اتخلص من الاستروجين الزيادة | التثدي | 10 أشياء امنعهم حالا | ESTROGENICS
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- رابط الكتاب
www.amazon.ae/d... akwatips0f-21
البدائل
shampoo
www.iherb.com/...
deodorant
www.amazon.ae/d... akwatips0f-21
shower gel
www.iherb.com/...
hand wash
www.iherb.com/...
washing machine
www.amazon.ae/d... akwatips0f-21
washing dishes
www.amazon.ae/d... akwatips0f-21
toothpaste
www.iherb.com/...
glass shaker - stainless steel
www.amazon.ae/d... akwatips0f-21
www.amazon.ae/d... akwatips0f-21
برامج التدريب و المتابعة
www.akwatips.com/
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
حرفيا افضل شخصية موجودة علي اليوتيوب من حيث المحتوى و طريقة توصيل المعلومة و الثقافة الغذائية و الرياضية بشكل عام عاااااش ربنا يجزيك عنا خير يا كوتش 👏👏👏
والله كلامك صحيح ..انا من ال2020بشاهده ..صرت مدرب نفسي وصرت اعرف كلشي عن الاكل الهرمونات ..العادات الصحية وكل التفاصيل
هل الشوفان يأتر علي رفع هرمون الاستروجين…
شكرأ علي الفيديو.. تصحيح بسيط البيكينج صودا هو الكربوناتو و ليس الصودا الكاويه لان الصودا الكاويه هي هيدروكسيد الصوديوم
من افضل القنوات الرياضية علي اليوتيوب ، طريقتك سهلة وبسيطة ، محتوي محترم ومجهود كبير جدا ، الف شكر
هي ماشيه معانا بالستر يا كابتن عمرو ربنا بيسترها ، انا لو غيرت للأكل الاورجانك والمنتجات النضيفه دي مش هلاقي أكل حرفياً 😅
أحسنت فعلا ماشيه معانا بالستر
Mohammed & Queen
فعلا كلامك صحيح، ولكن الإنسان يسبب الأسباب لا ينتضر معجزة و الباقي على الله
هو متغيرش بس قلل يعني مش لازم عيش كل بالمعلقه اكتر مش لازم تشرب مايه في قزايز بلاستيك ركز على القزاز اكتر عشان كده هو الكوتش بيقول انك مش هتعرف تغير حاجه 100٪ بس حاول
مش اورجانيك بس بلاش فول الصويا ، يعني بلاش برجر رخيص بيبقى اللحمة قليلة واغلبه فول صويا ، بلاش الحلويات المغلفة اللي بتشتريها من السويرماركت او الكشك ، بلاش الايس كريم ، يعني شوية حاجات من اللي قالها تاخد بالك منها حتظبط الدنيا
كله وهم جينات
حقيقة انا وصلت إلى قناعه انو إذا بتتحرك وتلعب رياضه وتتعرق وتنام منيح هذا كفيل بانو يخرج كل السموم يلي بالجسم لأنو من وين بدنا نهرب السموم والاخطار تحيط فينا من كل صوب والله هو الستار والحذر هادالكثير بيسب توتر وقلق
كلامك سليم ١٠٠٪
اللهمّ صلّ على محمّد وعلى آل محمّد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد.
اللهمّ باركْ على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنّك حميد مجيد❤️
يعطيك العافية عالشرح الوافي..
