Ejercicios ASIATICOS | Elimina la Grasa Localizada | 20 MIN
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- Опубликовано: 18 мар 2023
- ¿Quieres eliminar la grasa que tenemos debajo de las axilas? Haz estos ejercicios cada día y consigue tu objetivo!
En esta clase de ejercicios asiáticos he incorporado gran cantidad de ejercicios de brazos que nos permitirá acabar con los rollitos de las axilas.
Al ritmo de la mejor música, realizaremos movimientos rápidos y sencillos con los que notaremos resultados muy rápido.
Importante realizar los movimientos de forma correcta.
Únete a este reto y compárteme tus progresos a través de mis redes sociales.
Prepárate, disfruta del ejercicio y vamos a empezar!
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#ejerciciosasiaticos
#Quemagrasa 
Спорт
Gracias Rosa Fitness, porque cuando otros seres humanos han decidido convertir la vida de otro ser humano en un sinsentido, el entrenar contigo me ha servido para mantenerme en forma y hacer ejercicio casi cada día desde aquel 1 de mayo de 2021 (ya casi dos años) que comencé a ejercitar con tus ejercicios físicos y continuaré hasta poder recomenzar una vida nueva que de verdad merezco. Gracias de verdad y de corazón.
😍 gracias a ti por estar aquí!! Te mando muchísimo ánimo para que sigas consiguiendo todo lo que te propongas!!!
@@EntrenaconRosaFitness hola Rosi te sigo desde Argentina las piernas hay que dejarlas estiradas o se pueden doblar ? Eso me queda duda 😮 .
Gracias te adoro
Que bien amigo, coincido plenamente en lo que dices. También llevo dos años con Rosita y, en realidad, mi vida tomó otro sentido, pues me siento más fuerte, en forma, alegre, animada y, como dice Rosita, siempre vamos por más. Así que te animo a que no abandones y te des todas las oportunidades que, como bien dices, te mereces.
@@paolapoly2808 Nunca abandonar lo que va bien y libera la vida de una existencia vulgar. "𝗟𝗼 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗺á𝘀 𝗳á𝗰𝗶𝗹 𝗻𝗶 𝗹𝗼 𝗺á𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼𝗱𝗼".
Contigo desde la pandemia.
Desde que descubrí tus clases no he parado ya he bajado 6 kilos, soy un poco indisciplinada con la dieta pero los ejercicios los hago a diario ❤❤❤
Genial!!! Mucho ánimo!!!!
Estoy re locaaa!!!! 🤣 Hola mi Rosita querida, q preciosa y excelente clase de desafío asiático 👏👏
Te cuento q te conocí en enero del 2020 buscando alguna clase para hacer xq estaba muy excedida de peso y decidí empezar en casa a ejercitarme.. Desde q te conocí no te deje nunca y ya eh bajado 30 kilos.. Muchas gracias como siempre x estar presente en nuestras vidas y mejorarla.. saludos desde la bella Argentina ❤🇦🇷
El que crea que no va a terminar 🥵 por ser una clase de 20'... Rosa lo hiciste de nuevo! 💪🏽
Muchísimas gracias por otra FABULOSA clase!
Saludos desde Bs. As. 👋🏼
Muchísimas Gracias preciosa!!
te conozco desde que comenzaste en la pandemia, me ayudaste mucho, Gracias a ti perdí 20 kilos, pero deje de hacer los ejercicios todo el año paso, y hace 5 días volví contigo, amoo todos tus videos, me motivas mucho!!!
