Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
دليلك الشامل ل التخلص من الاستروجين الزيادة و التثدي للأبد
HTML-код
- Опубликовано: 31 янв 2019
- زورو موقعنا
www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com
شكرا يغالي
@@Ahmedking-eh1ey السلام عليكم اخي العزيز ممكن عنوانك
أكثر ما يعجبني في قناتكم هي تركيزكم على الأمور الصغيرة التي لا نلقي لها بالاً.. وهي أساس المشكلة الكبيرة التي نعاني منها.. كحديثكم عن أضرار وضع الطعام ضمن مواد بلاستيكية أكياس أو حافظات
في الواقع أنا أتابع كافة فيديوهاتكم سواء كانت من قائمة اهتمامي أو لا....
الله يجزيكم الخير ويبارك فيكم
لو سمحت أقدر أعرف ماذا درست بالضبط!؟
💙🙏💙💙
Fitness
Calisthenics level 1 2 master
Crossfit level 1
Sport nutrition
Strength and conditioning
@@akwatips
abdu09876@hotmail.com
@@akwatips انت مصري عربي مش امريكي ولا اوربي
خلي البساط احمدي كده وافتخر بلغتك علشان اللي مش فاهم يفهم
@@akwatips ❤
@@abdallahahmed7328 كلامه عادي مافي تحيز للانجليزية ، لكن المواد لما بتدرسها بمنهاج انجليزي او امريكي بتكون تعودت ع اغلب المصطلحات بالانجليزية فهي تلقائي بتنذكر بالانجليزية ، حتى في مصطلحات لا تجد لها مرادف في اللغة العربية ، وانا مثلا درست معلوماتية وحوسبة باللغة الانجليزية ، وارفض استخدام مصطلحات معربة لها ، لان بكل بساطة الحاسوب مبرمج باللغة الانجليزية ويدعمها بعكس اللغة العربية التي لا يدعمها .
انته فعلاً #مُبدع
صعيدي #حر مر من هنا
الله يعطيك العافيه ياكابتن .. تضع المايك امامك وتعطينا المعلومات بدون تعقيد .. واضح الشخص المتعلم وفاهم فاللياقه وله خبره ماهو مثل بعض قنوات اليوتيوب يجيك الواحد فقط يبي يشتهر ع حساب الناس
💙🙏💙
الله يجزيه الخير الكابتن .. دايم شروحاته رائعه جدا ووافيه .. انا انصح الجميع بمتابعته والاخد بكلامه ونصائحه لانها معلومات مؤكدة وصحيحه .. انا ما ادري ليه في ناس تعمل ديس لايك ...
في ميزان حسناتك واستمر دايم للامام وربنا يوفقك
💙💙💙
نصيحة لا تترك صلاتك أبدًا؛ فهناك الملايين تحت القبور يتمنون لو تعود بهم الحياة ليسجدوا لله ولو سجدة واحدة”
افضل قناة عن الصحة بلا منازع مختصر ومفيد
بارك الله فيك يا كوتش اخوك من الجزائر استمر والله معلومات كلها مفيدة وصحيحة والناس تستفيد كثيرا منها لأنه يوجد اشخاص ينشورون فيديوهات وبرامج كلها اخطاء وهبل ليس لها أي معنى جزاك الله كل خير
💙💙
@@akwatips 💪💖
أول مرة أشوف واحد فاهم، ويتكلم عن يلي فاهمو بشفافية
💙💙💙
جميل جدا نشكرك على كل التوضيحات في يخص مشاكل اضطربات الهرمونات خاصة التيستوستيرون والاستروجين .........
اليريد يخلص من البطن الكبيره ؟يستخدم اشاي الاخضر مع اليمون 🍋كل صباح ربع ساعه قبل الاكل مع تمارين خلال اسبوع اتبين النتيجه
طريقة الاستخدام من فضلك
ما شاء الله عليك بحر زاخر من المعلومات الثمينة نتمنى منك تأليف كتاب لكي تستفيد منها الاجيال القادمة.
