التخلص من زيادة هرمون الاستروجين - مصادره و علاجه - للنساء و الرجال
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- اهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
**حلقتنا اليوم كيفية التخلص من زيادة هرمون الاستروجين عند كل من النساء و الرجال لان هرمون الاستروجين في الطعام و الشراب مرتفع.
Samaras keto & Fasting Planet
الرابط :
bit.ly/2TOKrff
**يمكنكم الانضمام لصفحة الفيسبوك الجديدد المخصصة لرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
Samaras keto life
/ samarasketolife
**جهاز الكيتو موجو
amzn.to/2S1vWqL
• شرائح الكيتونات
amzn.to/2RZYfWO
• شرائح السكر
amzn.to/2WancxI
**مكمل الكروم
amzn.to/33YmZBK
** مكمل الزنك
amzn.to/2NG5aBO
** مغنيسيوم
amzn.to/2LaLNPr
** استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني . في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي.
اشتراكك في برنامج خسارة الوزن و تصحيح الهرمونات بسمحلي ادرس حالتك و احللها بحيث نضعك في نظام طعام و مكملات خاص بك و مناسب لطبيعة جسمك بحيث ندعم تحسن صحتك و تمتع بالحياة التي تستحقها. فبكون اشرافي عليك داعم الك بحيث تلتزم بالرجيم الكيتوني بطريقة امنة و صحية.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
أحمد سمارة
أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
نفس النصائح للي بينصح بها الدكتور المغربي الفايد شكرا على صراحتك
تحياتي
~الاطعمة الغنية بالاستروجين ،
*فول الصويا
*السكر والنشويات والفواكه
*اللحوم الحمراء المصنعة مثل اللانشون والمرتديلا ......بسبب اعطاء الحيوانات نسبة كبيرة من الاستروجين لاغراض تجارية وبالتالي لحومها مليئة بالاستروجين. ونفس المشكلة لالبانها واجبانها .
~زيادة افراز الاستروجين قد يعود الى :
*الشرب بقوارير بلاستيكية تؤثر سلبا على الصحة وتزيد من تحفيز الاستروجين
* استخدام الاواني المصنوعة من التفلون .
~العلاج ،
استهلاك الخضروات الورقية والخضراء مثل ، الخس والملفوف والكيل والبروكلي ..
شكرا كابتن سمارة .
يسلمو
Randa AlMawsheki اضيفي. عصير الليمون والكركم والزنجبيل . وتمارين الاثقال والبوكسنج
النساء الي عدهم نقص الاستروجين يكلوا،نفس هذا الاكل؟
هل تناول القرنبيط والبروكلي تخسس الارداف
@@samarasketolife
ماهو بديل قارورة الماء البلاستيكية
الدكتور بيرج بيقول الاكل الصحي مثل البروكلي والجرجبر وغيرها بتنزل السيء وترفع الجيد
على العموم شكرا جزيلا أستاذنا
اهم ماجاء في الفيديو:
تفادي المأكولات الصناعية والسكر الأبيض.
تفادي البلاستيك ما أمكن.
بارك الله فيك.
فيدي جد مفيد
فول الصويا
السكر
النشويات
الفواكه
اللحوم الحمراء المصنعه مثل المرتديلا
الالبان والاجبان
البلاستك عدم الشرب من قوارير البلاستك
تجنب التيفال
الاكثار من :
الورقيات تخلص الجسم من زيادة الاستروجين 🤍
والله شيء مؤلم كل حياتنا سموم ولو حاولت تحولها لصحية وتوفر غذاء صحي اصلا مش متوفر في كل الدول. الله يقويك كوتش ويعطيك العافية
شكرا دكتور صحيح انا في سن 30 و عندي استروجين عالي و سببلي امراض كثيرةربي يشفي كل الناس
السلام عليكم اختي احب أسألك كم عندك الاستروجين أنا عندي 7 وما اعرف ادا عالي أو لا
شهي أمراض للإستفادة
متى نقول ان الاستروجين عالي ؟ و ماهي الأمراض التي تسبب في حدوتها ؟
النظام الكيتوني يحب ان يكون لفترة مؤقتة وتحت مراقبة اخصائي تغذية. لهذا فهو نظام غير عملي .
