Всем привет , я воздерживаюсь уже 10 лет, силовые выросли до 300кг в жиме лежа, 400 кг присед, делаю 100 выходов на одну. До воздержания спал по 8-10часов, сейчас сплю только 8-10минут в сутки, то есть это мой отдых между подходами, есть вообще перестал, но мышцы растут, потому что больше не сливаю свою жизненную силу.
Наконец адекватное видео по теме. Это, кстати, работает так же и с другими стимулами, например, компьютерные игры, просмотр ютуба,сериалов, соцсетей, почты, т.п.
Yeti, всё как и всегда красиво изложил. В этом выпуске ты сказал что при порно зависимости можно снизить когнитивные функции мозга. Но есть ещё, куда более опасная зависимость (смартфон, соц-сети). Люди тратят слишком много времени на пустое провождение в соц-сетях, из-за чего со временем, приобретают, клиповое мышление и начинают глупеть. Сделай тогда выпуск и на эту тему. Помоги людям хоть словом!
@@23889John я имел в виду, что современный человек не может грамотно тратить своё время-провождение в интернете и поскольку нашему мозгу необходимо чем то его занять, то интернет является отличной возможностью, а именно соц-сети. А что, и интерес постоянный присутствует и напрягаться особенно и не нужно + система вознаграждения ещё. Сами то хоть замечали насколько много люди сидят в телефоне?
Люди которые не знают, что есть осознанное воздержание и какие плюсы оно даёт, всегда будут высмеивать это, говорить не дают и т.д. Я считаю, что каждый должен выбирать для себя, а не хейтить друг друга. Просто есть люди которым воздержание действительно необходимо, а есть высокопримативные особи которые прост не в силах себя контролировать, поэтому я считаю, что воздержание им противопоказано потому, что они не смогут контролировать возросший энергетический потенциал. Лично моё мнение, что половая жизнь должна быть умеренной, не частой. Но и совсем ограничивать себя нельзя, если ты действительно хочешь секса. Но факт в том, что половое воздержание действительно даёт прирост твоего потенциала.
Один парень у меня спросил имя актрисы с обложки, но потом удалил комментарий до того, как я успел ему ответить. Так вот, на будущее, для тех, кто желает. Её имя Britney Amber.
@@ua1490 Думаю он чуть комплексовал из-за того что у него зазор между 2мя верхними зубами и не особо улыбался. А теперь это стало привычкой. Хотя уверен, подписчикам абсолютно плевать на его внешность, им важно то о чем он говорит
Он просто логик - интроверт. По соционике Бальзак , скорее всего. Хотите бурных эмоций и пистежа ни о чем - это к Стероидмэну, тот по соционике Гамлет . )
Смотрю по коментам, большая часть людей так и не поняли про что идет речь. А речь идет про изменение в психике, мозге и поведении человека зависимого на дрочке(здесь именно идет речь про дрочку и в меньшей степени про секс). Порно извращает человека и чтобы удовлетворить сексуальную потребность надо искать все извращенее контент. И это видео не касается тех людей у которых такой проблемы нет, воздержание помогает тем у кого РЕАЛЬНО есть расстройство в сексуальной жизни.
От дрочки нельзя длительно воздерживаться, надо воздерживаться от порно, не дрочить на него. Мой опыт был:воздерживался неделю от порно, при этом мастурбировав на фантазию. Из плюсов, что я получил, это: Подъём настроения на целый день, активнее стал общаться и получал больше женского внимания. При этом мне друзья потом говорят: Ты чё как блатной ходишь:D Так что делай сам вывод, а я поделился опытом.
А может проблема эрективной дисфункции в том ,что в реале зачастую девушки выглядят хуже чем порно модели как внешне так и по скилам ??? Теоретики мля!😂😂😂
@@Caribjkes после 3 суток воздержания больше энергии, агрессии, если неделю, то ещё больше. Если ещё неделю потерпеть, то привыкаешь и спокойно переносишь
8:00 дополню мысль своими знаниями. Компульсивное переедание возникает не от ограничения в еде, запрета на употребление каких-то продуктов, а от запрета на злость, на которую психика реагирует вторичной эмоцией вины. Я злюсь - я делаю что-то неправильно - я поступаю плохо. Если Вы узнаёте своё поведение в описании компульсивного переедания, то решить Вам это поможет не диета, а психотерапевт, чего я Вам искренне желаю
Все дело в нервной системе. От возбуждения и оргазма она сильно стимулируется и истощается. А признаком истощённой нервной системы являются апатия, усталость, низкая концентрация внимания, плохая память. А что касается того, что порно переучивает находить людей более лёгкие пути получения оргазма, то это не так. Просто дофаминовые рецепторы уменьшаются и кайф не приносит обычный секс или порно. Поэтому люди ищут более жёсткое порно, которое в реальной жизни не реализовать. Для того чтобы получить то самый кайф какой он был до того как количество рецепторов уменьшилось
Еще до просмотра мной ютуба и других отзывов воздержания, я на себе заметил что когда воздерживаюсь, мне по жизни больше везет в обшении с людьми да и вообше. Совпадение? Не думаю
Избавляясь от порнозависимости, понял, что люблю готовить. Больше спорта в жизни, больше самых разных занятий. Сорвался 3 дня назад, но не теряю хватку.
Порнозависимость касается в основном молодежи. Это те у кого зависимость сформировалась от порнографии при наличии высокоскоростного интернета и до получения опыта секса с живой бабой. Эффект Кулиджа в самом его отвратительном проявлении. Для тех кто постарше не понять этого, поскольку у них перед интернет порнографией был опыт олдскульного фапа и реального секса. Интернет порнозависимость реально и сильно подавляет дофаминергическую систему головного мозга, снижая мотивацию и интерес к реальной жизни. по сути порнозависимость это болезнь 21 столетия. На спортивные показатели наоборот должно влиять положительно за счет повышенной выработки тестостерона, а вот на ЦНС - негативно
Я так понимаю то что мозг привыкает к сильному стимулу и притупляет его является защитным механизмом, иначе можно только этим одним и заниматься. Как в одном эксперименте крысе дали кнопку от которого она получала большое количество гормонов удовольствия, и эта крыса только и делала что нажимала на кнопку и умерла от истощения.