💙💙💙💙🙏
عاش أقوي ناس 👏👏💪💪،، و يا ريت فيديو عن ال isometric exercises و فيديو عن الresistance band وأنواعه و شراءه لاهميته في الإحماء والتدريب وخاصة في اعادة التاهيل. 👍🏻
👌💙
انا مش عارف ليه اغلب اللي ينزلون فيديوهات مفيده وعلميه يستخدمون مصطلحات علمية بالانجليزية يا اخي بلاش فرد عضلات يعنني انا اللي فاهم انجليزي ومستواي العلمي عالي ياخي اذا تحب الكل يستفيد من فيديوهاتك استخدم مصطلحات بالعربي عشان انت توجه مقاطعك للمشاهد العربي وعشان الناس تفهم اللي تتكلم عنه هذا لو كنت فعلا تبغى الناس تستفيد مش مجرد انزل فيديو واتكلم فيه بالانجليزي واعمل فاهم !!!!!!!!!!1 ياليت تستخدم العربي اللي هي لغتك الام حتى يستفيد كل من يتابعك وانا اولهم
ماشاء الله تشرح عن شئ بطريقه مفهومه وشاملة مبدع الله ويوفقك 👍🙂
💙💙💙🙏
from one hand 1-Eat healthy 2-Practice sport 3-Give your Body Enough Time to Rest 4-Drink Water; on the other hand your advices are to be taken seriously when we want to go beyound so these informations are priceless as much as you follow the four habits mentionned above. Thank you man.
أطلق فديو في اليوتيوب 😍
💙💙💙💙
انت تستحق لايك وتعليق وشكرا جزيلا لك من القلب
بص احنا محتاجين فديو او سلسلة كامله كده تقولا اعملوا كذا وكذا زي لايف ستايل كده عشان انا عني توهت شوية
لازم فعلا
هحاول إنشاء الله
مشكووووووور يا كوتش على استجابات ، بالرغم انها اتأخرت المرة دى.
خلصت الموضوع بطريقة جميلة .
لكن انت نسيت تقولنا على اهم الأطعمة تحتوى على الفول الصويا لأن ده اهم اسباب التثدى و نقص التستوستيرون.
هحضر ليها فيديو قريبا ان شاء الله مخصوص 🙏👌💙
كابتن نبغى مواضيع عن التغذية العلاجية للقولون العصبي والسكر والضغط وغيرها وشكرا جزيلاً على المجهود الي بتقدمة للبشرية .
💙💙💙👌
@@akwatips 😘😘
دائما و كالعادة رائع و معلومات مفيدة جداً .. مجهود نشكرك عليه من القلب 👍😏
💙💙💙
ماشاء الله عليك
ربي يحفظك متفوق جدا في علمك و بحثك عن المعلومة
بتجيب من الآخر فعلا
اقوى ناس و ارقى ناس
💙💙💙
شكراً كابتن على المعلومات القوية و الي الامام دائما... يمكن كمان الكركم بساعد على التخلص من الاستروجين
صحيح الكركم فوائده كتير جدا )
مشكور جدا يا كوتش فيديوهاتك كلها رائعة كالعادة بس سؤال من فضلك كم هي المدة الزمنية التي نقضيها في التدريب مثلا في الجيم أقل من ساعة أو أكثر من ساعة ؟؟ و شكرا جزيلا
كل الدراسات يتأكد أقل من ساعة اقصي استفادة
@@akwatips اقل من ساعة مع الكارديو ؟
مشكور ياكابتن ....ربنا يعطيك العافية
فيه حاجة مهمة نسيتها وضرورية وفي غاية الاهمية تساعد في كبح جماح الاستروجين
الزنجبيل
الزنجبيل
الزنجبيل
كثير يحرصون عليه من كبابته ومتدربين .....
شكرا على الفيديو يا احسن كوتش بس عندي سؤال هل هده النصائح تخص حتى الانات ام فقط الرجال
ال ٢ 🙏👌
مافهمت شي غير اني ادور في قناتك عن الفديوهات اللي نزلتها مسبقا
واعذرني اخوي ماعندي وقت ادور لاني دب😂😂😂
احب الشعب المصري كااااااافه اخوكم من السعوديه لاتصدقون ماني دب😉
💙💙
معلومات مهمة جدا لاول مرة اسمعها من متخصصي اللياقة شكرا جزيلا
واو معلومات رهيبه غيرت تفكيري كلش و نصدمت بفائده الزنك و الدي ثري
الكوتش العالمى شكرا يا كبتن على المعلومات القيمة
💙💙💙
احلى لايك للعيونك يا كوتش قبل ما اشاهد الفديو كامل
💙💙💙🙏
شرح جمييييل و مفهووووووم. الله يكرمك ...
