبيعي
19 - الزنجبيل
20-- الكاكو
ادعو لي بعدين :-)
كاكو خام
🙏🙏🙏💙💙💙👌
تصحيح فقط : رقم 17 - كربونات الصوديوم وليست الصودا الكاوية هو اكيد خطأ غير مقصود عشان الصودا الكاوية دا نوع من انواع السموم،،، والمقصود ف الفيديو ع كلام كابتن أحمد،، هي كربونات الصوديوم،،، وشكرا
Flash Videos
الله يوفقك ويجزاك خير
الله يجزاك خير
الله يسعدك ياكابتن أحمد عمرو
والله إنك نعمة استفدت منك كثيراً
بارك الله فيك يالغالي ♥️
محبك عبدالله من السعودية 🇸🇦
💙💙💙
المشروم -البصل-التوم-البقدونس-الرمان-التوت-البيض-الزبادي-زيت زتون-القهوه-الزنجبيل-الكاكاو
كابتن احمد جزاك الله خيرا ووفقك الله لما يحبه ويرضاه متابعك من الجزائر استفدت منك كثيرا
🇪🇬🇩🇿❤
هل تسمح لي بتحميل المقاطع من قناتك في هاتفي ؟
ما شاء الله عليكـ أنت عملة نادرة جداً بتعطي المعلومة مبسطه و مختصرة يعني اللي يتابعك ما يمل من المشاهدة فشكراً لك ع مجهوداتك محبك من اليمن ♥️🌹
انا متابع لقناتك عراقي من استراليا والله معلوماتك ١٠٠٪ صحيحة
معلومات رائعة إسمحوا لى إضافة
الجرجير
والفلفل الاحمر
تحياتي من تونس كاوتش أسلوبك رائع و تفيدنا بالمعلومات يعطيك العافية وبارك الله لك ❤
💙💙💙
مهم جداً وخاصة البيض ماتوقعت انو الصفار مهم لهي الدرجة شكرا لك على المعلومة رح اخلي الصفار
تسلم ايدك بصراحة بتفيدنا كتير بمعلومات لأول مرة اعرفها،،، جزاك الله عنا كل خير ومساءك زي الفل ان شاء الله 🌸🌼
💙💙💙
فطر يزيد التوسترون
ثوم مع ليمون
بصل
بقدونس
اللحوم الحمراء بدون دهون
البيض
،
رمان ، عنب او زبيب ، توت
المحار
اللبن الرائب زبادي
الزبدة ، زيت الزيتون..
زيت جوز الهند
القهوة
الملح الطبيعي
الكاكاو
المشروم - البصل - الثوم - البقدونس - الرمان - الزبيب - التوت - اللحوم الحمراء - البيض - المحار - الزبادي - الزبدة - زيت الزيتون - زيت الجوز الهند - الأفوكاتو - القهوة - بيكربونات الصودا - الملح الطبيعي - الزنجبيل - الكاكو .
انت مدرب محترم وعندك معلومات كويسة
بعد اذنك ممكن تعمل حلقة عن ازاى ابقا مدرب فى جلدز جم مثلا اية الكرسات الى محتاج اخدها
أقوى فديو غذائي لحياة صحية رياضية استمر يا كابتن❤❤
💙💙💙
شكرا على المعلومات يا كابتن لكن الخريطة لظاهرة في الاول غير صحيحة بالنسبة للحدود الخاصة بالمغرب لم يظهر منها سوى النصف،فرجاءا يا أخي نحن أشقاء ممكن تشيل الخريطة من الفيديو أو استبدالها بخريطة صحيحة .وشكرا.
ماشاء الله عليك المحتوى بتاعك مميز انت الوحيد فى مصر اللى بتقول افضل معلومات شاابو
بالنسبة لزيت أركان، هو زيت في منطقة سوس في الجنوب الغربي بمحاذاة المحيط الأطلسي، فوائده الصحية كبيرة جدا ارتفع ثمنه بعد اكتشاف فوائده التجميلية للبشرة والشعر من طرف المختبرات الصيدلية
6:20 الذي تذكره هنا هو بيكربونات الصوديوم و ليس الصودة الكاوية ، فانتبه ، لأن الصودة الكاوية مادة حارقة و تستخدم في الصناعة و ليس للاستخدام الأدمي .