Отличный комент....и такая ситуация во многом....вот например аналогия в тему...попробуйте например не есть дня три...и кусок хлеба с водой вам покажется божественно вкусным
Я воздерживался 3 месяца, при этом я занимаюсь спортом. Я стал ложиться спать в одно и то же время и просыпаться тоже, при этом на сон стало уходить меньше времени и я чувствовал себя прекрасно. Кстати, за 3 месяца набрали чистой массой 5 кг, хотя до этого занимался давно и не мог пробить свой застой.. Попробуйте сами
MasterYOSky кароче говорю как чуть прошаренный в этой теме я воздерживаюсь почти 3 года расскажу как нужно очень хотеть бросить 1) не трогать член 2) заблокировать порно 3) перестать фантазировать на тему секса попытаться надо ведь это для меня было самое сложное нужна сила воли огромная потому-что после 1 месяца начинает дико ламать и нужно перетерпеть это повыситься температура будет слабость будет сильно хотеться вздрочнуть но терпи 3-5 дней и отпустит и так 3 раза у меня было после ломок все меньше и меньше хочется дрочить расскажу про полюции если будешь возбужденный весь день из-за фантазий то ночью будут сниться сны как ебешь бабу и просыпаться будешь весь в конче чтобы уменьшить их 1) не переедай на ночь 2) спи в свободных трусах чтобы не давили 3) старайся спать на спине полюции уменьшаться но будут потому как это нормально 1-2 раза в месяц полюция это норма вот надеюсь ничего не забыл рассказать это все мой личный опыт почти за 3 года
Вот респект тебе за адекватность! Все, кто топят за то, что воздержание - это чушь, типа Стеройдмена и прочих, они не вникают в суть, о чём идёт речь в роликах на эту тему! Им невдомёк просто, что там ребята дёргают пипиську по 20 раз день, шо та мышь с электродами))
Сделай видео про разгон метаболизма на сушке, что то типо загрузке углеводами итп, и сделай видео про PH крови мокшин говорил уровень PH сильно влияет на мышечный рост.
*Йети, сними про плацебо в бодибилдинге. Слышал я как то об исследовании, когда людей разделили на 2 группы - люди из одной группы тренировались натурально, а люди из второй тоже натурально, но под видом стероидов принимали гомеопатию. И у второй группы был прогресс мол в 6 раз больше больше. Вроде бы тренировались в течении 11 недель, и прогресс фиксировали в ОПМ в приседе. Тема интересная!*
Там все больше на дофамине завязано,порно выделяет огромные дозы дофамина,а потом идёт резкий его спад,что влечёт за собой многонегативных последствий со здоровьем в том числе с мозгом,дофамин важнейший медиатор передачи электрических импульсов.
Это хлобальная проблема с Дофамином. Причем это не сказки сектантов, это реальное научное обоснование, но дофамин вырабтываеться и от сахара, жира, просмотра порно или видосиков и т.д.
Длительное воздержание в молодом возрасте - простатит во взрослой жизни. А если ты зрелый мэн и бросил потрахушки, то вряд ли ты начнёшь полноценную половую жизнь. Просто-напросто , во всём нужна мера, допустим, три акта в неделю, но регулярно.
Егор Потапов смотря что ешь ,если творожок ,яйца,рыбка, и т д ,то нормально восстановиться можно,это я не продрочку а про секс,хотя после онанизма впринцепи такое же восстановление
@@ЧиповоеВино От чего не успеет? Я не понимаю кнч. Но я отказался от порно на неделю, секс стал в разы ярче, и восстановление быстрее идёт. Подумай, от чего конкретно вред идёт на дофамин.
Мнение свое не могу подкрепить явно, так как не качался 20+ лет и не подтверждал свой опыт на большинстве из тренируемых, но что я думаю о частоте тренировок МГ? Чаще двух раз в неделю я думаю не стоит, если силовой (5-8) тренинг до позитивного отказа (до искажения правильной техники), да и то в пределах 1-2 подходов, либо же сделать их больше (первый подход повторов 8-10, а когда сделал 5-6, то заканчивать), но раз в неделю, а возможно лучше и раз в две, но сделать еще одну через 3-10 дней тонизирующую (не более 3 рабочих подходов, может 1 даже) / серии статодинамики на эту же мышцу, можно на ВПДЕ (5 подходов по 1-3 быстрых в позитиве повтора, но без отказа, с запасом повторение). Если же работать по 3 (и более) раза в неделю на мышцу, то не делать в отказ, а может силовые подходы попробовать на 2-5... не знаю, похоже на ВПДЕ, но если делать по 10-15 повторений до жжения и без отказа, часто и в большом объеме подходов, тогда это похоже по-моему на тренировку митохондрий, но не миофибрилл, хотя и они наверное будут расти до какого-то предела, как я пони- маю до тех пор, пока ГМВ закисляются и накапливают факторы, но с повышением вы- носливости, с ростом массы митохондрий, добиваться роста миофибрилл наверняка будет все сложнее, но и сами митохондрии могут быть ограничены в росте без новых миофибрилл, если информация верна (только в один cлой могут). А дальше, наверное, только переход на статодинамику, либо же выполнение бесполезной работы и застой. Если выносливость важнее, чем сила и нет цели показать максимальный рост мышц, то фулбоди, хоть через день по 10+ подходов на МГ, примерно по 30-40 сек. и отдыхом до восстановления (отдых = работа х 5), можно более интенсивные интервалы до 15 секунд и с усилием 90%. Сам отдых между подходами (2-3 мин.), а также их количест- во (5-20) подбирать по текущему состоянию, ориентируясь на самочувствие и показа- тели (подход из 15 секунд упал до 10 или менее, наверное либо отдых короткий, либо объем предельный и тренировку данной МГ можно завершить). Для роста силовых, в случае нежелания особо набирать вес, возможно подойдет тренировка на ВПДЕ, мож- но подходов 5-10 на МГ за тренировку, а вес подбирать именно для конкретного дня. Тренировка 2-3 раза в неделю по фулбоди: ?) 5-8 повторов (с запасом 1 повторение); 1) 10-15 повторов (до искажения техники); 2) 10-15 повторов (до искажения техники); ?) 10-15 повторов (до искажения техники); 3) 20-30 повторов в статодинамике (до боли). Тренировка А 0. Подъемы таза в висе 1х15-30 (разогрев) 1. Фронтальные приседания 2. Подтягивания прямым средним хватом 3. Жим лежа (наклонный 20-30) 4. Тяга на прямых ногах / сгибания 5. Махи в стороны (локти |_ _| и кисти на их уровне) _. Подъемы на носки стоя (серия статодинамики) Тренировка Б 0. Подъемы таза в висе 1х15-30 (разогрев) 1. Классические (до параллели) приседания 2. Отжимания на брусьях (трицепсовые) 4. Тяга широким хватом к животу (средняя дельта) 3. Тяга штанги в наклоне или Т-грифа 5. Подъем на бицепс (обратным хватом) _. Подъемы на носки стоя (серия статодинамики) Можно попробовать увеличить объем, повысив частоту занятий: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Сб (либо же просто тренировки через день).
Комплекс на митохондрии Приседания (фронтальные) около 10 сек. отдых например Жим стоя (локти вперед)/лежа (отжимания) 5 сек. отдых Сгибания рук 5 сек. отдых Махи в стороны (невысоко) 5 сек. отдых Тяга в наклоне 60 сек. отдых (5 мин. примерно) х12 (отдых при переходе на упражнение) Минимум раз в 5 дней, а если каждый день, то в тонизирующем режиме (х5-10). Пытаться 2-3 раза в неделю, можно одну утром, другую вечером по Вт и Чт.
Сними про вред воздержания. Есть ли он? Врачи говорят 3 раза минимум в неделю. А если времени тупо нет, да и передёргивать не хочется. На девушку тоже времени нет.