مع التسليم بالحلول الجذرية لكن اذت تكلمنا عن افضل مكمل غذائي لتعديل الإستروجسن.. هل هو متمم الخضار الصليبية او يوجد افضل منها لهذه المشكلة.. مع جزيل الشكر. 🇱🇧🌹
الإصطباحات هي السبب الأقوى والرئيسي ليس فقط لارتفاع الاستروجين ،بل للامراض النفسية والجسدية وانخفاض التستوستيرون اكثر من الكحوليات بكثير،
(ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب )
عفوا.. ما هي الاصطباحات؟
@@kindnesss3 المخدرات ؟؟
@@ahmd7751 شكرا على الإفادة
انا ارتفع الاستروجين لسبب اكل الجاج
لان المخدرات ترفع الاستروجين
نشكرك على معلوماتك يا كاپتن، نحييك من قلب الصحراء المغربية ، تحيى مصر وأهل مصر
احسن كوتش ف العالم ربنا يباركلك
بس حسب ما درست ان الصويا يحتوي على isoflavones والذي يشبه في تركيبه الاستروجين ويحل محل الاستروجين في الreceptor و بالتالي يقلل الاستروجين لا العكس كما تحدثت
جزاك الله خير يا كابتن على معلومات المفيده
ان شاء الله في ميزان حسناتك
مبدع كالعادة وحقيقي انا فخور اني من اوائل الناس اللي تابعت المحتوي بتاعك من سنين
لما ابقى مليونير ان شاء الله …هعمل الكلام ده
تعليقات خبيثة لو تعلق لوو تصمت
نوعا ما مستحيييييل تطبيق الحلول البديلة بالنسبة للناس البسيطة.
حلقة جميلة بدنا حلقة عن ال jawline وكيف تخليه حاد ومنظره افضل
سوي تمرين ميونغ
@@KilluaZK53 شكرا لنصيحتك
جزاك الله خيرا.. فيديوهاتك مهمة ومفيدة جدا ما شاء الله تبارك الله.. استمر و اتكلم اكتر عن مقاومة الأنسولين و السكر.
نحن محاصرون تماما .
ولا نجاة لنا إلا /
1- بوعي نابه (انت أحد أدواته الفريدة يا كابتن ) .
2- وإجراءات ثورية هادئة في نظام الحياة اليومي (غذاء + حركة + نوم) .
شكرآ عاطرا متواصلا لك ....حفظك الله وألهمك.🌿🙋♂️💚
الاهم من انك ملكش حل في تقديم المحتوي
أن معلوماتك هي الافضل والاكثر فائده لصحة البني أدم ال أصبح الان لاتساوي صحته الكثير
والله الصحة لا تساوي المليارات اللهم نسألك الصحه والستر من عندك والتوفيق في الحياة
انت راقي .. ارتاح لك .. وساقوم بمتابعة لك
انت مدرسة... كنت فين قبل كده
انا استفدت منك. اوي
موضوع جد ممتاز جزاك الله خير يا بطل
الله يفتح عليك يا غالي ، دائما مبدع ومتألق يا كوتش . ❤😘
شُكراً الله يديم عليك الصحة
واقي الشمس مهم جدا ويحمي من أشعة الUV التي تسبب سرطان الجلد وشيخوخته.
الف شكر سؤالين إذ ممكن
1. كيفية قراءة مكونات المكتوبة على العلب ( الاكل أو معجون أسنان ....)
2. ما هي السموم الموجودة في الاطعمة مثل الزئبق؟
الاكل ...الصويا وزيت الذرة .ومواد حافظة
مشروبات ..غاز ..فلورايد ..سكر.
المضرات
ياريت تعمل حلقه على اقصى كميه عضل ممكن الاعب طبيعي يحصل عليها بالمثاله علي تحليل inbody لو سمحت
مثلا ان لعلاب طبيعي اقصى معدل دهون طبيعي 10~15٪
طيب العضلات قد ايه ممكن يحصل عليها مثلا 120٪ او 140٪ اوكتر مرحبا او اقل
ممكن قد ايه اقصي معدل واعرف بعد كده اني خلاص مش هازيد طبيعي عن كده
عاوز اعرف معليش
شكرا لقنانت حضرتك ومعمومتك المفيده
كان في اخ جزائري عندو صفحة كبيرة على فايسبوك قال ان انخفاض عدد المواليد بسبب كثرة الطلاق لما رديت عليه بان العقم بسبب الماء والاكل الكثير هاجمني 😢 الجهل منتشر كثير في مجتمعنا
الله يوفقك ويسهل امورك ، اتمنى منك تثقفنا اكثر من ناحية ذا الموضوع 🌹
احسنت ، ال sun block يؤدي بالإصابة بالسرطان اكثر من الشمس نفسها
انا تارك القمح وأكلي صحي من سنه ولكن نتيجة الاستروجين مرتفعه بشكل عالي
سوي تحليل للغدة النخامية واتأكد انو أكلك بي نسبة دهون صحية لان بدون دهن ميصير عندك تيستوستيرون وحاول تتشمس لان عالأغلب مشكلتك نقص فيتامين د وإذا دتسهر فالسهر والقلق والضغط العصبي يعلي الكورتيوزل وبنفس المقدار ينصي التيستوستيرون (علاقة عكسية بين الاثنين) شوف ياهو من هالمشاكل عندك..