التغذية نمط حياة يمكن للانسان ان يتبع نظام متوازن و صحي دون ان يحس انه تحت ضغط دايت معين.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله و على آله وصحبه أجمعين
خلص نصوم و نترك الاكل شايف كلو معدل و غير صالح... يا ريت تقول لنا اعراض ارتفاع الاستروجين و البرولاكتين كيف نعرف انو ارتفعو؟؟ مشكور جدا
فيديو غني جدا ويستاهل المشاهدة والمشاركة وياريت دكتور تعطينا بدائل للمواد اللي نستعملها للطبخ بديل التيفلون وتعطينا نصائح لأطفالنا لاني قدرت اتحكم قليلا بالنشويات والسكريات لكن لبلاستيك لم استطع لان في المدرسة ياخذو معهم علبة للمجة وقارورة ماء بلاستيك مخصصة يتم تعبئتها يوميا .. سؤالي دكتور هل الاينوكس بديل صحي ؟ لعب طعام الاطفال وقاروراتهم؟؟
شكرا كتير كتير كتير .كتير مفيدة و قيمة والله كنت عم فكر انو أخد استرجين و الان صرت مرعوبة منو.الله يوفقك و يذيدك من علمو لتنورنا.اول مرة باليوتيوب رح اعمل شير لفيديوهاتك لكل اصحابي.
اه منيح الشير حتى نفيد اكبر عدد من الناس
من فضلك، دكتور، ماذا عن المصابات بتكيس المبايض،، هل، الامتناع، عن ادخال الاستروحين الطبيعى مثل بذور الكتان، والسمسم، واجب، ام لا؟ لانو التكيس يلازمو، هيمنة الاستروجين، مع ارتفاع الاندروجين الذكرى،، يعنى هل ينفع ناكل كتان وسمسم فى حالة التكيس، او سوف نزيد الطين بلة، نشالله تكونى فهمتى سؤالى،، لانو عميق قليلا
مفيد جدا 💚
لكن الدكاترة يمنعون الورقيات لمن عنده غدة درقية بهذه الحال ما هو الحل لخفض الاستروجين الزائد ؟؟
ما هي الورقيات رجاءا؟
@@KMSNOF سبانخ
لازم نصوم دكتور ونبقى العمر كله نشرب بس مى من الفلتر
يالله انك تفرجها على كل مسلم وادعولي انه يروح التثدي دعوه اربعين شخص غريب مستجابه❤️❤️،
الله يشفيك ويشفينا
ارجوك يا دكتور انا عندي بطانة الرحم المهاجرة ممكن تساعدني في النظام الغذائي والله انا أتألم نفسيا اكثر جزاك الله خيرا وادعيلك بالخير 🌸
هالكيتوووووو نعمة ....🌹اللهم لك الحمد والشكر.......شكري لكم دكتور بيرج 🌹 أستاذ أحمد سمارة🌹غيداء🌹سعودي كيتو شكرا لكم غيرتكم حياتي للأفضل
الحمد لله و اكيد بشكر الجميع معك
والدكتور كريم على قناة فكر تاني
وبالفعل دكتور كريم فكر ثاني ....من ضمنهم🌹
@@user-qv6ny7zl6b طبعا دكتور كريم يرفع له القبعة مكانه محفوظ انسان رائع
ولله دوختنا معناها كل اكلنا غلط لازم نطلع نعيش بغير كوكب😹😹
والله العظيم انك شرحك مبسط اكثر من الفيدوات الباقي الي م نفهم شي منها ؟؟ بس سؤال انا معاي غدة وتشافيت منها الحمدلله وخايفه ترد ابي غذا صحي امشي عليه بلييز ومنك نستفيد وجزاك الله خير
مفيد وبس والله انا احمد ربي دائما على هذي النعمه انو في ناس مثلكم متفانيه من احل تقديم الخير ربي يسر امركم ويرزكم من واسع يارب
الله يسعدك
يعطيك العافية ويسعدك ممكن تعمل فيديو خاص لعلاج تكيس المبايض مع الصيام المتقطع والكيتو 🌷🌹
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا و حبيبنا وشفيعنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انا اجاتني دورة شهرية على 11سنة ولكنت سمينة وكبرت وتزوجي ولم استطع انجاب وعندي بطانة مهاجرة وعرفت انو استروجين هو سبب لانو لما يكون عالي وعارفت من يوتوب لانو اطباء معميين على عيونهم وماعطاوني اي تحاليل لي الاستروجين حسبنا الله ونعم الوكيل في اطباء الهم
انا زيك للأسف عملتي اي دلوقتي 😢
كيف اتخلص من الاستروجين الزايد.