كلام حلو يا ريت كابتن تحكيلنا شو الاكلات التي تزود الحيوانات المنوية وما هو علاج دوالي الخصية وشكرا؟
القناة المحترمة💪🏾❤️
💙💙💙
لزيادة هرمون التستوستيرون
1 الفطر
2 البصل و الفلفل
3 الثوم
4 الكرفس . الجرجير
5. رمان
6 الحوم الحمرة
7 صفار البيض
8 المحار
9 زيت الزيتون
10 افوكادو
11 الزنجبيل
انت عالمى ياكوتش والله ربنا يديلك كل مابتتمناه زى مابتفيدنا كده وياريت تعمل حلقه عن ازاى اسحب الميه الزايده من جسمى علشان انا عضلتى تحس انها مدفونه ف جسمى مع العلم ان حجمى كويس مش سيئ
ربنا آتنا في الدنيا حسنة ، و في الآخرة حسنة ، و قنا عذاب النار . متفق عليه
اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم .
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح
استاذ بما أنك ذكرت المغرب والمتابعين من المغرب نرجوا أن تصحح الخارطة في بداية الفيديو، لقد اقتطعت نصف مساحة المغرب
قطع المنطقة المعروفة بارگان
😂😂😂😂
على فكرة انت ممتاز جدا انا عايش بامريكا ومدرب LA fitness عندك خبرة جبارة وصريح جدا جدا جدا بشكرك
عنجد😂😂😂
شكرا جدا لمعلومات القيمة ٫٫٫ بس في غلطة صغيرة أعتقد انها مش مقصودة بس خطيرة انت قولت البيكينج صودا baking soda هي الصودا الكاوية وده غلط جدا
الbaking soda هي بيكربونات الصوديوم و هي بيتحط في الطعام والخبز و لكن الصودا الكاوية هي هيدروكسيد الصوديوم وهي مادة كاوية أو قابلة لتآكل الأسطح وأرجوا سعة الصدر وتصحيح المعلومة وشكرا لك
شكراً كابتن على المجهود اللي تقدمه خلال هذه القناة
💙💙💙
اكيد احلي فيديوا
اول تعليق قبل مااسمع
💙💙💙🙏
طبعا بستفاد منك كتير كابتن احمد وبستنى فيديوهاتك علشان اشوف الجديد ربنا يكرمك حبيبى
افضل زبيب في العالم الزبيب اليمني
بلح الشام وعنب اليمن
اترك بصمتك زبيب افغانستان و اوزبكستان افضل زبيب و رخيص وفي انواع
ماشى ياجميل ابعت لنا شويه ندوقوا كده ..... هههههه
تحياتى
أجود أنواع العنب واحلاهم العنب الإيراني والاردني والسوري 😍😍😍😍
ماشاء الله الله يوفقك. احلى شي تضع المصادر وثقتك عاليه بألقاء المعلومه يحسب لك كل هذا
الف شكر علي المجهود والمحتوي القيم الليي بتقدمه
💙💙💙
عندي سؤال كابتن
في ليبيا الاغنام عندنا تاكل أعلاف عبارة عن شعير او قمح بالإضافة أنها تأكل من الأرض.. مع العلم أنها لو اقتصرت على الحشائش على الأرض لن تكون كافية لها.. السؤال هل لحم هذه الأغنام يعتبر organic؟
كالعادة معلومات متعوب عليها
حاجة وحدة بس
غير الميكروفون 😅
لو وضعت كل اللي ذكرته بكفة والحلبة بكفة، لرجحت كفة الحلبة وبوضوح. صحية جداً وترفع التيستيسترون بشكل ملحوظ ويمكن بنفس اليوم، حسب تقبل الجسد، لكن الحلبة الورق وليس الحب.
