Мышечный Корсет Позвоночника.Супер Упражнение Которое Исправит Осанку!

В этом видео эффективное и простое упражнение для укрепления мышечного корсета позвоночника. Огромную роль в стабилизации и поддержке позвоночника играют мышцы живота,но для этого их необходимо тренировать особым образом. Подробнее в видео. Приятного просмотра