؟
لااله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم عدد ماكان وعدد مالم يكن وعدد الحركات والسكون
السلام عليكم
انا بانتظار حلقة عن التكيس باذن الله
سؤال هل خبز الشعير مسموح بالكيتو ام لا ؟
جزاك الله خير ع تعبك معنا
ممنوع خبز الشعير
الله المستعان استاذ احمد ويعطيك العافيه وشكرا على المعلومات المفيدة
كتير شغلات في حياتنا بدها تعديل وأسلوب الحياه ... حياتنا بلاستك ومليانه شغلات بدها مراجعه... الله يتولانا برحمته... تمنياتي للجميع الصحه والعافيه
اه والله الله بعين
كيف ازيد من حجم المناطق الانثوية اذا منععت مصدر الاستروجين ؟
ها كبرت مفاتنك؟
فتح الله لك يا د احمد سمارة ، اضات لنا ظلام الغذاء ، دونما مصلحة دنيوية تبتغيها منا
الله يخليك دايما يذكرون المغنيسيوم يساعد على النوم.. انا اكل خضرا بس عندي صعوبه بالنوم.. هل اخذ المغسيوم.. واذا نعم ماهو النوع المناسب.. وهل يتعارض مع فيتامين دي. ارجو الافاده 🌺
لا يتعارض وجربي لينسون منقوع قبل النوم او عشبة القديسين رائعه
مغنيسيوم جلايسينيت هاد النوع يساعد على النوم
صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مشكور دكتور الله يجعله بميزان حسناتك
العفو
مشكور على كل شيء
اذكر اسم الله على طعامك والحافظ رب العالمين...
اللهم ربي أنت علام الغيوب أنتقم من المفسدين في الأرض الذين جعلوا حياتنا أمراض،وأنت الذي قلت في حقهم ضهر الفساد في البري والبحر بما كسبت أيدى الناس،صدقت ياالله قولك الحق ،كيف نصنع معهم كل مانأكل ونشرب فهو خطر على حياتنا ،اللهم ياالله زلزل الأرض تحت أقدامهم وخذهم إلى جهنم بما كانوا يفسدون،أصبحنا نخاف من كل شيئ في هذا العصر و.....................إلخ.