Ohhh qué alegría ☺️ te mando mucho ánimo guapa para que sigas consiguiendo tus objetivos!😘
Hace como 4 meses que te sigo , tus clases están muy buenas y súper divertidas!! Gracias por todo! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Desde México, desde hace 3 semanas y desfe entonces no faltó a tus clases 😍
Mil gracias guapa!!!☺️
Hola rosa estoy contigo desde hace 8 meces después de una larga recuperación de una cirugía vi que había bajado mucho de peso y quise levantar un poco lo caído y ahí te encontré contu gran simpatía y ánimos que siempre transmites y bueno eso me gusto de ti y desde entonces hacemos ejercicios juntas. Muchas gracias amiga. Besos de Argentina 😘😘😊
Hola guapa! Muchas gracias por estar aquí tanto tiempo 🥰🥰
Eres Genial , me gustan todas tus clases, estoy contigo desde hace 1 año, me has cambiado la vida para muy bien, muchos besos❤
Muchísimas gracias guapa!😊
Uffffffff Rosa de locura 😂😂😂yo ye conozco desde q empezaste y estoy súper feliz de estar contigo gracias por todo lo bonito que nos das me encantan todas tus clases 😊😊😊
Gracias Preciosa!!! Por estar aquí ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
En Julio cumplo dos años de haberte encontrado. Han pasado 20 meses y he perdido 13 Kg. Gracias Rosa ❤
Me encantó la clase y estoy tan loca como tú. Te sigo desde la pandemia, desde el primer desafío asiático, ese de 6 clases.
Muchísimas gracias guapa!☺️🙏🏻
Ya casi 2 años haciendo tus clases ❤
Me hacen sentir tan bien que una por día tengo que hacer y cuando puedo 2 seguidas 😊💪 Gracias Rosa 🌹
Me alegro mucho guapa ☺️ te mando mucho ánimo!!!!😘😘😘
Hecho!!! Está fabulosa igual que todas tus clases. Gracias, mil gracias, Rosa ❤❤❤❤❤
Muchísimas gracias guapa!
Hola Rosita, yo te sigo desde casi un año, me haz ayudado mucho no podía dormir 😮 y tus clases me encantan porque son sin impacto para mí rodilla 😃 gracias y saludos desde Veracruz México ❤
Hola guapa!!! Muchas gracias!! Te mando mucho ánimo!
Volví al canal después de noviembre del año anterior, justo al tiempo que terminé gimnasio. Muy feliz de volver!!! Y muy agradecido contigo por ayudarme a conectar con mi cuerpo.
Yo te conocí porque estaba buscando ejercicios asiáticos, y me topé con un video de ti. Ya llevo 6 semanas con tus clases y el cambio es increíble. Muchas gracias por el buen animo.
Rosa eres una bendición!!!!!gracias por compartir estos bellos momento.Dios te bendiga a ti a y a tu apreciable familia!!!! Saludos desde San Luis Potosí México!!!!
Muchísimas gracias guapa!♥️
Me encantan tus clases sos una jenia 💪💪💪😁
Gracias! 😊
Cómo me gustan tus clases!!!!!!
Las clases es tan buenísimas, me gustan más las clases sin saltos. Saludos desde México
Mil gracias!☺️
te agradezco mucho la clase por que llega el verano y me da corte ponerme tirantes gracias rosa un abrazo
Al lio!! Mucho ánimo ☺️👏🏻👏🏻👏🏻
Me encantan tus clases, no me pierdo ni una Vamooooooos !!!!!!!
Mil gracias!!😘
Son excelentes tus rutinas❤
Hey Rosa. Te sigo desde 2021, gracias por tus rutinas.
Mil gracias!!!😊
Hace 1 año empecé contigo y me encantan tus clases, las de desafío me gustan muchooo, besitos desde Paraguay ♥️
Muchísimas gracias guapa!
Me encantó, cortita pero super intensa, gracias Rosa, me encanta tu energía, saludos desde México 🇲🇽🇲🇽❤️
Genial , otra para el día a día❤❤❤
Que clase más cañera. Más clases como estas cortas pero intensas!!