Возможно, кому-то будет полезен мой опыт. Я экспериментировал с периодическим воздержанием для борьбы с хроническим простатитом и вот что выяснил: воздержание до 3-4 дней у меня смягчает симптомы, от 5 до 7-8 убирает их почти полностью, после 10 дней появляются очень болезненные ощущения. Узнав это, я смог изрядно облегчить себе жизнь с помощью однонедельных периодов воздержания (ну и физических упражнений, конечно). У других людей цифры могут отличаться, разумеется - их можно установить только опытным путем.
Ты дурачок? Нахера мышцы сжигать? Их итак их там мало😂. У тебя скорее всего тягловая генетика, развита также поясница. Это как у Хаффтора и Блуда, у тебя там кости на пояснице широкие, ниче ты не уменьшишь🙂
Блин, видос, конечно, старый уже (для меня канал в новинку, недавно на тебя попал), но пройти мимо не могу. Сергей, сделай себе большое одолжение - выучи физиологию. Говоришь вроде правильные вещи, но объясняешь их на корявых пальцах. Негоже так) Как медик советую, именно ВЫУЧИ нейрофизиологию, такие авторы, как Гайтон, Агадженян и Шевчук, тебе очень в этом помогут. В сфере твоей деятельности - в спорт-индустрии - тебе это очень сильно пригодится. Могу предположить, что, задаваясь очередным вопросом, ты тратишь немало времени на точечный поиск конкретной информации. Зная основы нормальной физиологии человека, единственные вопросы, которые будут у тебя возникать - это вопросы касательно биохимии процессов. И вот тогда уже начинай учить биоорганическую химию) В общем, совершенствуйся, канал у тебя хороший, мысли правильные, но иногда очень топорно объясняешь. Понятно, что далеко не вся твоя аудитория - врачи и учёные, но свою позицию и выводы желательно аргументировать конструктивно, установленными фактами. Надеюсь, изложился понятно. Успехов!
@@АндрейНеизвестный-м4с Гайтон - это "дебри". Крайне подробно, требует хотя бы базовых знаний биологии и антропологии, терминологии много, Шевчук в этом плане куда проще и, соответственно, понятнее. Но! Раздел, посвящённый физиологии кровеносной системы и крови непосредственно, советую изучать по Агадженяну, в Шевчуке эти темы изложены неточно и, местами, неправильно, зато физиология ЦНС в последнем очень доступно и, главное, детально описана. Также рекомендую перед изучением данной дисциплины хотя бы поверхностно ознакомиться с нормальной анатомией человека, хотя бы на уровне "что-где-куда-зачем", в этом деле самый доступный и легкочитаемый учебник авторства Сапина, любой редакции любого года, для "визуализации" - атлас Синельникова или Неттера. Объём огромный, без преувеличения, мы, будучи студентами, каждую дисциплину по году изучаем, но оно того стоит) Если какие-либо нюансы всё же возникнут - на ютубе есть очень много лекций на темы и нормальной физиологии, и нормальной анатомии, главное - правильно сформулировать запрос. Как-то так)...
Почему на массе ем 2700ккал правильными продуктами и обменка замедляется но если 300-400 ккал заменить на то что мне хочется "на сладкое " то обменка сразу раскручивается! Объясните пж
Может я не по адресу, но очень хотелось бы увидеть обзор на Эрика Бюгенхагена (Eric Bugenhagen), недавно наткнулся на его канал. Ему 31, говорит что натурал, при этом ни разу не сухой не сухой, но весит 106 кг при росте 185 и приседает 250 кг и делает с огромными весами любимые тяги Блуда: тягу Зерхера и тягу Джефферсона.
Йети, влияет ли как-то негативно воздержание на половую систему? Возможность образования застойных процессов в работе половой или мочевыделительной систем?
Я тебе скажу, что воздержание длительное время вредно, а мастурбировать не вредно вовсе. Воздерживаешься от порно и всё гуд)) Больше энергии и интереса, у меня больше стало женского внимания. (На себе проверено)
говорите смотря на огонь свечи это( не надо печалится надейся и жди вся жизнь впереди ) делайте так когда вам плохо депресия отчаянье это помогает еще читайте 90 псалом смотря на огонь свечи в темноте перед сном
Я тоже ржал на воздержанием.Попробуйте,энергии море.Становишься каким то сверхчеловеком!Телок клеить легко.Воздерживался месяц пока не спустил на лицо тян.
@@chinoxx8879 Я думал наоборот) Когда чаще дрочешь, тем длительнее кончаешь. А вообще, воздерживаться от порно надо)) Не туда вы смотрите, дрочка тут не причём.
Уважаемый автор, а куда Вы дели Фрейда, учения которого являются фундаментом современной психологии и психиатрии? "Человек выздоравливает, давая волю своей сексуальности" и "Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса". У меня к Вам пожелание, если Вы и касаетесь темы, которая не является Вашей специальностью, то изучайте её со всех сторон и более глубоко. Иначе получается, "Услышал звон, ... "
@@EXPERTTTTTT Какой Фрейд? Тот самый Фрейд, которого называют родоначальником психоанализа, и которого преподают во всех профильных высших учебных заведениях мира)
При употреблении натуральных полезных продуктов немнго снижается сексуальная активность. А на овощах и фрукта ещё лучше. Так что кого это достало есть средство . Всех благ всем ,Благодарю🌿☘️🍀
Йети, спасибо за хороший видос! А как "остаться на плаву", когда, например, ты с 80 до 60 кг похудел, исключив сладости, чипсы и т.п., и не сорваться? (можно ли начать просто есть, например, одну конфету в день с утра? - этим вроде бы можно себе внушить, что ты не полностью отказался, и из-за этого срыва не произойдёт...)
Привет, попробуй 1) есть больше жиров, например сливочное масло в еду добавлять (или просто хлеб с маслом); 2) добавлять морскую соль в воду (начни с 1-2 чайных ложек на литр)
@@01danil88 да, можно не полностью отказываться. Постепенно делай, можешь вместо сладостей больше фруктов. Если хочешь полностью отказаться, то можешь плавно и от фруктов отказываться. Суть в том, чтобы разумно делать это. Ничего страшного в том, что съел одну конфетку. Главное не уходить в крайности) P.S. Я сам давно не ем сладкое, включая фрукты (фруктоза). Но раз в несколько месяцев, могу и торт поесть.
@@другджуб-е6ч да понятное дело что все в нашем организме не просто так, их послушать их хер их враг) не было бы его во обще огонь был) но не все так просто, но дочка тоже не поможет от того что ты пишешь, тут ведь именно надо простату стимулировать, то есть должны быть поступательные движения тазом)) то есть без партнера никак либо что то изобретать, я думаю упражнений подобных хватает. по этому этой проблемы при воздержан избежать можно, но с гормонами явно какие то траблы начнутся, ну не может быть такого что чем дольше воздерживаешься, тем выше тест, по-любому будет спад какой то, это не нормально.