المحتوى مفيد جدا 👍👍
تحية يلازمها شكر😊
💙🙏💙
مشكور ولكن موضوعك طرح معلومات عامه بحاجه لحلول وليس لسرد معلومات
لاني بصراحة ضيعت وقت وحضرتو مشكور
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
اول مرة اشوف قناتك بس موفق وتوصل للمليون ان شاء الله
يا كابتن أنا مداير عملية زرع كلى وممنوع أرفع الثقيل ، إيه التمارينات الي مفروض أعملها لزيادة التوستستيرون وأزالة الدهون ع الصدر
ياريت تعمل فيديو عن حل مشكلة عضلات الجانب اليمين اكبر من الشمال أو العكس بالنسبة للدراع أو الرجلين.
موجود فيديو في القناة ليها بالتفصيل )
اروع كابتن رووووعة بمعنى الكلمة قناتكم روووعة
💙💙💙💙💙
احسنت كابتن بارك الله فيك
🖤🖤شرح ممتاز كالعادة
💙💙💙💙💙
ما شاء الله عليك ثقافة عالية شكرا لك كوتش وتحياتي لك من المغرب
شكرا شكرا شكرا جزيلا اهل تونس يحبونك كيفية تخسيس لكبار السن واهمية الرياضة وافضلها و علاج الترهلات والغذاء المناسب ولك جزيل الشكر واصل
قوة عمل كبيرررر شكرا لكم
💙💙💙
بجد اسلوبك ماشاء الله سلسل وجميل جدا جزاك الله خير بجد ونعمة الصديق ممكن اعرف جوالك يا كابتن لو تسمح
عاش جدا ، حلوة جدا فيديوهات المعلومات دي استمر يا كوتش 👍✌
💙💙💙
معلومات قيمه لماذا لا تعمل برنامج للتخلص من الدهون وياريت تحدد أديش العمر هل ينفع للعمر فوق 45 وافيه الاكل المفيد والأكل الضار
انا تركت السكر وزني خف وجسمي ارتاح بالرغم مبتدئ لكن ايضا اتمرن في البيت شكرا
👌👌👌💙
@@starmax666room8 ألا تستحي من نفسك، هذا قدف فأعد للسؤال جواب
من احب المواقع و من اكثرها افادة شكرا
💙💙💙
شكرا ياكابتن على المعلومات الحلوه دى.. تسلم بجد
شكرا على هذه النصائح القيمة يا طيب
مشكور كتير على ها المعلومات القيّمة
💙💙💙
ممكن فديو على تمارين الحوض و كيفية علاجه بالرياضة
💙👌
ربنا يذيدك من علمه يارب
جزاك الله خير كابتن افاده وايضا اختصار
💙💙💙
فيديو الوجبات بالتفصيل اللي تكلمته عنه لتجنب الهيستروجين منزلتوش لسه ؟؟
👍😄
أتمنى تكون شاهدته
جزاك الله كل خير على معلوماتك القيمة و انا عندي سؤال مهم جدا هل العادة السرية يا كابتن أحمد سبب أيضا في زيادة الأستروجين و صعوبة حرق الدهون الزائدة في الجسم ؟
صح لو بزيادة عن الحد .... اكتر من ٤ مرات في الأسبوع بتزيد ال prolactin هورمون و دة بيحفز الهيستروجين و التثدي
و هذا لا ينطبق على المعاشرة الزوجية
فقط لو عادة سرية
اظن ان ظاهرة التثدي تنطبق فقط عند ممارسة العادة في سن المرافقة يعني الصغر و لا تنطبق على الرجل الكبير... بحكم تجربتي هههه.
لكن الحمد لله تزوجنا واصبحت هذه العادة من الماضي.
اللهم سهل الزواج لكل اعزب
dahmaoui abdelmadjid طيب لو بطلت العاده السريه هل يختفي التثدي ام لا
Vri
مبدع يا كابتن احمد عمر ⭐⭐⭐⭐⭐
💙
سكر +ملح+دقيق ابيض= سمنه
تسلم وسمنه يعنى ضغط وكلستيرول وسكر وامراض القلب
في انتظار الفديو المخصوص
لدي سؤال.