راجع نفسك اكيد فيه سبب
الخبز يزيد هرمون الأستروجين عجيب جدااا والمصدر هل موثوق؟
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ،كل حاجة حولينا غير صحية حسبنا الله ونعم الوكيل
بارك فيكم يا كوتش،أنا من عشاق قناتك ومتابع دوما لحضرتك،أسلوبك راقي جدا وهادئ ويصل للعقل بكل سرعة،تابع ونحن معك. أدام الله عليك الصحة والعافية والتوفيق والنجاح 🙏🙏🙏
What's the best food that reduces estrogen in the body thanks
ممكن لو حد يعرف جميع الاطعمه اللي بتساعد ع خفض هرمون الاستروجين لأن عندي بطانه الرحم المهاجرة و هرمون مرتفع وخسيت جدا ومش عارفه اكل ايه انا باكل فاكه وخضار وعيش خالي من الجلوتين وصويا
لك كل الاحترام و الف شكر وتقدير والله يحفظك ويكثر الله من امثالك
كلام عقلاني وعلمي جدا شكرا لحضرتك
مقاطع علمية يعطيك الخير 💚
عاش عاش مدرب روع صحي صحيح من لبنان الف سلام
شكرا علي المعلومات يا كابتن بجد فيديو مهم جدا
اسمه تغيير وراثي و ليس تعديل وراثي
مثنى وثلاث ورباع، أحد عوامل رفع التستوستيرون بقوة شديدة.
جزاك الله خير ♥
مبدع كالعادة يا صديق
عاجبني اهتمامك بجسدم ، لان روحك تسكن فيه
شكرا لك على مجهودك
الله يكرمك ويرضيك ..
شرح هام ومفيد وواق من هذا الفساد الغذائي الشامل في الارض ..
اقترح استبدال المخبوزات ، بالبطاطا الحلوة ..كافضل مصدر نشويات .
وايضا استخدام ورق الخس والكرنب (الملفوف) لتناول الطعام المطبوخ محل الخبز .
سبحان الله الحمدلله الله اكبر لا اله الا الله استغفر الله العظيم يارب وفقني غدا
الله ينور عليك يا كابتن
ايه رايك ف الحمض الاميني دي اسبارتك أسد.... ياريت تعمل حلقة عنه
J'aime le concept de tes vidéos
Merci
انا كان عندى مرض مناعى اختفى لما بدأت اكل عيش القمح الحبه الكامله وكان عندى مشاكل فى المعده والامعاء اختفت برضه ولاحظت زياده فى النشاط الجنسى البدنى اعتقد انه الدقيق المكرر أو المنخول هو السبب إنما خبز الحبه الكامله من افيد الأغذيه للصحه بالنسبه لى على الاقل
ممكن الطريقه
@@ahmedesamebiead5352 50% دقيق قمح كامل يعنى مش منزوع منه اى مكون و50% دقيق ابيض وطريقه التحضير هى نفس طريقه العيش البلدى
@@mohamedmahfouz1404
يقال ان خبز الشعير افضل من خبز القمح
بيتباع فين
الشعير
ما نوع المعجون الأسنان الذي تستخدمه ، و نوع الفرشاة ؟ برجاء الافادة
افضل مكمل طبيعي مضاد للاستروجين المضر هو DIM
هو طبيعي مصنوع من الكرنبيات و عن تجربة شخصية
السعر..؟
@@younisyounis5686 13dollar .60حبة
انا نفع معايا البروكلي والبنجر المطبوخين على البخار..كمان قشور. بذور السيليوم..