@@ЮрийТалалаев-й4ъ упражнение это конечно хорошо но есть одно но,не при неригулярном сексе начинается застой семеной жидкости который и приводит к воспалению простаты а при воздержании не о каком подьёме теста и речи быть неможет,это дебилы с комплексами или психическими отклонениями придумали придумали такую дичь как воздержание ,силы уних больше бред полный это реально больные люди
Хотел написать комментарий , но пожалуй воздержусь
Правильно сделал, поддерживаю.
Даже это у тебя не получилось, чувак! Но ты старался, поэтому лайк! )
Мляяять всё-таки сорвался
😂
Nick Guzik какой срок воздержаниях от коммента ? Какие изменения ?
- сколько сейчас воздерживаешься?
- 3 дня
- почему так плохо?
- да я там к другу на страничку зашёл...
🤣🤣🤣🤣🤣
Всем привет , я воздерживаюсь уже 10 лет, силовые выросли до 300кг в жиме лежа, 400 кг присед, делаю 100 выходов на одну. До воздержания спал по 8-10часов, сейчас сплю только 8-10минут в сутки, то есть это мой отдых между подходами, есть вообще перестал, но мышцы растут, потому что больше не сливаю свою жизненную силу.
Бля, братан, всё, иду воздерживаться, а то думал почему так медленнно мышцы растут, спасибо
Тут сарказм неуместен -_-
Ебать ты халк конечно
а теперь завязывай качать сиджея ,выходи из ГТАхи и ложись спать
Этот текст шедвр .
Меня больше позабавило, как они рассказывали про своих вымышленных девушек:))
🤣
Наконец адекватное видео по теме.
Это, кстати, работает так же и с другими стимулами, например, компьютерные игры, просмотр ютуба,сериалов, соцсетей, почты, т.п.
Сахар? Где сахар)
Yeti, всё как и всегда красиво изложил. В этом выпуске ты сказал что при порно зависимости можно снизить когнитивные функции мозга. Но есть ещё, куда более опасная зависимость (смартфон, соц-сети). Люди тратят слишком много времени на пустое провождение в соц-сетях, из-за чего со временем, приобретают, клиповое мышление и начинают глупеть. Сделай тогда выпуск и на эту тему. Помоги людям хоть словом!
Называется "цифровое слабоумие".
@@23889John да, тут уже все зависит от самого человека, на что он тратит большинство своего времени, то он в итоге и получает
@@23889John я имел в виду, что современный человек не может грамотно тратить своё время-провождение в интернете и поскольку нашему мозгу необходимо чем то его занять, то интернет является отличной возможностью, а именно соц-сети. А что, и интерес постоянный присутствует и напрягаться особенно и не нужно + система вознаграждения ещё. Сами то хоть замечали насколько много люди сидят в телефоне?
@@compasslife1752 современный человек ? лихо ты так всех под одну гребенку
@@23889John нет, не смотрю.
Люди которые не знают, что есть осознанное воздержание и какие плюсы оно даёт, всегда будут высмеивать это, говорить не дают и т.д. Я считаю, что каждый должен выбирать для себя, а не хейтить друг друга. Просто есть люди которым воздержание действительно необходимо, а есть высокопримативные особи которые прост не в силах себя контролировать, поэтому я считаю, что воздержание им противопоказано потому, что они не смогут контролировать возросший энергетический потенциал. Лично моё мнение, что половая жизнь должна быть умеренной, не частой. Но и совсем ограничивать себя нельзя, если ты действительно хочешь секса. Но факт в том, что половое воздержание действительно даёт прирост твоего потенциала.
*У каждого есть свое мнение*
*Те кто дрочат,потеряют энергии и будут тупыми,хы)*
Ну как ты там? Реализовал свой энергетический потенциал? Тебя уже можно найти в списке Форбс или в списках лучших спортсменов мира?
@@iron_nsk Всё отлично, друг.
@@oleg410oleg Ну и как я тебя все еще не вижу в списке форбс
То чувство, когда узнал актёров с обложки ролика...
Один парень у меня спросил имя актрисы с обложки, но потом удалил комментарий до того, как я успел ему ответить. Так вот, на будущее, для тех, кто желает. Её имя Britney Amber.
@@momentstv3740 спс бро!!
@@momentstv3740 святой?
Moments TV спасибо, дай тебе Боже здоровья.))
Ну вот, норм комменты подъехали. Пойду это... по воздерживаюсь на бритни
Ха ха. Йети с таким серьёзным лицом об это говорит)) Как будто похоронную читает
Ты когда-то видел, что бы он улыбался?
@@ua1490 Думаю он чуть комплексовал из-за того что у него зазор между 2мя верхними зубами и не особо улыбался. А теперь это стало привычкой.
Хотя уверен, подписчикам абсолютно плевать на его внешность, им важно то о чем он говорит
@@ua1490 да, но с закрытым ртом
он всегда так. засыпаю под него отлично)
Он просто логик - интроверт. По соционике Бальзак , скорее всего. Хотите бурных эмоций и пистежа ни о чем - это к Стероидмэну, тот по соционике Гамлет . )
Смотрю по коментам, большая часть людей так и не поняли про что идет речь. А речь идет про изменение в психике, мозге и поведении человека зависимого на дрочке(здесь именно идет речь про дрочку и в меньшей степени про секс). Порно извращает человека и чтобы удовлетворить сексуальную потребность надо искать все извращенее контент. И это видео не касается тех людей у которых такой проблемы нет, воздержание помогает тем у кого РЕАЛЬНО есть расстройство в сексуальной жизни.
От дрочки нельзя длительно воздерживаться, надо воздерживаться от порно, не дрочить на него. Мой опыт был:воздерживался неделю от порно, при этом мастурбировав на фантазию. Из плюсов, что я получил, это: Подъём настроения на целый день, активнее стал общаться и получал больше женского внимания. При этом мне друзья потом говорят: Ты чё как блатной ходишь:D Так что делай сам вывод, а я поделился опытом.
А может проблема эрективной дисфункции в том ,что в реале зачастую девушки выглядят хуже чем порно модели как внешне так и по скилам ??? Теоретики мля!😂😂😂
мертвый Анархист тест падает если 72 часа не кончать. Организм понимает что яйца тебе не нужны. И ты все больше и больше превращаешься в телку
@@Caribjkes не в защиту этих даунов , а лишь ради правды.Очень сомнительно ,что падение будет критично ....
@@Caribjkes Какие 72 часа? Он растет неделю-две, а уже потом падает. И то растет и опускается не значительно.
бред... ты не в теме!!!
@@Caribjkes после 3 суток воздержания больше энергии, агрессии, если неделю, то ещё больше. Если ещё неделю потерпеть, то привыкаешь и спокойно переносишь
Охуенный ролик!!! Давно так не ржал😂😂😂 интервью с воздержанцами, это ваще огонь
Тоже дурью орал😂😂😂
Воздержание не всесильно, но оно благостно влияет на организм) это правда) я серьёзно) сам пол года воздерживаюсь)
@Sfgsryg Crigdt ахахах ты мне настроение на сутки вперед сделал!)