يوجد منتجات بلاستيكية يمكن استخدامها لتسخين الطعام في المكيرويف.
هل هي آمنة؟
وشكراً يا كابتن
ال جاينو ياريت تعملو حلقه وطرق الحل ال جاينو والوراثي
الحل هو تقليل الهيستروجين
عن طريق الخطوات الي في الفيديو
أحمد من فضلك هو البطاريخ الموجودة ف الرنجة مفيدة؟وهل كثرة أكلها مضر؟
اي شيء كتير مضر... و أي شيء يسبب اضطرابات في المعدة فهو مضر
بليز يا ريت تعمول فيديو خاص عن هورمون الاستروجين العالي فقط عند السيدات ...لان هيك نحنا ضعنا بركت كان شي مضر انو نحنا نزل كتير هرمون الاستروجين على الرغم الدهون المتركزة فقط في منطقة الارداف والفخذين ... لان اكيد هيدا الموضوع بيختلف بين الرجال والسيدات
اتحداك يا كابتن اذا انت تاكل اكل اورجانيك ع طول مستحيل كل الاكل او 80٪ هرمونات وهذا جسمك حلو و حتى الكباتن الي في اليوتيوب اجسامهم حلوه واكلهم مثل اكلنا المسئله ضبط السعرات الحرارية و التمارين وبس وشكرا لك ع التفاصيل الصغير الي اتوقع ما راح تكون مهمه اكثر من ضبط السعرات و التمارين و شويت مكملات غذائيه انت كذا تخوف المشاهد حتى من الاكل اليومي
حاولوا إستخدام العربية الفصحى كي يفهم الجميع
بس كلامك بيتعارض مع نظرية الكيتوجينيك اللى اثبتت فاعليه انك تاكل دهون وتخس فى نفس الوقت
الدهون مفيدة جدا في ما عدا الدهون الضارة pufa
polyunsaturated fatty acids
@@akwatips طب ممكن نعرف ايه الدهون المفيده وايه مش مفيده
اشكرك كالعاده على المعلومات القيمه وسؤالي هو هل كل أنواع البلاستيك وان كان .. فما البديل حيث ان كل الاطعمه ف الغالب تحفظ ف بلاستيك سواء اكياس او علب
ممكن تستعمل أكياس قماش بدل الأكياس و زجاج بدل العلب 💙
عن الحسن بن علي رضي الله عنهما قال: «علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمات أقولهن في قنوت الوتر : *اللهم اهدني فيمن هديت و عافني فيمن عافيت و تولني فيمن توليت و بارك لي فيما أعطيت و قني شر ما قضيت إنك تقضي و لا يقضى عليك , إنه لا يذل من واليت ، و لا يعز من عاديت تباركت ربنا و تعاليت* » . رواه أبو دود بإسناد صحيح
اتمنى انه يقلل من المصطلحات الانقليزيه
للأسف هذه عند كثير من العرب بسبب عقدة النقص
@@user-mk3rb5jq5o صديقي، مالها دخل بعقدة النقص إنما اختصاصه به مصطلحات انجليزية كثيرة
اكيد ليك مستقبل
💙💙💙💙
يارب يبارك فيك ويحفظك من كل شر
حبيت طريقة شرحك
انا استعملت 6 حقن تستوستيرون قبل ست سنوات ووقفت بعدها صار وزني بيزيد بشكل غير عادي تصل للكيلو باليوم ارجو منك ياكبتن تديني حاجة ترجع جسمي زي ماكان 😢😢😢😢😢😢😢
كم صار وزنك الان
@@krimoudzdz5241 وصل حتى 91.3 والان عملت رجيم راني 78
@@bibabiba4377 يعني طلعت عضل
@@krimoudzdz5241 ايه بصح مازل زايد ف الوزن
@@krimoudzdz5241 ايه بصح مازلت زايد بالوزن
الفقرات يا احمد المفاصل عاوزين حلقه عنها بعد اذنك
💙🙏👌
منور يا كابتن أخوك عبدالرحمن من ليبيا اول مره اشوف القناه دي بإذن الله ربنا يوفقك
حديث شريف
صوموا تصحوا
بارك الله فيك وياريت تعرفنى. ما هو الهستروجين. ؟!!