تحيه كبيره من العراق لمصر ام الدنيا وتحيه خاصه ليك يا كوتش
قناتك افضل قناة ممكن الواحد يستفاد منها شكراً ربي يوفقك متابعك من العراق
شكرا بجد انتا انسان محترم وموهوب وبجد انتا بتفيدنا
مشكور يا أجدع كابتن! بس لو تسمح تقول لنا ازاي نستعمل ال بيكاربونات الصوديوم وشكرا!
ياريت الصوت يتظبط يا كابتن احمد و شكرا جدا لمجهودك❤❤
يا اخي والله انك عسل ومعلومات كتير مفيدة
انا داوود حامد من القدس
معلوماتك جد رائعة أحسن من أصحاب الوصفات.في اليوتيوب شكرا أخي
تحياتي اخوك ابو قصي من المغرب
باركك الرب و بارك في علمك
ماشاء الله. تستحق افضل يوتيوبر بأمانة تامة.
ف تقدم دايما ان شالله كابتن
ايهما افضل
كرياتين ميكرونايزد شركة اوبتمن نفس شكل العلبه ال حضرتك حاتطها ع الفيديو
ولا بلاتينيوم من شركة مسل تك
نرجو عدم عمل موسيقى مع الفيديو نحنا بنحبك كثير ومفيد كثير ان امكن يا اخي
عاش يا كابتن تحياتنا من الجزائر الشقيق
💙💙💙
استمر ماشاءالله عليك معلومات جميله جدا وبجد مش عارف اشكرك ازاي انا فعلا استفدت جدا جدا الف شكر وعندي سؤال معلش هوا ينفع اصنع بروتين في البيت
مهم معرفة مصدر الطعام وتكون عضويه ولحوم الحيوانات تكون آكلة أعشاب.
شكرا لك
اتفق معك في اهمية الخضروات 100%
👌💙
🚫❌🚨انتبهوا الصودا الكاوية مادة سامة وحارقة هي هيدروكسيد الصوديوم وليست كربونات الصوديم كما ذكر خطٲ في الدقيقة 6-21 🚨 اكيد خطٲ غير مقصود
أحييك كابتن، استمر حقيقة كلامك ساينتفك بامتياز.
💙💙💙
يعجبني الكلام العلمي المقرون بمصادره
اغلب الاكلات رخيصة و متوفرة في بلادنا فيديو جميل جدا
المشروم
البصل
الثوم مع فيتامن سي
البقدونس
الرمان
الزبيب
التوت
اللحوم من حيوانات المسروحة
المحار
ربي يوفقك والله اصيل تحيااتي الك من العراق
شكر الله لكم بالتوفيق ان شاء الله وجزاكم الله خيرا على هذا البرنامج القيم
there are people from England as well omar
keep up the great work
all the support
رائع يا احمد..
الكاكاو ممكن لان الماغنسيوم فيه عالى جدا فبيهدى زيادة عن اللزوم لكن طبعا المسئلة كلها فى التوازن بين الاغذية و المشروبات المختلفة للحصول على النتيجة المطلوبة.. تحياتى
👌💙💙
@@خالديوسف-ب7ض ايوة هو
ماشاء الله عليك .. عندك قبول ومنظم في معلوماتك ربنا يبارك فيك
طيب بالنسبة للآتي...
نخاع العظام البقري...
الكوارع...
عسل النحل...
نبتة الماكا...
الماء...
التمر...
كلام جميل جدا بس هنعمل ايه فى مصر؟ 😅 اولا الاسعار و تواجد الحاجات الاورجانيك او ال grass fed و حاجات خام زى الكاكاو؟ انا دكتور اطفال و مهتم بالتغذيه لو تقدر تبعتلى اماكن اجيب منها لو مش حابب تذكر هنا يبقى ربنا يكرمك يا كابتن.