Ну и дурак
Нужно не воздержание, а удержание.
Иван Иванов всмысле
@@ШумиловскийМафиозник удержание спермы во время оргазма, лобково - копчиковой мышцей. Это из цигун.
И познавательно и смешно. Особенно ржёшь, когда вечно серьёзную мину Йети сменяет поцан с натянутым на лицо кепариком.
я зашёл на страничку друга а там его одногрупница ахаххахаха
В кожанке и так тормозит походу воздержание не помогло
ахах
Это органическое поражение мозга, вызванное продолжительным забалеванием порнозависимостью
@@pavlikt.2281 )
Который кортавит, лучше бы научился некортавить)
Ай, я его оказалось на 1,75 скорости смотрел
8:00 дополню мысль своими знаниями. Компульсивное переедание возникает не от ограничения в еде, запрета на употребление каких-то продуктов, а от запрета на злость, на которую психика реагирует вторичной эмоцией вины. Я злюсь - я делаю что-то неправильно - я поступаю плохо. Если Вы узнаёте своё поведение в описании компульсивного переедания, то решить Вам это поможет не диета, а психотерапевт, чего я Вам искренне желаю
люди ищут волшебную таблетку. Которая одним махом все проблемы решит. Ничего нового.
@Premio они думают что если перестанут мастурбировать, то все в жизни наладится. И талант какой то откроется и энергичными будут. Все в этом роде
Тут даже не в таблетке дело, мастурбировать стыдно для любого уважающего себя человека
@@lazyknight8106 почему стыдно ?)
Согласен он с нихуя это взял @@Инженертехнолог-т6ю
Все дело в нервной системе. От возбуждения и оргазма она сильно стимулируется и истощается. А признаком истощённой нервной системы являются апатия, усталость, низкая концентрация внимания, плохая память. А что касается того, что порно переучивает находить людей более лёгкие пути получения оргазма, то это не так. Просто дофаминовые рецепторы уменьшаются и кайф не приносит обычный секс или порно. Поэтому люди ищут более жёсткое порно, которое в реальной жизни не реализовать. Для того чтобы получить то самый кайф какой он был до того как количество рецепторов уменьшилось
Ути какие мы биохимики
Бред порно не заменит секс никогда
Еще до просмотра мной ютуба и других отзывов воздержания, я на себе заметил что когда воздерживаюсь, мне по жизни больше везет в обшении с людьми да и вообше. Совпадение? Не думаю
Избавляясь от порнозависимости, понял, что люблю готовить. Больше спорта в жизни, больше самых разных занятий. Сорвался 3 дня назад, но не теряю хватку.
Красава, чел
@@Джокер-ш3с спасибо, чел
"не теряю хватку" в этом контексте звучит очень смешно :DD
Нечайно вздрачнул?
@@Honda-h3t целенаправленно вздрачнул ;)
Круто, молодец! Капнул до сути! Воздержание полезно в случае отклонения от нормы, зацикливания на теме, зависимости.
Порнозависимость касается в основном молодежи. Это те у кого зависимость сформировалась от порнографии при наличии высокоскоростного интернета и до получения опыта секса с живой бабой. Эффект Кулиджа в самом его отвратительном проявлении. Для тех кто постарше не понять этого, поскольку у них перед интернет порнографией был опыт олдскульного фапа и реального секса. Интернет порнозависимость реально и сильно подавляет дофаминергическую систему головного мозга, снижая мотивацию и интерес к реальной жизни. по сути порнозависимость это болезнь 21 столетия. На спортивные показатели наоборот должно влиять положительно за счет повышенной выработки тестостерона, а вот на ЦНС - негативно
Спорный момент. Любой спортсмен перед соревнованиями воздерживается какое-то время.
Смотрел порнуху, потому что высокое либидо и темперамент как у испанца.
Я и без воздержания гиперактивный.
Однажды встретил в укоментариях 50 летнего мужика с 20 летним опытом воздержания... Наверное он обладает супер силой не меньше.
Не часто увидишь такой контент. Спасибо за разъяснение вопроса)
А как же волосы на ладошках?
@MrBasFed а с замедленной маторикой это уже не так страшно
А у ети на лице
@@andreyisayev9125 нахуя ты так?)))))
@@andreyisayev9125, та неееее, он просто на курсе химию ложками пожирал
Соса-сола боже ору.. 🤣
Я тоже орал как сучка
Круче было СПРИТЕ (Sprite)
Это был эрратив, если ты не понял
рофл же бля
@@ДенисПопов-н6м6ь ура я выучил новое слово!
Я так понимаю то что мозг привыкает к сильному стимулу и притупляет его является защитным механизмом, иначе можно только этим одним и заниматься. Как в одном эксперименте крысе дали кнопку от которого она получала большое количество гормонов удовольствия, и эта крыса только и делала что нажимала на кнопку и умерла от истощения.
С одной стороны притупляет, а с другой мозгу нужны более сильные стимулы. Это и есть основной механизм любой зависимости.
@@ВладиславКизюк это основной механизм развития человечества.
Отличный комент....и такая ситуация во многом....вот например аналогия в тему...попробуйте например не есть дня три...и кусок хлеба с водой вам покажется божественно вкусным
Я воздерживался 3 месяца, при этом я занимаюсь спортом.
Я стал ложиться спать в одно и то же время и просыпаться тоже, при этом на сон стало уходить меньше времени и я чувствовал себя прекрасно. Кстати, за 3 месяца набрали чистой массой 5 кг, хотя до этого занимался давно и не мог пробить свой застой..
Попробуйте сами
5 кг чистой массы за 3 мес, красавчик, только она явно не чистая
Хорошая история, жаль что пиздёж
За 3 месяца ты на курсе не наберёшь 5кг сухих,что ты несёшь клоун.
У меня сон больше стал
@@qwerty8287 вы че совсем, 5 кг за 3 месяц возможно набрать у все по разному
Спасибо, Йети. Давай теперь мануал как избавиться от этого недуга))
Диеты же делают эффективные, чтобы вес в норму привести))
просто коли тест и вопрос о воздержании сам отпадет (как и хуй)
MasterYOSky кароче говорю как чуть прошаренный в этой теме я воздерживаюсь почти 3 года расскажу как нужно очень хотеть бросить 1) не трогать член
2) заблокировать порно
3) перестать фантазировать на тему секса попытаться надо ведь это для меня было самое сложное
нужна сила воли огромная потому-что после 1 месяца начинает дико ламать и нужно перетерпеть это повыситься температура будет слабость будет сильно хотеться вздрочнуть но терпи 3-5 дней и отпустит и так 3 раза у меня было после ломок все меньше и меньше хочется дрочить расскажу про полюции если будешь возбужденный весь день из-за фантазий то ночью будут сниться сны как ебешь бабу и просыпаться будешь весь в конче чтобы уменьшить их
1) не переедай на ночь
2) спи в свободных трусах чтобы не давили
3) старайся спать на спине
полюции уменьшаться но будут потому как это нормально 1-2 раза в месяц полюция это норма вот надеюсь ничего не забыл рассказать это все мой личный опыт почти за 3 года
Натуральное полезное питание поможет .