كلامج ذهب بارك الله فيك
😭😭😭😭
تصحيح الآيه ظهر الفساد في البر والبحر
انا عندي اورام ليفية في الرحم واعاني ربي يجيب الشفاء ممكن اعرف ماذا اكل وماذا ادع حفظك الله
مرحبا دكتور وعشت وانشالله دائما تتالق ومعلوماتك روعة بس عندي سؤال بعيد عن موضوع الحلقة هو اني متبعة نضام الكيتو ونزلت ومرتاحة جدا بس اعاني من انه وجهي نحف زيادة ويوحي الى اني مريضة ولا اعرف ما الحل ارجو الرد واكون ممنونة 🌺🌺🌺
(إن شاء الله)
التوكل على الله والحبه السوداء والله خير حافظ
من فضلك دكتور هل هناك اكل يعزز ويرفع من هرمون البروجسترون الطبيعي وليس المعدل صناعيا لعمل بلنس لهرمون الاستروجين وبالتالي التخلص من الاورام الليفيه على مستوى الثدي
اني قاطعة منتجات الألبان دكتور ماهو البديل لتعويضها خوفا من ان يحصل فقر في المعادن والفيتامينات
شكرًا شكرًا شكرًا
استمتعت بالمعلومات لجديده❤️
عفوا عفوا
دكتور لو سمحت البقوليات العدس والفول و الفاصوليا اليابسة هل هي جيدة لمرضى سرطان الثدي ام موجود بها الاستروجين
نعم جيدة
هل زيادة الاستروجين يسبب نوبات هلع او قلق او اكتئاب للنساء ؟
نعم اختي هو يعمل قلق
أروع شرح بلعام اول دكتور هيشرح هيك مفهوم
هناك مكمل اسمه DIM روعه لعلاج الاستروجين الزائد في الجسم حيث انه يعمل توازن في هرمونات الجسم وفي الطبيعه موجود في البروكلي بالتوفيق للجميع 🌺👋🌺
انته جربته وايش فرق معاك لما استخدمته
فين ألقاه ربي يخليك
دكتور إذا كان الثدي صغير جدا عند المرأة فهل يعني هذا نقص الإستروجين أو ليس بالضرورة وبارك الله فيك وفي علمك دكتورنا
عندي نقص بل استروجين لان الدورة ماتجي في وقتها وحمل لم يحصل وعندي تكيس مبايض ارجو الحل
اشربي عشبة القطف
الدكتور كريم علي
السلام عليكم ممكن جواب عندي ارتفاع بالهرمونات الاستروجين لان كنت حامل وسقط الجنين والان الهرمون مرتفع شنو الحل حتى ينخفظ الهرمون رجاءا
@@user-py8sp5oj4r الحل باذن الله الحركة و الجوع مع اكل النباتي
أول مرة ادخل قناتك وهدا الفيديو بدأت واش كان يلزمنى شكرا لك
اذا عندك مشاكل هرمونية و تابعها التكيس احضري حلقة التكيس
الله يوفقك استفدت من قناتك كثير الله يجعله في ميزان حسناتك
شكرا
برافو ي احمد موضوع جميل جدا ونستفيد منك بسلوبك الجميل تحياتي لك وفقك الله
شكرا
دكتور احمد بارك الله فيك
هل البرولاكتين هو الاستروجين
وماهو الفرق بينهما ؟
هل نفس الحماية من الاستروجين هي نفسها لهرمون البرولاكتين ؟
طيب لو كانت الاعراض اللي أشعر فيها مكرره ومشابه بين ارتفاع وانخفاض كيف اعرف انه ناقص أو زائد..؟؟
فعلا ياريت لو نعرف... اذا عرفتي الاجابه خبريني
مرسي دكتور حلقة جد مهمة 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
❤
فيما يخص السيدات اللأئي وصلن إلى مرحلة سن اليأس هل هن ايضا معنيات بهذه التحذيرات ام يمكنهن تناول المواد التي تحتوي على الإستروجين باعتبار ان لديهن نقص في هذا الهرمون
مشتركة جديدة ياالله شو شرحك حلو ومبسط شكراا كتير من البي لان القيت قناتك😘😘😘
عفوا عفوا
اهلا و سهلا في قناتك 😊
استاذ احمد تذكرت اسالك ،،، جبنة البارميزان ؟ مضرة ؟؟؟ ام جيدة ،،،، لاني باكل منها بشكل ( شبه ) يومي طبعا اكيد اعرف انها كيتونية
نعم مفيدة
هل الروب بدون سكر مسموح بالكيتو دايت.
فيديو جميل .بالتوفيق أخي
لا
جزاك الله خير معلومات مهمه جدا
شكررررا على هالمعلومات 👏👏 فعلا بعد التجربة الكيتو احلى نظام اتبعته .. و أن شاء الله رح ارجع عليه ... حاليا باخد حبوب كولاجين .. الها تأثير ولا عادي؟!