Estoy muy loca!!! ❤
Hola Rosa, muchas gracias por compartir estas clases dinámicas, alegres, me han ayudado a liberar estrés y cambiar mi estado de ánimo, hace aproximadamente encontré tus clases en RUclips, saludos desde Querétaro México.🎉😀
Gracias a ti por estar aquí!!!😘
hace mas de un año te sigo en clases; me encantan. Muchas gracias por transmitir ese entusiamo
Estoy tan loca como tu 😂😂gracias Rosy por esta clase yo te sigo hace unos meses pero hace una semana que estoy constante a mi no me gustaban los ejercicios pero con tu buena vibra me animo, bendiciones para ti y tu linda familia 🙏💪🙂💪🙂
Hola guapa! Me alegro mucho 😊 te mando mucho ánimo para que sigas teniendo esa motivación y consigas todo lo que te propongas!!!😘
@@EntrenaconRosaFitness Gracias de ♥️por tus palabras 😘
Gracias rosita excelente clase rápida y jugosa ❤❤❤❤❤❤❤❤
Súper clase graciasss
Gracias Rosa si me hace falta Dios te bendiga amo como das todo tipo de clase 😊
Muchísimas gracias guapa!
Me encantan tus clases y las cortas son las mejores
Buenos días Rosa ,te conozco desde la pandemia eres la caña maravillosa estoy de loca como tú me encanta las clases Paqui de España Murcia❤
Hola Preciosa!!! Muchas gracias 😊
Maravillosa clase.. Me encanta
Gracias Rosa!!!! Estupenda la clase! eres el crac!!! Un besote!
Otra súper clase!!!!!!
Muchísimas gracias guapa!
Gracias Rosa! Maravillosa! ❤
Hola Geniaaaa, sos única te deseamos lo mejor de la vida. Toda mi familia te admira❤, saludos desde Morón, Buenos Aires, Argentina 🇦🇷
Mil gracias Preciosa!!!! Un besazooo
Súper clase....
M encanta d las clases cortas, la mejor ❤️
Yo también estoy loca maestra !!!
Hablo con mis mascotas ,aves y plantas guauuu...pero es maravilloso ,te conocí un día haciendo Sapin en RUclips ,pero yo te encontraba muy extrovertida y ahora me encantas me haces sonreír de la gran pena que me a dejado la partida de mi madrecita y cuando dices sonríe ,disfruta me llega al fondo del ❤ , pero este mes ya son tres meses de su partida y el cerebro trabaja de forma extraña y me hace encontrar muy difícil que ya no estás junto a mi , es por eso trato todos los días de hacer las clases de ambos calendarios ,reto ,asiático *10 días junto al desafio glúteos , disculpa amiga por alargarme tanto un abrazo te quiero y deseo que sean muy felices como familia🌹❤️🇨🇱🌹
Hola Preciosa lo siento mucho! Pero ella seguro que quiere verte feliz! Así que mucho ánimo!!! Invertir tiempo en ti es lo mejor que puedes hacer 😘😘
Gracias Rosa!!! AMÉ esta clase ♥ sos una genia!!!
Esperando con ansias la clase!!!💪
Excelente!
Súper clase ❤
Me encantó esta clase.. Muy buen trabajo. Gracias
💯 gracias por esta clase ❤️ estupenda 💪😘
Me encantan todas tus clases ❤❤🎉🎉
Excelente clase Rosi
muchas gracias 💖
Estuvo excelente gracias
Maravilhosa como sempre Rosa amo suas classes e ñ perco uma 😘😘😘
Muchísimas gracias guapa!
Super😊😊😊 muchas gracias por estas clases
..
hola rosa buenas tardes soy rosana de argentina feliz domingo recien termino de hacer esta super clase esta super te felicito tus clases son super gracias por tu energia y alegria que nos transmites en cada clase te sigo de hace un par de meses te mando muchos besos bendiciones
Muchísimas gracias guapa!
Gracias por tan lindas y potentes clases... ❤🎉 Eres la mejor...
Me encantan tus clases.
Rosa Muchas gracias por todo me gustó tu clases
Otro desafío que se convierte en favorito!! 🎉 gracias Rosa, te sigo desde el 2021 y que gusto!!