@@ШумиловскийМафиозник 3 года воздерживаешься?) То есть даже секса не было? Жесть... да ты суперменом стал уже небось
Вот респект тебе за адекватность!
Все, кто топят за то, что воздержание - это чушь, типа Стеройдмена и прочих, они не вникают в суть, о чём идёт речь в роликах на эту тему! Им невдомёк просто, что там ребята дёргают пипиську по 20 раз день, шо та мышь с электродами))
Много людей ничего не понимают в этой теме и насмехаються, а проблема порнозависимости серйозная
Воздерживаюсь 7 месяцев. Сделал свое видео на эту тему)
Я видел
Не дают короче.
@@АлександрИванов-с4ъ5к Соболезную 😁
Сделай видео про разгон метаболизма на сушке, что то типо загрузке углеводами итп, и сделай видео про PH крови мокшин говорил уровень PH сильно влияет на мышечный рост.
Интересно было послушать, собственно как и всегда, главное объективно.
ТА ЭТО ПРАВДА. Я ВОТ ВОЗДЕРЖИВАЮСЬ И У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ ТАЛАНТ!!! Я НАЧАЛ СРАТЬ СТОЯ!
Ртом
I know отличный канал и все эффекты что там описывают на самом деле есть, сам проверил стаж Воздержания 20 месяцев.
*минут
*Йети, сними про плацебо в бодибилдинге. Слышал я как то об исследовании, когда людей разделили на 2 группы - люди из одной группы тренировались натурально, а люди из второй тоже натурально, но под видом стероидов принимали гомеопатию. И у второй группы был прогресс мол в 6 раз больше больше. Вроде бы тренировались в течении 11 недель, и прогресс фиксировали в ОПМ в приседе. Тема интересная!*
Тема интересная, но нам не поможет, плацебо бля
Даешь еще один ролик про воздержания, но уже с обзором высказываний Арсена Маркаряна на эту тему.
Там все больше на дофамине завязано,порно выделяет огромные дозы дофамина,а потом идёт резкий его спад,что влечёт за собой многонегативных последствий со здоровьем в том числе с мозгом,дофамин важнейший медиатор передачи электрических импульсов.
Это хлобальная проблема с Дофамином. Причем это не сказки сектантов, это реальное научное обоснование, но дофамин вырабтываеться и от сахара, жира, просмотра порно или видосиков и т.д.
@@dwarf1387 если сравнивать то, что ты написал, с порно, то это только цветочки брат, поверь)
Думаю от таких превьюшек невозможно бросить
Йети можешь пояснить про стритлифтинг 🙃
а что с ним?
@@natsud9007 Просто интересно о стритлифтинге услышать
@@barcavide009 мусорки на улице тягать
Стритлифтинг топ
А что не так? Базовые движения с отягощениями, лифтинг как лифтинг.
Етти, братишка, что с твоими анализами после ПКТ? ЛГ ФСГ выросли?
главное: что- бы шишка стояла.
Обязательно на заставку ставлять Бритни Эмбер ?
Длительное воздержание в молодом возрасте - простатит во взрослой жизни. А если ты зрелый мэн и бросил потрахушки, то вряд ли ты начнёшь полноценную половую жизнь. Просто-напросто , во всём нужна мера, допустим, три акта в неделю, но регулярно.
Организм не успеет восстановится
Егор Потапов смотря что ешь ,если творожок ,яйца,рыбка, и т д ,то нормально восстановиться можно,это я не продрочку а про секс,хотя после онанизма впринцепи такое же восстановление
@@ЧиповоеВино От чего не успеет? Я не понимаю кнч. Но я отказался от порно на неделю, секс стал в разы ярче, и восстановление быстрее идёт. Подумай, от чего конкретно вред идёт на дофамин.
Такая энергия, хочется чем-то заниматься, двигаться, куда-нибудь сунуть))
Побольше бы таких адептов, нам бы побольше секиса доставалось)))
Я не воздержанец, но вам ничего не достанеться
@@verchielGold почему им ничего не достанется?
Только для этого сейчас надо бабки платить. Бытовых проституток пруд пруди.
Каким образом? Речь о мастурбации
Какие же люди все разные)) читаю комментарии , смеюсь,немогу остановиться....такое ощущение что вернулась в девятый класс к свом одноклассникам))))
я воздерживаюсь от извержения каловых масс
Спасибо, поточил!
Мнение свое не могу подкрепить явно, так как не качался 20+ лет и не подтверждал
свой опыт на большинстве из тренируемых, но что я думаю о частоте тренировок МГ?
Чаще двух раз в неделю я думаю не стоит, если силовой (5-8) тренинг до позитивного
отказа (до искажения правильной техники), да и то в пределах 1-2 подходов, либо же
сделать их больше (первый подход повторов 8-10, а когда сделал 5-6, то заканчивать),
но раз в неделю, а возможно лучше и раз в две, но сделать еще одну через 3-10 дней
тонизирующую (не более 3 рабочих подходов, может 1 даже) / серии статодинамики
на эту же мышцу, можно на ВПДЕ (5 подходов по 1-3 быстрых в позитиве повтора, но
без отказа, с запасом повторение). Если же работать по 3 (и более) раза в неделю на
мышцу, то не делать в отказ, а может силовые подходы попробовать на 2-5... не знаю,
похоже на ВПДЕ, но если делать по 10-15 повторений до жжения и без отказа, часто и
в большом объеме подходов, тогда это похоже по-моему на тренировку митохондрий,
но не миофибрилл, хотя и они наверное будут расти до какого-то предела, как я пони-
маю до тех пор, пока ГМВ закисляются и накапливают факторы, но с повышением вы-
носливости, с ростом массы митохондрий, добиваться роста миофибрилл наверняка
будет все сложнее, но и сами митохондрии могут быть ограничены в росте без новых
миофибрилл, если информация верна (только в один cлой могут). А дальше, наверное,
только переход на статодинамику, либо же выполнение бесполезной работы и застой.
Если выносливость важнее, чем сила и нет цели показать максимальный рост мышц,
то фулбоди, хоть через день по 10+ подходов на МГ, примерно по 30-40 сек. и отдыхом
до восстановления (отдых = работа х 5), можно более интенсивные интервалы до 15
секунд и с усилием 90%. Сам отдых между подходами (2-3 мин.), а также их количест-
во (5-20) подбирать по текущему состоянию, ориентируясь на самочувствие и показа-
тели (подход из 15 секунд упал до 10 или менее, наверное либо отдых короткий, либо
объем предельный и тренировку данной МГ можно завершить). Для роста силовых, в
случае нежелания особо набирать вес, возможно подойдет тренировка на ВПДЕ, мож-
но подходов 5-10 на МГ за тренировку, а вес подбирать именно для конкретного дня.