عادي
اختي حبوب الكولاجين لشو بتاخديها ارجو الرد
(إن شاء الله)
@@shmatug8126 مكمل غذائي .. بس م استفدت عليه 😂 يمكن بحاجة المكملات أخرى معاه
دكتور من فضلك هل ثمرة النبق تحتوي عل ايستروجين وهل لها اضرار على مرضى سرطان الثدي وشكرا
السلام عليكم دكتور
لوسمحت انا عمري 38 سنه وعندي ارتفاع في هرمون الاستروجين هل امتنع عن تناول السميم وبذور الكتان والثوم فقد سمعت انها غنيه بالاستروجين ارجو الرد بارك الله فيك وجزاك الله كل خير على ماتقدمه في هذه القناة
#الابتعاد
#الابتعادعن اي مأكولات فيها الصويا
#الابتعاد عن السكر والسكريات
#الابتعاداللحوم الحمراء المصنعة والمعلبة
#الابتعادعن حليب المصنع
#شرب الماء من الكؤوس الزجاجيه او معدنيه
#الابتعاد عن شرب ماء من البلاسيتك
شوالمقصود بالحلبب المصنع ؟؟ حليب البودرة ؟؟؟
ارجوك ان تجيبني انا مريضة سرطان ثدي اخد حاليا الهرمون letrozol لمدة خمس سنين اريد فقط ان استفسر عن الحليب لاني احب القهوة كتيرا هل حليب الماعز اللي يباع في المتاجر ضار ام لا
من الممكن يضر حالتك
سيدي العزيز .. هل أدويه وعلاج الكالسترول فيها مشكله مع رجيم الكيتو؟
هل ممكن حضرتك تعملا أسبوع لوجبات يوميا وابكميه ببساطه... لاني تعبت من معيارات ٢٠ جرام وهكذا ... تسلملي وتشكر علي الرد. تحياتي
ان شاء الله
شكرا دكتور على الفيديو الرائع...أرجوك دكتور أن تخصص حلقة عن سكري نوع ثاني المستعملين للأنسولين ويرغبون في العلاج بالكيتو ومتى نقول عن هذآ المريض قد دخل في مرحلة الكيتوزيس ومتى يستغني عن الأنسولين؟
ارجو ان تعمل حلقة عن الكولاجين المستخلص من النباتات والخضراوات
ان شاء الله
الفواكه لها تأثير سلبي على مستوى الاستروجين!
مرضى الكيتو اسأل الله لكم الشفاء العاجل
إلي لاحظته انه جميع الأطعمة الصحيه المطلوبة غير متوفره .
لو سمحت دكتور شو لازم اعمل مشان ما يرجع الورم الليفي الحميد بعد استئصاله لو سمحت دكتور
يعطيك ألف عافية بش مهندس .. 💙💙
ما شاء الله مبدع في كل المجالات 😁😎
يسلمو
احلى قناة. فاتي من المغرب طووووب
شكرا لحضرتك دكتور استفدت كثيييير لان عندي ها الهرمون فوق اللازم ...
اول مرة اتابعاك ما شاء الله
شكرا الله يعطيك العافية ...سؤالبعيد العلكة مسموحة في النظام الكيتوني..بدون سكر طبعا
أغلبها ممنوعة
اني عندي شعر زايد بأماكن غير مرغوبة و وزني منخفض مش متناسب مع عمري و طولي يعني ممكن آكل اغذية غنية بالاستروجين ؟؟ لكي يزيد وزني في المناطق الانثوية و يزول الشعر منها
انا كيتو لا كثر من سنه ونقص وزني بشكل رهيب من ٨٣ الي ٦٤ ووزني المثالي ٧٥ واصبح الحرق عالي جدا فرفعت الوجبات الي ٣ وجبات باليوم وزيادة كميه الاكل دون فائده. وبعدها بالاسبوع مره يوم مفتوح دون فائده. وحاليا مستوي قياس السكر بين ٩٩. ١٠٤ الي ١٠٢ بعد ان كان ٩٠ و٨٥ وهذا مقصود رفع مستوي الانسولين لوقف الحرق.. ولكن دون فائده.
من وجهة نظرك ما الحل لوقف عملية الحرق.