انا متابعك من الجزائر واصل ابداعك ممكن مهارة elbow lever
ايه رأيك يا كابتن أحمد في الكيتو دايت و نسبه الدهون العاليه اللي فيه؟
نسيت الجرجير والتمر جوز واللوز والكاجو
احسن زبيب زبيب اليمن وديان من العنب في شمال اليمن اخوكم من سواد العراق
شكرا علي المعلومات القيمه، لكن فيه كلمه انت قلتها الصودا الكاويه دي ماده خطره جدا بتكوي الجلد والمفروض انها بيكربونات الصودا
كوتش ممكن تعطينا طريقة تحضير هذه المكونات لأنه ممكن نخربط بالكميات وتحصل مشكله وشكرا كتير كتير كتير
ضروري الرد لاني بحاجه والله وناوي امشي عليها وراح اقلك عن النتيجه بعد شهر 👍🏻
بيض الله وجهك والله يجزاك خير
وكمان من سوريا الأسد منتابعك كوتش تحياتي إلك
جميل جدا
الحين انا عرفت الاكلات اللي ترفع التسترون
لكن اللي ما اعرفه ما هو التسترون؟
ارجو الاجابة
(الهرمون الذكري) بختصار هو المسؤول الاول لبناء العضلات و الحيوانات المنوية وخشونة الصوت وثخن الشعر والذقن في جسم الرجل والخ ، يوجد ايضا في جسم النساء ولكن بكميات قليله على العكس في جسم الرجل يوجد الهرمون الانثوي ولكن بكميات قليلة ايضا.
هههههه
Na3am
@@tareqalmisra6310 الهرمون الذكري معنتها ( العضو الذكري )
خطأ فادح نرجو تصحيحه سريعا الصودا الكاوية لبست هي البيكينغ باودر ..الصودا الكاوية هي مادة خطيره جدا لانها قاعدة قوية وحارقة ورمزها NaOH أما البيكينغ باودر أو بكاربونات الصوديوم فتركيبتها هي NaHCO3 ويمكن استهلاكها...نرجو التصحيح سريعا.
ولله انك روعة ومواضيعك روووعة 😍
💙💙💙
فيديو رائع كالعادة❤❤
تسلم و الله يا كابتن أحمد...ربنا ينفع بيك .استفدنا من حضرتك كتير
شكراً متابعك من العراق 😍
شكرا جزيلا على المعلومات ولكن صحح معلوماتك حول خريطة المغرب. بترت نصف مساحة المغرب
فيديو مفيد و شيق و أسلوب سلس في الشرح. شكرا
احسنت كابتن احمد معلومات جدا قيمه
مشكور عالفيديو ده بس بعد اذنك الكاكاو الخام ده كده الواحد يستفيد منه ازاي طالما مش هيتطحن ولا يتحطله حاجة
اكيد الواحد مش هياكله كده
لو سمحت يا كابتن
ممكن جدول تدريبي لتمرين العضلة الكبيره مرتين في الأسبوع
شكرا جزيلاااااا يا كابتن معلومات ذهب
رجاءا سؤال هل من الممكن اكل وجبة البيض مع الصفار مساءا قبل النوم اذا كان صعب اكلو بوجبة الفطور
ممكن جدا
ممكن تتكلم عن الجينو و مضادات الاكسده
اشتريت رمان من السوق اليوم خبر حلو😂😂😂 عاش يا كابتن
فيديو رائع خصوصا البصل متابعك من العراق
شكرا اخي.. مصطفى من المغرب
ومن فلسطين كمان بنتابعك🌹
💙💙💙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💚
شكرا على الفيديو الجميل
كوتش ايه علاقه هرمون التيست وهرمون النمو عايز اعرف الفرق بينهم
ال ٢ هورمونات إيجابية بتحسن من الصحة و الجسم لو الجسم ينتجهم طبيعي
مفيش فرق كبير بينهم لأنهم يزيد و مع بعض
سيبك من التستستيرون . بس عجبني اوي انك فاهم ان مصر مش من الشرق الاوسط. احنا من اقليم شمال افريقيا و حاطط الخريطة الي بتوضح كدا .. احسن فيه غلابة كتير مش فاهمين بلدهم ضمن انهي اقليم بالزبط
صح هو زيت أركان موجود في نواحي مدينة أكادير المغرب.. شكرا على المعلومات بارك الله فيك .. 🇲🇦✌💪
👌👌💙💙
للأسف اقتطعت المنطقة المعروفة بزيت ارگان
أرجو أن تحط الخريطة الصحيح🇲🇦