Тренировка 2-3 раза в неделю по фулбоди:
?) 5-8 повторов (с запасом 1 повторение);
1) 10-15 повторов (до искажения техники);
2) 10-15 повторов (до искажения техники);
?) 10-15 повторов (до искажения техники);
3) 20-30 повторов в статодинамике (до боли).
Тренировка А
0. Подъемы таза в висе 1х15-30 (разогрев)
1. Фронтальные приседания
2. Подтягивания прямым средним хватом
3. Жим лежа (наклонный 20-30)
4. Тяга на прямых ногах / сгибания
5. Махи в стороны (локти |_ _| и кисти на их уровне)
_. Подъемы на носки стоя (серия статодинамики)
Тренировка Б
0. Подъемы таза в висе 1х15-30 (разогрев)
1. Классические (до параллели) приседания
2. Отжимания на брусьях (трицепсовые)
4. Тяга широким хватом к животу (средняя дельта)
3. Тяга штанги в наклоне или Т-грифа
5. Подъем на бицепс (обратным хватом)
_. Подъемы на носки стоя (серия статодинамики)
Можно попробовать увеличить объем, повысив частоту занятий:
Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Сб (либо же просто тренировки через день).
Комплекс на митохондрии
Приседания (фронтальные) около 10 сек. отдых например
Жим стоя (локти вперед)/лежа (отжимания) 5 сек. отдых
Сгибания рук 5 сек. отдых
Махи в стороны (невысоко) 5 сек. отдых
Тяга в наклоне 60 сек. отдых
(5 мин. примерно) х12
(отдых при переходе на упражнение)
Минимум раз в 5 дней, а если каждый день, то в тонизирующем режиме (х5-10).
Пытаться 2-3 раза в неделю, можно одну утром, другую вечером по Вт и Чт.
Все по дело чётко, полностью согласен)
Спасибо,очень дельно,аргументированно и понятно.
А сам не решился повоздерживатся ?
Сними про вред воздержания. Есть ли он? Врачи говорят 3 раза минимум в неделю. А если времени тупо нет, да и передёргивать не хочется. На девушку тоже времени нет.
Почему никто не говорит про полюции?
Благодарю Етти. Спасибо что ты есть!
Так. Как зовут актрису с превьюхи?
Я нашёл, поцаны. Это Britney Amber. Можете не благодарить:)
@@DenIs-rh4ky ))))
😂😂😂
Что такое "Соса Сола"?
Завтра понедельник и моя цель перестать передёргивать затвор)
Дергай в пол силы.
Расскажите пожалуйста как избавляться от данных зависимостей - пищевой, половой.
Много лет был зависим от порно. Нарушилась эрекция. 2 месяца не смотрю. Пользуюсь только Тиндером и эрекция супер
С удовольствием посмотрел. С большим удовольствием
А акт нарциссизма в конце каждого видео зачем и на кого расчитан? Или он мотивацию он должен возбуждать?😎
Возможно, кому-то будет полезен мой опыт. Я экспериментировал с периодическим воздержанием для борьбы с хроническим простатитом и вот что выяснил: воздержание до 3-4 дней у меня смягчает симптомы, от 5 до 7-8 убирает их почти полностью, после 10 дней появляются очень болезненные ощущения. Узнав это, я смог изрядно облегчить себе жизнь с помощью однонедельных периодов воздержания (ну и физических упражнений, конечно). У других людей цифры могут отличаться, разумеется - их можно установить только опытным путем.
А простатит у вас из за онанизма
@@---pm9tw нет, из-за диабета и малоподвижного образа жизни в юности (вызванного другими проблемами со здоровьем)
Главное сделать серьезное лицо чтобы никто не заподозрил что он сам смотрит порно
Совершенно прав автор!
Осторожно, в комментах полно экспертов.
да да я
Можно ли уменьшить талию путём сжигания мышц кора? Долбить многоповторку на пресс на сушке, и из-за молочной кислоты сжечь мышцы?
Ты дурачок? Нахера мышцы сжигать? Их итак их там мало😂. У тебя скорее всего тягловая генетика, развита также поясница. Это как у Хаффтора и Блуда, у тебя там кости на пояснице широкие, ниче ты не уменьшишь🙂
Блин, видос, конечно, старый уже (для меня канал в новинку, недавно на тебя попал), но пройти мимо не могу. Сергей, сделай себе большое одолжение - выучи физиологию. Говоришь вроде правильные вещи, но объясняешь их на корявых пальцах. Негоже так) Как медик советую, именно ВЫУЧИ нейрофизиологию, такие авторы, как Гайтон, Агадженян и Шевчук, тебе очень в этом помогут. В сфере твоей деятельности - в спорт-индустрии - тебе это очень сильно пригодится. Могу предположить, что, задаваясь очередным вопросом, ты тратишь немало времени на точечный поиск конкретной информации. Зная основы нормальной физиологии человека, единственные вопросы, которые будут у тебя возникать - это вопросы касательно биохимии процессов. И вот тогда уже начинай учить биоорганическую химию) В общем, совершенствуйся, канал у тебя хороший, мысли правильные, но иногда очень топорно объясняешь. Понятно, что далеко не вся твоя аудитория - врачи и учёные, но свою позицию и выводы желательно аргументировать конструктивно, установленными фактами. Надеюсь, изложился понятно. Успехов!
Интересная информация, не подскажите книги легко читаются или очень много спецификаций и терминов, обычному обывателю трудно такое чтиво заходит.
@@АндрейНеизвестный-м4с Гайтон - это "дебри". Крайне подробно, требует хотя бы базовых знаний биологии и антропологии, терминологии много, Шевчук в этом плане куда проще и, соответственно, понятнее. Но! Раздел, посвящённый физиологии кровеносной системы и крови непосредственно, советую изучать по Агадженяну, в Шевчуке эти темы изложены неточно и, местами, неправильно, зато физиология ЦНС в последнем очень доступно и, главное, детально описана. Также рекомендую перед изучением данной дисциплины хотя бы поверхностно ознакомиться с нормальной анатомией человека, хотя бы на уровне "что-где-куда-зачем", в этом деле самый доступный и легкочитаемый учебник авторства Сапина, любой редакции любого года, для "визуализации" - атлас Синельникова или Неттера. Объём огромный, без преувеличения, мы, будучи студентами, каждую дисциплину по году изучаем, но оно того стоит) Если какие-либо нюансы всё же возникнут - на ютубе есть очень много лекций на темы и нормальной физиологии, и нормальной анатомии, главное - правильно сформулировать запрос. Как-то так)...
@@АндрейМихайлов-и7ц Ого, постараюсь осилить, спасибо за рекомендацию👍
100% согласен с твоим взглядом!
Почему на массе ем 2700ккал правильными продуктами и обменка замедляется но если 300-400 ккал заменить на то что мне хочется "на сладкое " то обменка сразу раскручивается!
Объясните пж
Влад Андропов пищевое поведение нарушается когда ограничиваешься. Стресс снижается и вес идёт вниз
@@evolutionyeti9831 реально спасибо!