وهل يضر الخلط بين الكيتو والاكل العادي.
يعني في الاسبوع يومين اكل عادي.
زيدي استهلاك الزيت
علاج استروجين عند رجال
اسم دواء لو سمحت يمنع زيالدة استروجين عند رجال في منطقة ارداف
الله يعين ناس كله اصطناعي ونقول ليش أمراض وموت مبكّر
اه والله
شكرا لك ملاحظة الحقنه الشرجيه تعمل ديتوكس خاصه للكبد والقسط الهندي
حبيبي سؤال
هل الكينو مسموح بلكيتو دايت
الكينو منتشر الآن بدل الرز
و مايونيز الافوغادو او العادي؟؟
وشكراً
متابع من نيويورك
الكينوا مش كيتو
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ام محمد
شكرا على معلوماتك القيمه
عندي سؤالين .. بذر الكتان كمان فيه استروجين هاد مسموح استهلاكو ؟
وهل مسموح تناول الجوافة في الكيتو دايت؟
الجوافة ليس كيتو
و بذر الكتان مسموح استهلاكه بالكيتو
@@samarasketolife دكتور مسموح بدور الكتان تستهلكه مريضة سرطان الثدي
كيف يمكن تجنب الإصابة بتضخم البروستاتا الشيخوخي الحميد ؟
ازاي نبعد عن البلاستك وكل حاجه فيها بلاستك مواسير المياه بلاستك اقلان المياه بلاستك كل اشي بالحياه بلاستك
حاولوا التخفيف قدر الامكان
ربي يسعدك قد ايش كنت محتاجه لهيدي المعلومات
شكرا الك عالمعلومات القيمة
لو سمحت اذا الواحد تذوق بعض الاكل مثل حبة عجوة او ملعقة صغيرة رز او لقمة خبز .لقمة فواكه و....... والخ ماذا يحدث له هل يخرجو من الكيتو او يرجع يسمن .طبعا في بعض الايام وليس كل يوم
لا ما بخرج
الحمد لله طمأنك الله طمنت قلبي
السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته أنا لامية من الجزائر عندي خمول الغدة الدرقية و أتناول جاسمين حبوب منع الحمل وهذا معناه استروجين صناعي هل هذا خطر و ما تعليقك.... شكراً
دكتورنا الحبيب جزاك الله كل خير
زوجتي تعاني من بطانه الرحم المهاجره
هل ينفع معاها النظام الكيتوني خصوصا ان نسبه هرمون الاستروجين عندها عالي
نرجو الرد من الدكتور لان الاكثريه يعانون من هذه الحاله للاسف ولايوجد حل مضمون ٠/٠١٠٠ .
نفس المشكله عندي
شفت فيديو لواحدة اجنبية تركت الحليب و منتجاته و اللحوم و بدأت تأكل الخضروات فتحسنت ثم بعد سنتين حملت
شرب ورق الغار اذا استطاعت
و يوميا ملعقة عسل اسود ( عسل قصب السكر ) لمدة ٣ أشهر على طول الشهر
كذلك استبدال الخميرة الفورية بخميرة التى كان يخبز بها اجداد الاجداد التى تصنع بواسطة اللبن ( لبن و ليس حليب) او تصنع بالبطاطا ،، الطرق موجودة في النت
مع ترك المواد الحافظة ،،
ترك السكر و استبداله بالفاكهه
ربي يرزقها الشفاء ..امين
@@nooralhuda1183 ?
@@nooralhuda1183 ورق شو؟؟
شكراً جزيلاً ليك يا سمارة وربنا يبارك فيك
عفوا عفوا
ممكن حمية غذائية لاصحاب بطانة الرحم المهاجرة من فضلك 😥
اختي ممكن نتواصل اني عندي نفس المشكل
اكيد اختي تفضلي
آلَسًـلَآمِـ عَـلَيّكَمِـ ماهي افضل طريقه للتنشيف مع الكيتو دايت
الرياضة و الكيتو دايت نفسه يساعد على التنشيف
حلقه مميزه جدا احسنت
شكرا
سلام عليكم اخي...هل زيت ازيتون مضرللتكيس ولى مفيد...وشكرا...