أنا أستعمل مرهم أندركتيم هل هو مفيد أرجو الرد
اخى انا عمرى 42 سنة احس هرش وحكة فى حلمات الصدر اخدت سترويدس لفترة قصيرة جدا حوالى 3 شهور وانا بعمر 32 وبعدين توقفت والحين احس ان هناك بروز بالحلمة وتغير بشكل الصدر ارجو النصيحة وايه الحل اروح لدكتور تغذية او دكتور جراحة ... وشكرا
لكيت حل لبروز الحلمات اني كذالك اشكي من هل شي
كيف اتخلص من مشكلة التثدي بارك الله فيك بدات تظهر معي عند سن البلوغ وانا الان في الاربعين من عمري
Farouk Farouk اترك السكر والرز والخبز او العيش تسمونه واترك منتجات الالبان وتناول خضروات الفجل والجرجير والبصل وابتعد عن الدهون وتناول مشويات من غير الجلد والعب رياضة
جزاكم الله خيرا استمروا في نهجكم المبارك القويم والنصاءح الغالية
روح لدكتور
Slm momkin atasal bik wtp
0033758771228
لبارك الله فيه
اضافة مهمة شاي النعناع يزود الاستروجين
و شاي الكمون يعمل بلوك للتستويتيرون
Healthy life عندي تثدي و دهون زايد. وش افضل مشروب عشان ارفع تستويتيرون
انا بقالب فتره كبيره مركز في الاستروجين بس حقيقي معظم الحاجات اللي حوالينا فيها استروجين ابسط الحاجات دي حاجه متعبه جدا
👌👌
بعدازنك ياكبتن ممكن اي تمارين للتثدي د٢ اواي علاج مفضلك
اروع مكمل هو DIM.عن تجربة شخصية.انصح به للنساء و الرجال فعال جدا جدا و يسرع فقدان الوزن بسرعة
ابيش السعر مالته او هل يوجد بل عراق
كلام رائع اهنيك على ذلك واحسن لايك وشير وسابسكرايب
💙💙💙
ادعولى أنجح و اجيب درجه عالية
💙💙
انشاء الله )
معلومات قيمة كوش . شكرا
💙🙏💙💙🙏
مبدع والله بس ممكن اسال عن الترهل بعد نزول الوزن شو الو علاج اذا سمحت
بارك الله فيك ونفع بك اناعندي الكرش ووزني ٧٠وعندي شلل اطفال وصعب علي اني اسوي رياضه فقط السباحه فنان لاكن ابديهاملفوف وسباحه لعلل الله ينفع بوصفتك
حاول تقلل السكريات لأنها مسؤولة عن تخزين الدهون، الله يعافيك
بانتظار فيديو السيلينيوم
💙👌🙏
@@akwatips كابتن احنا بانتظار الفيديو و هل يوجد اورجنيك سيلينيوم أو سيلينيوم محمل على المثيونين
ذكرت بالفيديو بأن الدهون سبب بزيادة هذا الهرمون.... هل أتخلى عن المأكولات التي تحتوي على دهون وانا اقوم بممارسة الرياضة ورفع الأثقال مع العلم أن الدهون ضرورية خلال ممارسة الرياضة وبناء العضلات.
Tahiyati ... Daiman maalat mohima jidan ....
💙💙💙🙏
السلام عليكم كابتن ، عندي سؤال اذا بدأت استخدم DIM هل يجب عليه إيقاف استخدام zinc و Magnesium ؟؟؟ الف شكر وتحياتي الك كابتن
مفيش أي ضرر
ممكن مع بعض 👌
اقوى ناس شكرًا كابتن ، الله يوفقك دوم يارب
جزاك الله خير
جميييل جداا
💙💙💙
هي مأكولات الملفوف دي المفروض نأكلها عادي زي القرنبيط ولا مسلوقة شوربه ولا نأكلها خضرة من غير طبيخ
انا بفضل تكون نية بس لازم غسله كويس أنا بسيبو في مية من بليل للصبح
متابعك من تونس برافوو
الف شكر ياكابتن