Hola. Me encantan tus clases y tu entusiasmo, me contagias. Te sigo hace poco más de un mes y hago tus ejercicios a diario, este me encantó 🎉🎉 gracias por tus aporte. Bendiciones
Muchas gracias por todas éstas clases que son una maravilla ❤❤❤ te lo agradezco muchísimo ❤❤❤
👍👍 otra buena clase!!
Me encantó la clase ❤️💪
💯 gracias por esta clase ❤️☺️ estupenda 💪😘
Gracias Rosa por la clase. ¡fabulosa!🎉😁😜👏😘😘
Muchas gracias, Rosa. Muy buena clase. Mañana la hago.❤
Adivine la clase qe venía 😊 la haré esta semana qe viene hace 9 meses qe entreno contigo rosa ❤
Genial guapa! Mucho ánimo!!
Tus rutinas son buenísimas.. Super potentes!!!
Mil gracias!!😊
Gracias Rosa por tu buena onda! Yo me sume a tu canal hace alrededor de 6.meses y me copa tu forma de dar las clases! Saludos desde Córdoba Argentina 😊
Fenomenal clase Rosi ❤❤
Muchísimas gracias guapa!
Muy buena, me encantan los ejercicios asiáticos, mil gracias. 🙂
Me encantan tus clases de desafío asiático 😍
❤gracias por compartir, me imspiras diariamente ❤
Gracias me encantan tus clases soy nueva aqui apenas llevo 15 días entrenando contigo pero me a ayudado muchísimo muchas gracias x esas clases espectaculares que haces me motivas a continuar ❤
Gracias a ti!!
Hola Rosa te escribo desde Bogotá -Colombia, te cuento que te sigo ya varios meses, sin embargo empecé a entrenar contigo desde hace una semana, ha sido super enriquecedor y retador hacer cada uno de tus entrenamientos, muchas gracias por tu linda energía y actitud.
Rosita gracias x estás clases cortas pero jugosas me encantan graciassssss❤❤❤❤❤❤
Wowww que buena clase
Muy buena calidad las clases Rosa como se suda madre mía gracias miles desde Cuba
Gracias Rosa 🙏🏻🌞😍
Gracias q buena clase ❤ DTB me siento genial sigue no pares y nosotras contigo ❤
Nuevita en tu canal y re feliz por ti y la energía que contagias🎉
Rosa por favor una clase de estiramiento y relajación de unos 20 minutos. Tu tienes un vídeo hecho hace unos 2 años que quizás puedes actualizar. Un abrazo desde la República Dominicana de Madelon
Hola guapa lo tendré en cuenta para subir una ☺️
Muy buena clase Rosa, me encantan tus clases, sobre todo ese toque tuyo de darle ánimo a la gente. Graciassss
Una pasada de clase.Rapida y muy eficaz
Muy genial 😊
Soy de Rosario. Argentina. Te conocí a través de una notificación de youtube. Creo que estoy loca como tú, por eso te sigo! jaja
Jejeje me encanta eso!!!! Mucho ánimo!!!👏🏻👏🏻😊
Muy buena clase❤👏👏👏
❤ buenísima.Gracias Rosita
Excelente clase😅 me encantan los ejercicios asiáticos 💃🏼💃🏼
que buena clase!! me ha encantado ,mis preferidas son las clases de desafío asiático y sobretodo cortas y cañeras como esta 😊
Rosita está a tope con todas sus clases que maravilla graciassssa❤❤❤❤❤
Que buena esta super clase para cerrar la semana me gusto mucho bien de bien sude y se sintio ai puedo mas...
Super clase como todo lo que haces,me vuelvo locaaa😂😂😂❤❤😘😘
Hecha .. me quede con las ganas de mas y la hice dos veces ..please hazla mas larga esta clase de asiaticos es lo maximo❤️
Virei louca por exercício asiático, faço quase todos os dias. Bjinhos Rosa😘
Espectacular 🎈💕
Gracias cada día avanzando y progresando a tu lado. 🖐️. Saludos desde Perú 😘
Uuuuujuuuuuuuu🎉 que clase tan genial!!!!