شنو هذا المنتج
@@Khansaa_al اي هو بذور السلينيوم
شكراً جزيلاً على النصيحة،
زادكم الله من فضله
بطل إستمر وسع مجال العمل اكثر
حداري ادوية الاكتئاب ترفع الاستروجين
شكلك زايد عضلات يا كبتن 😅 عوزين فديو عن الموضوع ده
كوتش ممكن فيديو عن مكمل dim
Frankly,, I love watching you, lots of effort❤️
5:45 البيكنج صودا تركيبة خاصة لعمل المخبوزات ، لعلك تقصد بيكربونات الصوديوم
يا كبتن أعمل حلقه عن الكابتن ياسمين وقلنا الي زيها بياخذوا هرمونات وكذا ولا لا
Great video bro keep it up 👍🏽
انت موسوعة والله
وانت عسل كمان❤❤❤
مواد تحفز الجسم لزياده الاستروجين
١-صويا / الحشيش
٢-القمح او اى مخبوزات
٣-كيماويات بتترش عالزرع علشان كدا الغسيل مهم جدا او اشترى اورجانيك
٤-الالوان الصناعيه مثلا عالكب كيك او او
الصابون والتشاور جل ….
٥-
٦-بارابن
٧-BP & -> مضادات التعرق وحمايه الشمس
٨-BPA
٩-phthalates بلاستيكات بدلها بالزجاج
١٠-eez فلتر ميه
جزاك الله خير
هل الشوفان من الحبوب اللي تزيد الاستروجين؟
الصوت منخفض في الفيديو رفعت الصوت عندي على اعلى حاجة مازال منخفض
لبس رياضي محتشم ، احييك عليه
فيديو جميل كابتن احمد
ايه رايك في العلكة مفيدة ولا لا نفسي تعمل عنها فيديو
مهى ازايز المياه بلاستيك .. و المياه اللى فى الحنفية مش كويسة .. بتشرب مياه ازاى و منين و بتستعمل فيلتر ايه؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
هل يشمل خبز الشعير 🥲
بالنسبة للبلاستيك, لو على الزجاجة رقم 5 مثلا داخل علامة المثلث, (يعني البلاستيك ده ممكن يستخدم كذة مرة), فهل ده بردة بلاستيك مضر من ناحية زيادة الاستروجين ?
انا فتره صرت اشرب من زجاجات قزاز ميه..وفعلا نزل عندي الاستروجين..كنت بعاني فتره اخر سنتين واكتشفت البلاستيك وسائل الجلي اللي مضاف له اضافات وعطور وكمان الجاج(الفراخ) بتزود الاستروجين بشكل جنوني..واكثر شيء موجود فيه هما اوراك الدجاج (الفراخ) اللي فادني هو البنجر والبروكلي المطبوخين على البخار وكمان. بذور السيليوم بيشيل معاه الاستروجين الضار..
@@Khansaa_al شكرا على هاته المعلومات
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر
انت فخر العرب
عايز امنع العيش بس هناكل ب ايه الصبح ؟
والفول الي بناكله الصبح دة يعتبر من مشتقات الصويا برضه ولا ملوش علاقة ؟
ممتاز
بسبب الاكل مليان كيمياويات وهر،مو،ن
مرحبا شكرا لك الله يحفظك
ماذا عن الفراخ البيضاء التي تسمن بالهرمونات الأنثويه
ياخييي انت بطل
الوواي بروتين يحتوي على الصويا ايضا
شكرا جزيلا
ممكن نوع مزيل عرق قوى و حل للرجال و واحد اخر للنساء
شكرا كوتش
حلقة جامدة
ايه رأيك بالشوفان ؟ نفس القمح؟
اقل ضرر من القمح بس بردو مش افضل شئ
@@akwatipsايه افضل خيار
الفيديو ، يمثل الوقاية خير من العلاج
لو سمحت يا كابتن أحمد هوا غلى اللبن بيفقده المغذيات اللى فيه ولو بيفقده المغذيات التصرف يبقى ازاى
يسعد دينك يا حمد
ماشاء الله .
عاش يا دولي
ممكن طريقة التخسيس بدون حساب سعرات كنت تكلمت عنها من فترة
الطريقة الوحيدة هي انك تأكل الخضر و الفواكه بشكل كبير سوف تخسس.
بوركت
الأدويه التي تخفض الكولسترول تخفض التستوستيرون
شكرا
شكراااا
ازل مايحوي معصية الله كتبرج النساء