مفيد
مرحبا دكتور عندي تساقط للشعر وسمعت الفيديو تبعك انه الخميرة الغذائية ضرورية للتساقط لكن حصلت في الصيدلية حبوب الخميرة هل تنفع اشتريها؟؟؟؟؟
طبعا من الصيدلية لكن في اشياء اهم للشعر احضري حلقات الشعر
@@samarasketolife دكتور خميرة البيرة الكيوت داخلة البرنامج
@@user-rt4ix1ln3j سألتو قبل هلاء وقال فيني اخدها بس انتبهي قبل الوجبه بساعتين خديها انا باخد حبيتين قبل كل وجبه لاني باكل وجبتين بالكيتو
راااائع جدا من قلب العراق كركوك. كثييير متشكر يا دكتور.
عفوا عفوا
اخي لا يمكن الاعتماد على البروتين الحيواني غير المحقون بكروث هرمون او الاستروجين فما هي العقاقير التي ممكن ان نستخدمها لاجل ايقاف الاستروجين
رائع صديقي انا شفت اليوم شي 5 فيديوهات عن الاستروجين انت كنت افضلهن
أنا بستعمل مكمل غذائي اسمه DIM لحل المشكلة بس سبب لي صداع! و شكرا على المعلومات
من فين عرفتيه ؟ دكتور بيرج؟ و فين بليز لاقيتيه؟
@@gigiii5335 في امزون و ايهرب
شكرا لك على الشرح. كان ليا سؤال هل البلاستيك مضر فقط حالة تعرضه للحرارة؟ يعنى هل الاكل فى الاوانى البلاستيك بدون تسخينها فى الميكروويف يعتبر آمن وغير مضر؟
🔴🔴🔴 هو الاستروجين يكون عالي أو ناقص في حالة تكيس المبايض ؟؟؟؟
عالي في حالة تكيس مبايض
@@imaneamouna4624 شكرا كنت مفكرة العكس
نفس شي كنت اظن العكس
لوسمحت دكتور هل البردقوش مفيد في حالة ارتفاع هرمون الاستروجين؟
وسيلة فعالة للتخلص من الإستروجين الزائد أيضا هو تناول ربع ملعقة صغيرة جدا من القسط الهندي لمدة أسبوعين ثم التوقف ومعاودة الكرة كل شهر لمدة أسبوع أو أسبوعين
القسط الهندي ينظم الهرمونات ويتخلص من الزائد منها ويزيل تكيسات المبيض بشكل تدريجي ومفيد للرجال أيضا وأنا شخصيا استفدت عليه
طريق التناول : يوضع ماء مغلي في كوب زجاج ويوضع ربع ملعقة صغيرة قسط هندي وملعقة عسل ويذاب ويشرب كل صباح على الريق ولا يتم تناول أي شيء لبعد ساعة على الأقل
..قال النبي صلى الله عليه وسلم (عليكم بهذا العود الهندي فإن فيه سبعة أشفية منها ذات الجنب).
وفى الصحيحين من حديث أنس رضى الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال (خير ما تداويتم به الحجامة والقسط البحري).
وعن أنس رضى الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال (لا تعذبوا صبيانكم بالغمز وعليكم بالقسط) رواه البخاري
ماهو القسط الهندي يعني اسمه بالعراقي لو سمحت
لو سمحتي هل ينفع للاولاد سن ١٥
جزاك الله خيرا
ولمدة كم شهر يستخدم وهل هو العود الهندي الحلو او المر لان فيه نوعان فيه الابيض حلو وبني مر ماهو الافضل
ماهو اسمه بالمغربية
الله يجزيك الخير كل شي حكيته مفيد وخصوصا شرب الماء في البلا ستيك
هل حبوب منع الحمل تزيد من نسبة الهرمون و هل هو سبب في زيادة الوزن؟ ما هو علاجها؟
ايوة طبعاا
بلا زحمه عندي سوال اي مانع حمل ايزيد الوزن