Может я не по адресу, но очень хотелось бы увидеть обзор на Эрика Бюгенхагена (Eric Bugenhagen), недавно наткнулся на его канал. Ему 31, говорит что натурал, при этом ни разу не сухой не сухой, но весит 106 кг при росте 185 и приседает 250 кг и делает с огромными весами любимые тяги Блуда: тягу Зерхера и тягу Джефферсона.
У вас появится большенство энергии......)))))) кто эти воздержанцы и откуда их навыковыривали ? ))
Из интерната
Сам на себе проверял, каждый день хуйню эту делаешь, чаще вялый, раз в неделю, под конец недели чувствуешь энергию
чувак этот двух слов связать не мог, пинг 2 минуты раньше был, а теперь хоть как-то предложения строит, не нужно смеяться
Отличное видео, спасибо
НЕ Дрочите! Жизнь и так коротка. Занимайтесь спортом любым! Пейте витамины!
Йети, влияет ли как-то негативно воздержание на половую систему? Возможность образования застойных процессов в работе половой или мочевыделительной систем?
Я тебе скажу, что воздержание длительное время вредно, а мастурбировать не вредно вовсе. Воздерживаешься от порно и всё гуд)) Больше энергии и интереса, у меня больше стало женского внимания. (На себе проверено)
Не слишком удачные примеры воздержанцев
говорите смотря на огонь свечи это( не надо печалится надейся и жди вся жизнь впереди ) делайте так когда вам плохо депресия отчаянье это помогает еще читайте 90 псалом смотря на огонь свечи в темноте перед сном
Бля ржу, особенно чувак в кожаной куртке)))))
4:08
Не надо путать слова: гипертрофировать и гиперболизировать .
Всем добра.
Это фигня , Соса солу и спрИте 😂😂😂
Мне 36. Воздерживался два раза по 5 мес. Первый раз в армии, второй в 26. Действительно, работоспособность повышается.
В армии больше от пиздюлей повышается
в армии организм и психика совсем иначе работают. Я там не то, чтобы воздерживался, а даже и не вспоминал о сексуальных желаниях.
Воздержания это реально чёткая вещь. Не проверите не поймёте.
Я тоже ржал на воздержанием.Попробуйте,энергии море.Становишься каким то сверхчеловеком!Телок клеить легко.Воздерживался месяц пока не спустил на лицо тян.
Chinoxx88 за секунду спустил?
@@Caribjkes Половой акт долгий когда воздерживаешься,кончить долго не можешь.
@@chinoxx8879 Я думал наоборот) Когда чаще дрочешь, тем длительнее кончаешь. А вообще, воздерживаться от порно надо)) Не туда вы смотрите, дрочка тут не причём.
Уважаемый автор, а куда Вы дели Фрейда, учения которого являются фундаментом современной психологии и психиатрии? "Человек выздоравливает, давая волю своей сексуальности" и "Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса". У меня к Вам пожелание, если Вы и касаетесь темы, которая не является Вашей специальностью, то изучайте её со всех сторон и более глубоко. Иначе получается, "Услышал звон, ... "
Какой Фрейд? Подростков гораздо интересней изучать! Ржачь 😂
@@EXPERTTTTTT Какой Фрейд? Тот самый Фрейд, которого называют родоначальником психоанализа, и которого преподают во всех профильных высших учебных заведениях мира)
Ой, умру от смеха! Как Задорнов говорил:"Ну, тупые!"
Вы лучший!!!
Трясти его начало🤣🤣🤣Иди лечись от трясучки!
Kakoi zhe ti dolbayob
Просто лучший)
Воздержание от онанизма. Кстати, везде пропагандируют мастурбацию и фабрикуют реальные исследования. Это огромный вред. Онанизм и секс - разные вещи.
Спасибо 👍
Кто эти СВЕРХ ЛЮДИ ?
При употреблении натуральных полезных продуктов немнго снижается сексуальная активность. А на овощах и фрукта ещё лучше. Так что кого это достало есть средство . Всех благ всем ,Благодарю🌿☘️🍀
Начал смотреть видео и не воздержался 💦
Спасибо за видео ,очень познавательно и интерестно
Йети, спасибо за хороший видос! А как "остаться на плаву", когда, например, ты с 80 до 60 кг похудел, исключив сладости, чипсы и т.п., и не сорваться? (можно ли начать просто есть, например, одну конфету в день с утра? - этим вроде бы можно себе внушить, что ты не полностью отказался, и из-за этого срыва не произойдёт...)
Привет, попробуй 1) есть больше жиров, например сливочное масло в еду добавлять (или просто хлеб с маслом); 2) добавлять морскую соль в воду (начни с 1-2 чайных ложек на литр)
@@raim9984 Хорошо, попробовать стоит, спс) А от сладостей можно не полностью отказываться?))
@@01danil88 да, можно не полностью отказываться. Постепенно делай, можешь вместо сладостей больше фруктов. Если хочешь полностью отказаться, то можешь плавно и от фруктов отказываться.
Суть в том, чтобы разумно делать это. Ничего страшного в том, что съел одну конфетку. Главное не уходить в крайности)
P.S. Я сам давно не ем сладкое, включая фрукты (фруктоза). Но раз в несколько месяцев, могу и торт поесть.
При семяизвержении тратится тестостерон? Я имею ввиду не понижается от пролактина, а именно расходуется?
У доктора Макаровой есть видео на эту тему.
Цинк расходуется. А вот про тест можешь не переживать
Тестостерон при семяизвержении не теряется, это бред чистой воды. А вот цинк ещё как может потеряться, ток хз в каком количестве
Надо отметить, что порнография сбивает сексуальные ориентиры. В подростковом возрасте некоторые начинают задаваться вопросом о гомосексуализме
Ебать исследования.
Есть отличное видео на эту тему от Антона Дразнина Мастурбация - вред или польза?
Возможно у вас откроется потанциал аденома простаты
Это не аденома простаты а третий глаз, и открывается он только у избранных.
@@ivankreative9373 Какой третий глаз что ты несёш аденома это смерть мужчины без нормального циклирование прстаты мужик превращается в овощ
@@другджуб-е6ч да понятное дело что все в нашем организме не просто так, их послушать их хер их враг) не было бы его во обще огонь был) но не все так просто, но дочка тоже не поможет от того что ты пишешь, тут ведь именно надо простату стимулировать, то есть должны быть поступательные движения тазом)) то есть без партнера никак либо что то изобретать, я думаю упражнений подобных хватает. по этому этой проблемы при воздержан избежать можно, но с гормонами явно какие то траблы начнутся, ну не может быть такого что чем дольше воздерживаешься, тем выше тест, по-любому будет спад какой то, это не нормально.
@@ЮрийТалалаев-й4ъ упражнение это конечно хорошо но есть одно но,не при неригулярном сексе начинается застой семеной жидкости который и приводит к воспалению простаты а при воздержании не о каком подьёме теста и речи быть неможет,это дебилы с комплексами или психическими отклонениями придумали придумали такую дичь как воздержание ,силы уних больше бред полный это реально больные люди